Статтi про все на свiтi

Чай з малиновим варенням не повинен бути гарячим

Підвищена температура — це сигнал, що зі здоров’ям не все гаразд. Багато людей насторожено ставляться до синтетичних препаратів. У них виникає природне бажання скоріше збити температуру без ліків. Крім того, іноді в будинку банально немає жарознижуючих таблеток. Щоб допомогти собі або близьким, важливо знати, як це правильно зробити.

Зміст приховати

1. Чи завжди потрібно збивати температуру?

2. Що робити, якщо піднялася температура?

3. Як збити високу температуру в домашніх умовах швидко і безпечно?

4. Кора верби

5. Що не можна робити при підвищеній температурі?

6. Як збити температуру 40 у дитини в домашніх умовах?

Існує ряд хвороб, що супроводжуються гіпертермією: грип, ангіна, ГРВІ. Жар — природна реакція організму на вторгнення вірусів, бактерій або шкідливих речовин. Його прагнення до самовідновлення супроводжується слабкістю, дискомфортом, підвищенням температури. Коли стовпчик термометра повзе вгору, організм активно знищує непрошених гостей. Наше завдання — допомогти йому.

Чи завжди потрібно збивати температуру?

При гіпертермії прискорюється обмін речовин, що призводить до посиленого знищення шкідливих мікроорганізмів. На думку багатьох лікарів, до 38 ^O C робити нічого не потрібно. Це не відноситься до дітей, людям з хронічними патологіями, хворобами серця і нервової системи. Крім того, багато що залежить від індивідуальних особливостей.

Я не люблю ковтати пігулки, вважаю за краще збивати температуру, не вдаючись до ліків . При 38-39 ^o C я вже ніяка. Просто не можу терпіти вище 37,5, тому намагаюся не доводити до таких відміток.

Що робити, якщо піднялася температура?

Якщо ви побачили на градуснику цифри, що перевищують позначку 36,6, зберігайте спокій. Головне — не панікувати, а діяти швидко і грамотно:

• Насамперед надіньте легку дихаючу піжаму і лягайте в ліжко. При русі тіло розігрівається, а цього слід уникати. Розслабтеся, приберіть яскраве світло і відпочиньте . Не варто читати, дивитися телевізор або сидіти за монітором. Полежте з закритими очима або поспіть. При лихоманці сховайтеся легким ковдрою.
• Забезпечте доступ свіжого повітря в приміщення.
• Більше пийте. Підійде компот, морс, сік або мінералка . При посиленому виділенні поту тіло втрачає вологу, потрібно її заповнення. Сухість у роті, потріскані губи, спрага, темна сеча — головні ознаки зневоднення. Не допускайте цього. Не потрібно вливати в себе рідину склянками. Досить робити по 2-3 маленьких ковтка кожні 10-15 хвилин.
• При головному болю покладіть на чоло вологу серветку . Міняйте її в міру висихання.
• Їжте корисну, багату вітамінами і антиоксидантами їжу. Натискайте на фрукти-овочі, в них містяться саліцилати -природні хімічні сполуки, які мають жарознижувальну дію. У деяких випадках вони успішно замінять таблетки і допоможуть збити температуру без ліків.
• Від консервів, копченостей, жирного, солодкого доведеться відмовитися. Важка їжа — зайве навантаження на травну систему.
• Страви повинні легко засвоюватися. Дозволяється кефір, картопляне пюре, вівсянка, рис або овочевий суп . Добре відновить сили курячий бульйон .
• Харчуватися намагайтеся невеликими порціями 5-6 разів на добу. Переїдання тільки зашкодить.

Перед тим, як намагатися збити температуру без ліків, зважте за і проти. У деяких випадках таблетка парацетамолу або іншого жарознижуючого з аптеки — кращий вихід. Якщо ви твердо вирішили відмовитися від хімії, на допомогу прийдуть прості і доступні методи.

Як збити високу температуру в домашніх умовах швидко і безпечно?

Домашні жарознижуючі засоби діють не гірше аптечних. Вони не шкодять шлунку і не надають побічної дії. До вибору методу слід підходити вибірково і зберігати здоровий глузд. Головний принцип, про який ніколи не варто забувати, — не нашкодь.

При найменших сумнівах — звертайтеся до лікаря. Народні засоби від температури показані не всім, і не так вже безпечні. Те, що написано нижче, — результат особистого досвіду і спостережень, я не закликаю це брати за основу лікування.

Напій з малини

Вважаю, що це найефективніший жарознижуюче. Малина підійде будь-яка: свіжа, заморожена, протерта з цукром, у вигляді варення або компоту. Головне, щоб напій не був гарячим, інакше збити високу температуру не вийде.

Малина — перевірений засіб від температури

В ягодах містяться органічні кислоти, серед яких не останнє місце займає саліцилова. Вона зупиняє запальний процес і надає потогінну дію. Це аналог аспірину. На відміну від аптечного він не шкодить слизової шлунка. При відсутності ягід підійдуть листя, молоді пагони, свіжі або висушені.

Журавлинний морс

Журавлина, як і малина, має протизапальну і протимікробну ефектом. Вітамінний напій з неї — перевірене вітамінне, жарознижувальний і потогінний засіб. Журавлинний морс відмінно тонізує, захищає від мікробів і допомагає збити температуру без ліків за короткий термін.

За правилами потрібно віджати сік, потім зварити макуха, остудити його і з’єднати з соком. Я поступаю простіше: висипаю ягідки в каструлю з водою і доводжу до кипіння. Можливо, при цьому втрачається частина аскорбінки, але ми не заради неї це починаємо.

Компот із сухофруктів

Компот не повинен бути наваристим або занадто солодким

Курага, родзинки, чорнослив і фініки багаті солями саліцилової кислоти. У хворого зазвичай немає апетиту, тому варіть компот. Він приведе в норму водно-сольовий баланс, допоможе уникнути зневоднення, збити температуру без таблеток.

Фрукти і овочі

Саліцилат багато в полуниці, апельсинах, смородині, бананах, червоному винограді. Ці речовини містяться в помідорах, огірках і болгарському перці. Вживання свіжих продуктів зміцнить сили, нормалізує терморегуляцію.

Медова вода

Мед з водою додасть сил і не допустить зневоднення

Мед — популярний продукт з арсеналу народної медицини. Навіть лікарі його рекомендують як потогінний засіб. Він посилює детоксикацію, прискорює одужання. Його вживають окремо, з чаєм або у вигляді розчину — медової води.

Кора верби

Купити її можна в аптеці. Кора — природне джерело саліцилової кислоти. Саме з неї ця хімічна сполука було виділено вперше. Для зниження температури я її не використала, про всяк випадок, візьмемо на замітку.

Липовий цвіт

Чай з квіток липи — перевірений поколіннями спосіб боротьби з застудою. За ефективністю він не поступається малині. Великий плюс, що липа не тільки знімає жар, а й запобігає ускладненням. Чай має відхаркувальну і протимікробну дію, виводить токсини, зміцнює імунітет.

Прохолодна ванна

У багатьох джерелах зустрічаються рекомендації прийняти ванну з метою збити високу температуру. Одні радять теплу, інші — холодну. Подібні поради викликають великі сумніви. Я навіть душ не ризикую приймати під час хвороби, щоб не переохолоджуватися. Тепло сприяє ще більшому збільшенню спека. Це я відчула на власному досвіді.

Є бажання — експериментуйте, але я насилу уявляю людини, який при високій температурі лежить в прохолодній ванні. А ви?

Обтирання

Оцтові і горілчані обтирання (НЕ розтирання!) Широко відомі і використовуються в народній медицині давно. На 0,5 літра води беруть столову ложку оцту. Прохолодним розчином обтирають лоб, руки і ноги. Вважається, що випаровуючись, рідина охолоджує тіло.

Серветку змочують в слабкому розчині оцту і кладуть на лоб

Скажу чесно, мені жодного разу не вдавалося за допомогою цього прийому знизити показники більше, ніж на півградуса. Це абсолютно не відповідає витраченим зусиллям, і я відмовилася від даного методу.

Такі маніпуляції можна проводити дітям, щоб уникнути інтоксикації. Крім того, з видання у видання кочує рада загорнути хворого в мокре простирадло і почекати, поки його тіло не охолоне. Хочу задати питання авторам: «А ви самі це пробували?». Полежати в мокрому простирадлі, коли хочеться сховатися трьома ковдрами, — це за гранню мого розуміння. Так що — викреслюємо.

Компреси

Метод, розрахований на екстремалів, — крижаний компрес. Холод може викликати спазм судин, головний біль, переохолодження. Набагато безпечніше — покласти на лоб вологу серветку. Випаровуючись, рідина буде забирати тепло і злегка охолоджувати. Метод, за моїми спостереженнями, слабкий, без ліків обійтися навряд чи вийде. Максимум, що він дає, — злегка полегшує дискомфорт. Я його іноді використовую, тільки беру відвар м’яти або ромашки.

Що не можна робити при підвищеній температурі?

Деякі нешкідливі для здорової людини маніпуляції можуть погіршити ситуацію. Під забороною все зігріваючі процедури:

• гірчичники,
• ванна або душ,
• гарячі напої,
• чай з імбиром,
• кави,
• алкоголь.

Не можна навіть парити ноги і робити інгаляції. Це провокує ще більший жар. Не рекомендується рухова активність, вона погіршить самопочуття.

Як збити температуру 40 у дитини в домашніх умовах ?

Це питання іноді ставлять молоді батьки, стурбовані здоров’ям свого чада. Відповім: це загрожує життю стан, негайно викликайте «швидку допомогу»! Екстремальні цифри на градуснику говорять про розвиток серйозного захворювання у дитини, тут вже не до експериментів. Ситуація може ускладнитися судомами, іншими небезпечними речами. Не варто чекати, поки це станеться.

Моя знайома викликає синові «швидку», коли градусник показує вище 38 ^o C. Їй ще жодного разу не відмовили, хоча, на мій погляд, це перебір. А при 40 зволікати не можна ні хвилини!

Якщо з’явилася гіпертермія, значить, імунна система бореться із запаленням. Збивати її чи ні — залежить від самопочуття, супутніх захворювань, показань термометра. При невеликих відхиленнях, краще не поспішати, а дати організму можливість подолати хворобу самотужки. Знизивши температуру, ви не позбудетеся від захворювання, а тільки приглушите симптоми.

Збити температуру без ліків не так складно, особливо, коли усвідомлюєш всі переваги. Головним достоїнством без ліків є відсутність побічних ефектів і навантаження на внутрішні органи.