У наш час так багато різних чудодійних методик оздоровлення гуляє по світу, що не знаєш , що і вибрати для себе. Деякі поради занадто радикальні, погодьтеся, не кожен зможе промивати свій організм трьома літрами солоної води або голодувати сім днів. Але ще залишилися не забутими, мудрі народні методи, які більш м’яко діють на фізіологію людського організму, проте, за своєю ефективністю не поступаються новоявленим методикам лікування. Додатково, ви можете почитати, як очистити печінку продуктами харчування.
Каша з роздробленої крупи — справжні ліки від різних недуг і лікування кашами є одним зі старих народних методів. Цільнозернові і подрібнені крупи корисні всім. Навіть здоровий організм, потребує очищення шлунку і кишечника від слизу, шлаків і токсинів, а злакові володіють всіма цими властивостями. Крім цього, вони нормалізують вагу, дають енергію організму, покращують зовнішній вигляд і стан шкіри.
Лікування кашами:
При лікуванні кашами важливо дотримуватися основних правил:
- Крупи необхідно варити без цукру, на воді.
- При виразковому захворюванні шлунка і кишечника, рекомендуються каші на молоці. Вона обволікає слизові оболонки шлунка, зменшуючи біль.
- При лікуванні кашами допускається застосування солі, але бажано морської, при цьому її необхідно змішати з насінням льону, в пропорції 1: 5 і перемолоти в кавомолці.
- корисніше готувати каші з 3-4 видів злаків.
- Цільнозернові і подрібнені крупи краще замочувати.
- Вживати каші корисніше вранці.
- Очищення кашами доцільно проводити кілька разів на рік, протягом тижня.
- Під час лікування кашами, рекомендується пити зелений чай, трав’яні настої і відвари.
- Розвантажувальні дні краще проводити в зимовий час, каші зі злаків сприяють поповненню організму вітамінами і мікроелементами.
Маючи свій інтерес на оздоровлення, молодість і довголіття, років зо два тому я знайшла дивно ефективний спосіб розвантаження організму, за допомогою цілющої каші. Важко повірити, що насолоджуючись їжею, можна одночасно відновити здоров’я . Але я переконалася в цьому на власному досвіді.
Каша для очищення кишечника і відновлення здоров’я:
= подрібнені зерна кукурудзи, але не кукурудзяну крупу, яка продається в магазині. Доведеться самим потовкти цільні зерна кукурудзи, = насіння льону, = волоські горіхи або фундук, теж подрібнені, = сушені фрукти, наприклад: фініки, інжир, сливи, родзинки. Залийте необхідну кількість суміші холодною кип’яченою водою і залиште розбухати на ніч. Вранці в суміш додайте кислого молока, або кефіру, або йогурту, або сироватки, щоб каша вийшла середньої густини.
І снідайте на здоров’я.
Ця каша м’яко очищає кишечник, без всяких варварських насильств і втручань в природні процеси організму. Нормалізує кислотно — лужний баланс, усуває окислювальний стрес в клітинах і тканинах, а це вже немало, адже саме від роботи нашого кишечника і кислотно — лужної рівноваги залежить здоров’я нашого організму. Сприяє схудненню, оскільки кукурудза виводить жири з організму. За 3 тижні сніданків такий кашею можна скинути 3-4 кг. ваги. Поліпшує загальне самопочуття і життєрадісність, зміцнює серцево-судинну систему і сечовий міхур, що важливо при нетриманні сечі.
Примітка: під час лікування кашею не слід пити фруктові соки, щоб уникнути бродіння і метеоризму в шлунку.
Лікування вівсяною кашею на травах при загостренні гастриту:
В каструльку покладіть 2 столові ложки подрібненої трави і квітів календули, стане в нагоді і свіжа і висушена трава, залийте склянкою крутого окропу. 10 хвилин потримайте на маленькому вогні і залиште на одну годину настоюватися. Після процідіть відвар і доведіть його до кипіння. Всипте 3 столові ложки вівсяних пластівців, краще використовувати цільні зерна, попередньо замочивши їх. Коли каша загусне, додайте в неї столову ложку меду. Подавати цю кашу щоранку, протягом 7 днів.
Примітка: вівсяну кашу на відварі календули їдять при гастриті з підвищеною кислотністю, а при зниженій — варіть її точно так же, тільки на відварі деревію.
Каша для серця і знімає запалення підшлункової залози і печінки: Для нормальної роботи серця необхідний калій, якого багато в Пшонка. Вона сприяє виведенню токсинів з організму, оновленню крові, розщеплює жири, лікує печінку, оздоровлює підшлункову залозу. Ще більше цікавої інформації про цю дивовижну крупі ви можете дізнатися в статті: Користь пшенки у відновленні здоров’я.
А тепер, як приготувати пшоняну кашу для лікування:
Стакан промитого і підсушеного пшона прогрійте на сковороді, постійно помішуючи, щоб не пригоріла. Як тільки трохи крупа зарум’яниться, її необхідно охолодити. З підсмаженої крупи варіть щоранку кашу, дотримуючись пропорції, одна-третя склянки пшона і дві-треті склянки води.
Каша гречана для лікування анемії:
зберегти здоров’я допоможе всім знайома гречка. Вона містить в собі високоцінні і добре засвоюються білки.
У наш час важко бути абсолютно здоровою людиною, але проводячи лікування кашами з злакових культур, ви наповніть свій організм вітамінами, мікро і макроелементами, силою і енергією. Включайте в свій раціон натуральні рослинні продукти.
Дбайте про здоров’я свого організму!