Натрій — один з важливих макроелементів, який бере участь у багатьох процесах в організмі людини. Він підтримує водно-сольовий баланс і регулює діяльність нервової системи. Недолік і надлишок натрію відбивається на роботі багатьох органів.
Зміст статті:
- 1 Роль і функції натрію в організмі
- 2 недолік натрію: причини і симптоми
- 2.1 Чим небезпечний дефіцит натрію в організмі
- 2.2 Що робити: лікування та харчування
Роль і функції натрію в організмі
Натрій — хімічна сполука, яка в чистому вигляді не зустрічається. У побуті цей елемент входить до складу різних з’єднань: сіль, сода. В організмі людини міститься близько 70-110 г натрію.
При попаданні в організм натрій всмоктується в тонкому кишечнику і поширюється в навколо-рідини, клітинах. Невелика частина знаходиться в кістковій і хрящовій тканинах. Після всмоктування цей елемент бере участь в обмінних процесах.
Позитивний вплив на організм надає натрій в поєднанні з калієм і хлором: допомагає нормалізувати збудливість нервових і м’язових волокон.
Натрій в організмі виконує наступні функції :
- Запобігає зневоднення організму.
- Підтримує необхідне осмотичний тиск в рідинах.
- Бере участь в транспортуванні вуглекислого газу в дихальній системі.
- Сприяє активізації ферментів ендокринної та травної систем.
- Нормалізує нервово-м’язову діяльність.
- Бере участь в скороченні м’язів.
Крім того , натрій допомагає підтримувати діяльність серцево-судинної системи, сприятливо впливає на серцевий м’яз, нормалізує роботу міокарда, артеріальний тиск.
Необхідна добова доза для дорослого — 2-4 г.
Норма для дітей залежить від віку. Баланс цього елемента безпосередньо залежить від функціонування нирок. Вони відповідають за його кількісний вміст в організмі. Якщо нирки здорові, то дефіциту і нестачі натрію в організмі не буде.
Недолік натрію: причини і симптоми
Дефіцит натрію в організмі в медичній практиці носить назву гіпонатріємія. Такий стан діагностується, якщо зміст Na в крові менше 135 ммоль / л.
Основні причини розвитку гіпонатріємії:
- Хронічні захворювання нирок.
- Застосування диуретических препаратів.
- Камені в нирках.
- Нефропатія.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, свищі, перитоніт і ін.).
- Цироз печінки.
- Серцева недостатність.
Недолік натрію може бути обумовлений тривалою блювотою, проносом, рясної крововтратою, сильним потовиділенням, порушенням терморегуляції. Втрата даного макроелементи може бути на фоні опіків, обмороження.
Зниження Na може спостерігатися при введенні внутрішньовенно великої кількості гіпотонічного розчину, надмірному споживанні води. Останню причину зазвичай пов’язують з психічними захворюваннями.
При дотриманні дієти без солі, жорсткої голодування знижується надходження натрію в організм.
Симптоми натрієвого дефіциту у багатьох людей можуть бути відсутні. Це залежить від тяжкості даного стану. Зазвичай при яскравому нестачі Nа в організмі змінюється внутрішній і зовнішній стан людини.
Про нестачу натрію в організмі можуть свідчити наступні симптоми:
- судоми в ногах
- втрата апетиту
- спазми в шлунку
- м’язова слабкість
- запаморочення
- слабкість
- сонливість
- підвищена стомлюваність
- шкірні висипання
Крім того, можуть спостерігатися ознаки дисфункції ЦНС, які проявляються у вигляді порушення свідомості, підвищеній нервовій збудливості і т.д. Якщо недолік Na обумовлений гіповолемічними причинами, тобто захворюваннями нирок, серця, шлунково-кишкового тракту, то у хворого порушується серцевий ритм, знижується тиск і його постійно мучить спрага. Якщо присутні деякі із зазначених симптомів, то слід звернутися до лікаря і пройти обстеження.
Чим небезпечний дефіцит натрію в організмі
При надходженні в організм натрій накопичується в організмі і на деякий час може компенсувати недолік.
Велику небезпеку для людини несе зниження рівня натрію до 115 ммоль / л. Тоді у хворого з’являються ознаки ураження нервової системи, симптоми ниркової і серцевої недостатності. При несвоєчасному лікуванні білки розпадаються, знижується осмотичний тиск і збільшується кількість азоту, в результаті тіло зводить судомами, і може наступити кома.
Якщо недолік натрію у хворого визначається протягом тривалого часу, то порушуються функції нирок, травної та серцево-судинної систем.
В результаті у пацієнта погіршується перетравлювання їжі, зменшується кількість сечі, знижується артеріальний тиск і можливий розвиток колапсу.
Гипонатриемия — дуже небезпечний стан, який може привести до серйозних наслідків, тому слід вчасно звернутися до лікаря і здати відповідні аналізи.
Що робити: лікування та харчування
Щоб підтвердити діагноз «гіпонатріємія», необхідно здати аналіз крові, сечі. Лікар може візуально обстежити і припустити, що призвело до нестачі натрію в організмі.
Лікування проводиться в залежності від тяжкості захворювання, чим і викликаний дефіцит натрію в організмі:
- Якщо недолік натрію обумовлений гіповолемічними причинами, то проводять внутрішньовенне вливання фізіологічного розчину до повного зникнення симптомів захворювання.
- Якщо причиною стало безконтрольне застосування діуретиків, то хворим призначають препарати калію. Крім того, пацієнт повинен обмежити споживання рідини до 1 л. Це стосується і людей, у яких гіпонатріємія носить безсимптомний характер.
- Для підтримки потрібного рівня натрію в сироватці крові можуть призначити прийом Демеклоцікліна. Тоді обмежувати споживання рідини не потрібно.
- Якщо недолік натрію слабко виражений, то можуть призначити внутрішньовенне введення Вапрізола протягом 1-3 днів зі швидкістю 20 мг / cут. При необхідності можливе підвищення до 40 мг / cут.
Корисні поради:
- Організм не може самостійно виробляти натрій і надходить до нас з їжею. Основним джерелом натрію є куховарська сіль. В одній чайній ложці міститься близько 2 г цієї речовини.
- Натрій присутній в розсолах, морської солі, солоному м’ясі, соєвому соусі, яловичині, сирах, молоці, яйцях. У невеликій кількості цей елемент міститься в морепродуктах, селері, морській капусті, моркві, мінеральній воді.
- При дефіциті натрію в раціон слід ввести среднесоленая оселедець, бринзу з овечого молока, ковбаси сирокопчену і напівкопчену. Крім того, натрій міститься в квашеній капусті, креветках, овочевих консервах, пшеничному хлібі.
- Натрій є не тільки в продуктах тваринного, а й рослинного походження. Засвоєння цієї речовини найкраще відбувається за рахунок вітаміну Д. Їжа, насичена білками, перешкоджає нормальному всмоктуванню натрію. Дефіцит в організмі калію і хлору також перешкоджає надходженню в організм достатньої кількості натрію.
Більше інформації про гипонатриемии можна дізнатися з відео:
Читайте: Цукор в крові норма показника , чому Ви не змогли і можливі захворювання
слід знати, що додатково натрій більшою дозуванні слід приймати в наступних випадках:
- Важкі фізичні навантаження.
- Сильне потовиділення.
- Прийом сечогінних препаратів.
- Великі опіки.
- Недостатність кори надниркових залоз.
Збільшити надходження натрію в організм просто — достатньо солити їжу під час приготування. Однак даний метод застосовувати не рекомендується, так як надлишок солі в організмі вивести важче. До того ж натрій в продуктах харчування набагато корисніше, ніж даний макроелемент міститься в солі.