Статтi про все на свiтi

Тестостерон — це один з основних статевих чоловічих гормонів, який присутній в організмі, як у чоловіків, так і у представниць прекрасної статі. Розглянемо, чим загрожує підвищений тестостерон у чоловіків, що робити в разі порушення балансу гормонів.

Зміст статті:

• 1 Значення тестостерону в організмі чоловіка
• 2 Причини підвищення
  • 2.1 Симптоми підвищеного тестостерону
• 3 Способи нормалізації тестостерону
  • 3.1 Медикаментозна терапія
  • 3.2 Народні способи
  • 3.3 Харчування і спосіб життя
• 4 Чим небезпечний високий тестостерон?

значення тестостерону в організмі чоловіка

Тестостерон — чоловічий статевий гормон, який важливий для репродуктивного розвитку

Важливість даного гормону обумовлена ​​його багатофункціональністю. Він бере участь в багатьох процесах в організмі:

1. формування статевої системи в період статевого дозрівання
2. ріст волосся на чоловічому тілі
3. формування сексуального бажання
4. збільшення м’язів
5. функціонування статевих органів
6. репродуктивна функція
7. зміцнення кісток

Визначається тестостерон аналізом венозної крові на рівень гормонів. Нормою прийнято вважати 2,6-11 нг / мл. 98% гормону пов’язані з білками і тільки 2% знаходяться в чистому вигляді. Нормативна цифра досить умовна, так як кожен організм індивідуальний.

Причини підвищення

Якщо тестостерон вище норми, це говорить про деякі порушення в організмі чоловіка, з якими потрібно боротися. Тобто, якщо тестостерону більше належної кількості. Те виникають порушення тих функцій, за які він відповідає. Багато факторів можуть вплинути на рівень тестостерону.

Розглянемо найпоширеніші:

• недостатність сну
• неправильне харчування
• нерегулярний секс
• прийом деяких медичних препаратів
• надмірні фізичні навантаження
• новоутворення в яєчках
• генетичні патології сечостатевої системи
• раннє статеве зрілість (коли член виростає швидше, ніж формується статева система)
• вроджені аномалії геніталій
• гіперплазія надниркової кори

Якщо буде виявлено підвищення гормону, тоді потрібно визначити причину, так як саме від неї і буде залежати спосіб лікування і застосовуються препарати.

Симптоми підвищеного тестостерону

Агресивна поведінка та дратівливість можуть бути ознаками підвищеного тестостерону чоловіків

Надмірна кількість тестостерону не є захворюванням, це просто симптом, який говорить про те, що в організмі розвивається якесь порушення. Проте, якщо вчасно не відреагувати і не вжити заходів, можуть розвинутися серйозні хвороби різних органів.

Найперший і основна ознака підвищення «чоловічого» гормону — це постійне сексуальне бажання, яке не пропадає навіть після статевого акту . Через це можуть виникати порушення нервової системи, які будуть супроводжуватися дратівливістю, домаганням, частою зміною партнерів, агресією.

Крім цього, існує ще багато ознак, за якими можна запідозрити підвищення тестостерону:

1. агресія, апатія, роздратованість, депресія, безсоння — всілякі ознаки порушення роботи центральної нервової системи
2. підвищена «волосатість», тобто надмірний ріст волосся на обличчі і тілі
3. погіршення апетиту
4. часті головні болі, можливі запаморочення
5. втому після сну, зниження активності і працездатності
6. погіршення шкіри, поява акне
7. передчасна еякуляція
8. збільшення грудей
9. хворобливі відчуття під час сечовипускання

Дані симптоми тільки «говорять» про те, що швидше за все тестостерон не в нормі. В цей час можуть виникати такі порушення в організмі:

• збільшення простати, що загрожує простатитом в хронічній формі
• порушення метаболізму
• виникнення серцево-судинних патологій , закупорка вен, можливість ішемічної хвороби
• погіршення якостей АІ кількості сперматозоїдів, що знижує шанси на зачаття дитини
• порушення в роботі печінки
• повна або часткова імпотенція

Щоб уникнути розвитку всіх цих описаних захворювань, потрібно звернутися до фахівця при виникненні симптоматики. Крім цього, рекомендується щорічно відвідувати лікаря, здавати аналізи і контролювати стан свого здоров’я.

Способи нормалізації тестостерону

Нормалізувати рівень тестостерону в організмі можна декількома способами. Один — це медикаментозне лікування, інший — народна медицина. Незалежно від того, який із способів ви віддаєте перевагу, необхідно попередньо проконсультуватися з фахівцем.

Медикаментозна терапія

Лікування може бути як консервативним, так і оперативним, все залежить від причини

Медикаментозна терапія безпосередньо буде залежати від причини, яка спровокувала підвищення чоловічого гормону. Насамперед необхідно зняти симптоми, а потім займатися лікуванням основної проблеми.

Як правило, фахівець призначає препарати для нормалізації роботи надниркових залоз і яєчок. В результаті впливу гормональних препаратів, рівень тестостерону нормалізується.

Для більшої ефективності лікування повинно бути комплексним. Тобто, крім гормональних препаратів потрібно дотримуватися дієти, приймати вітаміни.

Народні способи

Для зниження тестостерону здавна використовували різні цілющі трави. Розглянемо кілька найбільш ефективних рецептів для нормалізації чоловічого гормону в домашніх умовах:

1. коріння дягелю потрібно залити водою, довести до кипіння і прокип’ятити протягом декількох хвилин. Отриманий відвар необхідно настояти 10-15 годин в термосі і після цього приймати тричі на добу по півсклянки. В середньому, курс лікування триває 12 днів. Якщо після цього тестостерон не впав, треба зробити тиждень перерви, а потім повторити
2. червона конюшина ще нашими предками вважався одним з кращих засобів проти підвищеного рівня статевих гормонів. Суцвіття потрібно окропом і пару годин дати настоятися. Після цього відвар випивається з розрахунком літра на день
3. корінь солодки, який можна придбати в будь-якій аптеці. Досить невелика кількість пожувати в роті. Це н тільки нормалізує гормональний рівень, а й підвищить захисні функції організму

Перед застосуванням одного з рецептів потрібно переконатися у відсутності протипоказань.

Харчування і спосіб життя

Потрібно виключити з меню продукти, які містять глюкозу і крохмаль

Здоровий спосіб життя і правильне харчування — це запорука міцного здоров’я. Щоб завжди все показники були в нормі, потрібно змінити спосіб життя. Для повноцінного вироблення гормонів в організмі повинні бути присутніми всі необхідні мікроелементи, вітаміни і мінерали. Їх можна черпати виключно з корисних продуктів харчування.

Розглянемо основні компоненти, які щодня повинні потрапляти в організм разом з продуктами:

• цинк — це основний мінерал, який впливає на вироблення тестостерону. Його необхідно приймати щодня з їжею або у вигляді вітамінів або БАДів. Найбільше цинку в морепродуктах (крабах, кальмарах), горіхах і насінні
• вітаміни А, С, Е та інші також необхідні організму для нормалізації кількості тестостерону. В основному всі вітаміни є антиоксидантами, які нейтралізують шкідливий вплив вільних радикалів. Крім цього вони є незамінними компонентами для активізації внутрішньоклітинних процесів. Свіжі овочі, фрукти і ягоди багаті вітамінним комплексом. Шипшина і цитрусові — це рекордсмени за кількістю вітаміну С в своєму хімічному складі, джерелом вітаміну Д є ультрафіолет (сонце), тому незалежно від погоди і пори року, потрібно виходити на прогулянки
• вуглеводи, білки і жири — це основа харчування, але головне контролювати кількість цих речовин і звертати увагу на калорійність продуктів харчування
• вода — це найголовніший напій. Рясне пиття — запорука міцного здоров’я. Краще все напої замінити водою, тоді і одужаєш і фігура доведеться підкоригувати, при необхідності

Більше інформації про тестостерон можна дізнатися з відео:

Читайте: Тест на вагітність з визначенням терміну: види, опис та особливості використання

Крім того, що певна кількість продуктів необхідно ввести в раціон, деякі необхідно вивести:

1. швидкі вуглеводи, які містяться у випічці, білому хлібі, шоколаді, необхідно видалити зі свого щоденного меню
2. газовані напої, як правило, містять високу кількість цукру в складі, тому від них краще відмовитися
3. холестерин, який міститься в яйцях, деякому м’ясі, морепродуктах необхідно контролювати. Він, крім того, що погано виводиться і провокує появу підшкірного жиру, він закупорює кровоносні судини бляшки холестеринів і порушує кровообіг
4. алкоголь гальмує практично всі внутрішньоклітинні процеси, зупиняє обмін речовин, порушує повноцінну роботу організму

Крім харчування, важливо пам’ятати про спорт. Мова не йде про те, що потрібно щодня потіти на тренажерах. Досить зробити гімнастику вранці, пробігтися ввечері (якщо немає протипоказань). Також можна забути про ліфті і підніматися по сходах пішки.

Чим небезпечний високий тестостерон?

Надлишок гормону робить негативний вплив на весь організм

Саме по собі підвищення тестостерону ніяк не зашкодить організму, але справа в тому, що відхилення від норми гормонів викликає безліч інших патологій, які можуть завдати шкоди.

Як зниження, так і підвищення гормону може викликати такі ускладнення в людському організмі:

• розвиток серцевих захворювань, які підвищують ризик інфаркту міокарда
• проблеми зі шкірою — акне, вугри, прищі, роздратування, лущення та інші пошкодження, що виникають із-за слабкого метаболізму
• з боку нервової системи розвивається надмірна агресія і згасає інстинкт самозбереження
• апное уві сні — це зупинка дихання від 10 секунд до кількох хвилин. За цей час в організм не потрапляє кисень і починаються патологічні процеси практично у всіх органах і системах
• захворювання печінки найчастіше виникають в результаті прийому анаболіків (для бодібілдерів)
• рак передміхурової залози

Крім описаних може виникнути ще багато різних захворювань. Не варто забувати, що людський організм — це одне ціле. Якщо в роботі якоїсь системи йде збій — це безпосередньо впливає на інші органи і негативно відбивається на самопочутті.

Щоб уникнути ускладнень і захворювань, які розвивається в результаті підвищення тестостерону, необхідно хоча б раз на рік здавати аналізи в профілактичних цілях.

Якщо з’являється хоч один симптом, який вказує на порушення гормонального балансу, необхідно йти в лікарню. Не можна займатися самолікуванням, тому що для нормалізації тестостерону потрібно точно знати причину, по якій він підвищився, і тільки впливаючи на неї можна добитися бажаного результату.