Категорії: Їжа

Що таке глюкозамін і його значення для суглобів

глюкозаміда для суглобів
Добрий день, шановні читачі! Незвичайна речовина глюкозамін синтезується всередині організму хрящової тканиною, і будучи компонентом синовіальної рідини і хондроїтину, забезпечує рухливість суглобів.

Це було з’ясовано після множинних досліджень, проведених вченими.

Ні секрету в тому, що з віком організм людини поступово зношується. Страждають не тільки внутрішні органи, а й суглоби.

І все тому, що поступово втрачають цей найважливіший елемент, що впливає на міцність хрящової прошарку.

Що це таке глюкозамін, і яку дію надає

Це складне з’єднання аміну і вуглеводів — моносахарид, від цукрів відрізняється тим, що накопичується в сполучної тканини опорно-рухового апарату. А звідти поступово перерозподіляється на освіту клітин хрящової тканини, суглобових зв’язок, нігтьових пластин, серцевих клапанів.

Клітинні мембрани і білки, що входять до їх складу, теж частково складаються з глюкозаміну, основною функцією якого є зв’язування клітин між собою , підвищуючи міцність тканин і стійкість їх до розтягування.

Моносахарид входить до складу речовин, що складають стінки кровоносних судин, виконуючи протизапальні функції.

Ця ж речовина відіграє величезну роль у збереженні молодості шкіри. При нестачі глюкозаміну в шкірі, вона втрачає свій тургор і еластичність. Зовні це виражається в появі зморшок і в’ялості шкіри.

При дефіциті моносахарида, розвивається ризик виникнення дегенеративної і запальної суглобової патології, прикладом яких є артрит і артроз.

Але не можна думати, що недолік речовини утворюється тільки з віком. Виявляється, надмірні фізичні і силові навантаження, нервові зриви і емоційні потрясіння, теж сприяють утворенню дефіциту глюкозаміну. ​​

Як розвиваються суглобові патології

Хрящова тканина, якою покриті всі суглоби, зазнає величезну механічну навантаження в процесі життєдіяльності організму. Зношуючись, їх поверхня не встигає відновлюватися з-за нестачі протеогліканів, які утворюються тільки за участю глюкозаміну. ​​

Даний моносахарид є основним і найважливішим цеглинкою для суглобів. Протеоглікани, в свою чергу, надають хрящової тканини пружність і опірність до тертя і механічного руйнування.

Науковий погляд на ефективні властивості глюкозаміну

Численні медичні дослідження і спостереження показали, що додатковий прийом хворими глюкозаміну:

  • зменшує больові відчуття у пацієнтів, які страждають суглобовими захворюваннями,
  • знімає клінічні симптоми,
  • стимулює регенерацію суглобових хрящів,
  • сприяє синтезу гіалуронової кислоти, яка виступає в якості мастила суглобів.

Через кілька тижнів з початку прийому препаратів, що містять глюкозамін, болі в суглобах не відчуваються навіть при їх обмацуванні. Відзначається позитивна динаміка відновлення тканини суглобів.

препарати для лікування
В одному з досліджень порівнювалася дія одноразової дози глюкозаміну (1500 мл) і прийом пустушки (плацебо). Спостереження за досліджуваними, а їх було 200 чоловік, проводилося три роки. У хворих, які отримували моносахарид, рухливість суглобів збільшилася на 24% і межсуставних простір залишилося на тому ж рівні.

У той час як, у людей без лікування, які отримували плацебо, межсуставних простір суглобів зменшилася на 3 мм , а стан суглобів стало гірше на 9%. Це дослідження підтвердило ефективність впливу даного моносахарида на хрящі. В результаті, в аптеках стали з’являтися синтетичні препарати глюказаміна.

Види глюкозаміну

Глюкозамін є найбільш використовуваним засобом для лікування гострого болю суглобів. Сьогодні він доступний в різних формах, і часто продається як профілактичний засіб для полегшення стану хворих суглобів.

Він удосталь міститься в екзоскелет молюсків. Суміш екстрагують за допомогою гідролізу їх раковин, але можна синтезувати цю речовину і шляхом ферментації пшеничного або кукурудзяного зерна.

Глюкозамін є попередником групи сполук, які називаються глікозаміногліканами, які складають більшу частину хряща. Використовують цей препарат з метою відновлення хрящової тканини між суглобами, що значно зменшує больові відчуття і дає можливість людині рухати хворою рукою або ногою.

Медичні препарати в основі своїй містять основна діюча речовина природного походження, яке ідентичне за своїми біологічними характеристикам сполучних тканин людини.

Тому їх застосування не викликає алергічних реакцій, ускладнень та побічних ефектів. Вони мають високу ефективність, в порівнянні з іншими традиційними препаратами, застосовуваними для лікування суглобів.

Ще однією особливістю моносахарида є те, що терапевтичний ефект після лікування зберігається ще близько 1,5 місяця. Коли як інші препарати треба застосовувати постійно.

Але деякі лікарі вважають, що і глюкозамін теж потрібно приймати регулярно і в якості лікування і як профілактику.

Глюкозамін сульфат

Глюкозамін сульфат можна вважати другим після колагену речовиною, необхідним для зв’язок і хрящів. Це найбільш поширена форма глюкозаміну, отримують його з раковин молюсків, які можуть викликати алергічні реакції у деяких пацієнтів.

Однак у людей, які нормально переносять цей препарат, спостерігаються досить ефективний позитивний результат від лікування, і оскільки препарат даної групи є найбільш доступним, його широко застосовують в медичній практиці.

Глюкозамін гідрохлорид

є менш доступною формою глюкозаміну, оскільки для отримання цього препарату необхідний трудомісткий процес ферментації зерна. Вважається, що ця форма містить більше натурального глюкозаміну, і тому є більш ефективним препаратом, проте при більш детальному його вивченні був зроблений висновок, що глюкозамін сульфат не поступається даного препарату за своєю ефективністю.

Аналоги глюкозаміну

Хондроитин. Хондроітин сульфатованих глікозаміноглікан є основним компонентом хрящової тканини. Мета додавання хондроитина до глюкозамину як спільних добавок аналогічна з метою використання глюкозаміну — забезпечити організм будівельними блоками для створення сполучної тканини в суглобах.

Незважаючи на те, що теоретично хондроитин є досить ефективним, практика показує, що хондроїтин в поєднанні з глюкозаміном дають кращий терапевтичний ефект, ніж глюкозамін поодинці.

Метілсульфонілметан МСМ. Є прекрасним джерелом органічної сірки, яка необхідна для виробництва багатьох білків в організмі, в тому числі, і сполучної тканини. Це дозволяє організму ефективніше виробляти сполучну тканину і вирішувати проблему комплексно.

В результаті детального дослідження МСМ було доведено, що цей аналог також має протизапальні властивості. Це дозволяє знімати біль у пацієнтів і запобігати подальшому руйнуванню суглобів, що робить його ефективним як в автономному лікуванні, так і в комплексному застосуванні з глюкозаміном.

Риб’ячий жир не є аналогом, але його часто призначають в поєднанні з глюкозаміном для лікування суглобів, оскільки в комплексі ці препарати мають значні терапевтичні переваги. Риб’ячий жир сприяє зняттю запального процесу хворих суглобів, зменшення болю, набряку, а також зцілення суглобів.

Який з перерахованих препаратів найбільш ефективний

Якщо порівняти три перераховані вище добавки, призначені для лікування суглобів , серед них можна виділити глюкозамін, як найбільш ефективний препарат для полегшення болю і відновлення сполучної тканини.

показання до застосування
Слід при цьому зазначити, що ступінь ефективності буде залежати від індивідуальних фізіологічних особливостей кожної людини, а також від причини і ступеня пошкодження. При цьому важливе значення має час, коли було розпочато лікування, тобто, чим раніше хворий почне приймати препарат, тим більше шансів, що він зможе запобігти процесу подальшого руйнування суглоба.

Метілсульфонілметан також є досить ефективним доповненням до прийому глюкозаміну, оскільки в комплексі ці препарати зменшують запалення і допомагають відновити сполучну тканину суглоба.

Хондроітин теж ефективний препарат, проте для досягнення найкращого терапевтичного лікування рекомендується його комплексне застосування з глюкозаміном. При поєднанні ж усіх трьох перерахованих препаратів відзначений найкращий результат при лікуванні хрящової тканини і зменшення болю у пацієнтів.

Показання до застосування та протипоказання

Моносахарид, як і інші медичні препарати має свідчення і протипоказання.

Показаннями для його застосування є захворювання суглобів і обмеження їх рухливості, в тому числі і артроз і остеоартроз хребта і інших суглобів. Застосовувати препарати слід після призначення лікаря, ознайомившись з його складом і дією.

Протипоказання. Не рекомендується застосовувати препарат людям:

  • з високою чутливістю до містяться компонентам,
  • з порушенням функції печінки і нирок,
  • дітям до 14 років.

Препарат може надавати побічний ефект у вигляді нудоти, болі в животі, розлади шлунка, висипань на шкірі, головного болю або запаморочення.

Профілактичні заходи

Людина повинна постійно дбати про свій організм, своє тіло. Кісткова система, суглоби і м’язи — представляють опорно-рухову систему людини, про яку необхідно піклуватися все життя.

Повсякденні навантаження на суглоби дають додаткову енергію опорно-руховому апарату і дозволяють зберегти гнучкість суглобів на довгі роки.

Необхідно пам’ятати і те, що існують продукти, які частково можуть перекривати потреба людини в глюкозамін і хондроїтин.

Моносахарид активно використовують спортсмени під час занять паурліфтінгом, бодібілдінгом і інших видів спорту, захищаючи свої суглоби від великих навантажень і з метою профілактики травм.

Ціна його невисока і в аптеці можна купити за 300-400 рублів. Як приймати, зазначено в інструкції, зазвичай призначають по 1 таблетці, 3 рази в день.

в яких продуктах міститься моносахарид

У яких продуктах міститься

Моносахарид глюкозамін міститься майже у всіх продуктах тваринного походження, тільки не в таких кількостях яких би нам хотілося. І друга його особливість полягає в тому, що він легко піддається впливу різних чинників, які руйнують його.

Основні продукти, які містять моносахарид в великих кількостях, це: м’ясо яловиче, птиці, тверді сорти сиру, червона риба (лосось і сьомга).

Хондроитина більше в сухожиллях, хрящах, шкірі.

через свою нестійкою структури і глюкозамін і хондроїтин при варінні, смаженні, і будь-який термічній обробці швидко руйнуються .

Вчені впевнені, що тільки споживаючи продукти харчування, що містять ці речовини, людина не може поповнити організм потрібною кількістю глюкозаміну. ​​

Тому, людям з хворими суглобами необхідно застосовувати синтетичні препарати.

Останні статті

Кремація: процедура та її призначення

Спочатку давайте визначимо, що таке кремація (https://ritual24.com.ua/krematsiya/). Кремація - це процес спалювання тіла померлої людини…

3 дня тому назад

Как выбрать дом престарелых

Не у всех есть возможность обеспечить близкому, пожилому или больному человеку должный уход в семейном…

2 недели тому назад

Как правильно выбрать детскую игрушку

Выбор игрушек для детей часто является проблемой для родителей. Мы хотим, чтобы игрушки служили детям…

4 недели тому назад

Как выбрать powerbank

Powerbank — это удобный накопитель энергии, который можно взять с собой практически куда угодно. Благодаря…

4 недели тому назад

Объективная востребованность дробеметной очистки — эффективный метод обработки металла

Предприятия заинтересованы в механизации технологического процесса, обеспечивающего удаление различных загрязнений с металлических поверхностей. Актуально для…

4 недели тому назад

4 вещи, на которые стоит обратить внимание при разработке этикетки продукта

Этикетка продукта является одним из наиболее важных элементов упаковки продукта, и легко понять, почему. Этикетки…

4 недели тому назад