«Натуральний» жиросжигатель не означає «безпечний» і «ефективний»
Велике число препаратів для схуднення виготовляється з натуральних інгредієнтів. Це правда.
Найчастіше до складу жиросжигателей входять кофеїн, ефедрин та екстракт зеленого чаю — натуральні речовини.
Наукові дослідження дійсно підтверджують їх деяку ефективність для схуднення … так само як і побічні ефекти , характерні насамперед для випадків вживання в підвищених дозах.
Головним активним інгредієнтом переважної більшості жироспалювачів є кофеїн, який надає стимулюючу дії на нервову систему, одним з позитивних побічних ефектів якого є схуднення.
Передозування кофеїну може привести навіть до смерті. Кілька таких випадків описано в матеріалі про шкоду енергетичних напоїв.
Читайте також: Яєчний омлет корисний на сніданок або вечерю. Омлет — користь і шкода для здоров’я організму. Омлет з креветками, кабачком і зеленню
Що стосується позитивних ефектів (зниження ваги, заряд енергією), то вони, як правило, нетривалі і зникають у міру звикання організму до активних інгредієнтів.
Більш того, сам по собі ефект від прийому будь-яких жироспалювачів не так сильний, як хотілося б: навіть у випадку з найефективнішими препаратами він еквівалентний усього лише кількома сотнями кілокалорій в день, що на мові продуктів еквівалентно декільком шматочках хліба, печеньки або банку кока-коли …
На сайті головного контролюючого органу США за ринком продуктів харчування, харчових добавок і лікарських засобів FDA (Food And Drug Administration — Адміністрації по продуктам харчування і ліків США) говориться:
FDA: " Багато так звані« чудодійні »добавки і продукти для схуднення (включаючи чай і кава) не так ефективні як прийнято вважати. Більш того, вони можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю людини .
"
Агентство FDA має сотнями фактів виявлення прихованих активних інгредієнтів в жиросжигателях . Серед них:
- компоненти ліків, що роблять їх ефективними проти певних захворювань.
- небезпечні інгредієнти, які входили до складу вже вилучених з ринку продуктів.
- речовини, які погано вивчені.
" Коли продукт містить лікарський засіб або іншу речовину в прихованому вигляді, без вказівки на упаковці, для нас це особливий сигнал, щоб ретельно перевірити його на предмет шкоди
", — говорить James P. Smith, представник FDA.
Рекомендуємо : Найкращі натуральні жіросжігателі і продукти для схуднення
Механізми дії жироспалювачів
Основний механізм їх дії:
- Прискорення обміну речовин в організмі людини
- Придушення почуття голоду
- Перешкоджання засвоєнню в травному тракті жирів і вуглеводів Блокування утворення жиру в тілі
- Виведення зайвої ж ідкості
В першу чергу жіросжігателі прискорюють процес розщеплення жирів в нашому тілі і використання жиру для заповнення енергії під час фізичної активності.
Відомі побічні ефекти жиросжигателей
Нижче коротко перерахованих деякі ймовірні побічні ефекти жиросжигателей. Так як активним інгредієнтом більшості з них є кофеїн, то рекомендуємо також ознайомитися з науковими дослідженнями про шкоду кофеїну для здоров’я.
Вплив на серцево-судинну систему
одним з поширених побічних ефектів жироспалювачів є вплив на функціонування серцево-судинної системи, що виражається в підвищенні кров’яного тиску і почастішання серцебиття.
Читайте також: Зелений волоський горіх: корисні властивості та протипоказання
Це відоме дію кофеїну, наприклад. Наскільки це небезпечно в довгостроковій перспективі і веде регулярне вживання кофеїну до розвитку гіпертонії читайте в нашому матеріалі про шкоду кофеїну.
Отруєння і смерть
Особливо небезпечною є передозування кофеїну, яка може закінчитися інтоксикацією організму і навіть смертю.
Поділися з нами досвідом схуднення або набору м’язової маси!
Наприклад, якщо ви любитель енергетичних напоїв перед тренуванням, прокидаєтеся з чашкою кави і нею ж бадьоро себе кілька разів на день, а також приймаєте таблетки для схуднення — ризик передозування кофеїну досить високий, так як він є активним інгредієнтом всіх описаних вище напоїв і добавок.
Ще більше ризик шкоди для організму, отруєння або смерті, збільшують приховані небезпечні інгредієнти, про які піде мова нижче і про зміст яких ви, як споживач, частіше за все не підозрюєте.
Алергія
Деякі інгредієнти спортивних жироспалювачів можуть викликати алергічні реакції.
Залежність
При вживанні протягом довгого часу жіросжігателі можуть призводити до розвитку залежностей, як психологічних, так і фізіологічних.
Психологічна залежність проявляється в тому, що починає здаватися, що якщо припинити пити таблетки для схуднення, які допомогли скинути кілька кілограмів, то вага повернеться в свою «ненормальну» норму.
Фізіологічна залежність — це звикання до ефекту енергетичної стимуляції, тонусу, підвищеної ментальної активності при прийомі кофеїн-містять добавок. Після відмови від вживання виникає бажання повернути колишній стан.
Психічні розлади
Багато жіросжігателі надають стимулюючу дію на нервову систему, що може проявлятися в дратівливості, гіперактивності і безсонні.
Проблеми з травною системою
Читайте також: чи шкідливий або корисний маринований імбир і чи допоможе він при схудненні? Як потрібно його є?
Регулярне споживання жироспалювачів може викликати шлунково-кишкові побічні ефекти, такі як запор, діарея, відрижка, порушення дефекації, збільшення метеоризму, рідкий стілець.
Також вони можуть перешкоджати засвоєнню вітамінів і мінералів (характерно для блокаторів жирів, наприклад хітазана, який перешкоджає поглинанню не тільки жирів, але і корисних речовин), збільшуючи ризик дефіциту мікроелементів.
Інші побічні ефекти
Також поширеними побічними ефектами, якими супроводжується прийом жиросжигателей, є головні болі, біль в животі, сухість у роті і горлі.
Рекомендуємо : правда і обман про користь жиросжигателя Л-карнітину для схуднення
Як приймати жіросжігателі ?
Все ж іросжігающіе комплекси мають докладний опис і інструкцію до вживання. Але існує ряд правил, яких варто дотримуватися при прийомі всіх препаратів по спалюванню жиру:
- Дозування. Починати прийом потрібно з мінімальної дози і поступово її збільшувати.
- Наявність протипоказань. При серцево-судинних захворюваннях необхідна консультація з кардіологом і терапевтом.
- Якість препаратів. Купувати необхідно тільки перевірені якісні жиросжигательние комплекси.
- Негативна реакція організму. При настанні побічного ефекту припинити прийом препаратів і звернутися до лікаря.
Найпоширеніші причини шкоди жироспалювачів
Як і всі дієтичні добавки, жіросжігателі можуть мати побічні ефекти і взаємодіяти з іншими ліками.
в деяких випадках виробники добавок для схуднення використовують в складі своїх продуктів активні інгредієнти рослинного або іншого походження, які не відомі науці і не досліджені 2.
Якщо ти вважаєш важливим, що ми робимо — підтримай наш проект!
YES!
Крім того, дуже часто в складі жироспалювачів містяться інгредієнти, що не трестованої на сумісність один з одним. Активні речовини можуть вступати в взаємодію з ліками.
Вчені відзначають, що якщо будь-які інгредієнти не мають переконливих доказів ефективності, то «навіть незначні доведений шкоду робить невиправданим їх вживання» 1.
Нижче перераховані причини потенційної шкоди жироспалювачів.
Рекомендуємо : Жироспалювачі для схуднення: відгуки лікарів, спортсменів і .. худнуть
1 Відсутність доказів безпеки і контролю над ринком жироспалювачів
Більшість добавок для схуднення не тестуються в клінічних випробуваннях. Більш того, виробників ніхто не зобов’язує проводити ретельні дослідження нових інгредієнтів перед випуском на ринок і навіть вказувати можливі побічні ефекти на етикетці продукту.
Пам’ятайте, що ви ніколи не можете бути впевнені в тому, що саме приймаєте з кожної таблеткою жиросжигателя.
в США добавки для схуднення, як і всі спортивне харчування, перед запуском продажів не вимагають схвалення з боку контролюючого органу в особі FDA (Адімінстраціі по продуктах харчування і лікарських засобів).
Компанія-виробляти несе відповідальність за відсутність шкоди і за правдивість будь-яких заяв про ефективність своїх продуктів.
Це означає, що:
«Факт присутності будь-якого продукту для схуднення на полиці магазину, на сторінці інтернет-сайту, навіть самого популярного, зовсім не означає, що він безпечний», — говорить представник FDA 16.
В FDA постійно надходять скарги про різні побічні ефекти жиросжигателей, включаючи підвищення кров’яного тиску, почастішання серцебиття, інсульти, напади і смерті.
і ось що цікаво: FDA приступає до розслідування питання безпеки для здоров’я жиросжигателя або інший харчовий добавки тільки в тому випадку, коли починають надходити численні факти про його шкоду.
у 2014 році FDA зробила більше 30 публічних заяв і вилучень з продажів 7 жироспалювачів з прихованими небезпечними інгредієнтами в складі. Агентство також порушило кримінальні справи проти осіб, відповідальних за поширення шкідливих продуктів для схуднення.
Жироспалювачі не проходять перевірку якості і безпеки в державних установах перед випуском в масовий продаж. Тільки при наявності численних фактів шкоди вони відправляються на експертизу
Рекомендуємо : Чи корисний Протеїн для схуднення?
2 Небезпечні для здоров’я приховані інгредієнти в складі жироспалювачів
Департамент по продуктах харчування і лікарських засобів США попереджає від того, щоб не бути наївним і не піддаватися гучних заяв, які часто виробники-шахраї таблеток для схуднення використовують на упаковках своїх товарів: «чарівна таблетка для схуднення!», «розплавить ваш жир миттєво!» і «худніть без дієт або фізичних вправ!».
Читайте також: Що таке рубець яловичий для собак: опис, користь і шкода для тваринного, поради ветеринарів
Як правило, вони звучать дуже добре і заманливо, щоб бути правдою. У кращому випадку такі продукти не дадуть заявленого результату, в гіршому — ви зможете схуднути швидко і значно , але заподієте серйозної шкоди здоров’ю 7,8.
Читайте нас в мережах
Існує величезна кількість випадків виявлення забруднювачів в складі жироспалювачів (пестицидів, токсичних металів, бактерій), а також заборонених інгредієнтів, що представляють серйозну небезпеку для здоров’я.
Часто склад жироспалювачів недобросовісні виробники навмисно додають заборонені або неперевірені погано вивчені фармацевтичні речовини, які дають швидкий ефект в схудненні, але небезпечні для життя 9.
Рекомендуємо : Як прибрати целюліт на ногах? і чи реально це?
Наведемо приклад.
В період з січня 2004 року по грудень 2012 року 237 харчових добавок були відкликані з продажу з ініціативи FDA, що недвозначно свідчить про їх серйозному шкоду для здоров’я 17.
27% з цих визнаних небезпечними продуктів були — жіросжігателелі 10. у більшості випадків заборона на поширення був викликаний вмістом в них прихованих інгредієнтів , не зазначених на упаковці.
У 2013 FDA 30 раз публічно попереджала споживачів про небезпеку придбання і вживання конкретних добавок для схуднення, так як вони містять прихований інгредієнт — сибутрамін (sibutramine) 9.
Цей інгредієнт раніше був схвалений FDA в якості лікарського засобу, але надалі вилучено з ринку в жовтні 2010 року, так як його вживання призводило до серцевих нападів і інсультів .
Чи не так давно експерти FDA виявили ряд продуктів, що продаються у вигляді жироспалювачів, які зі тримали флуоксетин (fluoxetine) — активний інгредієнт, що входить до складу ліків Prozac, що відпускаються за рецептом, призначення якого — лікування депресії та інших захворювань.
В іншому випадку, таблетки для схуднення містили триамтерен (triamterene) — потужне сечогінний засіб (діуретик), вживання якого може призвести до серйозних побічних ефектів і має використовуватися тільки під наглядом лікаря.
Відомі також випадки виявлення в складі жироспалювачів амфетаміну (BMPEA) — небезпечного синтетичного психоактивної речовини з анорексигенним дією, здатного викликати психічну залежність.
Амфетамін був виявлений, зокрема, в складі рослинного препарату Acacia rigidula — входить до складу багатьох жироспалювачів 15.
Приховані небезпечні для здоров’я людини речовини були виявлені FDA також в таких «натуральних» і «безпечних» жиросжигателях, як пилок бджіл або гарцинія камбоджійська.
Поширеною причиною шкоди жироспалювачів є зміст в їх складі важких металів, пестицидів, бактерій, а також навмисного додаванням виробниками небезпечних інгредієнтів, що дають швидкий ефект в схудненні
Представник FDA James P. Smith дає наступну рекомендацію щодо жироспалювачів: «Єдиний і найкращий спосіб схуднення — спалювати більше калорій, ніж ви з’їдаєте». Це означає поєднання здорового харчування і фізичної активності.
Рекомендуємо : Що потрібно їсти, щоб схуднути ?, а також Головна причина ожиріння, Як схуднути без спорту. Наукові дослідження
3 Взаємодія з ліками або іншими харчовими добавками
Ще один ризик, пов’язаний c вживанням жироспалювачів — найчастіше їх приймають самостійно без консультації з лікарем. Активні інгредієнти жироспалювачів можуть взаємодіяти з іншими лікарським препаратами і харчовими добавками, які приймає людина.
Наступні приклади взяті з сайту Національного Інституту здоров’я США (National Institute of Health) 17:
- глюкоманнан і гуарова смола можуть знижувати поглинання деяких ліків, що приймаються орально 5,6.
- глюкоманнан знижує рівень глюкози в крові 4 і, отже, може взаємодіяти з ліками від діабету 5.
- хітозан може посилювати антикоагуляционное дію варфарину (warfarin) 11.
- зелений чай може взаємодіяти з препаратами для хіміотерапії 12,13.
- гарцинія камбоджійська асоціюється з токсичністю серотоніну 14.
- деякі інгредієнти, такі як кофеїн і гіркий апельсин, можуть мати адитивний ефект при прийомі з іншими стимуляторами.
- гіркий апельсин пригнічує активність певного ферменту, що збільшує концентрацію певних лікарських преп аратів в крові, таких як циклоспорин (cyclosporine) і саквінавір (saquinavir) 3.
Це всього лише деякі приклади взаємодії між активним компонентами жироспалювачів і ліками. Якщо ви приймаєте (або збираєтеся приймати) будь-які ліки та жіросжігателі постійно, то обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Часто причиною шкоди жироспалювачів стає взаємодія їх активних інгредієнтів з ліками, що приймаються разом з ними. Це проявляється в блокуванні або, навпаки, посилення їх дії
Рекомендуємо : Як схуднути в «Ляшко», «стегнах», «попі» і «обличчі» або Чи можна вибирати, де худнути?
4 Передозування кофеїну або інших стимуляторів
Кофеїн є найпопулярнішим інгредієнтом більшості жироспалювачів. він входить до складу не тільки каву і зеленого чаю, але і чаю мате і гуарани. зміст декількох таких інгредієнтів в таблетці жиросжигателя, а також присутність в раціоні інших кофеїн-містять продуктів (кава, енергетики) може привести до передозування кофеїну.
Ефективність кофеїну для схуднення доведена, він пригнічує апетит, збільшує енергію і внутрішній метаболізм. Однак передозування кофеїну може призвести до побічних ефектів: нервозності, головного болю, безсоння, занепокоєння, прискорене серцебиття, діареї, отруєння і навіть смерті.
Популярність кофеїну як активної складової багатьох продуктів спортивного харчування (енергетиків, Жироспалювачі) і не тільки (кава, чай) збільшує ризик побічних ефектів жироспалювачів на його основі через передозування
Рекомендуємо : Кофеїн для схуднення: шкода і користь
Які жіросжігателі найкращі?
Багато (але не всі) термогенікі містять стимулюючі речовини, серед яких найчастіше кофеїн. Кавовмісні жіросжігателі підходять тим, кому не вистачає витривалості при інтенсивних навантаженнях і тривалих кардиотренировках.
«Кофеїн допомагає спалювати жир і тренуватися спортсменам довше», — стверджує Роберт Вайлдман, кандидат медичних наук і експерт-дієтолог, в статті « кофеїн і тренування ».
кофеїн також може стати потужним засобом придушення апетиту для тих, хто вважає, що їх гастрономічні спокуси заважають досягненню результатів. Так що так, це досить-таки вагома причина, чому він так часто зустрічається в жиросжигающих добавках!
Незважаючи на всю свою ефективність, кофеїн, проте, далеко не єдиний інгредієнт у складі популярних жироспалювачів. Більш того, в поєднанні з деякими іншими компонентами його дієвість тільки збільшується.
Але, просто для довідки, більше інгредієнтів — не завжди означає краще! Новачкам, зокрема, краще зосередитися лише на кількох важливих компонентах. До них можна віднести наступні:
Зелений чай : екстракти зеленого чаю, як було доведено, активують в організмі термогенним ефект, відповідальний за спалювання жиру. дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, показало, що у чоловіків, в чий раціон були включені активні компоненти, що містяться в зеленому чаї (катехіни), скоротилося загальне кількості жиру, зменшилися талія, товщина шкірної складки і площа підшкірного жіра.2 Як пояснює в статті «Ваш експертний довідник по зеленому чаю» фізіолог і інструктор ЛФК Нік Кокер, було встановлено, що прийом цих компонентів укупі з кофеїном сприяє збільшенню їх ефективності.
кон’юговані лінолева кислота : кон’юговані лінолева кислота являє собою природну жирну кислоту, аналогічну жирної кислоти омега 6. Незважаючи на те, що вона є жиром, дослідження показують, що споживання 1,4-3 , 0 г в день може привести до повної втрати жиру в організме.3, 4 Як стверджує кинезиолог і кандидат медичних наук Кьяран Фейрман в статті «Ваш експертний довідник по кон’югованої лінолевої кислоти», дана речовина також допомагає зберегти м’язову масу під час схуднення. Не забувайте, м’язи — Ваш вірний союзник на шляху до досягнення довгострокового успіху!
Читайте також: Відвар з вівса: користь і шкода для організму, лікувальні властивості
Іохімбін : інгредієнт, виготовлений з кори дерева йохимбе, є одним з популярних стимуляторів в жиросжигателях. В одному відомому дослідженні було встановлено, що цей компонент працює куди ефективніше при втраті жиру, ніж плацебо для добре навчених футболістов.5 Проте, серед недоліків можна перерахувати: необхідність додаткового вивчення даної речовини, а також наявність протипоказань. З ним слід бути обережними тим, хто схильний до неспокій або дуже чутливий до стимуляторів. Прийом йохимбина може стати причиною нервозності.
Гарцинія камбоджійська : як пояснює в статті «Надія на схуднення або обман: вся правда про гарцинии камбоджійської» дієтолог і кандидат медичних наук Джонні Боуден, екстракт цього кислого фрукта став дуже популярним в останні роки. Багато в чому це пов’язано з тим, що правильний прийом цього компонента допомагає краще контролювати апетит.
Рекомендації щодо купівлі безпечних жиросжигателей
Якщо наведені вище факти вам здалися непереконливими і ви все-таки збираєтеся випробувати жіросжігателі на собі, то візьміть до уваги наступні рекомендації все тієї ж FDA:
- консультуйтеся з лікарем щодо будь-добавки для схуднення, яку збираєтеся приймати.
- запитайте себе: " чи не звучить те, що мені пропонують, дуже добре, щоб бути правдою? ".
- ставитеся з недовірою до продуктів, заяви продавців про які явно перебільшені і не реалістичні, в рекламі яких фігурують фрази типу" швидко і ефективно "," абсолютно безпечно для здоров’я "," без дієт і фізичних вправ ».
- ставитеся скептично до відгуків про неймовірну ефективності та переваги певного продукту: пам’ятайте, що 90% відгуків в інтернеті пишуть копірайтери« за гроші », а не реальні е користувачі.
Чи шкідливі жіросжігателі для жінок?
Це тема стоїть особняком, тому що сжігалкі дійсно можуть якимось чином вплинути на організм жінки. Але як? Жіночий організм більш чутливий до всього, що в нього потрапляє, і відповідно, вимагає менших доз, ніж чоловічий, так що весь шкоду жироспалювачів для жінок, який вони можуть принести організму, в більшості випадків пов’язаний з неправильним підбором препарату або його дозуванням. В такому випадку спостерігаються такі симптоми:
- Підвищення тиску у гіпертоніків.
- Рясне сечовипускання у володарів проблем з нирками.
- Нудота, погіршення апетиту.
- Отёчность.
- Нарушеніе менструального циклу.
Ще одна шкода жиросжигателей для жінок пов’язується не безпосередньо з цими продуктами, а може бути викликаний занадто стрімким схудненням — збої менструального циклу або повна відсутність місячних. Чи можуть жіросжігателі вплинути на місячні? Звісно! Наш організм не дурень, і коли він розуміє, що ваше тіло не отримує навіть мінімуму для зачаття і виношування дитини, він просто перериває можливість цього процесу — овуляцію. Немає овуляції — немає місячних. Процес на час переривається, але коли ви відновлюєте звичне для себе харчування, то процес запускається знову. Однак, не варто використовувати жорстку дієту і залишатися на низькому відсотку жиру (нижче 10%) занадто довго, інакше ви дійсно можете отримати проблеми з репродуктивною системою!
Шкода жиросжигающих препаратів
Перш за все, потрібно визначити, чим шкідливі жіросжігателі, а потім міркувати, чи можна їх приймати. Дія і ризики безпосередньо залежать від складу засобу:
- заборонені жіросжігателі — це наркотичні препарати та інші речовини, що провокують залежність людини. Варто уникати препаратів з ефедрином. Жироспалювачі завдають шкоди через вплив на ЦНС, згодом розвивається важка залежність. Нерідко такі жіросжігателі рекомендують для жінок через ефективного впливу, але «підсів» на препарат, вони втрачають контроль і приймають таблетки у великих кількостях.
- жиросжигающие добавки з сибутрамін небезпечні через негативного впливу на серцевий м’яз і печінку.
- жіросжігателі для жінок з тироксином призводять до порушень гормонального фону , так як речовина є гормоном, що синтезуються в щитовидній залозі.
Всі лікарі сходяться на думці, що використання перерахованих коштів для схуднення неприпустимо, так як воно провокує багато шкоди для здоров’я.
навіть відносно безпечні біодобавки можуть завдати шкоди організму при деяких порушеннях в роботі організму або патологій в:
Якщо використовувати добавки тривалий час, можуть наступати побічні ефекти навіть у відносно здорових людей.
Жироспалювачі для чоловіків: на що звернути увагу
Чоловіки потребують додаткового інструменті для усунення зайвої ваги в період сушіння. Ринок рясніє різними назвами препаратів, але чого вартий від них чекати? Чоловічі добавки сприяють синтезу тестостерону і забезпечують зміцнення потенції. Додатково препарати сприяють підвищенню витривалості та поліпшенню мозкової діяльності.
Шкода жироспалювачів для чоловіків може наступити при:
- прийомі сумнівних засобів з прихованим складом. Настійно не рекомендується купувати речовина без спеціальної тари і заводського логотипа. Підробки часто продаються «на вагу».
- перевищенні дозування.
- ігноруванні рекомендацій по використанню.
- тривалому вживанні препаратів.
- використання добавок навіть всупереч появі побічних впливів.
- наявності різних хвороб, особливо в хронічній формі.
Жироспалювачі пригнічують апетит
Навколо препаратів-жироспалювачів для зниження апетиту ведеться багато суперечок. Насправді, багато з них не діють на процес схуднення. Єдиний засіб з категорії заглушувачів апетиту, яке неможливо не відзначити, це сибутрамін. Ця речовина ефективно знімає відчуття голоду і допомагає худнути, але при цьому може шкодити організму. Такий підхід використовується в складних випадках ожиріння.
Взагалі найдієвіші жіросжігателі для контролю апетиту впливають на мозковий центр, що відповідає за відчуття голоду. Саме тому негативні ефекти створюються переважно в ЦНС. Можливі наслідки:
- тривожний стан.
- депресії.
- агресивна поведінка.
- стан гноблення.
- збуджений стан.
Треба зауважити, що всі ці негативні стани мають місце не у всіх випадках, а тільки іноді. Для зниження ризиків потрібно приймати жіросжігателі за рекомендованою виробником схемою. Звичайно потрібно пауза після 2-3-місячного курсу. Якщо турбують зміни психіки, то слід припинити прийом препарату і підібрати інший спосіб контролю апетиту.
Чи є користь від жироспалювачів?
- зниження кількості підшкірного жиру.
- підтримку оптимальної ваги при помірних фізичних навантаженнях.
- нормалізація обмінних процесів.
- підвищення працездатності, в тому числі і розумової.
Але помітні такі зміни тільки в разі правильно підібраного жиросжигателя, що не містить заборонених і наркотичних компонентів. Але зробимо акцент ще раз — прийом препаратів для схуднення можна починати тільки після консультацій з лікарем і регулярно спостерігатися у нього, не сподіваючись на суб’єктивні відчуття.
Чим корисні жіросжігателі
Жироспалювачі мають свою сферу впливу і корисний вплив. Важливу роль відіграє дозування і сумісність з іншими препаратами.
Основна користь жиросжигателя полягає в отриманні бажаної форми після прийому. Добавки допомагають створити м’язовий рельєф і сприяють виробленню додаткового енергетичного запасу.
Жироспалювачі надають корисний ефект — видалення прошарків жиру по всьому тілу відбувається рівномірно. Результат від вживання препарату виникає завдяки властивостям пригнічувати апетит, збільшувати швидкість метаболізму, прискорювати енергетичні витрати.
Загальні відомості про спортивні жиросжигателях
Засоби, про які буде сьогоднішня розповідь, являють собою особливий вид спортивного харчування чи інакше — спортивних харчових добавок. Випускаються вони найчастіше в таблетках і капсулах, продаються в аптеках і вузькоспеціалізованих магазинах спортивної тематики. Принцип дії зазначеної категорії препаратів базується на реалізації в кінцевому рахунку декількох напрямків:
- перше — транспортування ліпідів, що знаходяться у внутрішньому середовищі тіла, і висновок за межі останньої, причому безпечним шляхом.
- друге — зниження ступеня засвоєння вуглеводів і зайвих жирів, що надходять в організм з їжею і відкладаються «про запас», а на ділі формують горезвісні жирові складки.
- третє — придушення апетиту, в результаті чого індивідуум, який приймає спортивну харчову добавку, перестає бути жертвою перенасичення і ласує меншою кількістю їжі за рахунок природного скорочення розміру порції.
Існує класифікація спортивних жироспалювачів. Вона грунтується на дії харчової добавки, що ви могли спостерігати вище. В рамках даної класифікації препарати, що викликають зникнення жирових клітин, підрозділяються на:
- діуретики (виводять з організму зайву рідину).
- аноретікі (знижують апетит).
- ліпотропіки (руйнують жирові клітини і перешкоджають засвоєнню жирів організмом).
- термогенікі (підвищують температуру тіла, збільшуючи таким чином теплорегуляцию).
- стимулятори метаболізму.
Дана інформація здатна допомогти вам вибрати потрібну добавку для досягнення бажаного результату.