З великої кількості складових організму, безумовно, одним з основних є гормональна система. Від гормонів в чому залежить те, наскільки добре людина буде себе почувати, і як буде формуватися його тіло в період дорослішання. Ні для кого не секрет, що основні гормони у жінок і чоловіків різні. У перших такими є естроген, а у других — тестостерон.
Сьогодні мова піде про головне чоловічому гормоні, секреція якого забезпечує сильній половині людства стабільно добре самопочуття і нормальне функціонування статевих органів. Перевірка рівня вільного тестостерону — одне з основоположних заходів в процесі контролю гормонального фону кожного чоловіка. Більш докладно про функції гормону і його нормах читайте нижче.
Зміст статті:
- 1 Що таке вільний тестостерон: функції і опис
- 2 Діагностика та норма у чоловіків
- 3 Причини відхилення від норми і симптоми
- 3.1 Методи нормалізації гормону
- 3.2 Можливі ускладнення і наслідки
Що таке вільний тестостерон: функції і опис
Як було зазначено раніше, тестостерон — головний чоловічий гормон, хоча в малій концентрації є і у жінок. В процесі життя чоловіка саме він забезпечує нормальне функціонування і розвиток всієї статевої системи, а також багато в чому визначає загальний стан організму.
В залежності від структурного складу тестостерон поділені на три види: два з них мають білки в своїй хімічній структурі, а третій називається вільним. Для формування статевих ознак і сексуального бажання вільний вид гормону і його нормальна секреція просто необхідні для чоловіка.
Зниження його рівня провокує імпотенцію, проблеми метаболізму, а також порушення в діяльності нервової і серцево-судинній системах.
Виходячи зі сказаного вище, можна виділити основні функції вільного тестостерону, до яких відносяться:
- формування статевої системи і розвиток вторинної групи ознак у чоловіків
- контроль і нормалізація сперматогенезу
- безпосередній вплив на лібідо і сексуальне бажання
- участь в підвищенні швидкості росту м’язів
- переробка жирових відкладень
- процес нормалізації обміну фосфорних і азотних сполук
Органи, найбільш залежні від чоловічого гормону, досить сильно забезпечуються ім. Внаслідок цього тестостерон накопичується в таких місцях організму як насіннєві канальця, простата або придатки. Контролює синтез кожного виду гормону гіпоталамо-гіпофізарна система. Щодня у здорового чоловіка синтезується близько 5-7 грам тестостерону.
Діагностика і норма у чоловіків
При виникненні проблем зі здоров’ям, які супроводжуються якими-небудь порушеннями в роботі статевої системи, лікарі в першу чергу призначають здачу аналізу на рівень загального і вільного тестостерону. Крім цього, діагностику рекомендується проводити систематично, щоб була можливість на ранніх етапах попередити і почати лікувати деякі патології.
Діагностика рівня вільного тестостерону полягає в здачі аналізу крові. Процедура проводиться вранці, так як в цей момент часу секреція гормону найбільш активна і стабільна.
Перед аналізом необхідно провести деяку підготовку, яка полягає в наступному:
- Здавати кров важливо натщесерце , тому останній прийом їжі бажано проводити, як мінімум, за 8 годин до заходу.
- за день до аналізу варто ігнорувати різні навантаження, як у фізичному плані, так і в моральному.
- якщо ви систематично приймаєте будь-які препарати, важливо попередити про це діагноста і краще заздалегідь.
- За 3-4 години до процедури не паліть і не пийте чай або каву.
Підготовчі заходи дуже важливо дотримуватися, адже в іншому випадку концентрація вільного тестостерону буде або злегка підвищена, або знижена, що не дозволить з максимальною гарантією діагностувати реально існуючу проблему. При необхідності діагност може призначити повторну здачу крові, що є нормою, яку не варто боятися.
Більше інформації про тестостерон можна дізнатися з відео:
Читайте: Дофамін гормон радості: причини зниження і ефективні методи нормалізації
Отримавши біоматеріал, діагност відправить його на перевірку в лабораторію. В останній проводиться визначення концентрації гормону, яка використовується для порівняння з раніше певною нормою.
Коли є будь-які відхилення, проводяться додаткові діагностичні заходи, які допомагають діагностувати ту чи іншу патологію.
Звірити отримані результати можна самостійно, використовуючи подану нижче таблицю з нормальними показниками рівня вільного тестостерону в крові у чоловіків.
ВозрастПоказатель, нмоль / ЛДО 1 года0-17,11-6 лет0-1,56-11 лет0,39-2,0111-15 лет0,48-22,0515-18 лет3,61-37,6718-50 лет5,76 -30,4350-90 лет5,41-19,54
Подані вище показники є нормою для своєї вікової категорії. Порівняння ваших результатів з ними можливо лише в тих випадках, коли всі підготовчі норми дотримані і підстав вважати, що рівень гормону може з яких-небудь причин тимчасово підвищений, немає.
Причини відхилення від норми і симптоми
Як і будь-який інший, аналіз на визначення рівня вільного тестостерону необхідний для своєчасної діагностики патології та організації її лікування. Надлишок або нестача гормону, звичайно, якщо не викликаний короткочасним відхиленням від норми, є тривожним дзвіночком до того, щоб серйозно задуматися про стан свого здоров’я.
Знижений рівень вільного тестостерону провокує такі захворювання як:
- цукровий діабет
- атеросклероз
- серцево-судинні недуги
- рак простати
- безпліддя
Причинами порушення концентрації вільного гормону в нижню сторону є:
- часті стреси
- неправильне харчування
- наявність шкідливих звичок
- травми геніталій
- старіння
- неактивний спосіб життя
- зайву вагу
- побічні ефекти від різного роду хвороб або прийому лікарських засобів
Основні симптоми того, що вільний тестостерон нижче норми, такі:
- підвищення тембру голосу
- втрата волосся
- ожиріння
- схильність до депресій, знервований і безсоння
- безпліддя
- Проблема зі статевими органами, з ерекцією
- надмірна пітливість
- зниження обсягу м’язів
- анемія
- проблеми з шкірним покривом
Поява зазначених вище ознак в обов’язковому порядку вимагає звернення до поліклініки.
Свідчити ж про підвищений рівень вільного тестостерону можуть такі симптоми як:
- часті прояви агресії, запальності і нервозності
- надмірна збудливість
- активізація акне
- посилений ріст волосся на тілі
Основною небезпекою надмірно високої концентрації вільного чоловічого гормону в крові є розвиток атрофії яєчок, що з великою часткою імовірності призведе до імпотенції і безпліддя.
Крім патологічної природи відхилення в рівні вільного тестостерону у чоловіків, є також причини, що провокують підвищення або зниження концентр ації речовини на короткочасний період. До таких належать:
- стресова ситуація або депресія на момент здачі крові
- захворювання інфекційним або хронічним недугою
- зайву вагу
- зниження імунітету
- вік
- малорухливий спосіб життя
- неправильно організоване харчування і погана екологія
- наявність шкідливих звичок
- прийом анаболічних стероїдів
- генетична особливість
Чоловікам дуже важливо стежити за рівнем свого головного гормону і підтримувати його в нормі, так як нормальна його концентрація сприяє:
- стабільно нормальному розвитку і росту статевих органів
- виключенню ризику появи проблем в процесі сперматогенезу
- формуванню чоловічих ознак в характері, теле і манері поведінки
- стимуляції лібідо
Відхилення в будь-яку зі сторін вимагає від чоловіка належної уваги і проведення заходів щодо нормалізації свого гормонального фону.
Методи нормалізації гормону
Нормалізувати концентрацію вільного тестостерону в крові можна тільки в тому випадку, якщо дотримуватися відразу кілька терапевтичних заходів. Курс своєрідною терапії виглядає наступним чином:
- Організація повноцінного відпочинку.
- Здійснення систематичних фізичних навантажень і ведення рухливого способу життя.
- Організація раціонального харчування.
- Виключення прийому анаболічних стероїдів.
- Повна відмова від шкідливих звичок.
- При необхідності прийом деяких медикаментозних препаратів (за призначенням лікаря).
Варто враховувати ще й те, що нормалізація рівня тестостерону при наявності спонукають відхилення захворювань, можлива тільки при наявності їх терапії. Для більш чіткого поняття процесу підвищення або зниження гормону нижче представлені основні рекомендації для здійснення терапії:
- Слідкуйте за харчуванням. Збалансуйте раціон таким чином, щоб гормон підвищувався або знижувався природним шляхом. Про те, як різні види продуктів впливають на рівень вільного тестостерону, можна дізнатися в спеціальних таблицях.
- Нормалізуйте свою вагу. Поява зайвих кілограмів чітко свідчить про наявність проблем з гормональною системою у людини. Нормалізувавши вага і відмовившись від продуктів, що підвищують його, можна зробити сприятливий вплив і на рівень тестостерону в організмі.
- Спіть необхідні 8 годин. Важливо розуміти, що недосип — серйозний провокатор порушень у гормональній системі людини.
- Почніть займатися спортом. Будь-яка фізична навантаження — це природний метод посилення секреції головного чоловічого гормону.
- Відмовтеся від шкідливих звичок. Вони, як той же недосип, є провокаторами гормональних порушень.
- Повноцінно відпочивайте. Перевтома несприятливо позначається на всіх системах людського організму, в тому числі і на гормональної.
Приймати медикаментозні препарати, які нормалізують рівень вільного тестостерону, можна тільки при їх призначенні лікарем. В іншому випадку, неправильно призначивши ліки, можна спровокувати появу інших проблем зі здоров’ям, при тому більш важливі речі.
Можливі ускладнення і наслідки
Ігнорування нестабільного і відходить від норми рівня вільного тестостерону в крові може коштувати чоловікам досить дорого. Будь-яке порушення в гормональному плані важливо своєчасно діагностувати і усувати.
Основними наслідками відхилень подібного роду є:
- розвиток різного роду захворювань, не пов’язаних зі статевою системою (цукровий діабет, інфаркт міокарда і т.д.).
- розвиток патологій статевих органів
- розвиток безпліддя
- розвиток наявних недуг головного мозку, які провокують порушення в секреції гормону
- рак простати
- початок ожиріння
- нестабільне психофізичний стан
- імпотенція
- в’янення статевих органів
Виходячи з такої специфіки явища нестабільної секреції вільного тестостерону у чоловіків, важливо своєчасно діагностувати відхилення і починати їх усувати. В цілому, проблеми подібного роду існує у близько 20% чоловіків на планеті. Більшості з них вдається позбутися від патології. Але варто розуміти, що успішний результат подій можливий тільки при наявності чуйного контролю свого здоров’я з боку чоловіків і систематичного проведення здачі аналізів.