Водні процедури з давніх часів застосовували для збереження здоров’я, молодості і краси. Досить згадати чудову Клеопатру, яка стала кумиром жінок всіх часів, і її знамениті ванни краси та молодості. Популярність водних процедур невипадкова. Адже людський організм здебільшого складається з рідини. Особливо ефективно поєднувати користь води і масажу. Така процедура носить назву гідромасаж.
- 2 Види
- 3 Користь і шкода процедури
- 4 Показання і протипоказання
- 5 Водна терапія для дітей
- 6 Проведення процедури в домашніх умовах
6.1 Відгуки
Види
Що б визначитися з термінологією, з’ясуємо які взагалі бувають види масажу за допомогою води.
Підводний
Людина занурюється у ванну, обладнану з спеціальним шлангом, який дозволяє регулювати натиск і товщину водного струменя. Медичний працівник вручну направляє струмінь на проблемні місця пацієнта.
Він періодично змінює натиск і регулює ступінь впливу. Такі процедури зазвичай проводять в косметологічних кабінетах.
Читайте також: Липовий мед: лікувальні властивості і протипоказання
Перш за все вони спрямовані на позбавлення від зайвої ваги і целюліту , а так само поліпшення кровообігу в шкірних покривах .
Безконтактний
Такий сеанс масажу можна провести тільки в оздоровчих центрах, так як для нього потрібне спеціальне обладнання. Ванна, заповнена водою, повністю закрита тонкою мембраною, на яку і лягає пацієнт.
Струмені через мембрану масажують тіло, що дозволяє уникнути прямого контакту з рідиною і провести масаж більш цілеспрямовано.
Джакузі
Всім звична процедура гідромасажу, яку легко можна проводити вдома в спеціальній ванні. Купелі джакузі обладнані форсунками і гідросистемою з насосом.
Масаж проходить під впливом струменів води і повітря, це і називається джакузі ефект. Така терапія дозволяє не тільки привести здоров’я в порядок, але і розслабиться після важкого робочого дня.
Що вам дасть гідромасажна ванна для ніг?
Під час масажу ніг розслабляються не тільки ваші ноги, а й все ваше тіло від того задоволення, яке ви відчуваєте. Справа в тому, що існує чотири корисних моменту від гідромасажу ніг.
- По-перше, стимулюється кровопостачання.
- По-друге, прискорюється регенерація клітин.
- По-третє, знімається втома і відновлюється хороше самопочуття ніг.
- По-четверте, розслабляються напружені м’язи.
Наприклад, якщо ви зробите теплі ванни для ніг з використанням арніки, розмарину або екстракту морської солі, то ви тим самим будете стимулювати кровопостачання. А якщо ви робите помірно теплі ванни, використовуючи лаванду або чебрець, то вони будуть позитивно впливати на ваші втомлені ноги.
Користь гідромасажу
В чому ж користь джакузі для здоров’я? При лікуванні різних захворювань поряд з фізіотерапевтичними процедурами застосовують водний масаж, який стоїть на другому місці за ефективністю після класичного мануального. Адже людина набагато легше переносить втому, і больові відчуття, перебуваючи у воді . Не можна виключати і цілющу дію рідини на організм.
Виявляється термін «Джакузі» — це прізвище винахідника першої гідромасажною ванни. Він створив таку купіль для свого маленького сина, який страждає артритом. Згодом чутки про чудодійну ванні розійшлися по Європі, і джакузі стали користуватися великою популярністю.
Гідромасаж добре себе показав при:
- травмах.
- поганий імунітет .
- розладах нервової і статевої системи.
- порушеннях опорно-рухового апарату.
- ожирінні.
Стан людини зануреного в ванну нагадує невагомість — вода підтримує тіло, що автоматично знижує навантаження на суглоби, тканини і хребет.
Нижче, ми докладно розглянемо випадки, коли гідромасаж може бути дуже корисний.
Читайте також: Користь сонця для організму: як сонячне світло впливає на нас і змінює на краще
Перед проходженням процедури масажу (навіть в простому домашньому джакузі) дуже важливо проконсультуватися з лікарем.
Тільки професійний медик зможе точно сказати, корисний чи шкідливий буде водний масаж саме у вашому випадку!
Профілактичне вплив
Вже під час першої процедури людина відчуває користь і полегшення. Але при цьому дуже важливо підібрати не тільки інтенсивність подачі води, але і визначитися з вогнищами впливу.
Потоки води або повітря під високим тиском стимулюють кровопостачання. При цьому пори на шкірі розкриваються, за рахунок чого відбувається якісне очищення від різного роду забруднень і токсинів, яке неможливо провести при простому купанні.
Якщо у людини існує проблема зі шкірою, то саме гідромасаж допоможе зробити глибоке очищення без застосування різних хімічних складів. Після даної процедури відбувається значне поліпшення стану шкірних покривів.
Крім цього струменя повітря і води приносять не тільки естетичне задоволення, а й благотворно впливають на нервову систему і шлунково-кишкового тракту .
Лікування суглобів і хребта
Для лікування захворювань хребта і суглобів застосовуються найрізноманітніші аква процедури. Їх користь полягає в можливості прибрати навантаження з органів, які зазнали впливу захворювання. Масування зон водно-повітряними потоками, людина отримує незаперечну подвійну користь: полегшення стану, видалення хворобливого синдрому і поліпшення рухової функції за рахунок посилення кровотоку.
Вже доведена ефективність гідромасажу при множинних грижах хребта . Ця хвороба приносить багато діскомфортау. Суть виникнення болю — защемлення нервових закінчень. Для їх звільнення використовують різні прийоми витягування хребта. У воді ці маніпуляції дають набагато кращі результати.
В період гідромасажних процедур поперечносмугасті м’язи розслабляються, внаслідок чого швидко проходить спазм. Кровоносні судини розширюються, через що посилюється кровотік і прилив поживних речовин до тканин. Так само поліпшується функціональний стан венозних клапанів, всі тканини насичуються киснем, при цьому у пацієнта припиняються сильні болі.
Не варто думати, що за допомогою гідромасажних процедур можна вилікувати таке серйозне захворювання — це неможливо, але завдяки зниженню навантаження на хворий міжхребцевий диск, його руйнування значно сповільнюється.
Оздоровлення нервової системи
Джакузі, встановлена в квартирі, не замінить повноцінного лікування, але при правильному застосуванні здатна дуже швидко і ефективно полегшити стан хворого.
До того ж, джакузі — відмінний засіб для розслаблення і позбавлення від повсякденної втоми. Адже ритм сучасного мегаполісу часто згубно діє на нервову систему і їй обов’язково потрібен відпочинок.
Корекція фігури і схуднення
Чи допомагає гідромасаж при схудненні?
Активна стимуляція кровотоку дозволяє вивести з організму зайву воду. Як наслідок, масаж може допомогти прибрати набряки, і очистити організм від шкідливих речовин і шлаків . Такі якості гідротерапії роблять позитивний вплив на зниження ваги у пацієнтів.
Люди, при проведенні подібних процедур, швидше втрачають зайву вагу і помічають значні поліпшення в стані здоров’я. Навіть в лікарнях, де проходять спостереження або лікування хворі на ожиріння пацієнти, часто застосовують даний вид терапії.
Читайте також: Глютеносодержащіе продукти, список безглютенових продуктів
У боротьбі з целюлітом використовуються різні масажні техніки, але при застосуванні гідромасажу підшкірний жир розщеплюється набагато швидше. До того ж стимулюючий вплив струменів води дозволяє підтягнути шкіру . Завдяки цьому «апельсинова скоринка» на сідницях, стегнах і животі значно зменшується.
Все косметологи стверджують, що застосування гідромасажу в боротьбі з ожирінням приносить набагато більшу користь для схуднення, ніж звичайний мануальний масаж. Все завдяки тому, що він діє м’яко і очищає від токсинів глибокі шари епідермісу.
Показання до застосування масажною ванночки для ніг
пристрої використовують не тільки для розслаблення і отримання задоволення після насиченого робочого дня.
Існує ряд медичних проблем, при яких лікарі рекомендують регулярно проводити ці приємні процедури, а саме:
Більшість сучасних моделей, за винятком найпримітивніших, поєднують в собі відразу кілька видів масажу.
для того щоб домогтися максимальної користі, слід враховувати медичні показання і чітко розуміти, для чого саме купується пристрій.
Серед існуючих функцій пристрою можна виділити такі варіанти.
- Гідромасаж. ця функція є однією з найбільш важливих, а тому є практично у всіх моделях. Вода подається потоком на ноги, покращуючи таким чином кровообіг. У дешевих Ця опція часто буває слабо виражена, і коливання води не дають належного ефекту. Саме тому краще не гнатися за дешевизною, а вибрати нехай дорожчу, але в той же час якісну річ, яка прослужить вам не один рік.
- Магніти. Пристрої з магнітами мають лікувальний ефект і призначаються при болях в м’язах і суглобах. Вбудований в днище ємності магніт створює магнітне поле, що стимулює активні точки на стопі і знижує больові відчуття.
- Інфрачервона лампа. Масажні ванни для ніг з інфрачервоною лампою також мають лікувальний ефект. Вплив інфрачервоного випромінювання сприяє поліпшенню циркуляції крові, підвищенню еластичності м’язів, підігріву ніжок. Підігрівом інфрачервоною лампою можна користуватися як в наповненій, так і в сухий ванні — результат буде однаковим.
- Вібрація. Вібраційний масаж здійснюється за рахунок дна вироби. Воно може бути в різних моделях рухомим (на платформах), гладким або ж рельєфним — з прогумованими роликами. Найбільшого ефекту можна домогтися, використовуючи моделі з рухомими платформами і регулятором сили вібрації. У продажу також є апарати з функцією використання акупунктурних елементів, які впливають на певні точки на стопі.
- Бульбашковий режим. Цю функцію ще називають режимом джакузі. Бульбашки повітря виробляють коливання води, які благотворно впливають на шкіру ніжок — підсилюють кровообіг, знімають втому, забезпечують тканини киснем.
- Для сухого масажу. Такі апарати передбачають можливість масажу як у воді, так без неї. Сухий варіант підійде людям, які бояться лоскоту. Процедуру можна проводити за допомогою масажної насадки (для акупунктурного впливу і для розслаблення стоп) і інфрачервоного випромінювання. А ось функція підігріву води в таких виробах відсутня, тому під час гідропроцедуи доведеться самостійно доливати гарячу воду.
Щоб точно визначити, яка масажна ванночка для ніг підійде вам краще, сходіть в масажний кабінет або салон краси, проконсультуйтеся з фахівцем і випробуйте на власному досвіді кілька варіантів.
Зверніть також увагу на другорядні функції і технічні характеристики сучасних ванночок, які суттєво спрощують експлуатацію.
При виборі враховуйте також розмір апарату, особливо якщо купуєте девайс для всіх членів сім’ї.
У всіх моделях є насадки для манікюру. Пам’ятайте, що знімними насадками користуватися набагато зручніше, ніж вбудованими.
Шкода
Не дивлячись на очевидну користь гідромасажу, застосовувати його самостійно без консультації з фахівцем строго заборонено . Це викликано наступними причинами:
- Якщо людина страждає тромбозами, то вплив води під тиском може стати причиною відривання тромбу.
- При гіпертонічної хвороби подібний масаж може викликати внутрішню кровотечу , особливо якщо стінки судин ослаблені.
- При інфекційних захворюваннях шкіри в період загострення, інфекція може потрапити всередину організму .
- Якщо у пацієнта спостерігається сечокам’яна хворобу, то при зловживанні сеансами джкузі можна спровокувати рух каменів, які в свою чергу здатні перекрити протоки.
Ще один істотний мінус — відсутність форсунок для постійного очищення та дезінфекції. Згодом в елементах гідросистеми починають розвиватися шкідливі мікроорганізми. Вони здатні викликати запалення не тільки на кожних покривах, а й в сечостатевій системі. Тому дуже важливо правильно доглядати за купіллю , що б не допускати забруднень.
Нижче ми докладно розглянемо які існують основні показання та протипоказання для проведення процедури безконтактного, підводного масажу та гідромасажу в домашньому джакузі .
Показання до застосування масажною ванночки для ніг
Пристрої використовують не тільки для розслаблення і отримання задоволення після насиченого робочого дня.
Існує ряд медичних проблем, при яких лікарі рекомендують регулярно проводити ці приємні процедури, а саме:
Більшість сучасних моделей, за винятком найпримітивніших, поєднують в собі відразу кілька видів масажу.
Для того щоб домогтися максимальної користі, слід враховувати медичні показання і чітко розуміти, для чого саме купується пристрій.
Серед існуючих функцій пристрою можна виділити такі варіанти.
- Гідромасаж. Ця функція є одним із найважливіших, а тому є практично у всіх моделях. Вода подається потоком на ноги, покращуючи таким чином кровообіг. У дешевих Ця опція часто буває слабо виражена, і коливання води не дають належного ефекту. Саме тому краще не гнатися за дешевизною, а вибрати нехай дорожчу, але в той же час якісну річ, яка прослужить вам не один рік.
- Магніти. Пристрої з магнітами мають лікувальний ефект і призначаються при болях в м’язах і суглобах. Вбудований в днище ємності магніт створює магнітне поле, що стимулює активні точки на стопі і знижує больові відчуття.
- Інфрачервона лампа. Масажні ванни для ніг з інфрачервоною лампою також мають лікувальний ефект. Вплив інфрачервоного випромінювання сприяє поліпшенню циркуляції крові, підвищенню еластичності м’язів, підігріву ніжок. Підігрівом інфрачервоною лампою можна користуватися як в наповненій, так і в сухий ванні — результат буде однаковим.
- Вібрація. Вібраційний масаж здійснюється за рахунок дна вироби. Воно може бути в різних моделях рухомим (на платформах), гладким або ж рельєфним — з прогумованими роликами. Найбільшого ефекту можна домогтися, використовуючи моделі з рухомими платформами і регулятором сили вібрації. У продажу також є апарати з функцією використання акупунктурних елементів, які впливають на певні точки на стопі.
- Бульбашковий режим. Цю функцію ще називають режимом джакузі. Бульбашки повітря виробляють коливання води, які благотворно впливають на шкіру ніжок — підсилюють кровообіг, знімають втому, забезпечують тканини киснем.
- Для сухого масажу. Такі апарати передбачають можливість масажу як у воді, так без неї. Сухий варіант підійде людям, які бояться лоскоту. Процедуру можна проводити за допомогою масажної насадки (для акупунктурного впливу і для розслаблення стоп) і інфрачервоного випромінювання. А ось функція підігріву води в таких виробах відсутня, тому під час гідропроцедуи доведеться самостійно доливати гарячу воду.
Щоб точно визначити, яка масажна ванночка для ніг підійде вам краще, сходіть в масажний кабінет або салон краси, проконсультуйтеся з фахівцем і випробуйте на власному досвіді кілька варіантів.
Зверніть також увагу на другорядні функції і технічні характеристики сучасних ванночок, які суттєво спрощують експлуатацію.
При виборі враховуйте також розмір апарату, особливо якщо купуєте девайс для всіх членів сім’ї.
У всіх моделях є насадки для манікюру. Пам’ятайте, що знімними насадками користуватися набагато зручніше, ніж вбудованими.
Протипоказання
Але не варто забувати і про ті випадки, коли вдаватися до процедур водного масажу ні в якому разі не варто:
- загострення будь-яких хвороб
- тромбофлебіти
- серцеві хвороби, кровотечі — гідровоздействіе НЕ тільки розширює судини і стимулює кровообіг, але і може підняти артеріальний тиск у хворих на гіпертонію. А це в свою чергу веде до небажаних наслідків.
- онкологія.
- інфекції шкірних покривів — при процедурах вода глибоко проникає в пори шкіри, що може бути небезпечним при інфекційних захворюваннях.
- сечокам’яна хвороба .
чи можна в джакузі вагітним?
Читайте також: Рослинні флавоноїди — навіщо потрібні і в чому містяться
Також дуже важливо, що б гідросистема була максимально чистою і продезинфецировать . Це пов’язано з тим, що в трубах, після прийняття ванни, залишається вода, в якій розмножуються різні види мікробів. А так як у жінок в період вагітності погіршується імунітет — значно зростає ризик зараження.
Додаткові можливості
Гідромасажна ванна для ніг, відгуки про можливості якої спонукають обзавестися таким корисним пристроєм багатьох споживачів, також може оснащуватися магнітами. Створюване ними поле показано для проведення процедур при м’язових і суглобових болях, а також для оздоровлення всього організму. У деяких моделях є вбудовані інфрачервоні лампи, випромінювання яких благотворно відбивається на стані шкіри, а також підвищує м’язову еластичність і покращує кровотік. Такі гідромасажні ванни, користь і шкода яких є важливою темою в питаннях зміцнення здоров’я, можна використовувати як наповненими водою, так і без неї: результат в обох випадках буде позитивним.
Процедуру гідромасажу рекомендується проводити сидячи. По-перше, дана поза дозволить максимально розслабитися і отримати задоволення від розслаблюючій процедури. По-друге, такі пристрої не розраховані на велику вагу, щоб перебувати в них стоячи.
Що таке джакузі і при чому тут СПА
