Кавун — це популярна ягода, яка багата вітамінами і мінералами.
Вважається, що регулярне споживання кавуна покращить загальний стан і навіть допоможе вивести токсини з організму.
В складі кавуна можна зустріти:
Читайте також: Чи шкідливий або корисний маринований імбир і чи допоможе він при схудненні? Як потрібно його є?
- Каротин.
- Тіамін.
- Рибофлавін.
- Аскорбінову кислоту.
- Антиоксиданти.
- Залізо та багато іншого.
Також в його складі зібрано цілий комплекс корисних вітамінів і мінералів. А головний вітамін, який може зустрітися в його складі — це B9, без якого організм нормально розвиватися не може.
Корисні властивості кавуна
В складі кавуна є фруктоза, мікроелементи і клітковина. Цей склад відмінно допоможе при схудненні, корисний для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Корисні речовини кавуна:
- Вітамін C.
- Вітамін PP.
- Бета-каротин.
- Вітаміни групи B (рибофлавін, тіамін, фолієва кислота, піридоксин).
- Вітамін A (РЕ).
- Вітамін E (ТЕ).
Макроелементи:
- Фосфор.
- Натрій.
- Магній .
- Калій.
- Кальцій.
Мікроелементи:
- Залізо.
Магній, що входить до складу кавуна, сприяє стабілізації артеріального тиску, він без праці знизить нервову збудливість.
Приємно, що настільки смачний продукт містить в 100 грамах всього 38 калорій.
Харчова цінність, хімічний склад і калорійність кавуна
В ста грамах його соковитою м’якоті міститься всього близько 25 — 30 ккал.
Трохи більше 90% плода становить вода, 0,1 — жири, близько 0,5% — білки, приблизно 7 — 7,5% — вуглеводи.
Хімічний склад
склад плода свідчить про його величезну корисності і індивідуальності. У соку і м’якоті кавуна є: вітаміни — А, В, Е, С, К, РР. мінерали — залізо, калій, кальцій, натрій, магній, фосфор, мідь, селен, йод, цинк, марганець та інші. замінні і незамінні амінокислоти. біологічно активні речовини. Всі хімічні складові грають важливу роль у людському організмі і позитивно впливають на здоров’я.
Чи корисний кавун вагітним
В кавуні міститься маса вітамінів, які однозначно знадобляться майбутній мамі і зростаючому в її утробі дитині.
Фолієва кислота допомагає нормально протікати багатьом обмінним процесам: кровотворенню, синтезує білки, що важливо для вагітних подвійно.
Мікро- та макроелементи, вуглеводи, жири, білки, зола, органічні кислоти, пектин та клітковина обумовлюють корисність кавуна для організму жінки в положенні.
в ньому практично немає природних солей і кислот, але в надлишку в ньому зосереджені нейтралізують луги. Це якість приносить користь станом сечової системи, позбавить від інфекційних захворювань. Якщо другий-третій триместр вашої вагітності припадає на вересень, то для вас кавун стане не тільки ласощами, а й ліками для нирок.
Кавун стане незамінним природним засобом від набряків, завдяки його сечогінним властивостям.
Ця ягода розчиняє і виводить токсини і шлаки. Це властивість особливо корисно для організму під час вживання будь-яких лікарських препаратів, антибіотиків або після наркозу.
Читайте також: Бринза Сербська: склад, корисні властивості, калорійність
Цукор, якого в кавуні дуже багато, забезпечує його чудові смакові якості і такими корисними властивостями, як підвищення настрою, нормалізації сну.
при всьому при цьому, кавун сприяє утворенню газів, а це додає дискомфорт вагітним.
Головна причина, по якій лікарі рекомендують вагітним бути обережними — високий ризик отруєння. Ранні продукти буквально напхані нітратами, тому варто дочекатися нормального дозрівання плоду. Але навіть хороший кавун може завдати шкоди.
Норма вживання в день, скільки потрібно з’їсти
Тим, хто перебуває на кавуновій дієті, допускається вживати по півтора — два кілограма в день (якщо всі інші продукти, а також чай і каву в ці дні під забороною).
Важливо! Кавун не можна їсти натщесерце!
Скільки можна зберігати кавун в холодильнику розрізаний
Після того, як ви нарізали собі шматки, рекомендується решту відразу прибирати в холодильник. У теплому місці, на столі на кухні або на сонці, через кілька годин в плоді починають активізуватися хвороботворні мікроби, з’являється неприємний присмак, а пізніше його вже не можна буде вживати в їжу. Для зберігання в холодильнику рекоменуется поставити кавун на тарілку, перевернувши його розрізаної частиною вниз, і залишити його на нижній полиці — там як правило холодніше. І до двох діб ви зможете насолоджуватися черговими порціями цієї баштану. Вагітним і дітям розрізану ягоду краще не їсти вже через добу, навіть якщо вона зберігалася в холодильнику.
Можлива шкода і протипоказання
Кавун в своєму складі не містить тієї частки мікроелементів , яка викликає різні побічні ефекти . Основний камінь спотикання полягає в утриманні рідини. З цієї причини плід рекомендують вживати в помірних кількостях в першій половині дня. Це застереження стосується людей з порушеннями в роботі нирок.
Основний побічний ефект для організму полягає або в набряклості тканин, або в зневодненні. У різних людей видільна система функціонує індивідуально, тому можливий як застій рідини, так і прискорене її виведення.
З обережністю баштанну культуру рекомендується приймати при різних захворюваннях системного характеру, особливо з хронічним перебігом.
Протипоказання до вживання:
- підвищена кислотність.
- захворювання органів травлення, підшлункової залози. виразка, гастрит в період загострення.
- захворювання серця і судин.
- сечокам’яна хвороба, ниркова недостатність.
- діабет, особливо, нецукровий.
- рідкий стілець, коліки, спазми.
- алергія.
- набряклість. зневоднення.
- захворювання суглобів, подагра.
- простатит.
- пізні терміни вагітності і період грудного вигодовування.
ситуація ускладнюється наявністю нітратів в плодах. Тому в їжу намагаються вживати тільки зрілі, зібрані восени кавуни або вирощені власними руками. Здоровий плід має яскравий насичений колір м’якоті з видимої пористою структурою (м’якоть НЕ зацукровані), без жовтих прожилок на кірці і білих — на м’якоті, що свідчить про надмірне зміст азотних компонентів і нітратів.
Важливо. Основна проблема кавунів — вміст нітратів, які особливо негативно впливають на дитячий організм. Виміряти точну вміст речовини в м’якоті неможливо, що ставить під сумнів корисність такого продукту в дитячому харчуванні. Перевага віддається цільним нерозрізаним кавунів (4-6 кг), мають сертифікати якості з результатами перевірки і купленим в організованих місцях.
Чи корисний кавун при схудненні
В кінці літа починається сезон кавунів , які допоможуть бажаючим швидко і смачно схуднути. Є ці ягоди можна в необмеженій кількості. Кавун має сечогінну властивість, виводить шлаки, токсини і шкідливі речовини з організму, разом з якими завдяки вітамінам В, А і С йдуть і жирові відкладення. Відомий невеликий проносний ефект кавуна, жовчогінний і знижує рівень холестерину.
Гарну дію на організм надають кірки. Висушивши їх, заварювати кірки можна цілий рік. Відвар з них зніме набряки, корисний для роботи шлунково-кишкового тракту.
Читайте також: Чим корисний кукурудзяний хліб, склад і калорійність
Наслідки переїдання кавуна
Кавун — не така нешкідлива ягода, який здається. Не можна надмірно старатися в прагненні схуднути і є занадто багато дієтичного продукту. Потрібно уважно стежити за реакцією свого організму, особливо в перші дні дієти. Можна з’їдати за день стільки кавуна, скільки потрібно для насичення організму. Переїдання може негативно позначитися на організмі. Можливі такі наслідки переїдання:
- газоутворення, здуття живота.
- головний біль.
- нудота, іноді супроводжується блювотою.
- пронос.
- втома, слабкість.
- больові відчуття в області нирок або печінки.
Як вибрати кавун стиглий і солодкий?
10 ознак і способів, які допоможуть вам вибрати при покупці в магазині найбільш цукровий і смачний кавун:
- Стиглі кавуни з’являються ближче до кінця серпня і початку вересня. Тому необхідно проявити терпіння, і, навіть якщо в кінці червня ви бачите на прилавку цілком привабливий плід, краще утриматися від його покупки, так як велика ймовірність того, що він був вирощений із застосуванням нітратів.
- Розмір краще вибрати середній, на 4-5 кг.
- У хороших кавунів на боці жовта пляма — то місце, на якому він лежав на землі, поки ріс. Звичайно, на вигляд такі плоди можуть бути не настільки привабливі, наприклад, з білою плямою або взагалі без нього. Однак наявність такої жовтої або навіть злегка помаранчевої «позначки» є ознакою стиглого кавуна.
- Кірка у стиглого кавуна тверда, вона має бути блискучою. Вона не повинна легко протикати нігтем. Смужки повинні бути дуже контрастними, з чітко вираженим смугастим малюнком, без нальоту, різних надрізів, тріщин і м’яких ділянок.
- Ще один явний ознака стиглого кавуна — його суха плодоніжка (сухий хвостик). Коли на баштані вона повністю дозріває, то потреба харчуватися від куща поступово зникає, а значить, необхідність з’єднання з кущем йде. Тому хвостик висихає і його можна легко відокремити від куща. При виборі плода неозброєним оком видно, де у недозрілі кавуна хвостик просто перерізали і він підсох по дорозі, так як буде помітний рівний зріз.
- Запаху від кірки виходити не повинно, це може свідчити про НЕ стиглості ягоди.
- Якщо постукати по кавуну долонею, то звук від дозрілого плоду буде більш глухий. Але для більш точного визначення зрілості, буде потрібно невеликий досвід.
- Наступний спосіб переконатися в стиглості підійде, в основному, сильним чоловікам, тому що в якості перевірки доведеться стиснути плід посередині двома руками. Якщо при такому стискуванні ви почуєте невелике потріскування, то це свідчить про зрілість плода, якщо ж ніяких звуків немає, значить, кавун ще не встиг дозріти, і брати його не варто.
- За низу ягоди можна визначити його про статеву приналежність. «Дівчинка» має більш плоский і широкий кружечок, в таких кавунах більше цукру і менше кісточок.
- Прийшовши додому, ви також можете перевірити стиглість кавуна, помістивши його в ємність з водою. Хороший кавун спливає у воді.
Де купувати кавуни
Стайтесь купувати кавуни в спеціально обладнаних магазинах або павільйонах, так ви убезпечите себе і свою сім’ю від небажаних мікроорганізмів, що потрапляють в плід через мікротріщини. Незважаючи на свою товсту шкірку, кавун легко вбирає шкідливі речовини з повітря, особливо, якщо продається біля автомобільних трас. Намагайтеся вибирати місце продажу подалі від доріг, будівництв і інших забруднюючих умов, оскільки баштан швидко вбирає шкідливі елементи навколишнього середовища. Краще, якщо це будуть перевірені продавці або за рекомендацією знайомих.
Як мити кавун
Після того як ви вибрали хороший кавун, прийшовши додому, необхідно ретельно промити його під струменем теплої води, можна з милом або зі щіткою. Ви ніколи не знаєте точно, де і як зберігалися плоди, і як саме їх транспортували до місця призначення, тому за допомогою такої нехитрої процедури краще убезпечити себе і своїх близьких, особливо, якщо ви збираєтеся давати цей продукт дітям.
Рецепти корисних страв
Кавуновий мохіто
Готуємо 4 порції напою.
- У мисці змішати листя м’яти, шматочки лайма і 1 ст. ложки цукру. Гарненько розчавити все товкачем до утворення соку.
- Додати 120 грам дрібно нарізаною м’якоті без кісток і ще раз потовкти.
- Додати 60 мл білого рому, льоду, перемішати і розкинути масу по келихах.
Щоб приготувати безалкогольний мохіто, замість рому додайте спрайт.
Кавунове желе
Готуємо 4 порції десерту.
- Змішуємо 15 грам желатину з 50 мл води. Ми залишаємо на 5 хвилин.
- У цей час в сотейнику з’єднаємо 100 грам цукру, трохи солі і ще 50 мл води. Відправляємо на вогонь і помішувати, доводячи до кипіння і повного розчинення цукру.
- Знімаємо масу з вогню і з’єднуємо з желатинової сумішшю.
- Збиваємо в блендері 1 ст. ложку лимонного соку з 1,5 кг м’якоті кавуна. Отримане пюре проціджуємо через сито.
- Змішуємо кавунове пюре з желатинової сумішшю, перемішуємо і розливаємо по креманкам.
- Відправляємо в холодильник до застигання.
Ми сподіваємося, що відповіли максимально повно на питання, корисний кавун. Здоров’я і смачного!
Користь кавуна для чоловіків
- Кавун рятує від помірної і сильного болю в м’язах після напружених тренувань і посилених занять в спортзалі.
- Він розширює кровоносні судини, що сприяє появі сильного сексуального потягу.
- При регулярному вживанні кавунового соку або декількох часточок кавуна кожен день (не менше п’яти — шести штук) поліпшується ерекція, і відновлюються згасаючі сексуальні функції.
- Кавун є профілактичним і лікувальним засобом від безпліддя.
- Чистить печінку від шлаків і токсинів, від слідів алкоголю, відновлює здоров’я після похмілля.
- Розщеплює дрібні камені в нирках і сприяє виведенню піску.
Як підготуватися до чищення?
Перед плануванням чистки людина повинна бути обізнаний про наявність, розмір і місце знаходження каменів в ниркових органах, сечових протоках, жовчному міхурі і його шляхах. Внаслідок потужних сечогінних і жовчогінних ефектів під час чищення може бути зрушення каменеутворення, що створить серйозну загрозу здоров’ю або навіть життю. Для конкретної інформації слід пройти ультразвукове обстеження шлунково-кишкової системи. Найповніший каталог недорогих і елітних повій-индивидуалок Єкатеринбурга зі справжніми фотографіями і докладними описами! Потрібна красуня для гарячої нічки, ескорт для веселого парубочого, дівчина на годину? Тут ти знайдеш все і трошки більше! Всі анкети перевірені, дівчата стежать за здоров’ям. повії Єкатеринбург Тепер не потрібно шукати контакти дівчат за викликом через третіх осіб. Ви легко виберете будь-яку красуню і зв’яжетеся з нею безпосередньо. Ніхто не поцікавиться вашими даними, ніхто не порушить конфіденційність вашого особистого життя. Дівчата працюють на себе і відповідають особисто, ніяких посередників, націнок!
Чистка нирок кавуном — дієта, рецепти, поради
Близько сорока років тому люди стали активно стикатися з популярною інформацією про системи очищення організму за допомогою напоїв і продуктів харчування.
Чистка нирок кавуном — давно існуючий метод народної медицини, згідно з яким цінний соковитий плід допомагає нам виводити надлишки рідини і сольові токсини.
метод не вимагає великих витрат, відрізняється сезонністю і легкістю в застосуванні, про що ми і розповімо в статті, приділивши увагу частим питань і важливим нюансам.
Коли ми замислюємося про здоров’я, дуже приємно відразу ж знаходити під рукою ефективні і прості засоби . Яскравий приклад тому — кавун для нирок.
Як улюблений продукт харчування кавун здавна відомий на слов’янських теренах. Він звичний для нашого меню з серпня по жовтень і частенько зустрічається у вигляді солінь і заготовок на зиму. Ми присвячували кавуну велику добірку рецептів на день народження, знаючи про його високу популярність.
Сьогодні ми з радістю розширюємо знання про те, наскільки корисний кавун для наших нирок.
Коли необхідне очищення нирок
Головні функції нирок — очищення крові від відходів обміну речовин і вироблення гормону реніну, який регулює артеріальний тиск.
Набряклість
Перша функція відома всім. Тому коли мова заходить про очищення нирок, швидше за все людина відзначає у себе незвичну набряклість.
В нормі, навіть якщо на ніч ви з’їли помітно більше солоної їжі або випили багато рідини, до ранку ви не повинні вставати з вираженими набряками на обличчі. Якщо набряки з’явилися, значить, в очисній системі є збої.
Підвищений тиск
Також слід задуматися про здоров’я нирок при підвищенні артеріального тиску, при наявності сверблячки тіла і хвороб шкіри, в разі хронічної втоми, неадекватною навантажень.
Більш того, очищення нирок можна розглядати як обов’язкову частину будь-якого оздоровчого процесу. Тільки задумайтеся над фантастичними цифрами, які описують роботу невтомного парного органу! У 2-х нирках знаходяться близько 2 млн. Нефронів (фільтрів), які очищають кров 24 години на добу 7 днів на тиждень. А за 1 добу нирки фільтрують і очищають до 1700 л крові!
Тому будь-яке очищення нирок завжди сприяє очищенню організму в цілому.
Кавун — розумний вибір для очищення нирок
Почнемо з відповіді на питання «чи корисний кавун для нирок?». Багато згадають, що він містить до 92% органічної води. Саме в цьому і полягає головна користь кавуна для нирок в процесі очищення.
Коли ми стимулюємо сечовиділення, додаючи в раціон легкі за складом рідини з високим вмістом калію, на нирки лягає основне навантаження по виведенню з організму токсичних продуктів обміну .
Однак завдання нирок при цьому полегшується, тому що токсини опиняються розчиненими в значному обсязі структурованої рідини. Таким чином, нирки виконують свою роботу інтенсивніше, але якісніше і легше.
Читайте також: Реп’яхову масло для волосся: відгуки дівчат, як користуватися?
Корисний склад кавуна
Важливо і те, що за допомогою кавуна ми збагачуємо організм корисними нутрієнтами, легкозасвоюваними вуглеводами і органічними кислотами, але при цьому не перевантажувати дієту калоріями і жирами.
У 100 грамах кавунової м’якоті міститься не більше 38 кілокалорій. По суті це зрівнює більшість методів кавунової чистки нирок з низькокалорійними соковими дієтами для стимуляції процесів схуднення.
Цікавий факт: водянистий за смаком кавун містить значний перелік вітамінів. У ньому є два з трьох головних антиоксидантів (вітаміни А і С) і широкий перелік нейропротекторів (вітаміни групи В — В1, В2, В9, РР).
Склад мінеральних солей в кавуні радує високим вмістом калію та наявністю манія, заліза, фосфору і кальцію.
Як підготуватися до очищення нирок
Які б способи ви не розглядали в переліку альтернатив, готуватися до проведення процедури очищення слід ретельно, залучаючи на допомогу сучасну медицину.
- Обов’язково пройдіть УЗД нирок і сечового міхура, щоб оцінити стан сечовидільної системи і наявність в ній каменів.
- Бажана консультація уролога, якщо на УЗД будуть знайдені хоч якісь то насторожують знаки.
- Майте будинку таблетки Но-шпа, Баралгин або Спазмалгон — для першої допомоги до приїзду лікарів в разі, якщо ваша чистка призведе до ниркової кольки.
На жаль, це цілком може статися при наявності у вас піску або каменів. Тому що активне сечогінну дію кавуна може спровокувати рух наявних конкрементів. В результаті ви отримаєте загострення сечокам’яної хвороби і, швидше за все, потрапите в лікарню.
Запам’ятайте! Для ниркової кольки навіть через «невинного пісочку» характерні гострі болі. А проходження великого каменя по сечоводу часто описують як «найстрашнішу біль, випробувану в життя».
Не ризикуйте! Кавунова дієта при каменях у нирках без контролю лікаря — сумнівне задоволення. Застосовуйте оздоровчий ентузіазм розумно, почавши зі знання про поточний стан того органу, який збираєтеся навантажити.
Найлегший спосіб чистки нирок кавуном
Слід просто їсти кавуни в сезон їх природного дозрівання — щодня , в кількості до 300 грам м’якоті за один присід. При цьому бажано не ставитися до кавунів як до «фруктам на десерт», а виділяти для них окремий прийом їжі.
Одночасно протягом 5-7 днів пити чай з чебрецю. Режим, частота і кількість пиття — щодня, за 1 годину до сну, по 1 склянці.
Чистка нирок кавуном і чорним хлібом
Частка цим методом триває два тижні і розділена на два етапи.
перший тиждень чищення нирок
Ваші завдання в перший тиждень: виключити всі тваринні жири + обмежити сіль (до 3 гр в день) + перейти на чорний хліб + додати в раціон свіжий часник.
Ви можете натирати часником підсушений хліб, підмішувати його в холодні овочеві супи і окрошку, або заправляти салати з овочів часниковими соусами на основі рослинної олії.
Другий тиждень кавунової дієти
Ваші завдання в другий тиждень чищення нирок: з’їдати ВІД 300 грамів м’якоті кавуна за один присід. При цьому другим і останнім продуктом денного меню стає чорний хліб.
Як розрахувати допустиму кількість кавуна
На 10 кг ваги тіла = до 1 кг кавунової м’якоті.
Тобто. людині вагою 80 кг можна з’їсти до 8 кг кавуна з рівномірно розподіляючи продукт протягом доби.
Якщо ви важко переносите вузький набір продуктів, з’явився запор, слабкість, тяжкість в епігастрії або хворобливий метеоризм, можна перейти на білий хліб і / або додати салати з овочів — морква, гарбуз, ріпа, цвітна капуста.
Чистка нирок кавуном в гарячій ванні
Другий тиждень очищення також зажадає від вас спеціальної гарячої ванни. Час прийому ванни — з 2 до 3 години ночі (!), Що узгоджується з добовими біоритмами роботи нирок і сечовивідних шляхів. Тривалість прийому — не менше півгодини. Це розслабляє і розширює сечові шляхи.
Для посилення ефекту чистки за 20 хвилин до ванни потрібно прийняти 2 таблетки Но-шпи, а під час процедури закусити кавуном (не більше 300 гр.).
Додатково всю другий тиждень слід приймати трав’яний чай з знезаражувальним і ранозагоювальну ефектом (наприклад, з квіток ромашки). Це посприяє загоєнню слизової по ходу проходження можливого піску.
Протипоказання до чищення нирок кавуном
- Захворювання з порушенням відтоку сечі, в тому числі вроджені аномалії сечостатевої системи.
- Аденома передміхурової залози.
- Цукровий діабет.
- Спаечная хвороба в області органів малого тазу.
Кавунова дієта. | Готовим дома usest.com
Кавуни на прилавках місцевих ринків і продмагів продаються з середини літа. Гори кавунів до сих пір можна зустріти і на жвавих перехрестях вулиць. Заповзятливі торговці розхвалюють свій товар.
До кінця сезону можна не сумніватися чи буде він стиглий і солодкий. Але не за одні смакові якості цінуємо ми цю дивовижну ягоду, що складається майже на 90% з води.
Славиться вона і своїм сечогінну дію, властивістю «промивати» весь організм, позбавляючи від зайвої рідини.
чи знаєте ви, що кавун чудово зміцнює імунну систему? Але і це ще не всі його достоїнства, він забезпечує організм легкоусваїваємимі цукрами, залізом і фолієвою кислотою, яка бере участь в процесі кровотворення, вироблення холіну відомого протипухлинного і протівослеротіческого речовини. Тому кавун є ефективним природним засобом від недокрів’я і дуже корисний у разі, якщо хворому призначені антибіотики.
Кавуни з успіхом застосовують при лікуванні ревматизму і подагри, ожиріння і сечокам’яної хвороби, захворювання жовчовивідних шляхів. Невеликі порції кавуна призначають навіть хворим на цукровий діабет під обов’язковим контролем лікаря.
Очищення кавуном
Існує ціла оздоровча методика очищення організму кавуном. Бути може, ви подумали, що вона полягає в жадібному поглинанні ласих шматочків? Але це не так.
Очищення кавуном вимагає серйозного підходу і підготовки. Метою цієї методики є підготовка організму до осінньо-зимового сезону.
У вас підніметься імунітет до простудних захворювань, ви позбудетеся від каменів, шлаків, піску і навіть схуднете. Крім того кавунова клітковина прискорить виведення надлишку холестерину.
Система очищення організму за допомогою кавунів, на жаль, має і протипоказання.
Протипоказання
1.Арбузная дієта протипоказана хворим, які мають проблеми з виведенням рідини з організму при урологічних захворюваннях.
2. У літніх людей і при захворюванні шлунково-кишкового тракту кавун може викликати здуття кишечника. У той же час в ньому багато пектинових речовин, корисних при ентероколітах. Тому зовсім відмовлятися від кавуна людям старшого віку не слід, просто потрібно знати міру.
3. При сечокам’яній хворобі, при якій величина каменю перевищує 4 мм. Перш ніж приступити до чищення, необхідно посидіти від 3 до 7 днів на вегетаріанську дієту. Увечері перед чищенням застосовують очисну клізму з ромашкою.
— 1 літром очищеної води заварюють 2 столові ложки ромашки наполягають 30-40 хвилин. Тим, хто страждає запорами, оеуется в відвар додати 1 столову ложку рослинної олії.
Методика очищення кавуном
Методика очищення кавуном досить проста. Необхідно запастися кавуном і сухариками з чорного хліба. Підійдуть і хрусткі висівкові хлібці. Це буде їжа і питво на тиждень.
Важливо: камені і пісок вийдуть безболісно, якщо в період між 17 і 19 годинами прийняти теплу ванну. У цей час активізуються біоритми нирок і сечового міхура. Процедуру виконують протягом тижня. У разі захворювання серцево-судинної системи, режим бути більш делікатним.
Протягом двох місяців з’їдайте в день по пів-кавуна. Для посилення ефекту потрібно співвіднести процедуру з фазами місяця.
Місячний місяць складається з 28 днів. За цей час місяць проходить чотири фази: молодик, перша чверть, повний місяць, третя чверть. Проміжок між фазами складає тиждень. Підсилюють ефект третій, четвертий і п’ятий день кожної фази. Можна навіть проконсультуватися з астрологами і вибрати час чищення, керуючись своїм індивідуальним гороскопом.
Позитивним показником проведеної чистки служить сеча. Зазвичай в перші день-два після чистки в сечі з’являється рясний білий осад, однак поступово сеча стає блідо-жовтою, майже прозорою.
Другий показник. Збільшується рухливість суглобів, йде запалення. І, природно, після вжитих заходів, ви відчуєте легкість в тілі і підвищення життєвого тонусу.
Хочеться звернути увагу на один дуже суттєвий момент. Вибирати кавун потрібно дуже уважно, інакше чистка може перетворитися в нітратотерапію з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками. Щоб цього не сталося, запам’ятайте кілька нехитрих правил:
— Не піддавайтеся спокусі, відмовтеся від перших кавунів, вирощених у теплицях з застосуванням нітратів. Іноді для більш швидкого дозрівання в кавуни вводять навіть антибіотики. Найбільш небезпечною вважається область в районі шкірки кавуна, в товщині шару приблизно 5 см.
Читайте також: Калорійність Кукурудзяні чіпси. Хімічний склад і харчова цінність.
Порада: не виїдає кавунові кірки, як би вас ні захоплювало це заняття! Не випадково в багатьох південних регіонах сільській місцевості з’їдають тільки середину кавуна, а решта віддають на корм худобі.
2. Прожилки у кавуна не повинні бути жовтуваті!
3. Кавун повинен бути соковитим і солодким з приємним характерним смаком.
Постарайтеся отримати від кавунової чистки не тільки користь, але і задоволення.
Радимо прочитати:
— кефірна дієта.
— як схуднути.
— пісні каші в мультиварці.
Оформіть передплату на сайт Готовим дома — usest.com і отримуйте статті до себе на пошту , тільки не забудьте підтвердити підписку.
Поділися з друзями
Джерело: https://www.vkusest.com/zdorove-i-pitanie/arbuznaya-dieta/
Як розпізнати вміст нітратів в кавуні
- великі плоди вагою понад 4 — 5 кілограмів в перших числах серпня (в цей час великоплідні сорти ще не встигають дозріти природним чином ).
- проколи і чорні точки на поверхні, які говорять про те, що кавуну «допомогли» вирости і дозріти.
- неправильна і дивна форма плоду з горбистої поверхнею.
- смуги на поверхні шкірки не є чіткими, а розмиті.
- наявність невеликих вм’ятин на поверхні.
- тонкий парафіновий шар на поверхні говорить про довгому зберіганні плода.
- при розрізанні м’якоть повинна бути цукристої (наче з дрібних крупинок), а не гладкою і дзеркальною.
- м’якоть містить прожилки жовтого або оранжевого відтінку (у якісного плода вони білі).