Статтi про все на свiтi

чому з’являється шум у вухах
Чи чули ви коли-небудь, що таке тиннитус? А про шум у вухах, ви зрозуміло знаєте. Виявилося, це одне й те саме — усвідомлене відчуття дзвону, дзижчання, скрекоту або свисту, без явного акустичного подразнення.

Це — патологічний стан, але в медицині воно не вважається захворюванням. Як правило, це симптом інших хвороб організму.

Встановлено, що більше 15 мільйонів американців відчувають це почуття постійно. Згідно з дослідженнями, більшість випадків хронічного дзвону у вухах — результат хронічних запальних процесів. Шум у вухах причини і лікування, сьогодні в цій статті.

Неправильний спосіб життя також може викликати шум у вухах. Причини, що викликають цю патологію визначити не складно, але для цього необхідно клінічне дослідження. Лікування шуму і дзвону, зазвичай спрямоване на усунення захворювання, яке його викликає.

Шум у вухах причини і лікування

У людей зрілого віку проблема більше пов’язана з віковою приглухуватістю, адже з віком слух слабшає, позначаються перенесені в життя лор — захворювання і з’являється шум у вухах. Такою проблемою, на думку вчених, страждають майже 12% населення похилого віку.

Часто причиною появи дзвону у вухах, є порушення слуху через виробничий, побутового шуму, читайте: Побутовий шум шкодить здоров’ю, страждають подібним симптомом і любителі гучної музики.

тиннитус може бути викликаний низкою різних обставин:

• захворюванням вух: вушної сірої, вушної інфекцією, отит.
• вестибулярним порушенням головного мозку.
• порушенням роботи судин (спазмами, аневризмою).
• отосклерозом — зростанням кісточки в середньому вусі.
• патологією слухової труби або барабанної перетинки.
• порушеннями нервової системи (остеохондроз шийного відділу, хворобою Альцреймера, стресами, перенапруженням).
• важкою травмою голови.
• порушенням метаболічних процесів (гіпертонія, дистонія, гіпотереоз, цукровий діабет).
• лабіринтовим запамороченням, зниженою функцією щитовидної залози, алергічними реакціями та в рідкісних випадках навіть пухлиною.
• токсичним впливом лікарських засобів, вважається, що побічним ефектом володіють більше 250 медичних препаратів, включаючи аспірин і антибіотики.

Одна з найбільш поширених причин — запалення внутрішнього вуха і поганий кровообіг в ньому. При запальному процесі в організмі у великих кількостях виділяються простагландини.

причини появи шуму у вухах
Запальний процес — природна реакція організму на пошкодження тканин. Це не обов’язково погано: якщо людина вдаряється ліктем, організм запускає запальний процес, і тоді настає процес загоєння.

Однак якщо організм постійно перебуває в збудженому стані, виникає безліч проблем. Практично всі прогресуючі захворювання, такі як артрит, серцево-судинні захворювання, рак і т.д., пов’язані із запаленням на клітинному рівні.

Цікаво, що … Причин виникнення цього симптому так багато, що неможливо їх все перерахувати, не випадково, на офіційному сайті німецької тиннитус-лізі, записані слова: "тиннитус — один симптом і тисяча причин»

Види захворювання

Шум може бути викликаний природним ослабленням слуху. У вчених є теорія, що одна з причин дзвону у вухах — компенсаторна гомеостатическая реакція центральних слухових нейронів, які роблять органи слуху надмірно активними по відношенню до будь-якого слухового подразника.

Тоді вуха стають більш чутливими і, щоб відшкодувати втрату слуху, вони сприймають навіть найслабші і тихі звуки, які й стають причиною появи шуму.

Зрозуміло, для повноцінного життя краще і важливіше зберегти чутливий слух, ніж постійно відчувати дзвін у вухах і страждати від тиннитус, не прийнявши до уваги всю небезпеку даного симптому. Фахівці поділяють поява шумів на кілька видів:

1. Тональний — найпоширеніший вид тиннитус, постійний шум або частий дзвін у вухах.
2. Пульсирующий шум — переривчастий або пульсуючий дзвін, часто співпадає з биттям серця.
3. Свістящій- шиплячий або свистячий дзвін у вухах.
4. Гудящій- звук, схожий з гудінням автомобіля, звуком механізму, що передає сигнали Азбуки Морзе, або навіть музичними нотами.
5. Змішаний — безліч різних типів шуму у вухах в один і той же час.

симптоми різних видів тиннитус

Звертає увагу те, що симптоми в вухах мають залежність від причин їх появи.

♦ Так надмірна чутливість до звуків, часто є наслідком стресу або нервового зриву.

♦ Пульсирующий дзвін в вухах і його залежність від рівня тиску, вказує на захворювання судин.

♦ Монотонний, що давить тиннитус в вухах, який перемежовується з болем і лихоманкою, свідчить про запальний процес у вусі або проблеми, пов’язаної з кровоносною системою.

♦ Якщо біль посилюється під час жування, відчувається закладеність, це пов’язано із запаленням барабанної перетинки або слухової труби.

♦ Шум і сильний дзвін з нудотою або блювотою — ознака хвороби Меньєра.

♦ А ось якщо звуки чуються тільки в одному вусі, та до всього іншого, додається запаморочення і координація руху порушена, це явна ознака слухового нерва.

Найчастіше прислухайтеся до свого організму, щоб розповісти про симптомах свого лікаря, а він на їх підставі і клінічних дослідженнях поставить точний діагноз.

симптоми різних видів тиннитус
Цікаво, що … Шум у вухах часто виникає у вагітних жінок і є ознакою прояви токсикозу. Пояснюється це тим, що артеріальний тиск у «цікавому положенні» жінок часто змінюється, що і викликає цей симптом, який проходить сам по собі.

Дослідження вчених, проведені шляхом опитування населення показали, що 22% опитаних впевнені, що причиною шуму у них у вухах є виробничий шум, а 8% зізналися, що їх вуха дзвенять від гучної музики, яку вони слухають в навушниках і дискотек.

Лікування шуму у вухах

Що таке шум у вухах причини його виникнення і симптоми прояву ясні, тепер коротко хочу познайомити вас з основними методами лікування. Як кажуть лікарі, лікування цієї патології криється в усуненні основних причин, як втім, і при інших захворюваннях.

При порушенні роботи судин, яке провокує шум, лікарі призначають спазмолітики і судинорозширювальні препарати. До них відносяться пентоксифілін, циннарізін, які допомагають, поряд з основними своїми властивостями, насичувати клітини і тканини киснем.

Переривистий або пульсуючий дзвін, що відзначається при гіпотонії, знімаються препаратами нормалізують тиск.

при токсичному впливі препаратами, лікарі рекомендують припинити лікування ліками або зменшити дози їх прийому. Побічний ефект у вигляді дзвону і шуму, можуть викликати такі таблетки:

• сечогінні засоби (буметанід і етакринова кислота, фуросемід),
• деякі антидепресанти,
• окремі види антибіотиків (еритроміцин і ванкоміцин, неоміцин і поліміксин),
• аспірин і препарати для лікування онкології.

При вушних захворюваннях, в першу чергу передбачається очищення вушних проходів від скупчення сірки. При затвердінні вона блокує вушні канали, що веде до зниження слуху, провокуючи запалення і шуми.

Як прибрати сірку? Рекомендується змішати гліцерин з розм’якшеним дитячим милом. Розчин закапати в вуха, сірка розм’якне і її можна буде без зусиль видалити. Можна скористатися перекисом водню або краплями для вух. Ні в якому разі не використовуйте вушні палички, якими ви тільки просунемося вушні пробки глибше і погіршить ситуацію.

як прибрати сірку з вух
Якщо самостійно, в домашніх умовах, не вдалося звільнити вуха від сірки, зверніться до лікаря. У клініці видалять пробки спеціальним інструментом або промиванням. При отосклерозі або проводять операцію, або рекомендують носіння слухового апарату.

Від стресових наслідків тиннитус лікують призначенням антидепресантів (амітриптилін, нотріптілін). Приймають їх з обережністю, оскільки вони викликають побічні прояви у вигляді сухості в ротовій порожнині, порушення зору і роботи серця.

Вікові погіршення слуху у вигляді дзвону і шуму, як правило, лікуванню не піддаються. Можна тільки трохи послабити їх прояви, для чого призначають вітаміни групи В, мінеральні добавки з цинком і міддю, препарати, що знімають запаморочення і гомеопатичні препарати (вертиго-гель, тиннитус D 60, Церебрум композитум).

Крім цього , рекомендується використовувати:

використовувати слуховий апарат і тиннитус-маркер
слуховий апарат, підсилює зовнішні звуки, тому внутрішній шум стає менш чутним.

тиннитус-маркер — електронний прилад, що нагадує слуховий апарат. Але не посилює звуки, а видає свій звук, який маскує внутрішні шуми. Хворі люди позитивно відгукуються про дії маркера. Хоча внутрішній дзвін і шум залишається, але він стає непомітним і дає можливість спокійно спати по ночах.

Необхідно контролювати запальні процеси

Різні прозапальні процеси викликають звуження судин і агрегацію тромбоцитів. Все менше крові надходить в найвужчі капіляри, в тому числі і у внутрішнє вухо. Цей процес збільшує обсяг лімфатичної рідини у внутрішньому вусі, а все разом підвищує тиск, що стимулює слуховий нерв так, що мозок сприймає вплив зовнішніх подразників, як звук.

Наявність запальне процесу, що веде до патології, може означати тільки те, що у всьому організмі запальні і болючі процеси відбувалися занадто стрімко, але це можна виправити, якщо правильно харчуватися і трохи змінити спосіб життя.

Мануальна терапія

Згідно з результатами досліджень, пошкодження структур краніоцервікального переходу також здатне викликати дзвін у вухах. Це може бути пов’язано зі зсувами, суглобової деформацією і більш серйозними речами, наприклад, обмеженням міжхребцевого диска і метастазами, починаючи з 3 стадії. Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) також впливає на тиннитус.

Мануальна терапія шийного відділу хребта і СНЩС може зняти напругу в області запалення і поліпшити функції. Деякі вчені вважають, що мануальна терапія СНЩС здатна поліпшити слухову функцію і зробити сприятливий вплив на прояв симптомів. Зверніться до лікаря, який спеціалізується в цій сфері.

Протизапальна дієта

Намагайтеся дотримуватися протизапальної дієти, що складається з джерел жиру, натуральних тваринних продуктів, фруктів і овочів, що містять фітонутрієнти. Споживайте якомога менше цукру і мучного. Включіть у свій раціон кокоси, оливкова олія, м’ясо, яйця, авокадо, горіхи і не містять крохмаль овочі.

Не забудьте про протизапальних травах і спеціях, таких як куркума, імбир, кульбаба лікарський, орегано, часник і зелений чай. З фруктів потрібно віддати перевагу тим, у яких не міститься багато цукру, наприклад, ягодам, лимонів, лайм і грейпфрута.

Омега кислоти зменшують запалення

Деякі добавки корисні тим, що уповільнюють запальний процес і покращують кровообіг у всьому тілі, і у внутрішньому вусі. Джерела в вигляді: ейкозапентаеновой (ЕПК) і докозогексаеновой (ДГК) жирних Амега 3 кислот і гамма-ліноленової (ГЛК) омега 6 кислоти, особливо важливі для цього процесу.

необхідне правильне харчування
Омега 3 кислоти і гамма-ліноленова кислота відновлюють баланс в освіті прозапальних і протизапальних простагландинів.

Підтримуючи баланс, ці жири допомагають зменшити запалення і звуження кровоносних судин, які і викликають тиннитус. Для профілактики щодня необхідно отримувати близько 1,5 г ЕПК, ДГК і 300-500 мг ГЛК.

Необхідний вітамін B12

Вітамін B12 надзвичайно важливий для освіти мієлінової оболонки, яка покриває нервові волокна. Через дефіцит вітаміну B12 нерви стають більш сприйнятливими до запальних процесів, що викликають шум.

Вітамін B12 міститься в м’ясі. Щоб підвищити білок і засвоїти B12, бажано додавати травні ферменти і яблучний оцет в страви з м’ясними продуктами. Можна використовувати спеціальні добавки, наприклад, розчинну форму метилу-B12, абсолютно не представляє небезпеку для травної системи.

Антиоксидантна терапія

Активні форми кисню (АФК) відіграють велику роль в запальних процесах , оскільки ушкоджують структурні і функціонують клітинні компоненти. Згідно з науковими трактатами, які страждають від шуму у вухах люди, мають високі показники сироватки крові для активних форм кисню.

Результати одного дослідження показали, що сучасна антиоксидантний терапія у пацієнтів з ідіопатичним тиннитус допомагає знизити дискомфорт і силу шуму у вухах .

Народні методи лікування

Якщо з’являється шум у вухах або дзвін у вухах, це означає, що вже завдано певної шкоди мікроскопічним нервових закінченнях внутрішнього вуха, або є проблема в організмі з пошкодженням нервів або судинами.

Корисні поради лікування раптового шуму у вухах

Барабанний дріб по потилиці. Як правильно робити і в яких випадках? Іноді після прослуховування гучної музики на концерті або через навушники виникає тривалий дзвін. Це відбувається в результаті надмірної стимуляції нервів в вусі, які викликають запалення найдрібніших волосків равлики. А мозок сприймає це пошкодження, як дзижчання або дзвін.

Покладіть свої долоні на вуха, пальці направте до потилиці, таким чином, щоб середні пальці були навпроти один одного. Тепер вказівні пальці перемістіть на середні, сильно їх притисніть. І перемістивши вказівний палець, різким рухом клацніть по потилиці.

Клацайте по потилиці з певною частотою і в голові у вас буде звучати гучна барабанний дріб. 40-60 ударів барабанного дробу здатні зняти раптово виникає шум у вухах.

Корисна карта: Подібний дзвін у вухах, викликаний гучними звуками тримається впродовж кількох годин. Якщо маніпуляції з барабанним дробом не допомогли зняти шум у вухах, постарайтеся розслабитися і побути в тиші. І якщо виникли симптоми не пройшли протягом доби, тоді йдіть до лікаря.

Гінкго білоба знімає дзвін у вухах . Для зняття короткочасно з’являється шуму і дзвону у вухах, можна спробувати екстракт гінкго білоба. Якщо приймати його тричі на добу (краще під час їжі), це дозволить зменшити приплив крові до голови, а значить знизити тиск. Цілком можливо, що дзвін пов’язаний саме з тиском. Приймати препарат необхідно тривало, до двох місяців. Не чекайте швидкого результату.

Застосування цибулевого соку . Потріть цибулину на тертці і вичавіть цибульний сік, який закопуйте по 2-3 крапельки в вуха. Для дітей сік необхідно розбавляти водою у співвідношенні 1: 1.

Настій кропу. Суху зелень кропу разом з насінням залийте окропом (3 ч.л. на 500 мл), наполягати краще в термосі. Приймати по 100 мл перед кожною їжею.

лікування народними засобами
тампончиками з меду і калини. Ягоди калини вскіпятніте в воді до розм’якшення, розімніть, змішайте в рівних частках з медом. Пюре помістіть в марлечку і вставте в вушні проходи на ніч.

Буряк з медом. Залийте 100 мл води дрібно порізану буряк, середніх розмірів і прокип’ятіть 10 хв, після додайте столову ложку меду . Дайте настоятися. Воду злийте, а буряк настояну на меді покладіть між двома шарами марлі і прикладіть до хворого вуха.

Компрес з картоплі і меду. Натерти картоплину очищену, на тертці і віджати сік, додати до кашки меду. Перемішати, покласти в марлю і накласти компрес на вухо, добре утепливши його. Бажано на ніч.

7 правил, щоб припинити шум у вухах

Хороший сон. Необхідно висипатися, щоб уповільнити запальний процес. Недостатній сон призведе до стресу і посилення запалення.

Протизапальна дієта. Не забувайте про корисні жирах, антиоксиданти і чистому білку. Корисні жири: кокосове масло, натуральне, авокадо, оливкова і рибний жир — забезпечують організм жирними кислотами, які необхідні для оптимального неврологічного статусу.

Короткострокове голодування. Один з найдієвіших способів знизити запалення і прискорити процес загоєння — не споживає їжу, хоча б, протягом 16 годин. Кращий варіант — 48, але подібне голодування не рекомендується людям зрілого віку.

Баланс вітаміну D. Низький рівень вітаміну D3 призводить до хронічних запалень. Частіше виходьте на сонце, щоб підвищити вітамін D, або використовуйте добавки з вітамінами D3 і K2.

Баланс цинку і магнію. Обидва цих речовини знижують запалення і полегшують симптоми дзвону і шуму. Гарбузове насіння — один з найбагатших цинком і магнієм джерел. Крім того, споживайте зелені коктейлі та натуральні м’ясні продукти. Рекомендується використовувати цинк гліцинат (40 мг один раз на день) і магній тріонат, які проходять через гематоенцефалічний бар’єри і позитивно впливають на неврологічні процеси в організмі.

Поповнення організму вітамінами групи В. Група вітамінів в (піридоксин, тіамін, ціанокобаламін) роблять позитивний вплив на слух, особливо на нервові закінчення, що знаходяться в слуховому проході.

Біофлавоноїди, містяться в лимонах і інших цитрусових, покращують капілярну проникність, захищаючи ендотелій від оксидативного стресу. Вони не тільки покращують циркуляцію крові у внутрішньому вусі, але і захищають внутрішні вушні мембрани від оксидативного стресу. Рекомендується щоранку випивати воду з лимоном, додавати його в зелені коктейлі, в м’ясні та овочеві страви.

Профілактичні заходи

Щоб до старості вуха були здоровими і слух був нормальним, необхідна профілактика вушних захворювань. Намагайтеся не напружувати свої барабанні перетинки гучною музикою, уникайте стресових ситуацій, виконуйте гімнастику, яка збільшить кровообіг в головному мозку.

• Якщо ви працюєте на галасливому виробництві, носите у вухах беруші або надягайте навушники.
• Використовуйте безпечний рівень гучності при прослуховуванні музики в навушниках.
• Чи не перевтомлюйтеся під час роботи. Будь-яка праця, як розумовий, так і фізичний може негативно позначитися на здоров’ї і викликати симптоми тиннитус.
• Щоб швидко виходити з стресових ситуацій, освоюйте медитацію, дихальну гімнастику і йогу.
• Висипайтеся. Тривалість вашого сну повинна бути не менше 7-8 годин.
• Тренуйте своє серце і судини: тренування, контрастний душ, плавання, їзда на велосипеді, ходьба і прогулянки на свіжому повітрі підуть на користь.
• Зверніть увагу на те, що ви їсте, тільки збалансоване харчування здатне підтримувати організм здоровим.

Ще раз хочеться нагадати, що шум у вухах причини і лікування, якого були розглянуті в статті, не хвороба, а лише прояв симптомів інших захворювань, яких можна уникнути, якщо вести здоровий спосіб життя і стежити за своїм харчуванням.

Здоров’я вам, шановні читачі блогу!