Ломка суглобів — мабуть, те, що знайоме багатьом дорослим людям. У більшості випадків подібна проблема викликається звичайним перенапруженням тіла, проте в деяких ситуаціях здатна вказувати на розвиток небезпечних недуг у людини.
Одним з таких цілком може бути деформуючий остеоартроз коліна. Більш докладно про сутність даної патології, причини її розвитку і способах терапії поговоримо в представленому нижче матеріалі.
Зміст статті:
- 1 Причини недуги
- 1.1 Симптоми і ускладнення
- 2 Діагностика
- 3 Методи лікування
- 3.1 Вправи і харчування
- 3.2 Прогноз і профілактика
Причини недуги
Деформуючий остеоартроз коліна — це поразка колінного суглоба, нерідко зване гонартрозом. За своєю суттю і виду течії, дана патологія є дегенеративно-дистрофічних недугою і носить досить небезпечний характер. Поразка саме коліна багато в чому пов’язано тим, що його суглоб навантажується більше інших, бо змушений постійно «тягати» всю масу тіла людини.
Відзначимо, що деформуючий остеоартроз коліна є вікову патологію і часто проявляється у людей «за 40 », особливо — у жінок. Згідно з офіційною статистикою, різної тяжкості гонартрозу страждає близько 20% населення Землі.
Причина розвитку недуги одна — надмірна і систематична навантаження на колінний суглоб, помітно рідше до етіології недуги відносять травми коліна.
варто розуміти, що в залежності від причини виникнення остеоартрозу коліна виділяють дві його форми:
- Первинну, що з’являється при надмірному навантаженні на коліно протягом нормальної життєдіяльності.
- Вторинну, яка є наслідком травм колінного суглоба.
Будь-деформуючий остеоартроз коліна найчастіше провокується наступними факторами:
- зайва маса тіла
- низька рухова активність
- великий вік
- надмірно інтенсивне навантаження на ноги
- наявність травм колінного суглоба
- деякі патології організму (цукровий діабет і т.п.)
мінімізувати дані фактори до мінімуму конкретно в своєму житті, будь-яка людина з максимальною гаран тией зможе захиститися від гонартроза. Не забувайте про це.
Симптоми і ускладнення
Симптоматика деформуючого остеоартрозу безпосередньо залежить від того , на якому етапі розвитку знаходиться недуга.
в загальному вигляді перелік симптомів гонартроза такий:
- локальні болі в коліні, поступово посилюються з часом
- обмеженість в рухливості суглоба
- повне блокування коліна
Відзначимо, що ознаки проявляються по наростаючій. Спочатку симптоми практично непомітні, але з плином часу посилюються.
Для кращого розуміння суті симптоматики гонартроза розглянемо типовий варіант перебігу його різних стадій, яких, до речі, всього три:
- 1 стадія — симптоми проявляються рідко і не суттєво. Болі в коліні слабкі і проходять швидко. Рухливість суглоба в нормі.
- 2 стадія — симптоматика більш виражена. Болю не завжди слабкі і не проходять за пару хвилин. Рухливість суглоба частково порушується.
- 3 стадія — ознаки проявляються яскраво виражено. Болі сильні і практично не проходять. Рухливість суглоба або сильно порушена, або зовсім блокована.
Не забувайте, що виявити наявність недуги та почати його терапію важливо якомога швидше після його безпосереднього розвитку. В іншому випадку ризик появи ускладнень досить-таки високий. Серед останніх, до речі, виділяють:
- часткову або повну дисфункцію колінного суглоба
- поразку прилеглих до нього тканин
- розвиток гіпостатіческой пневмонії
Більше інформації про захворювання можна дізнатися з відео:
Читайте: МРТ колінного суглоба: скільки коштує і де можна зробити?
діагностика
У шаблонному вигляді діагностики гонартрозу виділяють наступні етапи:
- Аналіз стану пацієнта.
- Аналіз етіології його недуги і давності її прояви.
- Проведення базових обстежень, перелік яких включає в себе аналізи крові, КТ, МРТ та УЗД.
Важливо розуміти, що правильна постановка діагнозу в разі з підозрою на деформуючий остеоартроз коліна дуже важлива. Багато в чому це пов’язано з необхідністю гнучкого підбору курсу і методів терапії з урахуванням етіології захворювання і тривалості його прояви. Не знаючи дані показники патології, про організацію вірного і, що найголовніше, ефективного лікування варто забути.
Методи лікування
Як було зазначено вище, принципи терапії гонартроза визначаються виключно виходячи з тривалості перебігу патології та етіології її прояви.
В загальному вигляді лікування цієї недуги можливо одним з наступних способів:
- Медикаментозна терапія. У цьому випадку нерідко використовуються препарати за типом нестероїдних протизапальних засобів (Вольтарен), гормональних препаратів (Дипроспан), хондропротекторів для збереження хрящових структур (Терафлекс) і вітамінно-мінеральних комплексів (Вітрум). В особливо важких випадках з плином недуги також застосовні знеболюючі (Mig).
- Фізіотерапія. Вона застосовується лише при ремісії гонартроза, бо дозволяє зберегти позитивний порядок відновлення суглоба. Яскравими прикладами з фізіотерапевтичних процедур є електрофорез, ультразвук, лікувальна ванна і парафінова аплікація.
- Народна медицина, представлена в основному компресами. До слова, використовується подібна методика лікування недуги виключно як підмогу до основного виду терапії. Серед народних рецептів найбільш ефективними вважаються компреси з блакитної глини, масла чистотілу і листя хрону. Крім цього, також можна організувати прийом вітамінних чаїв та трав’яних зборів.
- Масаж і помірні фізичні навантаження. Призначаються тільки після консультації з лікарем. Подібний спосіб лікування досить корисний при деформуючих остеоартрозах коліна несильним тяжкості, при іншому перебігу патології масаж або фізичні навантаження можуть зробити тільки гірше.
- Хірургічне втручання. Має місце лише в тих випадках, коли консервативні методи лікування гонартрозу себе вичерпали. При проведенні операції можливий як «ремонт» старого суглоба, так і його заміна на новий, штучний.
Повторимося, деформуючий остеоартроз колінного суглоба — дуже серйозна патологія, тому організувати її лікування важливо з професійним доктором. В іншому випадку ускладнення і супутня їм інвалідність — справа часу.
Вправи і харчування
В більшості випадків терапії гонартроза крім безпосередньо консервативного або хірургічного способу лікування важливо правильно харчуватися і грамотно навантажувати суглоб за допомогою виконання спеціалізованих вправ.
Дані моменти мають велике значення для купірування неприємних ознак недуги, тому нехтувати ними не варто. В першу чергу, звернемо увагу на принципи харчування при деформуючому остеоартрозі коліна.
В загальному вигляді їх перелік такий:
- Обов’язковий щоденний прийом в їжу зелені, фруктів, овочів, риби і морепродуктів. Також допустимо харчуватися пісним м’ясом.
- Не менш важливо виключити з раціону гостру, занадто солону, жирну і багату вуглеводами їжу.
- За можливості, доповнити харчування джерелами хондроїтину, які необхідні для зміцнення уражених хрящів. Яскравими представниками таких продуктів є краби, креветки і нежирне м’ясо.
- Харчування має бути дробовим і не надмірним.
- Їду важливо доповнювати великою кількістю гарячих напоїв, але тільки корисним (компот, вода, чаї) .
Що стосується вправ для відновлення суглоба, але вони призначаються кожному пацієнту в індивідуальному порядку і залежать від ступеня ураження його коліна. В якості типових прикладів занять при гонартрозе варто подати такі:
- Жаба. Ляжте на підлогу або на ліжко, обов’язково на спину. Після цього випрямити ноги. Потім кінцівку з ураженим суглобом необхідно підняти на 20 сантиметрів над підлогою і тримати якомога довше.
- стрибає жаба. Проводиться вправа аналогічним описаному вище способом за одним винятком. Якщо бути точніше, то хвора нога не затримується в повітрі, а піднімається-опускається близько 10-20 разів.
- Велосипед. Знову ж, ляжте на підлогу. Потім підніміть обидві ноги, ніби ви сіли на велосипед і почніть крутити уявні педалі. Тривати вправу близько 45 секунд і повторюється 3 рази.
Розглянута вище гімнастика здатна не тільки зміцнити м’язи ніг, але підживити хрящову тканину, тому ігнорувати її проведення при деформуючому остеоартрозі не варто. Однак перед проведенням будь-яких вправ на це потрібно отримати дозвіл у фахівця, не інакше.
Прогноз і профілактика
Лікувати гонартроз, безумовно, важко, тому краще дану патологію не запускати і не допускати її розвитку. Для цього достатньо проводити базові профілактичні заходи.
У типовому варіанті профілактика патології включає в себе:
- Стеження за масою тіла — велике підвищення неприпустимо.
- Відмова від шкідливих звичок, так як куріння і алкогольні напої негативно позначаються на структурному складі хрящів.
- Носка спеціальних наколінників, які підбираються виходячи з здоров’я колін кожної конкретної людини.
- Відсутність шкарпетки взуття без устілок або супінаторів.
Повністю позбутися від деформуючого остеоартрозу неможливо, проте купірувати його симптоматику і не допустити розвиток патології цілком можливо, дотримуючись описаної вище профілактики.
Що стосується прогнозу терапії гонартроза, то він повністю залежить від своєчасності організації лікування:
- при своєчасної та якісної терапії недуги лікувати його симптоми, не допустити розвиток недуги і підтримувати високу якість життя хворого вдасться
- при відсутності такого лікування прогноз затьмарений появою ускладненням і наступної за ними інвалідністю
Сподіваємося, представлений вище матеріал був для вас корисний. Здоров’я вам!