Ще в давні часи її використовували, як дієвий спосіб лікування для різних захворювань, особливо лікувальну музику шанували в Греції, Єгипті, Римі, пізніше в Китаї.
до середини 20 століття в психотерапії визначилося цілюще напрямок музикою — музикотерапія, тому як музика може викликати сміх і печаль, може заспокоїти наші нерви або, навпаки, привести їх у збуджений стан.
Яка музика лікує?
До недавнього часу вважалося, що класичні твори оздоровлюють людину, приводять його до душевної рівноваги. Це дійсно так.
Але поправити здоров’я і поліпшити свій настрій можна не тільки класичними творами, а й сумними ліричними композиціями, так стверджують вчені Кентського університету, які провели експеримент з 220 добровольцями.
спочатку їм було запропоновано подумати про що-небудь сумне, а потім вибрати для прослуховування музику, яка могла б підняти їм настрій. В основному експеріментіруемие, вибрали для прослуховування сумні і красиві мелодії, як вони помітили, що в момент смутку, саме мелодії Джонні Кеша і Леонарда Коена, Muse і Radiohead допомагають їм підняти настрій.
Музика впливає на людину, збільшуючи вироблення гормонів, пов’язаних з емоційними реакціями, такими, як радість, занепокоєння, прояв мужності або тривоги, відзначають фахівці.
Найкорисніша для здоров’я музика
фахівці вважають музику Моцарта найкориснішою для здоров’я і краси. Твори Моцарта психологи рекомендують для зняття нервової напруги, для прискорення реабілітації після важких хвороб, відновлення працездатності після нічної зміни, поліпшення пам’яті і кращого засвоєння навчального матеріалу.
Ще в 1933 році вчені університету з Вінконсіна помітили особливий вплив музики Моцарта на фізіологічний стан людей. Було відзначено, що після прослуховування студентами «Сонати для двох фортепіано до- мажор», їх розумові здібності зростали, і вони з легкістю відповідали на питання тесту.
Досліди, проведені вченими цього ж університету на тварин, показали, що музика Моцарта сприяє синтезу білків в організмі і збільшує активність деяких генів. А європейські вчені помітили залежність впливу музики від музичного інструменту. Так звуки кларнета підсилюють кровообіг, флейта позитивно впливає на бронхи і легені слухачів, а струнні інструменти роблять позитивний вплив на серце і судини.
Лікувальна і терапевтичної вплив музики на організм
Розслабляючий і знеболюючий ефект від прослуховування класичної музики відомий давно, зараз цей момент взяли на озброєння лікарі, особливо гінекологи і стоматологи.
Музику використовують психотерапевти в санаторному лікуванні хворих неврозами, розладами сну, депресіями. Два — три сеанси групового відпочинку хворих, під спеціальну музику, з елементами гіпнозу, покращує самопочуття у 45% пацієнтів, а до кінця лікування у 80-90% людей.
Так прослуховування приємної музики викликало розширення судин на 26%, веселі відеоролики на 19%, релаксаційна музика збільшувала діаметр на 11%.
Вчені вважають, що ефект розширення судин можуть викликати ендорфіни і гормони радості, синтез яких збільшується в процесі прослуховування музики.
Голландські вчені, так само відзначають, що сердечникам показано прослуховування мажорних мелодій, а ще вчені довели, що спів лікує, читайте про це статтю.
Послухайте сонату до-мажор В. Моцарта у виконанні Юрія Розума:
- Корисна для здоров’я не тільки музика, а й спів, читайте: Лікування співом — сучасний метод медицини
Здоров’я вам, шановні читачі!