Кола під очима: як позбутися в домашніх умовах — всі секрети

Всім привіт! Давайте сьогодні обговоримо кола під очима і як позбутися від них в домашніх умовах.

Зміст приховати

1. Чому з’являються кола під очима?

2. Як прибрати мішки під очима — найкращі способи

3. Як прибрати темні кола під очима швидко?

4. Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах за 5 хвилин?

Пропоную мій список перевірених рецептів. Вони допоможуть забути про набряки, додадуть шкірі свіжість, а очам — здоровий блиск. Не знаєте, як прибрати мішки під очима? Просто прочитайте добірку!

Чому з’являються кола під очима?

Особа — важливий індикатор здоров’я. Часто воно першим сигналізує про можливі відхилення. Своєчасне усунення причин попередить небажані наслідки для зовнішності.

Вік

З роками підшкірно-жирова клітковина поступово стоншується. Шкіра стає сухішою, втрачає еластичність. Відбуваються зміни в судинах, порушується вироблення колагену.

Організму важче справлятися з обмінними процесами. Це призводить до погіршення стану нижніх повік, появи сірих кіл.

Режим дня

Недотримання режиму праці та відпочинку, переїдання і недолік руху — все це накладає відбиток на зовнішність. На стан зони навколо очей впливає як недосипання, так і надлишковий сон. Нічний спосіб життя не сприяє красі.

Недосипання — один з найпоширеніших факторів появи кіл. Повноцінний відпочинок потрібен для відновлення сил і підтримки мікроциркуляції. Про те, як спати правильно, я написала окрему статтю.

Хвороби нирок і серцево-судинної системи

На застій крові в периорбитальной області впливає стан капілярів, якість кровотоку. Існує ряд захворювань, які супроводжуються затримкою рідини. Їх лікуванням повинен займатися фахівець. Кола під очима можуть бути першою ознакою серйозної патології.

Якщо ви до того ж помітили набряклість ніг, не відкладайте візит до лікаря.

Незбалансоване харчування

З’їдені на ніч соління або копченості майже напевно приведуть до припухлість. Багато хто знає, що сіль затримує рідину. Виявляється, цукор — теж!

Недолік білкової їжі провокує брак заліза. Шкіра стає блідою, а кола виражені чітко.

Інтоксикація і зневоднення

Сірий колір під очима часто говорить про надлишок шкідливих речовин. Нерідко це супроводжується слабкістю, сухістю в роті, головним болем.

Щоб не допускати зневоднення, відмовтеся від кави. Пийте чисту воду маленькими ковтками протягом дня. Рекомендований обсяг — 1,5-2 літри на добу.

Глядачеві навантаження

Робота за монітором або водіння автомобіля в нічний час дуже стомлює очі. Це провокує порушення кровотоку, поява темних кіл, припухлості.

Шкідливі звички

Алкоголь і куріння — найлютіші вороги зовнішності. Вони отруюють організм, порушують кровообіг. Судинні стінки не витримують навантажень і лопаються.

Інші фактори

Темні кола викликаються наступними причинами:

1. порушенням обмінних процесів,
2. стресом і депресією,
3. швидкою втратою маси тіла,
4. анемією,
5. алергічними реакціями,
6. шкірними або вірусними захворюваннями,
7. гіпоксією,
8. проблемами з печінкою і підшлунковою залозою.

Як бачимо, більшість причин пов’язані з розладом здоров’я. Якщо ви не знаєте, як позбутися від мішків під очима, то найправильніше рішення — пройти медичне обстеження. Це убезпечить від багатьох неприємностей в майбутньому.

Як прибрати мішки під очима — кращі способи

В більшості випадків некрасиві кола зникнуть, якщо трохи змінити раціон. Натискайте на продукти, багаті калієм і володіють детокс-ефектом:

• Вівсянка. Вона виводить солі, чистить кишечник, насичує вітамінами групи B.
• Яблука. Фрукти багаті пектинами. Вони вбирають токсини, очищають кишечник. Для оздоровлення досить 2 плодів на добу.
• Чай з імбиром. Напій добре тонізує, стимулює циркуляцію лімфи.
• Сушений інжир. Високий вміст калію забезпечує безпечний сечогінний ефект. Щоденна жменька сухофруктів заповнить дефіцит мінералів, ліквідує кола, поліпшить зовнішність.
• Журавлина у вигляді морсу або компоту. Напій м’яко стимулює роботу нирок, лікує інфекції сечовивідних шляхів, збільшує діурез.
• Кефір. Він позбавляє не тільки від припухлостей під очима, а й від зайвої ваги. Крім того, продукт нормалізує мікрофлору кишечника, оздоровлює, покращує колір обличчя.
• Кабачки і огірки. Велика кількість калію і клітковини стимулює травлення, уповільнює старіння, покращує метаболізм. Овочі підтримують функцію печінки, допомагають позбутися від токсинів і непотрібних солей.

Профілактика

Щоб похмурі кола турбували якомога рідше, необхідно вживати заходів. Ось кілька порад, які допоможуть запобігти появі проблем з нижніми століттями:

1. Частіше провітрюйте приміщення. Свіже повітря активізує обмінні процеси.
2. Не забувайте про фізичне навантаження протягом дня. Гуляйте перед сном.
3. Лягайте спати не пізніше 23 годин.
4. Підберіть зручну подушку, не надто високу, але і не плоску.
5. Не пийте багато на ніч . Виключіть алкоголь.
6. Обмежте солону, гостру їжу. Складіть збалансоване меню. Організм повинен отримувати достатньо мінералів, вітамінів.
7. Регулярно обстежтеся, відвідуйте терапевта.

Щоб шкіра залишалася молодий, а темні кола не псували зовнішність, дотримуйтесь додаткові рекомендації:

1. Їжте їжу, багату вітамінами групи B. Джерела — цільнозернові крупи, яйця, зелені овочі, горіхи.
2. Відмовтеся від неякісної косметики. Не наносіть тоналку щільним шаром. Обов’язково знімайте її на ніч.
3. Не зловживайте поживними масками. Не тримайте їх довше необхідного терміну. ​​
4. Частіше давайте собі відпочити. Не забувайте проводити гімнастику для очей, не допускайте перенапруження.
5. Не спіть на животі. Це провокує затримку рідини в області обличчя.

Як прибрати темні кола під очима швидко?

Якщо ви поспішаєте на роботу, а з дзеркала на вас дивиться «фантомас», зволікати не можна! Відновити красу допоможе добірка ефективних Лайфхак.

Випийте кави

Напій має сильну сечогінну дію (за це я його і люблю). Він виведе надлишок солі, зніме набряклість, подарує бадьорість. Але за однієї умови — пити з ранку і не більше 1 чашки (в крайньому випадку — 1,5).

Зробіть маску з листя алое

Сік рослини не тільки зніме набряк, але і розгладить дрібні зморшки, поки ви снідаєте. Зріжте тонку пластину, протріть ділянку шкіри.

Процедура добре зволожує. Вона діє ще краще в поєднанні з огірковим соком.

Використовуйте патчі для очей

Спеціальні міні-аплікації, просочені активними речовинами, набирають все більшої популярності. Це кращий експрес-догляд за периорбитальной зоною. Їх наклеюють на проблемну область для дренування і розгладження.

Мені подобаються корейські гідрогелеві патчі. Вони швидко позбавляють від слідів втоми. Про те, як зробити патчі самостійно, читайте в цій статті.

Протріть льодом

Кубики льоду — перевірений засіб для догляду за шкірою. Приготуйте для них відвар календули, кори дуба або шавлії.

Заваріть, процідіть, розлийте у формочки. Поставте в морозилку, дочекайтеся замерзання. Нехай це засіб буде завжди під рукою. Регулярні процедури з крижаними кубиками — відмінна профілактика.

Чи не прикладайте лід до очного яблука, щоб не нашкодити собі!

Зробіть масаж

Для нього будуть потрібні дві срібні або мельхіорові ложки. Краще взяти столові, а не чайні. Опустіть їх на кілька хвилин в прохолодну воду, а потім прикладіть до очей. Коли метал нагріється, знову остудіть і повторіть процедуру.

Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах за 5 хвилин?

Пропоную кілька перевірених рецептів. Вони не раз виручали мене, коли потрібно було терміново позбутися від ефекту панди. Спробуйте і оцініть результат:

Маска для сну з охолоджуючим гелем

• Заваріть 2 чайних пакетика в 0,5 склянки окропу, охолодіть. Краще приготувати з вечора, щоб вранці не втрачати час. Пакети необхідно злегка віджати і прикласти до очей.
• Використовуйте спеціальну маску для сну. Я купила собі — і дуже задоволена. Коли я в ній сплю, то проблем вранці не спостерігаю. Усередині захований спеціальний охолоджуючий склад.
• Пюре з листя петрушки і кільця молодих огірків на ура справляються з дефектом. Подрібніть кілька гілочок в блендері, загорніть в марлеву серветку, прикладіть до проблемній зоні.
• М’ятний компрес. Це одне з моїх улюблених засобів. Підійде свіжа або висушена м’ята з аптеки. Вступаємо з нею так само, як з чаєм: заварюємо (столову ложку трави або 2 фільтр-пакети на півсклянки окропу), наполягаємо, охолоджуємо. Докладаємо як аплікацію, використовуючи ватяні диски.

Замість м’яти можна взяти ромашку, липовий цвіт або низку. Якщо є, заваріть березові бруньки. Досить 6-10 штучок на третину склянки гарячої води.

Ось ми і розібралися, звідки беруться кола під очима, як позбутися від них в домашніх умовах швидко і ефективно. Сподіваюся, інформація була корисною і допоможе розпрощатися з проблемою назавжди