Статтi про все на свiтi

Аналіз крові — одна з найважливіших проб для діагностики стану організму і виявлення різних патологій. Він дозволяє отримати безліч різних показників, відхилення від норми яких може вказати на ті чи інші захворювання.

Одні з таких важливих показників — це креатинін і сечовина. Збільшення їх вмісту найчастіше вказує на те, що людина неправильно харчується і допускає серйозні прорахунки у своїй дієті.

Але в ряді випадків перевищення норми є наслідком захворювання, яке необхідно лікувати. Саме тому важливо робити аналізи і знати, як знизити креатинін і сечовину в крові простими способами, змінивши свій раціон. Це допоможе впоратися з загрозою розвитку безлічі небезпечних захворювань.

Зміст статті:

• 1 Креатинін і сечовина в крові
  • 1.1 Норма і причини підвищення креатиніну
  • 1.2 Норма і причини підвищення сечовини в крові
• 2 Медикаментозне лікування
  • 2.1 Народні рецепти і поради
  • 2.2 рекомендації з харчування

Креатинін і сечовина в крові

Для дослідження рівня креатініта і сечовини потрібно здати біохімічний аналіз крові

Ці важливі показники демонструє біохімічний аналіз крові. Сечовина — це речовина, необхідне для виведення аміаку з організму, а креатинін утворюється при розпаді м’язових волокон людини.

Отже, обидва цих показника є дуже важливими для виявлення патологій і порушень в харчуванні пацієнта. Тільки отримавши повноцінні дані про стан свого організму, людина може замислюватися, як знизити креатинін і сечовину в крові.

Обидві речовини є кінцевими продуктами обміну речовин, тому їх кількість демонструє, наскільки ефективно і правильно функціонує організм:

• Креатинін утворюється в м’язовій тканині з виділенням великої кількості енергії, а потім утилізується нирками і евакуюється з організму разом з сечею. В процесі деяку кількість креатиніну виявляється в крові.
• Сечовина — продукт переробки організмом азоту. В процесі виходить токсична речовина — аміак. У печінці він проходить процес окислення, перетворюється в сечовину і разом з сечею виводиться геть з тіла.

Обидва ці речовини можуть використовуватися як засіб діагностики, так як значне підвищення їх концентрації в крові здатне вказувати на порушення обміну речовин в організмі і на збої у функціонуванні деяких органів.

Однак незначні відхилення найчастіше вказують на те, що людина неправильно, незбалансовано харчується. Це теж потрібно обов’язково брати до уваги, так як тривале відхилення від нормального харчування рано чи пізно призведе до дисбалансу і стане причиною безлічі різноманітних захворювань.

Норма і причини підвищення креатиніну

Креатинін утворюється в м’язах і потім виділяється в кров

в нормальному стані показники креатину укладаються в наступні рамки:

• Діти до 12 місяців — 15-36 одиниць. У міру дорослішання показники цієї речовини підвищуються і приблизно після 16 років досягають того ж рівня, що є нормою для здорової дорослої людини.
• Жінки — 50-98 одиниць.
• Чоловіки — 79- 115 одиниць.

Причини зростання креатиніну можуть бути не пов’язані із захворюванням, але вказувати на серйозні порушення в харчуванні людини. Високі показники виявляються в тому випадку, якщо в харчуванні пацієнта переважають білкові продукти і міститься мінімальна кількість фруктів, овочів і ягід.

Такий же стан відзначається при зневодненні. Воно може бути функціональним, пов’язаних зі значними фізичними навантаженнями і перебуванням на сонці, в занадто жаркому приміщенні. Все нормалізується після прийому достатньої кількості води. Якщо ж людина систематично п’є занадто мало води, це загрожує його організму. Саме тому всі лікарі і дієтологи рекомендують уважно стежити за рівнем споживаної рідини. Її кількість має бути не менше 1,5-2 літрів на добу, особливо в спеку і при фізичних навантаженнях.

До числа патологічних причин підвищення рівня креатиніну відносяться наступні:

1. проблеми з функціонуванням і хвороби нирок.
2. Операції з видалення нирки.
3. Патології серцево-судинної системи.
4. Порушення роботи ендокринної системи.
5. Освіта злоякісної пухлини і метастазів.

Великі травми м’язових тканин, особливо розтрощення і травматична здавлювання під впливом великої ваги. Часто зустрічається у людей, які постраждали від землетрусу і опинилися під завалами.

Норма і причини підвищення сечовини в крові

Сечовина утворюється при розпаді протеїнів і є кінцевим продуктом білкового обміну

Рівень сечовини в крові вимірюється в ммоль на літр і становить такі цифри:

• Діти від моменту народження і до 14 років — 1,8-6, 4.
• Жінки і чоловіки до 60 років — 2,5-6,4.
• Люди старше 60 років — 2,9-7,5.

Причинами підвищення сечовини можуть бути наступні хвороби та стану:

• Зневоднення.
• Кровотеча.
• порушення кровопостачання нирок через різноманітні причини, наприклад, через наявність конкрементів або пухлин доброякісного або злоякісного походження.
• Захворювання нирок: пієлонефрит, гломерулонефрит, туберкульоз, амілоїдоз і багато інших патологій.
• Серцева недостатність.
• Шок.
• Цукровий діабет та інші ендокринні порушення.
• Травми, пов’язані з кровотечею, опіками та іншими серйозними ушкодженнями.
• Голодування, виснаження, анорексія, занадто суворі і тривалі дієти.

Медикаментозне лікування

Медикаментозна терапія направлення на усунення причини підвищення показників

Після виявлення причин порушення рівноваги виникає питання, як знизити креатинін і сечовину в крові. Так як зміни показників — це всього лише симптоми наявності порушень і захворювань в організмі, то єдиним способом нормалізації даних може бути тільки лікування основного захворювання.

В цьому випадку лікар призначає специфічне лікування, проходження якого призведе до поступової нормалізації показників . Тому єдиного для всіх методу приведення цифр креатиніну і сечовини до норми не існує.

Якщо причина викривлення показників пов’язана не з хворобою, потрібно виключити те, що провокує такі порушення. Якщо це зневоднення, то пацієнту потрібно переглянути свій водний режим. Важливо не забувати, що норма в 1,5-2 літра не включає в себе супи, напої та інші рідини. Тобто для того, щоб організм правильно функціонував і добре себе почував, йому потрібно забезпечити прийом такої кількості чистої питної води понад вживаються рідких продуктів.

Що стосується фізичних навантажень, то коли вони знаходяться в нормі, організм не страждає . А ось перевантаження, та ще й регулярні, можуть привести до патологічного росту креатиніну і сечовини в крові. Все добре в міру — це золоте правило здоров’я.

Харчування відноситься до засобу нормалізації показників, так як будь-які відхилення від норми призводять до змін в організмі.

Лікувати медикаментозно зростання креатиніну і сечовини неможливо , так як вплинути можна тільки на причину їх підвищення, тобто захворювання. Тут на перший план виходить точна діагностика і правильне лікування хвороби, яке може призначати тільки досвідчений профільний фахівець.

Народні рецепти і поради

Народна медицина пропонує декілька простих способів, як знизити креатинін і сечовину в крові. В основному це пов’язано з вживанням сечогінних трав’яних чаїв. Використовуються рослини, що діють на систему виділення м’яко і делікатно, так як не ставиться мета в занадто активному виведенні рідини з організму.

Більше інформації про продукти, які шкодять ниркам можна дізнатися з відео:

Читайте: Що таке поганий і хороший холестерин в крові?

Найбільш м’яким ефектом і протизапальну, дезінфікуючу дію має ромашка аптечна. Є у неї і слабкий сечогінний ефект. Вживання ромашкового відвару або чаю благотворно позначається і на стані інших органів, наприклад, на нервової і травної системи.

В число засобів для зниження показників сечовини і креатиніну входять такі рослини, як плоди шипшини, брусничний лист, дубова кора , м’ята, кропива, корінь кульбаби. Допомагає і шавлія, але у цієї рослини є досить багато протипоказань. У будь-якому випадку, використовувати засоби народної медицини можна тільки після проведення діагностики, виявлення захворювання і консультації з лікарем.

Рекомендації по харчуванню

Важливо дотримуватися питний режим і притримувати правильного дієтичного харчування

Для того, щоб оздоровити організм і знизити підвищені показники за відсутності патологій людині доведеться переглянути свій режим і навіть ставлення до життя. В першу чергу це стосується харчування. Високий креатинін часто відзначається у «м’ясоїдів». Якщо в харчуванні відзначається перевага білкових продуктів, це обов’язково призведе до проблем з обміном речовин. Наслідком стануть різні захворювання, в тому числі і такі небезпечні, як цукровий діабет. Наступний етап — ожиріння на тлі порушення обміну речовин, яке вимагає не тільки дієти, але і лікування.

Але і повністю виключати з раціону білки і особливо м’ясо не варто. Просто потрібно обмежитися нормою приблизно в 250-300 грамів на добу. Цього цілком достатньо для повноцінного функціонування організму. Тим, хто посилено або професійно займається спортом або чия робота пов’язана зі значними фізичними навантаженнями, доза м’яса може бути збільшена.

Важливо не просто скоротити вживання м’яса, але і збалансувати своє харчування. Для цього в меню обов’язково повинні бути овочі, зелень, фрукти, ягоди, горіхи.

Тільки при гармонійному харчуванні людина буде здоровий і сильний, а його аналізи — в межах норми.

Важливу роль в нормалізації даних грають ще два показника. Це здоровий сон і помірні фізичні навантаження. Спати людині потрібно не менше 8 годин, а деяким цей проміжок відпочинку потрібно збільшити до 10 годин. При цьому відпочинок повинен бути повноцінним і здоровим — на досить твердому матраці і при відкритій кватирці в будь-який час року.

Режим фізичних навантажень повинен підбиратися індивідуально для кожної людини. Перевантаження шкідливі, але не меншої шкоди приносить і гіподинамія. Тому вибирати вид навантажень потрібно індивідуально. Дуже добре підходить гімнастика, пілатес, йога, плавання. Людям старшого віку рекомендується збільшити тривалість прогулянок на свіжому повітрі, а від занадто інтенсивних силових навантажень відмовитися. Все це в комплексі допоможе нормалізувати показники крові і зміцнити загальний стан здоров’я.