Більшість людей перебувають в постійному пошуку ефективного методу схуднення. У хід йдуть новітні засоби, що стимулюють процес спалювання клітин підшкірного жиру.
Одним із засобів, що надають цей приголомшливий ефект, є відвар шипшини.
Природно, що одне лише застосування такого напою з шипшини не допоможе в схудненні, однак якщо його застосування поєднувати з перевіреною дієтою і заняттями фізичною навантаженням, то ефект такого комплексу буде приголомшливим.
Відвар шипшини: користь
Напій з шипшини тонізує, бадьорить і підтримує навіть дуже ослаблений організм. Активно застосовується для профілактики, лікування і відновлення сил.
1. Для відновлення роботи печінки при холециститі і після видалення жовчного міхура.
Читайте також: Користь і шкода білого лука, різновиди сортів, правила зберігання і прибирання
2. Стимулює роботу всього шлунково-кишкового тракту.
3. Нормалізує артеріальний тиск і роботу серцевого м’яза.
4. Підвищує рівень гемоглобіну, сприяє розчиненню атеросклеротичних бляшок на стінках судин.
5. Сприяє зменшенню відкладень солей і больових відчуттів при подагрі.
6. при цукровому діабеті нормалізує вироблення підшлунковою залозою інсуліну.
7. Гарне профілактичний засіб при нестачі вітамінів і підтримки імунітету.
8. Гарне профілактичний засіб для боротьби з простудними захворюваннями і протигрибковими инфекц иями.
9. Активізує фізичну і розумову активність.
10. Знижує рівень «поганого» холестерину, очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає знизити вагу.
Відвар шипшини при вагітності
Корисні властивості шипшини для схуднення
Основна користь шипшини в боротьбі із зайвими кілограмами обумовлена здатністю впливати на найпоширеніші причини їх появи, до яких відносяться:
- порушення обміну речовин, травлення і роботи шлунково-кишкового тракту в цілому.
- відкладення шлаків і токсинів в травному тракті.
- скупчення надлишкової рідини в міжклітинному просторі.
у народній медицині застосовуються практично всі частини рослини — плоди, квіти, листя і коріння. Але для схуднення підходять тільки ягоди — для внутрішнього і зовнішнього застосування, а також пелюстки, настій яких (рожева вода) використовується при проведенні косметичних процедур для підтяжки шкіри і запобігання зморшок після втрати обсягів тіла.
З шипшиновий плодів готуються різні настої і відвари, які надають досить різноманітні корисні для фігури дії:
- жовчогінний.
- сечогінний.
- в’яжучий.
- протизапальну.
- антисептичну.
- тонізуючу.
Увага! Нерідко виникають питання, чи можна схуднути від сечогінну дію, властивого шипшині. Потрібно знати, що таке можливо, але тільки якщо повнота обумовлюється набряком, викликаної скупченням надмірної рідини.
У всіх інших випадках знизити вагу за допомогою одних тільки напоїв з цієї рослини не вийде. Їх вживання обов’язково потрібно поєднувати з дієтичним раціоном. Шипшина здатний привести в порядок шлунково-кишковий тракт, всю травну систему і організм в цілому. Але, оскільки існує кілька видів засобів на його основі, перед тим як використовувати той чи інший рецепт, необхідно розібратися, чим корисний при зайвій вазі кожен з них. Крім того, деякі препарати на основі рослини застосовуються зовнішньо. Зокрема, настій на пелюстках (рожева вода), масляний екстракт і масло шипшини відмінно допомагають боротися з целюлітом і підтримувати пружність шкіри після схуднення.
Відвар
Читайте також: Суріпиця звичайна для чоловічої сили, від хвороб нирок
шипшиновий плоди маю досить щільну оболонку, тому найбільш поширеним способом отримання з них максимальної кількості корисних речовин є нетривала варіння. Такий відвар містить багато калію, без якого неможлива нормальна робота видільної системи. Дефіцит цього мікроелемента призводить до порушення водно-сольового балансу, застою лімфи, погіршення кровопостачання підшкірно-жирової клітковини, розвитку набряклості і целюліту. Відвар відмінно справляється з цими проблемами, попереджаючи появу набряків і ефекту «апельсинової кірки», а також допомагає схуднути за рахунок виведення зайвої рідини з тканин.
Крім того, завдяки наявності великої кількості інших мікроелементів і вітамінів, цей напій є прекрасним полівітамінним засобом з жовчогінним і слабким сечогінну дію. Такі властивості забезпечують стабільне зниження ваги і тривале збереження досягнутих показників.
Чай
Настій з шипшини володіє не менш важливими для схуднення діями:
- усуває діарею, метеоризм, розлади шлунка.
- активізує обмін речовин.
- покращує роботу печінки, нирок і сечовидільної системи.
- виробляє загальнозміцнюючий і тонізуючий ефект.
- зміцнює імунітет, підвищує захисні сили людини.
Регулярний прийом такого чаю під час дотримання дієти забезпечує налагодження більшості внутрішніх процесів, необхідних для нормалізації маси тіла. За рахунок цього організм сам починає відновлювати порушені функції, запускаючи саморегуляцію на фізіологічному рівні.
Сік
Сік з шипшини — справжній концентрований вітамінно-мінеральний фітокомплекс, який здатний забезпечити нормальне функціонування організму, що особливо важливо в період дотримання обмеженого дієтичного раціону. Прийом шипшинової соку в першу чергу робить такий вплив на організм:
- покращує стан нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту.
- прискорює виведення шлаків і токсинів.
- нормалізує кровообіг, підвищуючи живлення клітин і постачання їх киснем.
- сприяє активному росту м’язової тканини.
- активізує обмінні процеси.
- виробляє потужний антиоксидантний ефект.
в результаті зазначених дій в зонах локальних жирових відкладень починається інтенсивне руйнування адипоцитів білої жирової тканини. При цьому м’язова маса зберігається, що забезпечує формування міцного підтягнутого тіла.
По суті, сік є найбільш підходящим напоєм для схуднення, які добувають з плодів дикої троянди. Однак через досить складного процесу його отримання і значного витрачання первинної сировини він себе не виправдовує. Простіше і майже так само корисно вживати відвар з цієї рослини, який здатний не тільки боротися із зайвими кілограмами і підвищувати вироблення травних ферментів, а й надавати широкий спектр сприятливих впливів на організм.
Важливо! Вживання одного тільки шипшинової напою буде недостатньо для набуття стрункої фігури. Його обов’язково потрібно поєднувати зі спеціальною дієтою, бажано розробленої в індивідуальному порядку, а також помірними фізичними навантаженнями.
Більш того, схуднення за допомогою шипшини — процес тривалий і займає не менше 2-3-х місяців. Тому не варто розраховувати на отримання швидкого ефекту. Зате досягнутий результат буде довготривалим і поряд зі зниженням ваги забезпечить загальне оздоровлення організму.
Рожева вода
Це популярне косметичний засіб, який традиційно виготовляють з пелюсток спеціальних сортів троянди. Оскільки шипшина — це теж троянда, хоч і дика, з його квіток виходить такий же корисний для шкіри тонік.
шипшиновий воду використовують в складі косметичних ванн. Такі процедури рекомендується поєднувати з внутрішнім прийомом плодів рослини в період дотримання дієти, щоб прискорити розщеплення целюліту і запобігти появі розтяжок, зморшок, обвислості шкіри.
Читайте також: Родіола рожева — лікувальні і профілактичні властивості для жінок.
Косметичне масло (масляний екстракт)
шипшиновий масло і масляний настій надає цілий ряд позитивних впливів на шкіру:
- нормалізує обмінні процеси і запобігає накопиченню в клітинах продуктів розпаду, які викликають передчасне старіння шкірних покривів, а також погіршення їх стану після зменшення обсягів.
- живить, зволожує, підвищує місцевий імунітет, захищає від агресивного впливу зовнішніх факторів (особливо ультрафіолетових променів).
- допомагає усунути наявні косметичні дефекти шкіри — розтяжки, зморшки, рубці, шрами.
- відмінно підвищує еластичність і пружність, не допускаючи появи хар актерной для схуднення обвислості.
- зменшує вираженість целюліту, вирівнює шкірну поверхню.
Масло підходить для застосування в чистому вигляді і прекрасно поєднується з будь-якими уходовой засобами. Воно дуже легке за текстурою і майже не залишає жирних слідів на шкірі.
Відвар шипшини при вагітності і грудному вигодовуванні
1. у цей важливий для жінки період її організм особливо потребує вітамінів і додатковому підтримці імунітету. Саме в цей період, коли прийом хімічних препаратів вкрай не бажаний, може допомогти відвар шипшини, як профілактичний засіб і для лікування простудних захворювань.
2. Напій допомагає зняти набряклість на пізніх термінах вагітності. Якщо у жінки немає протипоказань і дозволяє лікуючий лікар, то пити відвар можна за схемою — тиждень приймати, потім тиждень — перерва.
3. Напій допомагає відновити сили після пологів, зміцнить організм , наповнить вітамінами, додасть бадьорості і сил.
4. Якщо у дитини немає алергії, то шипшина можна приймати і при годуванні груддю. Краще починати прийом по 1 ч. Ложечці в день і поступово збільшувати кількість і стежити за реакцією малюка.
5. Будь-яке тепле питво посилює лактацію молока, а відвар шипшини наповнить його вітамінами і захистить від маститу.
6. Чай із шипшини має легкий проносний ефект, що дуже корисно як для жінки, так і для маленької дитини.
Калорійність відвару і плодів шипшини
Енергетична цінність шипшини залежить від того, в сухому або свіжому він вигляді, а також періоду збору, погодних умов, сорти та інших особливостей. В середньому енергетична цінність свіжих плодів становить 109 ккал, при цьому харчова цінність продукту така:
- білки — 1,6 г.
- вуглеводи — 22,4 г.
- жири — 0,7 г.
В процесі сушіння вода з плодів випаровується, тому концентрація корисних речовин і харчова цінність продукту збільшується. Калорійність сушеного шипшини становить 284 ккал. В середньому в ньому міститься:
- 3,4 г білків.
- 48,3 г вуглеводів.
- 1,4 г жирів.
Відвар шипшини найчастіше використовують у народній медицині для лікування різних захворювань. Нерідко його вживають в їжу як профілактичний засіб від застуди, авітамінозу, атеросклерозу, анемії і інших недуг. Багатьох людей, особливо тих, хто сидить на дієті, цікавить, яка калорійність цього напою. Калорії, що містяться в настої, приносять виключно користь організму.
Енергетична цінність настою дорівнює 17,6-18,8 ккал на 100 грам продукту. Калорійність може змінюватися в залежності від сорту шипшини, ступеня зрілості плодів і інших чинників. Готується настій без цукру. Якщо його Сластьон, то калорійність буде збільшуватися залежно від кількості цукру, що додається.
Відвар містить:
- 0,3-0,4 г білків.
- 3,4-4,4 г вуглеводів.
- 0,1 г жирів.
Корисні рецепти
1. Чай вітамінний з шипшини і сухофруктів
Треба: 10-15 сухих ягід шипшини і велику жменю будь-яких сухофруктів залити 1,5 літрами води, довести до кипіння, додати 3-4 ст. ложечки натурального меду. Закрити каструлю кришкою і дати напою настоятися.
2. Сироп шипшини при вагітності
Треба: 20-25 плодів залити 0,5 літрами води і додати склянку білого цукру. Довести до кипіння, дати настоятися, профільтрувати і поставити в холодильник.
Відвар шипшини для дітей
Популярні рецепти
Популярні рецепти з використанням шипшини більш детально розглянуті нижче .
Чай з шипшиною і алое
Рецепт приготування:
- сухі ягоди шипшини 100 грам дрібно подрібнюють або ж розтирають в ступці.
- додають 30 грам подрібненого насіння петрушки і 150 мл соку алое.
- наполягають отриману суміш близько 1 години.
- попередньо готують суміш з рівного співвідношення червоного вина і меду.
- всі інгредієнти перемішують і настоюють при кімнатній температурі протягом 14 днів, збовтуючи суміш через кожні 3 дні.
- готове засіб використовують за призначенням (1 ст. ложку настоянки розчиняють в склянці води і приймають 3 рази на день замість чаю).
Зараз читають: Чорна смородина: склад і користь, застосування і протипоказання
Вітамін ний чай
Читайте також: Корінь кульбаби: унікальні цілющі властивості і способи застосування
Рецепт приготування:
- ягоди горобини, обліпихи, шипшини в рівному співвідношенні дрібно подрібнюють.
- далі отриману суміш змішують з розтертими листям смородини та малини.
- отриманий збір в кількості 10 грам заливають 1 склянки окропу і наполягають 60 хвилин.
- готовий відвар розбавляють окропом і приймають, як чай протягом дня.
чай з ягід шипшини
Рецепт приготування :
- ягоди шипшини (30 грам) дрібно подрібнюють і заливають 1 літром окропу.
- в готовий відвар додають щіпку тертого імбиру.
- напій настоюють 20 хвилин, а потім проціджують.
- готове засіб приймають в теплому вигляді замість чаю 2 рази в день.
Відвар для підвищення потенції
Рецепт приготування:
- приготування відвару шипшини в пропорції 30 грам подрібнених ягід на 1 літр води.
- добавка червоного вина в кількості 1 літр і меду (1 ст. ложка).
- отриману суміш наполягають в темному і прохолодному місці в протягом 2 тижнів.
- добове дозування готового лікарського засобу становить 50 мл вранці на голодний шлунок.
Відвар з шипшини
Рецепт приготування:
- ягоди шипшини (100 грам) дрібно подрібнюють.
- подрібнену сировину кладуть в каструлю з товстим дном і заливають 1 літром окропу.
- щільно закривають зверху кришкою і томят на середньому вогні близько 1 години.
- гарячу суміш наполягають на протяж еніі 12 годин, поки вона не охолоне до кімнатної температури.
- готове засіб приймають щодня перед їжею по 250 мл.
Рецепт приготування:
- 1 ст. ложку ягід заливають 1 склянкою окропу.
- ємність з сумішшю накривають і настоюють протягом 4 годин.
- готове засіб приймають 3 рази на день по 100 мл до усунення негативної симптоматики.
Настоянка з сушених ягід
Рецепт приготування:
- 15 грам сухих ягід заливають 250 мл окропу.
- суміш прогрівають на водяній бані 15-20 хвилин.
- гаряче засіб розбавляють холодною водою і приймають на голодний шлунок переважно в ранковий час.
Настоянка з травами
Рецепт приготування:
- приготування лікувального збору (змішування 100 грам ягід шипшини, глоду, 20 грам буркуну, грушанка, 40 грам квіток ромашки).
- до отриманого збору додають 30 грам споришу, подрібненого кореня кульбаби, листя брусниці і берези і заливають все 1 літром окропу.
- суміш настоюють 8 годин, а потім проціджують.
- приймають 5-6 разів на добу перед їдою по 50 мл у підігрітому вигляді.
Настоянка з шипшиною на воді
Рецепт приготування:
- корінь пирію, ягоди шипшини, квітки глоду змішують у рівному співвідношенні.
- до отриманої суміші додають зменшене в 2 рази кількість кореня комірника, звіробою, шишок хмелю і все ретельно перемішують.
- лікувальний збір в кількості 1 ст. ложка заварюють в 1 склянці окропу.
- засіб настоюють 4 години, проціджують і приймають по 125 мл перед їдою.
Зараз читають: Чи ефективний шипшина при схудненні
Настоянка з шипшиною і медом
Рецепт приготування:
- 100 грам ягід, листя подорожника, берези змішують з 200 грамами пустирника.
- 6 ст. ложок лікувального збору засипають у великій термос і заливають гарячою водою.
- засіб настоюють 3 години, потім проціджують і додають 2 ст. ложки меду.
- приймають в теплому вигляді перед їдою по 125 мл 3 рази на день.
Відвар з коренів шипшини
Рецепт приготування:
- корінь шипшини дрібно подрібнюють.
- 2 ст. ложки подрібненої сировини засипають в каструлю і заливають 250 мл води.
- отриману суміш варять 5-10 хвилин на повільному вогні.
- готове засіб приймають по 60 мл за 1,5 години до їди .
відвар шипшини дітям
Вводити в раціон дитини відвар шипшини рекомендується з 1 чайної ложечки в день, зробити невелику перерву на 1-2 дні і подивитися на реакцію організму малюка, якщо алергічної реакції не спостерігається, то поступово можна збільшувати дозу.
Але, якщо раптом з’явився висип або виникли проблеми з шлунково-кишкового тракту, то терміново припинити прийом напою.
Пробувати вводити в раціон дитини відвар шипшини можна не раніше 8 місяців. Рекомендована добова норма для дітей не більше 100 мл. за 2-3 прийоми на день. Так як відвар володіє невеликим сечогінним ефектом, то його краще перед сном дитині не давати.
Протипоказання
Всі описані вище засоби на основі плодів шипшини при внутрішньому і зовнішньому застосуванні позитивно впливають на схуднення і стан здоров’я в цілому. У більшості випадків вони абсолютно безпечні, якщо дотримуватися зазначені дозування і рекомендації по прийому. Однак існує кілька протипоказань, при яких не можна використовувати шипшина ні в якому вигляді. До таких належать:
- підвищена кислотність, гастрит, виразкові хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.
- цукровий діабет, жовчнокам’яна хвороба, захворювання серця, порушення кровообігу, гіпертонія, тромбофлебіт.
- дисфункції нирок та сечовидільної системи.
- дерматологічні проблеми, викликані схильністю до алергічних реакцій, висипань і т. п.
В будь-якому випадку, перед тим як пити відвари або настої, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Оскільки деякі з зазначених патологій можуть тривалий час протікати у прихованій формі, слід виключити найменший ризик виникнення побічних явищ.
Відвар шипшини і тиск
Відвар плодів просто джерело вітамінів, які позитивно впливають на кровоносні судини і нормалізують артеріальний тиск. Але, треба знати, як правильно приймати, щоб не нашкодити здоров’ю.
1. Відвар шипшини на воді знижує тиск.
2. Настоянка шипшини з додаванням спирту або горілки сприяє підвищенню тиску особливо при гіпотонії.
Щоб отримати стійкий результат, необхідно настоянку або відвар приймати 2-3 тижні по ¼ склянки в день перед трапезою, потім зробити невелику перерву і прийом можна продовжити. Головне не переплутайте, який спосіб приготування підходить саме вам.
Властивості відвару
Вчені довели здатність ромашкового чаю зменшувати занепокоєння, покращувати настрій, знімати депресію. У Пенсільванському університеті екстракт рослини щодня давали людям з легкої депресією і тривогою. у більшості учасників спостерігалося значне зменшення симптомів. Більш того, терапевтичний ефект ромашки збільшується з часом без збільшення дози, що є істотною відмінністю від фармацевтичних препаратів, характерних розвитком толерантності з подальшою необхідністю збільшення дози для досягнення вихідного ефекту.
Речовини, містяться в рослині, здатні пригнічувати ріст пухлинних клітин. Дослідження виявили важливе властивість — інгібування росту клітин пухлини простати. Чай також надає підтримку при пухлинах шкіри, щитовидної залози, шлунка.
Трава зменшує запалення, окислювальний стрес, який може викликати різні дегенеративні захворювання. Вона надає допомогу в запобіганні діабету, зниження рівня цукру в крові, збільшенні накопичення глікогену.
Ромашка має антибактеріальну дію, завдяки чому діє проти інфекцій в роті, запалення ясен, зубів. Для зміцнення здоров’я порожнини рота, наприклад, здавна використовуються полоскання ротової порожнини охолодженим ромашковим чаєм. Деякі дослідження припускають, що застосування рослини корисно для прискорення загоєння ран
Важливо! Поєднання кокосового масла з ефірним маслом ромашки зменшує набряки і біль.
Ще один популярний спосіб використовувати відвар ромашки (користь для опухлих, втомлених очей, позбавлення темних кіл) — прикладання холодних пакетиків з ромашкою на повіки.
Також показано, що ромашка допомагає підтримувати імунну систему, підвищувати стійкість до простудних захворювань, інфекцій.
Користь і лікувальні властивості
Ромашка допомагає при безсонні, нездатності розслабитися. Як заспокійливий напій, вона не викликає звикання, не має шкідливих побічних ефектів. Але велика кількість потужних активних речовин призводить до набагато більшого спектру позитивного впливу на здоров’я і психіку.
Настій з трави сприяє розслабленню м’язів кишечника, підтриманню здоров’я травного тракту. Рослина усуває такі проблеми, як печія, діарея, метеоризм, нудота, блювота. Воно пригнічує бактерії, що сприяють виразки шлунка. Крім того, ромашка безпечно усуває кишкові розлади, кольки у дітей.
Ромашка — це популярна противосудорожная трава, яка використовується проти артриту, для лікування опіків, полегшення очних запалень.
Читайте також: Запишіть в свій блокнот корисні властивості хмелю і протипоказання до застосування
Кому рекомендується пити відвар ромашки — для чого корисний лікувальний чай:
- Сильна захисна підтримка, ефективні антисептичні і антибіотичні ефекти.
- Усунення запалення як всередині, так і зовні, полегшення болю.
- підтримка та очищення травного тракту, стимулювання виділення жовчі.
- Регулювання стільця, усунення метеоризму.
- Підтримка загоєння, дезінфекція ран, запобігає утворенню рубців.
- Заспокоєння нервової системи, поліпшення якості сну, усунення стресу, неспокою.
- Полегшення мігрені, м’язової, суглобовий, менструального болю, регулювання менструації у жінок .
Можливі протипоказання
Ромашка виявляє протиалергічну дію, але може статися так, що на неї виникне алергія. Це, мабуть, єдине відоме протипоказання . Також слід дотримуватися обережності під час вагітності — не дивлячись на позитивний вплив на жіночий організм, трава може стимулювати матку. Тому перед застосуванням в цей період порадьтеся з лікарем. При нормальному тонусі матки чай пити не шкідливо .
Лікувальні рецепти з шипшини для зміцнення судин
1. Треба: взяти в рівних кількостях плоди шипшини, журавлини, глоду, черноплодки. 3 ст. ложечки суміші з перерахованих ягід залити 250 мл. крутого окропу. Дати настоятися близько години, профільтрувати і приймати за годину до трапези по ½ склянки.
2. Треба: взяти по 5 шт. ягід шипшини, листочків м’яти або меліси, 2 шт. чорносливу і трохи цедри лимона. Залити гарячою водою, дати настоятися 30 хвилин і можна пити лікувальний і смачний чай.
Як приготувати відвар з шипшини правильно?
Свіжі плоди шипшини необхідно підсушити в духовці на маленькому вогні при відкритій дверцятах. Перед приготуванням ягоди промити, можна подрібнити або проколоти голкою.
Готовий лікувальний напій перед вживанням профільтрувати, щоб видалити насіння і голочки, які висипаються з плодів.
Шипшина заливають окропом і настоюють протягом декількох годин. Можна ягоди заварювати в термосі. Кип’ятити довго відвар в каструльці на вогні не рекомендується, так будуть руйнуватися всі корисні компоненти і вітаміни.
Основні правила:
1. Норма для заварювання — 10 ягід шипшини на 250 мл. гарячої води.
2. Температура води не вище 80 градусів, до перших бульбашок, далі нагрівання води треба припиняти.
3. Наполягати відвар не менше 8 годин. Можна залити плоди ввечері, а вранці можна вживати.
4. Головне, щоб лікарський засіб було приготовлено з якісної сировини.
5. Термін зберігання сухої шипшини не більше 2-х років.
Рекомендую прочитати всі способи приготування:
Як правильно заварювати плоди шипшини, щоб зберегти всі вітаміни
Як вживати шипшина?
При самостійному збиранні врожаю спочатку необхідно відкинути всі хворі плоди. Ні в якому разі їх не можна мити. Сушити можна як цілі ягідки, так і розрізані навпіл. Робити це слід в розігрітій до 60 градусів духовці протягом 9 — 10 годин. Дверцята повинна обов’язково залишатися відкритою, щоб був відтік вологи. Залишати на сонці не можна, так як руйнуватися всі корисні речовини. Якщо все зроблено правильно, то він буде пружним при стисненні, якщо ж при сушінні була допущена помилка, він, на жаль, почне кришитися.
Коли процес завершиться, видаляються чашолистки і плоди поміщаються в дерев’яний ящик або картонну коробку. Через три дні їх перекладають в бляшані або скляні баночки без кришок. Замість цього їх накривають марлею для циркуляції повітря. Таким чином він зможе зберігатися до трьох років, ні втративши при цьому своїх позитивних властивостей.
Для правильного заварювання необхідно ягідки роздрібнити і залити окропом. Після 10 хвилин їх залишають на годину в теплому місці і потім проціджують. У такий відвар можна додавати мед або цукор за бажанням. Обмежень в добової норми його вживання немає, якщо тільки немає ніяких протипоказань, описаних вище.
Як приймати відвар шипшини
Щоб відвар приносив користь організму приймати його треба правильно:
1. Курс прийому відвару повинен становити 2-4 тижні, а перерва між курсами один місяць.
2. Відвар пити 2-3 рази в день, до трапези, так як корисний напій розпалює апетит.
3. Вагітним жінкам приймати відвар треба обережно, так як 10-15 ягід шипшини містять добову норму вітаміну С, не перестарайтеся з дозуванням, щоб не збільшити навантаження на печінку.
Скільки можна зберігати готовий відвар шипшини?
1. Свіжоприготовлений відвар шипшини можна зберігати не більше доби. Краще заварювати то кількість, яке ви зможете вжити протягом дня. Зіпсований і старий напій не принесе вам користі, а може нашкодити травленню.
2. Лікувальний напій не зберігайте в металевій ємності, краще перелийте в скляну банку з щільною кришкою.
3. Оберігайте від доступу кисню.
4. Зберігайте в темному і прохолодному місці.
відвар шипшини: шкода і протипоказання
Не дивлячись на всі позитивні відгуки фахівців і пацієнтів, відвар шипшини має деякі побічні ефекти і протипоказання:
1. Не рекомендується приймати при гастриті, виразці шлунка і при підвищеній кислотності шлунка.
2. Відвар шипшини може спровокувати алергічні реакції.
3. Обережно приймати відвар при пошкодженої емалі зубів.
4. Не рекомендується застосування при тромбофлебіті і захворюваннях печінки.
5. Обережно приймати при нестабільному артеріальному тиску.
Негативні сторони шипшини
В лікувальних цілях його застосовувати слід з обережністю. Надлишок аскорбінової кислоти, яка присутня в ньому, може негативно позначитися на здоров’ї людей, які страждають на гастрит, виразку або іншими шлунковими захворюваннями. У цьому випадку ягоди рекомендується вживати в мінімальній кількості або відмовитися від них взагалі.
Людям, схильним до утворення тромбів і тромбофлебіту також слід обмежити вживання плодів. При наявності проблем з серцем і всіляких збоїв в кровообігу необхідно вкрай обережно ставитися до ягодам. При гіпотонічній хвороби приймати можна лише спиртові настої з них, але ні в якому разі не водні. Якщо ж підвищений артеріальний тиск — тоді все навпаки — водні дозволяється, а спиртові можна.
Існує ще й негативний вплив на зуби і зубну емаль, тому після кожного прийняття в їжу шипшини слід полоскати рот. При регулярному і тривалому вживанні можуть виникнути проблеми з печінкою, в тому числі навіть неинфекционная жовтяниця.
Виключно з попередньою консультацією лікаря приймати шіповнікосодержащіе кошти можна з дерматологічними захворюваннями. При наявності запорів вживати його заборонено, так як він гальмує виведення жовчі, що лише посилить існуючу проблему.