Звіробій — трав’яниста рослина з яскраво-жовтими квітками і багаторічними кореневищами. У Росії найбільш поширений звіробій звичайний, лікувальні властивості якого відомі людям не одну тисячу років.
Зміст приховати
1. Де росте?
2. Хімічний склад трави звіробій
3. Звіробій продірявлений: лікувальні властивості і протипоказання
4. Застосування
src=»https://royalhouse.org.ua/wp-content/uploads/2021/01/1611169992_Zveroboiy-pol-za-i-vred-dlya-zdorov-ya.jpg» title=»Звіробій: користь і шкода для здоров’я» alt=»Звіробій: користь і шкода для здоров’я» width=»600″ height=»750″ />
Користь і шкода звіробою — важливе питання для всіх, хто цікавиться народною медициною і лікарськими травами. Його здібності були відомі ще Авиценне і Гіппократом, згадки про них зустрічаються в єгипетських папірусах. Цілюща сила рослини використовуються протягом тисячоліть. Його застосовують при безсонні, запаленнях, головних болях, хворобах органів травлення, хронічної втоми.
Де росте?
Трава звіробою звичайного зростає майже у всіх регіонах Росії. Часто його можна знайти поруч з деревієм і ромашкою: на луках, пасовищах і схилах гір, в полях і інших добре освітлених місцях. Її можна зустріти в степу або на лісовій галявині, в ярах і на пагорбах, уздовж стежок і на лісових доріжках.
Рослина легко відрізнити від інших лікарських трав по рясним яскраво-жовтим суцвіттям , які розпускаються в середині червня. У нього невеликі, овальної форми листя, стебло — пряме, гіллясте, і квітки з п’ятьма пелюстками.
Хімічний склад трави звіробій
В кольорах і листі — безліч активних сполук з різноманітними якостями. У них містяться смоли, пігменти, дубильні речовини, ефірну олію. Присутній попередник вітаміну A каротин, аскорбінова кислота і вітамін B3, який бере участь у багатьох окисно-відновних реакціях.
До складу входять спирти, алкалоїди, вітаміноподібні речовини холін, який захищає клітини від ушкоджень. Він знижує рівень холестерину і допомагає засвоєнню інших вітамінів. У траві містяться флавоноїди: гиперозид, кверцітрін, рутин, изокверцитрин, та інші сполуки.
Звіробій продірявлений: лікувальні властивості і протипоказання
Препарати на основі лікарської трави стимулюють кровообіг, нормалізують травлення. Найбільш активні речовини в складі — флавоноїди. Вони знімають спазми кишечника, сечоводів, розслаблюють судини і жовчні протоки. Це призводить до зникнення застійних явищ і нормалізує відтік жовчі.
Прийом препаратів на основі звіробою допомагає запобігти утворенню піску і каменів в жовчному міхурі, позбутися від кольок в кишечнику, відновити нормальну перистальтику .
Гіркі речовини викликають секрецію шлункового соку і допомагають травленню. У рослині міститься гиперицин. Його використовують в медицині для лікування депресій. Дубильні речовини надають в’яжучий і протизапальну дію.
Звіробій, користь і шкода якого добре відома лікарям, зменшує тривожність і підтримує нерви. Препарати на його основі в деяких випадках не поступаються антидепресантів. Він допомагає поліпшити емоційний фон, впоратися з вегето-судинними проблемами.
Користь звіробою для організму
Звіробій — сильне лікарський засіб. Настої і відвари з нього проявляють високу антимікробну активність. Їх п’ють при холециститах, ДЖВП, жовчнокам’яної хвороби в початковій стадії.
Лікувальний чай призначають при затримці рідини, гастритах і зниженні здатності, що фільтрує нирок. Крім того, рослина:
- знімає запалення,
- допомагає боротися з депресією,
- підтримує роботу серцево-судинної системи,
- покращує обмін речовин,
- лікує застуди,
- має сечогінну і жовчогінну дію.
Звіробій: користь для жінок
Рослина полегшує симптоми алергії, допомагає вилікувати опіки, знімає запалення, покращує шкіру і волосся. На жіночий організм він робить багатобічна дія:
- полегшує ПМС і симптоми клімаксу,
- покращує зовнішність,
- бореться із запаленнями матки і придатків,
- знімає тривожність і підтримує хороше самопочуття.
Свіже або сушене сировину застосовують для приготування ефективних парових ванночок для обличчя. Процедури зменшують зайву сальну активність, добре очищають шкіру, допомагають позбутися від акне і вугрів.
З настоїв роблять крижані кубики, які тонізують шкіру обличчя, попереджають зморшки і уповільнюють старіння.
Водний настій додають в ванночки для ніг. Він прискорює загоєння тріщин на п’ятах, пом’якшує шкіру стоп. Процедура знімає втому і покращує кровообіг.
Для зміцнення локонів і позбавлення від лупи готують ополіскуучі відвари. Вони покращують зростання, зміцнюють цибулини, відновлюють структуру волосся.
Звіробій робить шкіру більш чутливою до ультрафіолету. Його не рекомендують застосовувати при підвищеної сонячної активності, влітку і під час пляжного відпочинку.
Користь звіробою для чоловіків
Представникам сильної половини людства трава також може принести користь. Протизапальні властивості застосовують в комплексному лікуванні радикуліту.
Кверцетин і інші антиоксиданти в складі уповільнюють старіння, запобігають руйнуванню клітин і знімають запалення. Він допоможе запобігти загостренню простатиту і поліпшити потенцію. Рутин захищає від варикозу і геморою, підтримує серце і судини, допомагає аскорбинке краще засвоюватися.
Протипоказання
Безконтрольний прийом будь-яких препаратів може завдати шкоди здоров’ю. Звіробій не показаний при будь-яких загостреннях хвороб органів травлення, гіпертонії, в період вагітності та годування груддю. Протипоказанням є дитячий вік і схильність до закрепів.
Під час прийому необхідно відстежувати виникнення алергічних реакцій і ознак індивідуальної непереносимості. Якщо самопочуття погіршилося, виник свербіж або почервоніння, то лікування слід негайно припинити.
Не варто зловживати відварами і настоями. Занадто тривалий прийом може викликати гіркота в роті або навіть напади нудоти. І головне: перед початком будь-якого лікування необхідно отримати консультацію лікаря.
Застосування
Найкраще цілюща сила проявляється в поєднанні з іншими лікарськими рослинами. Траву можна знайти в зборах, які застосовують при запаленнях сечовивідних шляхів, захворюваннях органів травлення, шкірних проблемах. Звіробій поєднують з кропивою, ромашкою, календулою, перцевої м’ятою.
Відвари і настої
Найчастіше в народній медицині застосовують відвар звіробою. Щоб його приготувати, необхідно:
- півтори столових ложки підготовлених стебел з листям і квітками помістити в скляний або емальований посуд,
- налити склянку кип’яченої води високої температури,
- прогріти під закритою кришкою на водяній бані 0,5 години,
- охолодити,
- процідити і гарненько віджати масу,
- довести обсяг до 0,2 літра.
Рідина тримають в підвалі або в холодильнику не більше 2 днів. П’ють по третині склянки тричі на добу за півгодини до їди.
Горілчаний настій готують в співвідношенні 1 до 5. На одну частину сировини беруть 5 частин горілки, зберігають у темному місці 14 діб і приймають як протизапальний або в’яжучий засіб . Рідина відміряють по 40-50 крапель, розбавляючи в невеликій кількості холодної води, і п’ють по 3-4 рази на день.
Аптечні засоби
В аптеках часто можна знайти таблетки звіробою від депресії, сушену траву та інші готові препарати, які продають без рецепта. Серед них найбільш відомі:
- Настоянка, з якої готують розчини для полоскань.
- Всім відомий «Негрустін», який представляє собою капсули з сухим екстрактом. Препарат нормалізує сон, усуває недовірливість і дратівливість.
- «Гіперицину», названий на честь виділеного з соку рослини діючої речовини. Його приймають при апатії та поганому апетиті, ранніх пробудженнях, порушеннях серцевого ритму, страхах і фобіях.
- «Деприм», відгуки про нього теж в основному позитивні. Препарат п’ють за призначенням лікаря при клімаксі, панічних атаках, підвищеної чутливості до змін погоди, поганому сні. Таблетки звіробою містять рослинний екстракт і покриті зеленою оболонкою.
- «Нейроплант». Препарат з Німеччини підвищує працездатність, приводить в норму сон, покращує настрій.
Звіробій: застосування в народній медицині
Водні настої використовують для лікування стоматитів, полоскання горла. Компреси з ними накладають на рани. Спиртову настоянку застосовують для зміцнення ясен і позбавлення неприємного запаху з рота. Цілющий напій готують так:
- фарфоровий чайник для заварювання обдають окропом,
- кладуть в нього 1-2 чайних ложки висушеної сировини,
- заливають гарячою кип’яченою водою ,
- накривають кришкою і махрової серветкою,
- дають настоятися не менше 15 хвилин.
Ч ай із звіробою: користь і шкода для жінок
Напій приємний на смак і благотворно впливає на здоров’я. При регулярному, але помірному вживанні він демонструє такі властивості:
- знімає тривожність,
- розслабляє і зменшує напруга,
- налагоджує сон і покращує апетит,
- підвищує настрій і позбавляє від апатії.
Не варто такий чай пити постійно. Після двотижневого курсу краще зробити перерву.
Чай із звіробою: користь і шкода для чоловіків
Напій корисний і представникам сильної половини людства. Він покращує працездатність, підвищує розумову і фізичну витривалість, надає сили і допомагає впоратися з перевтомою. Це ефективний помічник у боротьбі із запаленнями.
Трава підсилює дію аспірину і аскорбінової кислоти. Чай з нього не рекомендується приймати разом з алкоголем, антидепресантами, антибіотиками. Таке поєднання може нашкодити здоров’ю.
Масло звіробою: властивості і застосування
Натуральний продукт застосовують для зміцнення нігтів і пом’якшення я шкіри рук, при діатезі, для лікування ран і нагноєнь. Масло надає наступну дію:
- регенеруючу,
- ранозагоювальну,
- протизапальну,
- антисептичну.
Масло звіробою, застосування якого заснована на бактерицидних і ранозаживляющих властивості, часто використовують в домашній косметології. Його наносять точково на прищі, не залишаючи їм жодного шансу. Масло пом’якшує і живить шкіру, запобігає зморшки, допомагає впоратися із запаленнями і зайвою жирністю.
Найпростіше масло звіробою купити в аптеці, але набагато цікавіше спробувати його зробити самостійно. Використовувати можна як свіже сировину, так і висушене.
В якості основи беруть склянку будь-якого рослинного масла: льняного, оливкового, соняшникової або мигдалевої. Його злегка підігрівають, поміщають в скляний посуд і додають дві-три великих ложки подрібненої сировини. Суміш тримають в темному місці 21 день, а потім проціджують і зберігають у холодильнику.
Звіробій — цінна лікарська рослина. При грамотному вживанні воно допоможе поліпшити самопочуття і налагодити роботу всього організму.