Ритм сучасного життя особливо загрожує благополуччю жінок. Вони постійно відчувають перевантаження: на роботі, вдома, в особистому житті, в спілкуванні з рідними та близькими. Жінки болісно переживають неприємності, страждають від фізичних перевантажень, так як беруть на себе набагато більше, ніж в змозі витримати їх нервова система і фізична витривалість. В результаті організм реагує стресом, при якому в кров у великій кількості викидається гормон кортизол.
Разовий або незначно підвищений викид кортизолу організм жінки може пережити, але занадто сильні нервові і фізичні потрясіння, а також стан постійного стресу протягом тривалого періоду призводять до дуже серйозних наслідків для жіночого здоров’я і навіть життя.
Зміст статті:
Кортизол є стероїдних гормоном, що виробляється корою наднирників, і вважається найбільш активним з усіх глюкокортикоїдних гормонів. Це важлива речовина задіяно в процесі регуляції жирового, білкового і вуглеводного обміну.
Кортизол часто називають гормоном стресу або навіть смерті. Дійсно, виділення великої кількості кортизолу безпосередньо пов’язано зі стресами і перевтомою. Вироблення кортизолу є своєрідною захисною мірою організму. Він виробляється для того, щоб зменшити стрес шляхом виділення додаткової енергії для роботи всіх органів і систем в умовах підвищеної напруги. А для цього є найбільш «близький» джерело енергії — м’язова тканина.
Що виділяється при перевантаженнях кортизол потрапляє в кров, сприяє зростанню артеріального тиску і підвищення рівня глюкози в крові.
Цей механізм забезпечує повноцінну життєдіяльність мозку в умовах сильного стресу. Простіше і швидше за все отримати важливі поживні компоненти, ті ж амінокислоти і глюкозу з м’язової тканини. Саме тому стабільно підвищений кортизол у жінок часто призводить до зайвої ваги і ожиріння. Втрата енергії і поживних речовин викликає найсильніший «нервовий» голод. Це організм прагне відновити втрачені запаси, але ми вкрай рідко даємо йому корисні для здоров’я продукти.
Для жінок властиво «заїдати» стрес солодощами і випічкою, тобто тим, що сприяє виробленню ендорфінів — гормонів задоволення. Таким чином наш організм намагається впоратися зі стресовою ситуацією. Відсутність адекватних фізичних вправ, переїдання, шкідлива і жирна їжа, руйнуються м’язи — все це разом на тлі вироблення кортизолу з легкістю веде до накопичення жиру і ожиріння. А це вже, в свою чергу, викликає подальшу ланцюгову реакцію, провокуючи численні небезпечні захворювання.
Вважається, що для будь-якої людської особини без урахування віку, статі, раси та ваги рівень кортизолу в нормальному розслабленому стані не перевищує 10 мг. Так як протягом дня рівень цієї речовини нестабільний, то підвищений кортизол у жінок вважається від показника в 80 мг. А якщо дані перевищують 180 мг, то мова йде про дуже високий рівень кортизолу в крові. Це говорить про наявність сильного стресу, близького до шокового стану, або дуже серйозною фізичному перевтомі, навіть про виснаження всіх сил.
У віці до 16 років рівень гормону становить 85-580 нмоль на літр, а для дорослих — 138-365 нмоль на літр. У вагітних показники норми зростають до 5 разів, не зважаючи патологією.
Рівень кортизолу вище вранці, а до вечора його кількість найчастіше знижується, щоб дати організму можливість відпочити.
Аналіз крові на кортизол здають вранці, обов’язково на порожній шлунок, при цьому перерва від останнього прийому їжі до аналізу повинен скласти приблизно 10-12 годин. Підготовку до пробі починають за три доби до цього, дотримуючись дієти без переїдання і вживання шкідливої їжі, з помірною кількістю солі в раціоні. За дві доби до проби відміняють всі лікарські препарати в міру можливості, а якщо зробити це не можна, повідомляють про прийом конкретних засобів.
Під час підготовки до аналізу бажано не нервувати і не перевтомлюватися фізично. За півгодини до проби пацієнту рекомендовано розслабитися і полежати. Для аналізу забирається кров з вени, результати передаються лікарю або видаються на руки пацієнтові.
Підвищений кортизол у жінок може виникати з таких причин:
Такий список загрозливих хвороб говорить про те, що виявлення високого рівня кортизолу може бути показником серйозного неблагополуччя в організмі жінки. Цей стан вимагає проведення швидкого обстеження і діагностики для точного встановлення справжньої причини зростання даних з цього гормону. Це допоможе якнайшвидше почати лікування і впоратися з небезпечними хворобами і станами.
Більше інформації про гормон кортизол можна дізнатися з відео:
Читайте: Затримка місячних вагітність: тест позитивний і псевдопозитивний
Супроводжується зростання кортизолу наступними симптомами:
Для лікування використовується цілий комплекс дій:
Можливість впоратися з високими цифрами кортизолу є у всіх жінок. Якщо причина їх в захворюванні, виділіть собі час і кошти на його лікування, адже життя у вас одна і нічого дорожчого її не існує. Якщо ж причина таких показників — стрес, зробіть все, щоб він вас більше не торкався. Ми всі заслуговуємо спокійною і здорового життя, і в наших силах цього домогтися.
При виборі квартири в новобудові не робить помилок, які вже зробили до Вас інші покупці.…
Якщо ми говоримо про побутове очищення питної води https://promtehvod.ua/ru/ochistka-pitevoy-vodi/, слід розуміти, що методи, що використовуються…
Согласно рекомендациям ВОЗ, воду выше 10 dh необходимо умягчать Только тогда он будет пригоден для…
Перед будь-яким садівником, особливо початківцям, завжди постає питання вибору відповідних добрив. Живлення рослин - важлива…
Блендер буває двох типів - занурювальний та стаціонарний. Стаціонарний блендер https://stylus.ua/blendery-817/proizvoditel:philips/ річ приємна при користуванні,…
Рынок труда Украины не может удовлетворить потребности населения. Поэтому многие наши соотечественники предпочитают уезжать за…