Мед з лимоном: користь для організму

Садівництво »Цитрусові» Лимон

0

1 297

Рейтинг статті

Кіра Столєтова

Читайте також: Вакуумна кришка для консервування: огляд, особливості та відгуки

В поєднанні з медом лимон робить благотворний вплив на організм. Обидва продукти містять величезну кількість корисних речовин і широко застосовуються як в кулінарії, так і в медицині. Користь і шкода лимона з медом не співставні. Все ж ознайомитися з деякими протипоказаннями варто.

Користь від меду з лимоном

У чому користь

Лікувальні властивості меду і Лимонов відомі з давніх часів :

• Бджолиний продукт містить безліч вітамінів і мінералів, підвищує імунітет і має антибактеріальну дію. Вітамінний комплекс (А, В, РР, Е), який міститься в такому продукті, підсилює захисні функції організму, допомагає швидше впоратися з хворобами і легше їх перенести. Мед має протизапальну дію і поповнює запаси організму відсутніми вітамінами і мікроелементами.
• Лимон — справжня панацея при застуді. М’якоть цитруса, багата на вітамін С, допомагає відновити сили, підвищити імунітет і швидше впоратися з грипом, ГРВІ, ГРЗ та застуду. Лимон має противірусну та антибактеріальний ефект.

Вплив на організм

Лікувальні властивості меду в поєднанні з лимоном проявляються в наступному:

• знижує підвищену температуру тіла.
• усуває сухий і мокрий кашель.
• допомагає позбутися від нежиті.
• усуває больові відчуття в горлі.
• послаблює головний біль.
• позбавляє від хронічної слабкості.

Жінкам

Напій на основі цих продуктів має унікальні властивості і становить велику цінність для жіночого здоров’я.

При щоденному вживанні корисного кошти, приготованого з 1 ст. кип’яченої води, 1 ч. л. меду і скибочки лимона у жінок відзначається:

• поліпшення травлення і прискорення процесів метаболізму (тому такі продукти відмінно підходять для схуднення).
• підвищення імунітету і заповнення сил організму.
• нормалізація роботи серцево-судинної системи.
• нормалізація артеріального тиску (при вживанні соку лимона, буряків і меду).

Також мед з лимоном корисний при тромбоцитопенії.

Суміш підвищує стресостійкість, допомагає легше впоратися з депресією і неврозами, нормалізує роботу центральної нервової системи.

Чоловікам

Мед з лимоном нормалізує кров’яний тиск

Користь для чоловіків виражається в наступному: мед з лимоном:

• благотворно впливає на роботу серця.
• нормалізує кров’яний тиск.
• попереджає ризик розвитку раку яєчок.
• сприяє виведенню паразитів з організму.
• зміцнює серцево-судинну систему.

Лікувальні продукти спо собствуют виробленню шлункового соку, тому підвищують апетит, покращують обмін речовин, що також сприяє схудненню. Обидва компоненти прискорюють засвоєння вітамінів і мінералів. При їх регулярному вживанні підвищується рухова активність сперматозоїдів.

Мед з лимоном: користь для організму

3008.17

Автор: Admin

Коментарів поки немає

Цілющі властивості меду або лимона відомі практично кожній людині. А якщо ці два натуральних компонента з’єднати разом? Як вплине на організм людини такий природний коктейль? Сильним лікувальним ефектом володіє кожен з продуктів, а при сукупності виходить наймогутніший засіб для природного оздоровлення організму. Рецепти, в яких основними інгредієнтами виступають лимон і мед, відомі з давніх часів і успішно застосовуються в усьому світі.

Читайте також: Гарбузове насіння в мікрохвильовці: чи можна смажити і скільки хвилин сушити, а також рецепт з сіллю

Мед і лимон: секрети чарівного дії

Мед з лимоном — це унікальний набір, який надає людському організму величезну користь. Цитрусовий плід має високі обеззараживающими і антисептичними властивостями, розчиняє сольові відкладення, запобігає авітаміноз, корисний для лікування подагри, серцево-судинних, вірусних і інфекційних хвороб, атеросклерозу. Вживання фрукта сприяє зниженню рівня холестерину, зміцненню стінок судин, а також попереджає виникнення і розвиток пухлин.

Нічим абсолютно лимону не поступається продукт бджолиного виробництва — мед. Володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями, допомагає при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, серця. Благотворно вплив на імунну та нервову систему, попереджає стреси, допомагає позбутися від безсоння. Використовувати в лікувальних цілях можна лимонний мед, липовий, квітковий, гречаний і інші види.

Об’єднання в одному складі цілющих властивостей цих найпотужніших двох природних енергетиків забезпечує величезний лікувальний ефект.

В домашній медицині вітамінна суміш виступає незамінним лікувальним препаратом завдяки багато чому кількістю корисних властивостей:

• стимулює підвищення апетиту і покращує функціонування травної системи.
• зміцнює капіляри і стінки судин.
• очищає організм від шлаків і токсинів.
• нормалізує діяльність серцево-судинної системи.
• підвищує стійкість до простудних і вірусних інфекцій, підвищує імунітет.
• зміцнює нігтьові пластини і волосяні цибулини , зменшує пітливість ніг, надає пружності шкірі.
• добре розріджує кров, що відповідно запобігає виникненню тромбів.
• вбиває в організмі шкідливі мікроби і бактерії.
• знижує рівень холестерину.
• зменшує і послаблює при ступи токсикозу у вагітних жінок.
• насичує організм вітамінами і запобігає виникненню авітамінозу.
• сприяє швидкому загоєнню ран і знімає запальні процеси.

Рецепти приготування меду з лимоном, користь складів

Як тільки починається осінньо-зимовий період, так відразу ж в аптеках навколо противірусних та профілактичних лікарських препаратів, і різноманітних вітамінних комплексів створюється ажіотаж. Але чи варто саме медикаментозні засоби приймати в період ризику ГРВІ, грипу та застуди, а також для профілактики інших захворювань? Чи не краще замінити їх природними вітамінами? Наприклад, сумішами та напоями з меду і лимона. Існує безліч рецептів для приготування вітамінізованих складів, що володіють відмінними лікувальними і смаковими властивостями.

Медово-лимонні десерти

Рецепти сумішей з меду і лимона досить прості і приготувати їх може кожна господиня, яка піклується про стан здоров’я своїх рідних і близьких.

Варіант перший: знадобиться один лимон і 200 г меду. На тертці або за допомогою блендера лимон подрібнюється разом з шкіркою. Отримана маса ретельно перемішується з медом і страва готова. Вживати можна кожен день перед їжею, а також в якості десерту.

Другий варіант рецепта: 300 г меду, лимон середньої величини, по одній склянці горіхів і будь-яких сухофруктів. Всі інгредієнти подрібнюються в блендері до однорідної суміші, потім додається мед. Виходить смачний солодкий салатик, збагачений мінералами і вітамінами.

Противовирусная суміш

Для профілактики різного роду простудних захворювань відмінним засобом буде склад, приготований з лимона, імбиру і меду. Корінь імбиру середнього розміру почистити, лимон обдати окропом. Подрібнити обидва продукти в блендері, потім змішати з 3 столовими ложками меду. Готову суміш можна додавати до чаю, на 250 мл рідини приблизно третину ложечки. Склад не тільки зміцнює імунітет, але ще покращує обмін речовин і досить ефективний в боротьбі із зайвою вагою. Щоденне вживання цього смачного вітамінного комплексу дозволяє не турбуватися про захворювання на грип та поліпшити діяльність шлунково-кишкового тракту.

Природний еліксир молодості

Рецепт омолоджуючий засіб для організму досить простий. Промити 6 лимонів, очистити їх від кісточок, шкірку залишити. Перемолоти в блендері разом з 4 головками часнику. Суміш перелити в керамічний посуд, додати 350 мл розтопленого меду. У сухому темному місці потрібно витримати 5 діб. Процідити і ще на 10 діб залишити настоюватися в темному місці. Домашнє ліки для продовження молодості готове. Суміш збагачує організм мікроелементами, вітамінами та іншими корисними речовинами. Завдяки наявності в складі часнику підвищується еластичність артерій. Вживати склад потрібно вранці і ввечері по 1 ложці.

Унікальний лимонний напій з медом

Важко прокидатися вранці? Бадьорість і енергійність забезпечена кожному, хто свій день буде починати зі склянки напою, який ще називають лимонник з медом. Рецепт його приготування простий. У склянку покласти чайну ложку натурального бджолиного меду, лимонну часточку і залити вміст теплою водою. Випивати треба відразу після пробудження щоранку. Лимонник покращує в організмі обмінні процеси, нормалізує роботу шлунка і кишечника, ефективно спалює жир, відновлює водний баланс, на весь день надає заряд бадьорості. Стакан лимонної води відмінно замінює чашку ранкової кави. Медовий лимонник вважається ефективним і корисним дієтичним напоєм.

Солодкий склад для схуднення

Незважаючи на те, що медово-лимонна суміш досить калорійна, але для позбавлення від зайвих кілограмів вона дуже ефективна. Лимон з організму виводить зайву рідину і луги, а мед стимулює швидке переварювання жирів. У сукупності ці два компоненти насичують організм необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів, і в той же час спалюють зайві калорії завдяки жовчогінній і сечогінний дії. Рецепт дієтичного препарату досить простий. Досить видавити сік лимона в теплу воду і додати кілька ложечок меду.

Для того щоб завжди виглядати бездоганно і у відмінній формі підтримувати своє тіло зовсім не обов’язково практикувати різноманітні дієти. Досить випити кілька склянок медового лимонника протягом дня і організм буде в повному порядку.

Не менш ефективним напоєм для схуднення є зелений чай з корицею, якщо додати в нього лимонну часточку і ложечку солодкого бджолиного продукту. Кориця покращує смакові якості напою і пригнічує відчуття голоду, а мед і цитрус нормалізують діяльність шлунково-кишкового тракту, і надають організму бадьорості та енергії.

Корисні для організму суміші

Мед і лимон — це відмінні продукти для тих, хто вважає за краще здоровий спосіб життя. А якщо використовувати рецепт, який передбачає додавання рослинного масла, то ефект впливу на організм буде чудовий. Якщо додати до лимонно-медової суміші соняшникової олії, то це позбавить від запорів і нормалізує роботу кишечника. Стан волосся і шкіри значно покращитися, їли до складу додати оливкова або лляне масло. При регулярному вживанні вітамінного комплексу з маслом колір обличчя стане рівним і здоровим, волосся стане пружними і міцними. Приготування досить просте. Необхідно змішати півсклянки лимонного соку зі склянкою меду і 5 мл рослинного масла. Приймати по чайній ложечці щодня.

Читайте також: Курка з часником в духовці, мультиварці, на сковороді з майонезом, соєвим соусом на рисі по-грузинськи, кентукскі, тайски. Рецепт

Ще один комплекс для зміцнення організму крім лимона і меду включає волоські горіхи, родзинки і курагу. У рівних пропорціях необхідно взяти горіхи, лимони і сухофрукти, і все перемолоти на м’ясорубці. Додати в масу мед в аналогічній пропорції і перемішати. Сприяє відновленню серцево-судинної системи, попереджає закупорку судин, покращує обмін речовин і зміцнює імунітет. Вживати засіб потрібно перед їжею по 2-3 рази щодня.

Лимони в меду по-японськи

Готувати лимони в меду зовсім не складно. Потрібно змішати 300 г меду з соком 3 лимонів. Додати в суміш 3 головки подрібненого в блендері часнику. Настояти суміш протягом 3 тижнів в темному сухому місці. Вживати готову суміш потрібно кожен день вранці і ввечері протягом 4-5 тижнів. При бажанні можна додати горіхи і сухофрукти: інжир, чорнослив, родзинки, курагу. Цей японський продукт відмінно знімає втому, допомагає долати різні недуги, наповнює організм енергією і позитивним настроєм.

Протипоказання медово-лимонного десерту

Чарівне вплив меду і лимона на людський організм доведено як простими людьми, так і медичними світилами. Але є категорія людей, яким навіть такі корисні природні вітамінні комплекси можуть завдати шкоди. Вживання продуктів, приготованих з солодкого бджолиного продукту і екзотичного цитруса не рекомендоване в таких випадках:

• при виникненні алергії на будь-який з складових компонентів вітамінного складу.
• при хронічному гастриті або частих його нападах.
• при запаленнях шлунково-кишкового тракту і наявності виразки.
• в період нападу колітів.
• при гострому панкреатиті і захворюваннях підшлункової залози.
• при хронічному або гострому пієлонефриті.
• при частих кровотечах і гіпертонії.
• при цукровому діабеті.

Як правильно приймати суміш: корисні поради

Вживання натурального вітамінного кошти на основі меду та лимона надасть користь організму людини в тому випадку, якщо приймати його правильно. Саме в правильному прийомі криється унікальність складу:

• приготовлену суміш можна зберігати в холодильнику і вживати її протягом місяця, а ось напої випивати необхідно свіжими, відразу після приготування.
• щоб уникнути побічних ефектів, то перш ніж починати лікування лимонно-медовим вітамінним складом слід проконсультуватися з лікарем.
• дотримання дозування безпосередньо впливає на результат лікування. Суміші необхідно вживати по 1 столовій ложки за прийом, а напій по склянці за один раз.
• схема прийому має важливість для конкретних цілей. Для лікування вживати суміш слід під час їжі або після її основного прийому, а ось для схуднення потрібно приймати препарат обов’язково натщесерце приблизно за півгодини перед їжею.
• частота прийомів. Для тих, хто за допомогою засобу хоче схуднути, то досить одного добового прийому, а для лікування або зміцнення організму прийом можна збільшити до трьох разів.
• тривалість прийому для схуднення становить від 3 до 7 днів, а курс лікування продовжується від одного тижня до трьох, і анітрохи не більше.

Якщо дотримуватися цих простих рекомендацій, то рецепти лікувальних вітамінних складів на основі лимона і меду принесуть величезну користь організму.

0

0

Протипоказання

Шкідливі властивості для здоров’я проявляються в разі надмірного вживання в їжу. Також не можна їсти мед з лимоном тим, у кого є алергія на ці продукти.

лимонно-медової суміш протипоказана людям з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту: гастрит, панкреатит, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.

тим, у кого проблеми з зубами і яснами, вживати цитрусовий напій з бджолиним продуктом варто через трубочку або ж відразу після прийому чистити зуби: лимонна кислота роз’їдає зубну емаль.

Не можна вживати суміш тим, у кого є пісок і камені в нирках. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Лікувальні рецепти

Існує безліч рецептів на основі цих компонентів, користь яких вже доведена. Одні допомагають впоратися з хворобою, інші — усунути її симптоми і полегшити протікання.

При загальному нездужанні

Під час застуди або грипу при загальному занепаді сил добре допомагає лимон, нарізаний скибочками і поїдається разом з медом. Інші варіанти лікування:

• Заготовити лимонно-медову суміш взапас. 0,5 кг лимонів промити, просушити, очистити від шкірки, нарізати м’якоть скибочками і подрібнити блендером. У цю ж масу додати подрібнену цедру, якщо вона не гірчить. Влити склянку рідкого меду, перемішати і перелити ліки в скляну тару, закрити кришкою і покласти в холодильну камеру для зберігання. Засіб вживають як в період лікування грипу, ангіни, застуди або ГРЗ, так і з метою профілактики будь-яких вірусних інфекцій в сезон їх спалаху.
• Фітонциди — корисні речовини, які відіграють важливу роль в одужанні хворого, тому в медово -лімонную суміш багато додають часник — продукт, багатий фітонцидами. На 5 цитрусів потрібно сік з 5 зубчиків часнику і 0,5 кг рідкого меду. Лимони перемолоти будь-яким зручним способом, додати часниковий сік і мед, перемішати. Приймати щодня по 10 г тричі на день через півгодини після їди.

При високій температурі

З меду і лимона можна приготувати лікувальний напій

Краще народний засіб при високій температурі — медова вода. Приготувати її нескладно: в 1 ст. теплої кип’яченої води додати 1 ч. л. меду і 20 мл свіжовичавленого лимонного соку.

Пити лікувальний напій коштує не менше 3 разів на день натщесерце або між прийомами їжі до повного одужання.

При грипі

Лікування грипу здійснюють за допомогою 3 компонентів: хрону, лимона і меду. Ця ударна суміш допомагає побороти грип на будь-якій стадії. очищений корінь хрону разом подрібнюють з лимоном в м’ясорубці або комбайні (по 200 г кожного інгредієнта). До цієї маси додають 50 г рідкого меду. Їх перемішують і приймають невеликими порціями 2 рази в день.

При кашлі

При сухому кашлі добре допомагають інгаляції на основі цих інгредієнтів. На 0,5 л окропу додають сік 0,5 цитруса, 1 ч. Л. бджолопродукти, стільки ж солі і пару крапель евкаліптової олії. Такий засіб допомагає позбутися від кашлю і нежиті.

Ця цілюща суміш лікує мокрий кашель. В цьому випадку необхідно приготувати наступний напій:

• Покласти в чашку 1 ст. л. бджолиного продукту, додати сік 1/2 цитруса, перемішати. Пити по 50 мл вранці та ввечері натщесерце. У такий напій можна додати 1 ст. л. коньяку. Він не тільки зігріє запалену гортань, а й продезинфікує її.
• Приготувати зелений чай, покласти в нього пару листочків м’яти, настояти 10 хвилин. Після охолодження до 40 ° С додати в ароматний напій скибочку лимона, імбиру і 1 ч. Л. меду. Добре такий цілющий напій поєднується з корицею, тому допустимо додати пару пучок прянощі. При підвищеній температурі всі інгредієнти залишаються, тільки замість зеленого чаю заварюють чорний. Пити ароматний і вітамінізований напій варто через кожні 4 години.

При нежиті

Лікування нежиті здійснюють спеціальним розчином на основі цитруса і бджолиного продукту. На 1/2 склянки кип’яченої води потрібно кілька крапель лимонного соку і 1 ч. Л. рідкого меду. Все добре розмішують, ніс промивають тричі на день. Для цього використовують піпетку або шприц без голки. Після кожного промивання ніздрі промивають теплою кип’яченою водою.

При хронічній слабкості

Це один з найпоширеніших симптомів ГРЗ, ГРВІ або грипу, який не покидає людину навіть після одужання. Підвищити тонус, відновити сили і енергію допоможе наступне народний засіб:

• чорнослив, курага, фініки, родзинки.
• волоський горіх.
• лимон — 2 -3 шт ..
• мед — 300 г.

Перемолоти через м’ясорубку сухофрукти разом з цитрусом, додати бджолопродукти, подрібнені горіхи, перемішати. В результаті повинна вийти однорідна суміш.

Приймати таке вітамінізоване засіб з чорносливом і курагою варто натщесерце тричі на день.

При захворюванні серця

Засоби необхідно приймати натщесерце

Для лікування серцевих хвороб застосовують суміш меду, лимона і алое. 100 г листя рослини перемелюють на м’ясорубці, додають стільки ж меду і ½ ч. Л. лимонного соку.

Читайте також: Що таке харчова фотодрук і як її можна використовувати?

Приймати такий засіб коштує натщесерце по 1 ч. л. за 20 хв. до їди.

При підвищеному холестерин

При підвищеному холестерин потрібно приготувати корисний коктейль: змішати мед (30 г) з корицею (20 г). Додати в цю суміш 1/2 ч. Л. лимонного соку. Розвести все це склянкою теплої кип’яченої води.

Такий напій вживають натщесерце 3 рази в день. Одноразовий прийом корисного кошти допомагає знизити рівень холестерину на 8-10%.

Для схуднення

Для схуднення допомагає наступний рецепт:

• масло оливкове — 1 ст ..
• бджолиний продукт — 0,5 л.
• цитрус — 5 шт ..
• часник — 5 зубів.

Перемолоти лимон разом з часником, додати масло, мед, перемішати. Настояти в холодильнику 7 днів. Приймати такий засіб по 1 ст. л. натщесерце вранці.

Мариновані лимони в меду

Пропонуємо вашій увазі рецепт абсолютно унікального делікатесу — лимонів, маринованих в меду. Ця заготовка лимонів на зиму одночасно солодка і кисла, має дуже здорові корисні властивості. Заготовте — і ви захочете вживати їх не тільки від застуди.

Список інгредієнтів рецепта — мінімальний, в ньому не присутні кількісні показники, тобто, ви все можете зробити на око. Але чудовий здоровий результат в будь-якому випадку вам забезпечений. Лимони чистити обов’язково, так як їх шкірка може містити залишки шкідливого хімічного покриття навіть після отримання опіків окропом.
Інгредієнти для 1 банки:

• лимон
• мед
• часник — ½ зубчика
• гвоздика — кілька штук (або інші прянощі)

Лимони, мариновані в меду. Приготування:

1. Добре вимийте лимон, очистіть від шкірки і наріжте скибочками, ретельно знявши білий підшкірний шар.
2. Складіть нарізаний лимон в банку, додайте половину зубчики часнику, кілька бутончиків гвоздики .
3. Залийте вміст банки хорошим медом, який повинен бути трохи вище скибочок лимона.
4. з часом скибочки лимона будуть спливати наверх, але не переживайте про те, що вони трохи стирчать з медової заливки . У будь-якому випадку, для заливки використовуйте тільки мед, воду — не доливають!
5. Маринований лимон готовий до вживання приблизно через два дня, але ви можете зберігати ці ласощі і довше (якщо витримаєте, щоб не з’їсти).
6. з кожним днем ​​маринування мед стає все рідшими, змішуючись з лимонним соком і ферментами, але не виділяє інтенсивних ароматів, як капуста під час квашення.
7. Лимони, мариновані в меду, набувають абсолютно неповторний смак. Приємна кислота лимона змішується з солодощами меду. Однак, в результаті скибочки виходять більше солодкими, ніж кислими.
8. Сама медова заливка з ферментованим соком лимона теж набуває неповторний смак. Нею можна насолоджуватися, набираючи ложечкою просто вприкуску до чаю.
9. Але тільки чай повинен бути не дуже гарячою, щоб не вбити вітамінні та інші корисні речовини меду.
10. Медова заливка з соком лимона і часником, того ж, набагато кращий помічник від застуди, ніж будь-який лікувальний сироп з аптеки.

Приємного апетиту і смачних заготовок!

Інтернет магазин для бджолярів «Вощина» пропонує медогонки і комплектуючі. Компанія щедро ділиться знижками і акціями зі своїми покупцями. Детальніше https://magazin-voshina.ru/catalog/medogonki-i-komplektuyushchie-k-nim/