Статтi про все на свiтi

Вітаю читачів 100Polezno! Сьогодні я розповім, як позбутися від пігментації на обличчі і як прибрати пігментні плями максимально швидко (навіть за 1 день). Попереджаю одразу, завдання не завжди здійсненна. Але хіба це когось зупинить? Починаємо боротьбу за красу!

Зміст приховати

1. Пігментні плями: що це таке?

2. Рівний тон: з чого почати і як швидко прибрати пігментні плями на обличчі?

3. Як прибрати пігментні плями на обличчі в домашніх умовах — прості і надійні засоби

4. Заходи профілактики появи пігментних плям

Гладка доглянута шкіра — головна умова привабливості. Особа — це візитна картка, і воно повинно бути бездоганним. Ніякої пігментації, коричневі розводи псують зовнішність і змушують виглядати старшою за свої роки. Від них необхідно терміново позбутися.

Давайте з’ясуємо, звідки береться ця напасть, і як повернути особі рівний колір. В рамках статті я не хочу розглядати апаратні методики усунення пігментації і послуги косметологів. Ми обговоримо прості домашні способи, які ви зможете використовувати самостійно.

Пігментні плями: що це таке?

Пігментація — це скупчення меланіну на ділянці шкірної поверхні. Розрізняють декілька видів пігментних плям — від веснянок до родимок.

Меланін захищає від негативного впливу навколишнього середовища. Це не просто пігмент. Речовина створює навколо кожної клітини бар’єр, який розсіює небезпечні промені.

Пігмент виробляють особливі клітини — меланоцити. Іноді робота організму дає збій, тоді розподіл відбувається нерівномірно.

Пігментація — це відкладення меланіну в шарах епідермісу. В результаті з’являються пігментні плями — потемніння різної форми і відтінку. Щоб їх замаскувати, потрібні тональні засоби, що не завжди зручно.

У деяких випадках «затемнення» проходить самостійно. Але іноді, щоб прибрати пігментацію на обличчі, потрібна допомога фахівця .

В залежності від глибини залягання розрізняють наступні види пігментації:

• Веснянки . Найлегше піддаються освітленню.
• Хлоазми . Зустрічаються по всьому тілу і зазвичай виникають під час гормональної перебудови (вагітності). Схильні проходити при відновленні гормонального балансу.
• Лентиго . Злегка опуклі «плями», які найчастіше утворюються в літньому віці. Знаходяться в самому глибинному шарі епідермісу, тому позбутися такої пігментації найважче.
• Родимки (плоскі або опуклі) — доброякісні пухлини. Не намагайтеся позбутися самостійно. Рішення про видалення приймає лікар.

Чому з’являються пігментні плями — основні причини пігментації

Посилений синтез меланіну і його нерівномірний розподіл викликають різні причини. Серед них найбільш часті:

• генетична схильність (веснянки, родимки).
• гормональний дисбаланс (вагітність, вікові зміни, післяпологова перебудова).
• недолік поживних речовин.
• реакція на косметичні засоби,
• захворювання шлунково-кишкового тракту,
• травмування поверхні,
• ендокринні захворювання,
• тривалий стрес і депресія.

В групі ризику — білошкірі жінки і чоловіки, які різко змінюють клімат і не користуються спеціальними складами з SPF фільтрами. До них же відносяться вагітні, які страждають ендокринними захворюваннями.

Не додають шансів на рівний колір обличчя травми або хімічні опіки. Потенційна шкода несуть агресивні процедури, неправильне лікування акне, шкірних захворювань.

Будь-які механічні пошкодження (видавлювання прищів, ранки, глибокі пілінги, садна) провокують посилене вироблення меланіну. Саме тому регенерація дерми часто супроводжується порушенням пігментації.

Надлишок ультрафіолету

Ще одна поширена причина появи пігментації — надмірна дія променів ультрафіолетової частини спектра. Тут не важливо — сонце це або інше джерело (солярій). Світлові хвилі дратують меланоцити, змушуючи їх працювати інтенсивніше. Зазвичай це призводить до красивому рівній засмазі. Але іноді у клітин «збивається програма» і вони починають діяти вроздріб.

Трави і ліки

Пігментацію можуть спровокувати медикаменти. Багато аптечні препарати мають фотосенсибилизирующим дією. Так це чи ні, ви дізнаєтеся з інструкції. Не полінуйтеся її прочитати, якщо п’єте ліки постійно.

Такою властивістю володіють статини, оральні контрацептиви, протигрибкові засоби і антибіотики. Іноді пігментацію можуть викликати синтетичні вітаміни групи B, лікарські трави і деякі продукти:

• конюшина,
• звіробій,
• деревій,
• імбир,
• чебрець,
• грейпфрут,
• апельсин.

В них містяться фотосенсибілізатори — з’єднання, які збільшують чутливість тканин до дії світла.

до нерівномірної пігментації може призвести любов до кави, чаю (чорним сортам). Іноді причина в алкоголі або палінні.

Рівний тон: з чого почати і як швидко прибрати пігментні плями на обличчі ?

Стан шкіри безпосередньо залежить від здоров’я . Пігментація не є небезпечною, але її поява сигналізує про неполадки. Якщо не лікувати основне захворювання, то дефект з’явиться знову.

Раджу почати з візиту до терапевта, здачі аналізів і всебічного обстеження. При необхідності лікар направить до дерматолога, гастроентеролога, ендокринолога або іншого фахівця. Якщо пігментація з’явилася після стресу або сильних переживань, шукайте допомоги у невролога. Жінкам не зашкодить відвідати гінеколога.

Боротьбу з пігментацією краще проводити восени і взимку, коли сонячні промені найменш активні. Так у травмованих клітин менше шансів зустрітися з ультрафіолетом і постраждати знову.

Збалансоване харчування

Хвороби шлунка і кишечника часто супроводжуються шкірними проблемами: утворюються вугри, стоншується шкірний покрив, з’являються пігментні плями і інші дефекти.

Позбутися від пігментації на обличчі складніше, ніж не допустити її появи. Для гарної зовнішності і збереження здоров’я дотримуйтеся простих правил:

• Уникайте шкідливої ​​їжі (гострого, жирного, смаженого, копченого).
• Постарайтеся зменшити кількість цукру, солі.
• Обмежте продукти з ароматизаторами і барвниками.
• Дотримуйтесь водно-питний режим. Пийте не менше 1,5 літра чистої води на добу маленькими порціями.
• Ретельно пережовувати їжу.
• Їжте 3-5 разів на добу.

Переїдання, відсутність балансу в раціоні призводить до порушення роботи шлунково-кишкового тракту і розвитку пігментації. Патологія пов’язана з недоліком поживних речовин, зневодненням, порушенням метаболізму.

Вітаміни та мінерали

Не завжди пігментація — результат тривалого перебування на сонці. Часто вона пов’язана з внутрішніми процесами. Дефіцит вітамінів може впливати на виробництво пігменту, порушити стан шкіри обличчя. Заповнювати його раджу з натуральної їжі.
ВітамінДействіеІсточнікCУчаствует в синтезі колагену, омолоджує шкірний покров.Болгарскій перець, смородина, ківіPPПрофілактіка пеллагриАрахіс, зелений горошок, свинячий язикEВиравнівает тон, знімає раздраженіеМіндаль, бразильський горіх, макадаміяB12Уменьшает зміст пігменту в базальному слоеЖівотний белокБета-каротінНейтралізует рецептори, які беруть участь в пігментацііШпінат, мангольдМедьУчаствует в синтезі меланінаКреветкі, волоський горіх, кешью, гречка
Правильне харчування не поверне білизну, але попередить подальший розвиток пігментації і поліпшить самопочуття.

спосіб життя

Перегляньте розпорядок дня, виключіть провокуючі фактори. Іноді цього достатньо, щоб зменшити вираженість пігментації. Ось чек-лист заходів першої необхідності:

• Відмовтеся від засмаги і відвідування солярію.
• Перед виходом на вулицю на відкриті ділянки наносите захисний крем.
• Позбавтеся від шкідливих звичок.
• Зменшіть дози чаю, кави.
• Ретельно вибирайте косметику, враховуйте тип шкіри.
• Приймайте призначені лікарем полівітамінні комплекси. Для визначення дефіциту поживних речовин, здайте аналіз крові.

Я знайшла дані, що пігментацію можна зменшити, якщо скоротити вживання цукру і «швидких» вуглеводів. Молекули глюкози стимулюють вироблення тирозинази — ферменту, який контролює синтез меланіну. Крім того, надлишок солодкого гальмує вироблення колагену. А це викликає прискорене старіння, утворення зморшок, зниження захисних функцій епідермісу.

Чому хочеться солодкого, і як з цим «зав’язати», можна дізнатися з цієї статті.

Як прибрати пігментні плями на обличчі в домашніх умовах — прості і надійні засоби

Я велика шанувальниця домашньої косметики. Плюсів не перелічити. Основна перевага — повна відсутність консервантів, ароматизаторів, іншої хімії, яка викликає проблеми. Ось ще кілька плюсів на користь домашніх методів боротьби з пігментацією:

• екологічна чистота,
• доступність,
• свіжість,
• наповненість вітамінами,
• безпеку,
• перевірка часом,
• ефективність.

Прибрати пігментацію домашніми способами можна досить швидко . Для цього буде потрібно мінімум зусиль. Процедури можна проводити в звичній обстановці, за що ставлю їм жирний плюсик