Виникає на тлі хронічного подразнення м’язових і шкірних рецепторів, в результаті сильної втоми ніг. Отже, синдром неспокійних ніг причини і лікування.
Медичне його назва — хвороба Вілліса або хвороба Екбома. Найчастіше, до цієї хвороби схильні жінки і люди похилого віку старше 60 років. Останнім часом хвороба все частіше зустрічається в молодому віці.
СНБ характеризується відсутністю патологій: зв’язки, м’язи, кістки людини анатомічно здорові. Виявляється він раптовими неприємними відчуттями в ногах, як правило, в нічний або вечірній час.
Синдром неспокійних ніг причини і лікування
Може проявлятися і болем в м’язах, яка позбавляє сну. Змушує людину рухатися і з’ясовувати причини, після нападу настає полегшення. Людина ворушиться, не може заснути і думає тільки про те, як прибрати біль і яке лікування застосувати. Хвороба Вілліса — типове неврологічне захворювання.
Супроводжується воно досить неприємними симптомами: «мурашки», свербіж, відчуття поколювання, біль в м’язах, коли не знаєш як покласти свої ноги. Те їх тягне, то ломить .. Відчуття не з приємних, особливо під час сну. У цій статті ми відповімо на наступні питання: що це за хвороба, як вона проявляється, як лікувати і які методи лікування існують.
Види хвороби Вілліса
Хвороба Вілліса з причини виникнення класифікують по 2 формам:
- Первинна (ідіопатична) форма має спадковий характер — коли причину не вдалося діагностувати або вона відсутня. Ідіопатичний синдром діагностується в молодому віці до 30 років.
- Вторинна (симптоматична) форма — коли синдром розвивається на тлі будь-яких супутніх захворювань (про причини хвороби читайте нижче).
Причина синдрому неспокійних ніг
Ідіопатичний тип СНБ, як ми вже сказали, виникає в результаті генетичної схильності, на тлі збігу зовнішніх факторів. Хвороба то відступає, то прогресує, іноді припиняється на кілька років.
- Нестача фолієвої кислоти.
- Цукровий діабет 2 типу.
- порфірійной поліневропатія.
- Венозна недостатність ніг.
- Залізодефіцитна анемія.
- Хвороби серця.
- Ниркова недостатність.
- Уремія.
- Ревматоїдний артрит.
- Розсіяний склероз.
- Дискогенна радикулопатия.
- Кріоглобулінемія.
- Гормональні порушення.
- Травми спинного мозку.
- Синдром Шегрена.
- Недолік магнію, вітамінів групи В або цинку.
- Дисфункції щитовидної залози.
- порфіриновий хвороба.
- Амилоидоз.
- Вагітність.
- хвороба Паркінсона.
Крім цього, хвороба Вілліса може бути викликана вживанням наступних лікарських засобів:
- нейролептиками на основі рисперидону або про ланзапіна.
- ліками від судом (зокрема фенітоїном, зонізамід і метсуксімідом).
- антидепресантами.
- таблетками від алергії.
- препаратами , що містять літій.
- фенотізіанамі.
- препаратами, що знижують артеріальний тиск.
- кофеїновмісні засобами, в тому числі просто кави.
- ліками , що збивають температуру на основі діфенінгідраміна.
- протиблювотними засобами на основі метоклопрамида і прохлорперазину.
Окремо варто ще раз згадати про надмірному вживанні алкоголю. Алкоголізм шкодить вашому здоров’ю, спочатку він розслабляє м’язи, а потім скорочує. Що згодом і призводить до захворювання.
Перебіг вторинного синдрому повністю залежить від його причини. Захворювання повільно прогресує, якщо його не лікувати. Сучасна медицина виявила причину появи — це дефект в дофаминергической системі головного мозку, а саме дисфункція нейронів, що виробляють дофамін.
Що стосується неврологічної причини захворювання, то його пов’язують з провокуючими факторами, і в якості лікування завжди призначають виключення збудників хвороби. Точний механізм виникнення синдрому досі не відомий.
Хто частіше страждає цим синдромом
Можна сказати, що особливих рамок немає. Хвороба Вілліса спостерігається в дитячому, молодому і похилому віці. Як і багато захворювань, синдром молодшає. Для його популяризації в наш час є всі умови: втома, великі фізичні навантаження, стреси, сидяча робота.
Синдром ніг у дітей
У дітей синдром виникає через так званих м’язових болів зростання. Деякі лікарі пов’язують дитячий СНБ з неврологічними розладами, інші — з гіперактивністю дитини протягом дня. Єдиної точки зору немає.
Синдром неспокійних ніг при вагітності
При вагітності синдром спостерігається при 15-30% випадків. СНБ характерний для першого триместру вагітності і пов’язаний з різким збільшенням маси тіла, гормональною перебудовою, порушенням кровообігу в ногах, нестачею заліза або фолієвої кислоти. Якщо СНБ не припиняється після 3 місяці вагітності, є сенс звернутися до лікаря.
Синдром у літніх людей
У літніх людей синдром зустрічається особливо часто. Ноги в літньому віці функціонують не так добре, як в молодості. Після 60 років синдром може розвиватися на тлі супутніх захворювань. В такому випадку, необхідно лікувати первинне захворювання. Часто хвороба Вілліса у літніх людей плутають з тремором кінцівок.
Симптоми синдрому неспокійних ніг або як виявляється хвороба
Перший симптом СБН. Хворим, як правило, важко відповісти на питання, що вони відчувають. Тому обмежуються словами «дуже неприємні відчуття в ногах», які описують їх як печіння, мурашки по шкірі, посмикування, повзання. Іноді навіть судоми. Слід зазначити, що лише 30% хворих відзначають, що відчувають хворобливі відчуття під час нападу.
Більшість же говорять про полегшення стану після поколювань. Ці відчуття, як правило, мають асиметричний характер, тобто наступають в обох ногах одночасно, але можуть носити хаотичність локалізації: то кольнуло в стопі, то в стегні, то в гомілки. Напади случают поодинокі, або хвилеподібні. Найчастіше вночі, але можуть виявлятися і вдень.
Другий симптом — це те, що в стані спокою, неприємні відчуття посилюються. Це пов’язано з тим, що період спокою або сну, м’язи людини розслаблені. У важких випадках, людині достатньо сісти на 5 хвилин, як його ноги тут же почнуть «поколювати» начебто голками. Дивіться відео: причини і лікування синдрому, розповідає Олена Малишева
Третій симптом — в стані руху неприємні відчуття в ногах пропадають. Незважаючи на те, що до причин появи синдрому відносять втому, перестомлюваності, напруженість — мінімальне фізичне навантаження тільки піде на користь. Мова йде про ходьбі і лікувальної гімнастики. Детальніше про методи лікування читайте нижче.
Четвертий симптом — це добовий характер симптомів. СНБ має властивість загострюватися з 17:00 до 5 години ранку.
П’ятий симптом — це прояв симптомів під час сну. Більше 70% людей, які страждають СНБ, відчувають цей симптом. Що дивно, ніж «старше» хвороба, тим частіше відбуваються руху ніг уві сні.
Шостий симптом — це безсоння. Безумовно, міцно заснути з постійно смикає ногами дуже складно. Люди, які страждають на хронічний СНБ, також страждають хронічним недосипом.
Сьомий симптом — необхідність постійно рухати ногами, щоб почуття поколювання і печіння пішли.
восьмий симптом — пригнічений стан, депресія. Постійний недосип, безсоння позначається на працездатності людини і якість життя.
Як проходить діагностика
Захворювання діагностується на основі скарг і огляду пацієнта. Однак, як ми знаємо, вторинний ЦНБ свідчить про можливі порушення в організмі людини, тому для відображення повної картини дійсності, призначається:
- Вивчення історії хвороби пацієнта.
- Соматичний і неврологічний .
- Консультація невролога, ендокринолога.
- Біохімічний аналіз крові, аналіз сечі.
- Діагностика залізодефіцитної анемії.
- Електронейроміографія.
Список можливих процедур лікар може доповнювати виходячи їх скарг пацієнта.
Лікування синдрому неспокійних ніг
Лікування залежить від причини його походження.
до терапевтичним методам лікування синдрому відносяться: скасування лікарських препаратів, що провокують синдром. виключення з раціону кави, міцного чаю, шоколаду, какао, алкоголю, солодких напоїв. На одужання позитивно впливає перехід до здорового способу життя.
Фізіотерапія СНБ має на увазі магнітотерапію, дарсонвалізацію, грязелікування, вібромасаж, кріотерапію, лімфопресс, точковий мануальний масаж і акупунктура.
Все ж, вирішальним фактором в лікуванні є медикаментозна терапія.
Чим лікувати синдром?
Лікар зазвичай призначає:
Препарати, діючі на периферичну нервову систему: НАКом, Мадопар, Сінемет або кошти з протилежною дією дофамінових рецепторів — Праміпексол Проноран, Бромокриптин. Їх призначають з початку лікування, якщо один препарат не дає результату його замінюють аналогом. На сьогоднішній день, добре себе зарекомендував препарат МІРАПЕКС, який стимулює синтез і метаболізм допаміну.
Бензодіазепіни. Найчастіше призначають Клоназепам і Алпразолам. Вони змінюють якості сну, а не сам синдром. Тому вважаються засобами на додаток до основного призначення.
Антиконвульсанти (Габапентин, Нейронтін, Карбамазепин) і апіати (Трамадол, Кодеїн, Дігідрокодеін, Оксикодон). Ці ліки сильніші, і прописують їх, коли лікування, призначене раніше, не принесло результатів. Вони викликають звикання і вважаються наркотичними препаратами, тому призначаються строго за рецептом лікаря.
Хороший результат спостерігається при прийомі одного засобу протягом довгого часу в мінімальному дозуванні. Якщо у хворого спостерігається депресивний стан, то лікар обов’язково прописує антидепресанти або снодійне. До медикаментозного лікування завжди призначають терапевтичне. Лікування синдрому у вагітних жінок вимагає не медикаментозного підходу. Лише в важких випадках призначають невеликі дози Леводопа або Клоназепам.
Що рекомендує н ародно медицина
Лікування народними засобами дає позитивні результати.
Масаж з використанням лаврового масла. Рецепт: візьміть 30 г лаврового листа, залийте їх половиною склянки рослинного масла. Коли масло настоїться і загусне, їм можна розтирати ноги масажними рухами.
Розтирання концентрованої настоянкою золотого вуса. Рецепт: візьміть 15-25 суставчіков рослини, залийте їх стать літром горілки і залиште настоюватися на 2 тижні в темному сухому місці. Настоянкою можна растрать ноги або робити компреси або примочки до проблемних місць.
Прийом чаю з липою і мелісою хороша заміна снодійним препаратів, сприяє міцному сну.
Вживання настою глоду допомагає знімати больові відчуття під час спазмів. Настоянку продають в аптеках, але можна приготувати і самостійно: досить ложку квіток залити склянкою окропу і настоювати 2 години.
Натирання яблучним оцтом. Підійде звичайний харчовий оцет. Кажуть, якщо на ніч намазати ступні, гомілки і щиколотки яблучним оцтом, то на цю ніч можна забути про посмикуваннях ногах уві сні. Деякі радять використовувати також лимонний сік.
Добре допомагають ножні ванни з додаванням трав . 50 грамів суміші різних трав залийте 0,5 л окропу і настоюйте 2 години. Настоянку додають в ванночку для ніг. Рекомендується використовувати кропиву, шавлія, материнку, смородину, валеріану.
Винний оцет допомагає справлятися з болем в нижніх кінцівках — просто розтирайте їм ноги перед сном і ви заснете, забувши про синдром.
Також народна медицина радить натирати шкіру маслом м’яти , з’їдати щодня по 2 яблука, приймати по 1/4 таблетки аспірину щодня для розрідження крові. Для уникнення симптомів потрібно обов’язково тримати ноги в теплі.
Лікування в домашніх умовах або як полегшити перебіг хвороби
В домашніх умовах можна цілком дотримуватися всіх заходів, які зведуть симптоматику захворювання до мінімуму.
Пацієнти кажуть, що фізичні вправи по початку, даються насилу, з часом привели стан м’язів в норму.
режим сну. Далі, необхідно обов’язково сформувати свій режим сну — засинати і прокидатися в один і той же час. Якщо пацієнт страждає психоневрологічними розладами, то лікар обов’язково радить тренувати розум.
Захоплення. Удома можна знайти собі заняття: малювання, в’язання, читання. Концентрація уваги допомагає знімати напругу.
Контрастні обливання. Приймайте контрастні ванни для ніг, чергуючи холодну і гарячу воду.
Масаж. Дуже добре допомагає впоратися з хворобою довільний масаж і розтирання ніг.
Відмінний помічник — вібромасажер, він розслабить і зміцнить м’язи . Удома можна займатися такою лікувальною гімнастикою:
- Встаньте на шкарпетки, потягніться.
- Біг на місці протягом 1 хвилини.
- Присідання 10-15 разів , не відриваючи п’ять від підлоги.
- Встаньте на носочки, пострибайте 10-15 разів.
- Киньте на підлогу хустку, намагайтеся підняти його пальцями ніг.
- Підніміть ногу в коліні, робіть обертальні кругові рухи, змініть ногу.
Можна взяти крем або вдатися до народних засобів, які ми вказали раніше. Обов’язково відмовтеся від кофеїновмісних продуктів. Вживайте залізовмісні продукти, спите в бавовняних шкарпетках. Деякі джерела говорять про користь носіння носок з овечої вовни. Не варто наїдатися на ніч. Отримавши заряд енергії, організму буде складніше заснути.
Профілактика — краще лікування
Як було відзначено, дуже важливо тримати ноги в теплі. Обмороження, як і перевтома — один з найбільш поширених причин синдрому неспокійних ніг.
Поменше переживайте через дрібниці, не допускайте недосипу, пийте чай з травами, займайтеся лікувальною фізкультурою, обов’язково приймайте полівітамінні препарати.
Гуляйте частіше на свіжому повітрі, особливо перед сном. Будьте активні, але уникайте перевтоми.
Не сидіть довго на одному місці. І головне пам’ятайте, що синдром неспокійних ніг може приховувати серйозне захворювання. Тому якщо вас турбують зазначені симптоми, то обов’язково зверніться до лікаря.
Бажаю вам міцного здоров’я!