Добрий день, шановні читачі! Лікування суглобів народними методами різноманітно. Воно включає в себе масаж, лікування травами, гімнастики, очищення … Болі в суглобах можуть бути у кожного. Це таке захворювання, яке відбувається саме по собі, не передається по генетичній лінії, і не поширюється як вірус.
Єдиним запобіганням появи ревматичних недуг, наприклад, таких, як артроз, подагра або артрит, стане здоровий і активний спосіб життя. В іншому випадку симптоми, коли болять суглоби не зникнуть ніколи.
Причини, за якими розвивається захворювання, можуть бути різними. Крім пасивного способу життя, до них можна додати поганий настрій, нездорове харчування, постійне депресивний стан. В основному, недуга застигає людей після переохолодження, як в зимову пору року, так і в спекотне літо після відпочинку на пляжі.
Зазвичай, при ревматичних захворюваннях людина відчуває неприємні відчуття в суглобах, при яких іноді помітні навіть невеликі припухлості. Найчастіше біль носить різкий і дуже сильний характер. Якщо люди помітили і відчули, що болять суглоби — варто негайно звертатися до лікаря, і шукати причини в своєму режимі соціального життя. Лікувати недугу потрібно негайно, адже наслідки його ігнорування можуть набрати ще більш негативні обороти.
Способи лікування ревматичних захворювань
Народна медицина пропонує різні методи лікування ревматичних недуг. Але в першу чергу, як і у випадку з іншими захворювань, варто спочатку повністю поміняти свій спосіб життя. Постарайтеся звернути увагу на те, що ви їсте. Адже наш раціон відбивається прямо на нашому здоров’ї. Поменше вживайте:
- жирне м’ясо.
- копченості.
- консервацію.
- алкоголь.
Ця продукція негативно позначається саме на суглобах, руйнуючи їх структуру. Постарайтеся замінити шкідливу їжу на більш корисну — рибу, овочі, фрукти, і не задавайте питань чому, це потрібно зробити, побережіть своє здоров’я.
Особливо добре зміцнює хрящові тканини, зв’язки і суглоби продукти з желатином, наприклад, це може бути той же холодець або желе, холодець, заливні страви.
Знайдіть для себе смачні продукти, в яких буде багато кальцію і фосфору. Особливо важливо, додатково вживати вітамін Е, за допомогою якого можна впорається із запаленням.
Але, змінивши тільки раціон, не вдасться відчути радість життя без болю. Ще однією головною складовою має стати спорт. Кращим варіантом стануть танці, адже вони підійдуть для будь-якого віку і статі, а в процесі будь-хто зможе насолодитися рухом, своїм тілом і звичайно ж, позбавити себе від виникнення болю в суглобах.
Завжди варто робити комплекс вправ на розтяжку . Адже кожен, напевно чув, що чим довше тіло залишається гнучким, тим довше воно молоде. Такий рецепт молодості зовсім не складний, і не займає багато часу. Кожен день, приділяючи 15 хвилин свого тіла, можна продовжити життя на кілька років.
Крім того, радимо додати масажі. У звичайному житті вони допомагають нам розслаблятися від рутини і важкої роботи. Крім того, масаж не тільки зміцнює хрящові тканини, він регулює кровообіг по всьому тілу, а це запорука міцного здоров’я.
Подивіться ефективна вправа від болю в колінах.
Допомогти собі самому можна, знаючи рефлекторні точки на своєму тілі, які відповідають за той чи інший суглоб. Наприклад, якщо відчули біль в колінному суглобі — помасажуйте фаланги середнього і безіменного пальців. Вплив на ці точки, має привести до зняття неприємною різкого болю. Так, вивчивши всі точки, можна самостійно позбавлятися від хворобливих відчуттів.
Які народні способи найбільш ефективні і популярні?
Напевно, кожен з дитинства пам’ятає, як бабусі готували цілющі настої або відвар картоплі, які потім прикладали до колін і ліктів. Найчастіше застосовували:
- картопля.
- різні трави.
- каштан.
- лимон.
- мандарин.
Можна перерахувати безліч способів лікування народними засобами, але чи дійсно вони, настільки ефективні в очищенні суглобів? З віком, наше тіло має властивість зношуватися. Особливо це відбивається на стані хрящових тканин. Тому, ми і маємо пік ревматичних захворювань в зрілому віці. При цьому, суглоби не тільки стають менш еластичними і гнучкими, вони накопичують солі. Якщо ж у вас гіподинамія, значить можна почути хрускіт в суглобах, що свідчить про те, що в організмі дефіцит суглобової рідини.
Очищення рисом
Важливо робити профілактичні процедури для запобігання появи болів і накопичення солі. Для цього існують народні підходи, найкращими з яких вважається очищення рисом. Причина полягає в властивості цієї крупи. Тільки вона може легко збирати і витягати з нашого тіла все, що йому не потрібно, а особливо солі. Тобто, рис виконує функцію сорбенту. Для цього, потрібно слідувати нескладним рецептом приготування.
Перед тим як варити крупу, її залишають у воді на 24 години, після чого промивають, і заливають водою ще на 4 дні. В результаті, рис віддасть весь крохмаль, і залишить у себе тільки потрібні речовини для виконання очищення. Спільно з крупою, варто додати в раціон калій, адже рис виводить його з організму разом з сіллю. Відмінними продуктами, що поповнюють калієм організм є:
- інжир.
- родзинки.
- картопля.
- печінку.
- пшоняна каша.
- курага.
Лікування відваром картоплі
Ще одним чудодійним методом є вживання натщесерце, кожен день, відвару картоплі. Він має властивість очищати суглоби і зміцнювати їх. Такий відвар можна пити і вдень і перед сном. Крім того, він сприяє очищенню кишечника людини від шкідливих шлаків і токсинів. Рецепт приготування зовсім не складний. Протягом півтори години, можна зробити еліксир здорових суглобів з кілограма картоплі в 3 літрах води. Важливо щоб овоч залишався неочищеним, і порізаним на дрібні шматочки. Процідивши його, відвар готовий до споживання.
Відвар з коріння соняшнику для перорального прийому
Для прийому всередину, залийте окропом подрібнені коріння соняшнику, і протягом 2 хвилин — кип’ятіть відвар на дуже слабкому вогні. Отриманого обсягу вистачить на 3 дні прийому. Зручно, що ці корені можна заварювати два рази, але тепер варто кип’ятити вже 5 хвилин. Після 30 денного курсу, будь-яка людина відчує плюсовій результат. Ступінь очищення суглобів можна визначити за кольором сечі: прозора рідина говорить про те, що організм позбувся солі.
Мандариновий чай
Дуже смачним і дієвим способом очищення від солі став метод пов’язаний з мандаринами. 7 штук в день, здатні в рази поліпшити здоров’я. Шкірку можна засушувати і заварювати чай на її основі. Однією ложки досить для склянки води. Чай потрібно настояти в окропі протягом 30 хвилин. Можна додати листя смородини. Випивати ліки слід перед прийомом їжі, десь за 30 хвилин і бажано 3 рази на добу.
Настій з лимона і часнику
Лікування лимоном і часником не тільки зміцнить імунітет, але і допоможе при артриті. Настої роблять за допомогою перемелених чотирьох лимонів і 3 головок часнику. Заливають настої 7 склянками гарячої води і настоюють 24 години. Беручи за все один раз в день, такий настій до їжі, відчуєте полегшення.
Настоянка з каштанів
Восени, постарайтеся зібрати каштани. 300 грам очищених від коричневої кірки і подрібнених, настояних в темній 500 грамової банку з горілкою або спиртом, можуть давати незабаром неперевершений ефект. Застосовувати засіб з каштанами потрібно методом розтирання проблемних місць, в яких відчуваєте болю.
Трав’яні збори
Одним з ефективних способів є профілактика і лікування травами. Важливо не пропустити час збору, і правильно приготувати засіб.
Лікування чистотілом.
Навесні варто зібрати чистотіл. Вирвати треба вся рослина, а вдома очистити його від пожовклого листя і коренів. Чистотіл пропускають через м’ясорубку і вичавлюють сік, який потім в рівних пропорціях розбавляють зі спиртом. Тепер засіб з чистотілом наносимо на ватний диск і втираємо в хворі місця.
Чистка суглобів лавровим листом.
Ці прянощі є на кухні в кожної господині, якій можна врятувати себе від артриту. Потрібно зробити відвар 20 листочків в 300 мілілітрах води. У теплому місці настояти відвар протягом 12 годин. Вживають його в середину, протягом трьох днів. Будьте дуже обережні, адже такий відвар може викликати кровотечу.
Тут, є ще народні засоби від болю в колінах.
Користь лопуха.
Несподіваним помічником стане лопух. Зберіть 5 листочків цієї рослини, гарненько промийте під чистою водою. Прикладаючи лопух до колін або ліктів, можна пом’якшити болісний спазм. Ні в якому разі не висушуйте рослина, адже це зробить їх ламкими.
Медикаментозні засоби
Зазвичай для лікування суглобів призначають комплексне лікування, яке включає загальнозміцнюючі засоби, протизапальні і хондропротектори, відновлюють хрящ.
В будь-якому випадку лікування підбирається індивідуально. Моєму батькові добре допомагали мазі, що містять диклофенак, такі як «Вольтарен» або «Ортофен». Деякі люди з великим бажанням користуються мазями з протизапальним ефектом, що містять німесулід. Болі краще знімають гелі і креми з кетопрофеном: «Долгит» або «Фастум-гель».
Але одного місцевого впливу на суглоби, як правило, буває недостатньо, тому додатково лікар призначає таблетки для прийому всередину або ін’єкції.
Зазвичай домашнє лікування цієї недуги призводить до позитивних результатів, але краще проводити його під наглядом лікаря, щоб не довести свої суглоби до ускладнень.
Будьте здорові!