З давніх часів людина мріє про створення еліксиру безсмертя або панацею від усіх хвороб. Вчені припускають, що такий препарат знайдений і це ресвератрол.
Що це таке, чи дійсно цей препарат такий ефективний і чи зможе він продовжити життя людини.
Ця хімічна речовина міститься у великих кількостях в коренях рослини — горця японського Polygonum cuspidatum, росте в Китаї і чагарнику Senna quinquangulata, зростаючому в Південній Америці. Тому їх використовують для виробництва вітамінних комплексів і добавок, що містить ресвератрол.
Ресвератрол, що це таке?
Дослідження показали, що це природний фітоалексинів (фенольное з’єднання), який синтезується деякими рослинами для захисту від паразитів, подібних грибам і бактеріям.
Виділяють дві форми цієї речовини: транс і цис-ресвератрол. Властивості біологічні у них майже однакові, але все ж є деякі відмінності. Обидві форми існують у вигляді вільного з’єднання або приєднуються до цукру. Більш поширеною формою в природі є транс форма.
У яких продуктах міститься
З доступніших рослин і продуктів можна відзначити червоний виноград, в шкірці і кісточках якого міститься дане фенольное з’єднання. До речі, вперше цю речовину було виявлено саме у винограді, вірніше — виноградних кісточках.
Ще в чому полягає ресвератрол. З російських ягід, в малих кількостях він був виявлений в малині і чорниці, містить його і журавлина. І ще можна назвати арахіс і тутовую ягоду, мигдаль і імбир, какао-боби і перець, стиглий помідор, слива, зелений чай …
Присутність ресвератрола в червоному вині
Червоне вино містить в своєму складі фенольное з’єднання, але теж в невеликій кількості, так в пляшці вина приблизно 1-5 мг ресвератрола, при добовій нормі, рекомендованої лікарями — 20 мг.
але незважаючи на це, багато західних лікарі серйозно обговорюють питання про те, що в недалекому майбутньому червоне вино складе конкуренцію віагри. Справа в тому, що було встановлено, що в певних кількостях ресвератрол надає тонізуючу дію на судини. Це по суті те ж, що надає віагра.
Різниця лише в тому, що компоненти віагри підвищують вміст окису азоту в дрібних судинах і капілярів, за рахунок чого відбувається ерекція, а антиоксидант діє на всі судини.
Будьте обережні. .. Деякі люди помилково роблять поспішні висновки. З’ясувавши, що ресвератрол міститься в червоному вині, починають налягати на нього. Ця практика має свої негативні прояви.
По-перше, вміст корисного антиоксиданту у вині не завжди однаково. Це залежить від сорту винограду, від виробника, від марки вина та інших особливостей.
По-друге, зміст ресвератрола там коливається від 0,5 до 3 мл на літр вина. Це настільки маленька норма, що людина швидше стане алкоголіком, ніж секс-символом або довгожителем. Для порівняння наведу приклад, що одна капсула біологічної добавки містить стільки антиоксиданту, скільки його міститься в 50 келихах червоного вина.
Користь і шкода ресвератрола
Вчені припускають, що ця речовина володіє найсильнішими оздоровлюючими властивостями для людини. Відзначено його протипухлинну та антибактеріальну властивість, протизапальну та омолоджуючу.
Спочатку досліди проводилися в основному на гризунах, пізніше — клінічні випробування на людях. Тільки в Америці проведено понад 2000 досліджень по впливу препарату на здоров’я людини.
Біологічні і цілющі властивості природного фітоалексинів
Вчені вважають, що основна властивість ресвератрола закладено в його антиоксидантну ефекті. Рослинні антиоксиданти захищають клітини від ушкоджень, які завдають вільні радикали, а значить запобігають передчасному старінню, захищають від утворення ракових клітин.
Припиняє розвиток серйозних захворювань серця і судинної системи, підвищує еластичність стінок кровоносних судин, сприяє зниженню тиску і рівня холестерину, зменшує ризик тромбоутворення. Все це є профілактикою появи серцевих нападів та інсульту.
Даний антиоксидант надзвичайно корисний людям з аутоімунними захворюваннями, такими як артрит. В цьому випадку проявляються його протизапальні властивості, які послаблюють біль і знімають запалення.
Піднімає імунітет, попереджає розвиток захворювань нирок
Антивірусна дія. Наукові дані підтверджують, що фітоаксін блокує розмноження вірусу герпіса вже на його ранніх стадіях розвитку. Крім цього, він згубну дію надає на інші види вірусів: респіраторні, віруси віспи. Покращує вплив препаратів анти-ВІЛ.
Вплив на серцево-судинну систему
В японській і китайській медицині ресвератрол відомий багато століть під назвою «Кодзі-кон», який застосовують для лікування різних захворювань, так само і при атеросклерозі.
Італійські вчені з’ясували, що природний фітоалексинів найсприятливішим чином впливає на властивості крові, він не дає кров’яним клітинам злипатися один з одним і утворювати згустки, які призводять до утворення тромбів.
Так само, відзначено його вплив на ліпопротеїни низької щільності, адже вони подібно холестерину, прилипають до стінок судин, утворюючи бляшки, що зменшують просвіт судин, знижують еластичність стінок. Подібні прояви сприяють утворенню виразок і некрозу.
Подивіться видио: Ресвератрол — генератор виживання і довголіття
Так концентрація малих доз ресвератрола 3,56 мкг / л, знижує злипання (агрегацію) майже на 50%. Якщо в келиху червоного виноградного вина концентрація ресвератрола висока до 1,2 мкг / л, то можна очікувати ефекту розрідження крові до 40%.
Дія на нервову систему
Підтверджено дію препарату на нервову систему. Попереджає появу вікових захворювань: хвороба Альцгеймера і Паркінсона. Природний фітоалексинів семикратно збільшує активність ферменту мапкінази. Цей фермент бере участь у відновленні нервових клітин. На експериментах вчені побачили освіту мікроскопічних ниток, за допомогою яких нервові клітини обмінюються один з одним інформацією (імпульсами).
Цей процес відновлює втрачені зв’язки в пошкоджених ділянках головного мозку. Тобто, поліпшується розумова діяльність людини, особливо у людей похилого віку.
Вплив на статеву систему жінок
В Чиказькому університеті, відділенні ендокринології були проведені досліди в порівнянні будови антиоксиданту ресвератрола з естрогеном , жіночим статевим гормоном, який виробляється в яєчниках. Було встановлено, що їх структури схожі і не тільки структура, але і властивості. У деяких клітинах ресвератрол, як фітоестрагени, проявляє себе більш ефективно, порівняно з жіночим гормоном.
Був зроблений висновок, що антиоксидант можна застосовувати жінкам в період менопаузи, при клімактеричних розладах і для корекції гормональних збоїв жінок.
Вплив на онкологічні освіти
Вчені підтвердили, що даний препарат здатний сповільнювати зростання освіти і розвитку злоякісних клітин, що було доведено клінічними спостереженнями при лікуванні раку грудей. Прийом антиоксиданту з концентрацією 10 мкМ пригнічував активність ракових клітин.
Вивченням даного антиоксиданту на злоякісні клітини займався американський доктор медицини Реггіно. Він встановив, що ресвератрол пригнічує вогнище розвитку ракових клітин, не впливаючи на здорові.
Він оприлюднив свої спостереження за процесом лікування ракових хворих, результати якого вражають. Так позитивна динаміка відзначалася:
- в лікуванні раку молочної залози на 40%,
- печінки, приблизно на 45%,
- раку грудей на 48% .
Причому збільшився і зростання здорових клітин, приблизно на 15%.
Дія на ендокринні захворювання
Місячні дослідження і спостереження за хворими ожирінням показали, що при дозуванні 150 мг транс-ресвератрола відбуваються зміни всередині організму, як ніби людина сидить на низькокалорійній дієті. І хоча, зниження ваги за 30 днів не відбулося, але було відзначено багато інших позитивних моментів.
Так у хворих на цукровий діабет, прийшло до норми систолічний тиск, покращилася робота печінки. Було відзначено зниження синтезу тригліцеридів — одноосновних жирних кислот, які відносяться до класу ліпідів і збільшують чутливість до інсуліну.
А ось тримісячний прийом препарату, вже в збільшеній дозі 250 мг, показав невелике зменшення цукру в крові, нормалізацію тиску і холестерину.
Цікаво, що … Вчені запевняють, що препарати з вмістом цього антиоксиданту збільшують тривалість життя людям, що страждають ожирінням, скорочуючи смертність на 31%
у всіх живих істот, на яких проводились дослідження, а це: дріжджові гриби, мухи дрозофіли, черви, риби, гризуни, тривалість життя збільшилася від 20 до 70%.
а ось спостереження за мишами, оскільки у них більш коротке життя, показали, що ресвератрол продовжує їм життя на 30% в порівнянні з мишами, які не брали цей препарат.
Логічно припускати, що з цим препаратом людина може прожити до 190 років, при постійному його застосуванні. Але це лише лабораторні дослідження.
Шкода, протипоказання і побічні ефекти
Якщо дотримуватися інструкції з прийому біологічних добавок, що містить ресвератрол, то особливих протипоказань і побічних ефектів не спостерігається. А ось передозування препарату дає побічні прояви таких симптомів, як болі в животі, спазми і діарея. Крім цього, з’являються болі в суглобах і хребті. Відзначалися випадки безсоння, тривожності, зниження апетиту при надмірному вживанні препарату.
Оскільки, препарат має незначне властивість рослинного естрогену, то вагітним жінкам і вигодовують дітей грудним молоком, слід проконсультуватися у лікаря. І людям, які приймають препарати для розрідження крові, треба враховувати, що природний фітоаксін може посилювати їх дію.
Де можна купити БАД, що містить ресвератрол
При виборі препарату потрібно звертати увагу на виробника, оскільки ринок зараз заповнений різними біологічними добавками сумнівного виробництва, при прийомі яких люди не отримують бажаного ефекту.
Біологічні добавки, що містить ресвератрол застосовують для прискорення метаболічних процесів, що призводить до спалювання жирів, тому цей препарат застосовують для зниження ваги, корисний він і для хворих на діабет.
В даний час мільйони людей приймають БАДи з цим фенольним з’єднанням. На світовому ринку працює понад 100 компаній випускають цей препарат.
Антиоксидант рекомендується для профілактики серцево-судинних захворювань і онкологічних, нормалізації рівня холестерину в крові. Для лікування і профілактики ВІЛ-інфекцій та при деяких захворюваннях легенів.
Незважаючи на те, що ринок заповнений вітамінами, що містить ресвератрол, потрібно бути уважними при їх виборі. І купувати препарати у перевірених виробників, що мають репутацію на медичному ринку. Купити препарат можна і в аптеці, наприклад Ресвіратрол форте, який виробляють в Росії з франзузскій сировини.
Популярністю користуються препарати аналоги: Ресвератрол Ультра і ResV Daily, Селект, Екстра .., Ботівія Р., які набувають через інтерент- магазини.
Ціна варіює від 700 рублів до 3000 рублів, залежно від кількості капсул і виробника.
Склад капсул: Як правило, в кожній капсулі близько 80% міститься ресвератрола, часто зустрічається кверцитин, екстракти зеленого чаю (катехіни і епігаллокахетіни).
Як приймати капсули. Інструкція по застосуванню зазвичай додається до кожної упаковки. У одній баночці міститься 60-90 капсул. Приймається він по 1 капсулі в день під час їжі. Курс прийому — 4 тижні. Не слід призначати його для себе самостійно, не дивлячись на те, що антиоксидант не має протипоказань, все ж краще порадитися з лікарем.
Якими фармакологічними властивостями володіє препарати з ресвепатролом
Клінічно доведено, що препарат ресвератрол сприяє:
- нормалізації холестерину і рівня ліпідів в крові,
- розщепленню і виведенню з організму вільних радикалів,
- розрідженню в’язкості крові і вільного кровотоку,
- забезпечення еластичності стінок судин,
- стримування розвитку ракових клітин,
- зниження запальних процесів, збільшуючи антибактеріальну дію,
- протидії організму до стресових ситуацій,
- підвищення гостроти зору і поліпшення роботи мозку,
- утворенню колагену в клітинах шкіри, що викликає ефект омолодження,
- зниження рівня цукру в крові.
Всі перераховані вище властивості антиоксиданту призводять до омолодження організму і запобігання утворення ращению передчасного старіння.
Цікаво, що. .. Ресвератрол вважається найсильнішим і потужним антиоксидантом з усіх існуючих. Він перевершує за силою впливу вітамін Е, майже в 50 разів, а вітамін С — в 20 разів. Сильніше бета-каротину в 5 разів.
Кому рекомендується приймати вітаміни і БАД-и, що містить ресвератрол
Зазвичай, рекомендується цей антиоксидант людям, з наявними захворюваннями гіпертонії і перенесеного інсульту, інфаркту та атеросклерозу. Людям перенесли хіміотерапію і радіотерапію, для профілактики онкологічних захворювань, варикозу і тромбофлебіту. В якості додаткового лікування цукрового діабету та бронхіальної астми.
Чи корисний цей антиоксидант щоб підвищити функціональність самого організму, для активізації мікроциркуляції крові в клітинах і тканинах, підвищення опірності до стресів.
Необхідний препарат людям , які працюють на шкідливому виробництві, які проживають в зонах з несприятливою екологічною обстановкою.
Не забудьте уважно ознайомитися з інструкцією, щоб порівняти їх склад і вибрати краще. Перед покупкою препарату, що не забудьте порадитися з лікарем, щоб уникнути впливу побічних ефектів на організм і витягти від прийому ресвератрола тільки користь.
Не можна чекати від цього препарату чарівництва. Його застосування не поверне молодість літнім людям, адже це не чарівна таблетка, але однозначно гальмує процеси старіння.
Він не зробить повного людини відразу струнким і худим. Але ресвератрол покращує процеси обміну речовин, розщеплює жири, знижує холестерин і ліпіди в крові. Навіть при звичайній їжі, так перебудовує всі внутрішні процеси, як ніби людина харчується низькокалорійною їжею, що з часом, позначається і на стрункості фігури. Тільки потрібно більше рухатися, та й не їсти все підряд, покладаючись на таблетки.
Американці і європейці починають приймати даний препарат після 40 років. І п’ють його постійно, курсами, роблячи невеликі перерви. Ну а наскільки він важливий для вас, ви вирішите самі.
- Можливо вам буде цікаво дізнатися: Значення фолієвої кислоти для організму людини, від якої залежить здоров’я крові, нервової системи та імунітету
Бажаю вам здоров’я і довголіття!