Чим корисна і як вживати чорну редьку чоловікам

Користь і шкода для організму, цілющі властивості редьки були відомі ще древнім людям. Всі види коренеплоду — редька чорна, біла, зелена, червона — цінувалися у різних народів. Так, греки вважали цю овочеву культуру основним продуктом на столі, а стародавні єгиптяни вірили, що вживання овоча приносить силу і додає витривалості. Однак сучасної людини таке ставлення може здивувати. «Яка користь від редьки?» — усміхнеться кожен другий житель мегаполісу. Відповідь на це питання ви отримаєте, прочитавши про способи вживання, народних рецептах і протипоказання до включення в їжу коренеплоду.

Опис овоча і його різновиди

Батьківщиною рослини вважаються середземноморські країни. Цей овоч сімейства капустяних буває довгастої, овальної, круглої форми, його сорту також відрізняються за кольором коренеплоду.

Редька буває декількох видів:

• чорна .
• біла.
• зелена.
• червона.
• дайкон.

Коренеплід вживається в їжу в вареному, смаженому вигляді. В овочеві та м’ясні страви, в супи також додається редька. Корисні властивості овоча дозволяють отримувати прекрасні вітамінні салати навіть з молодою бадилля. Продукт має гіркий, гоструватий смак і специфічний запах.

Читайте також: Що треба знати про хеку і минтай, щоб не стати жертвою нечесних продавців

Унікальний склад овоча

Чим корисна редька, відомо давно. Завдяки високому вмісту цінних елементів, вона підтримує здоров’я, підвищує імунітет. В її підземної частини накопичуються такі речовини:

• ефірні масла.
• кислоти — нікотинова, аскорбінова.
• фітонциди.
• амінокислоти.
• клітковина.
• вітаміни групи В, Е, С, РР.
• мінеральні сполуки — натрій, залізо, фосфор, йод, магній, калій.

Користь редьки для організму полягає в тому, що вона має бактерицидні і протизапальні властивості. Городній продукт легко поповнить виснажені запаси вітамінів в зимово-весняний період.

Ботанічний опис і хімічний склад

Редьку вирощують з насіння. Зберігається вони можуть близько 5 років. Насіння цієї овочевої культури висаджують в грунт навесні. Цвіте і дозріває овоч до середини літа.

Коренеплоди бувають круглої і довгастої форми. Кольори редьки різноманітні. Вона може бути:

• чорної.
• білої.
• червоною.
• фіолетовою.

Овоч невибагливий, витримує невеликі заморозки. Оптимальна температура для цвітіння і дозрівання — 25 градусів С. Рослини люблять відкриті ділянки, з достатньою кількістю сонячного світла.

В складі редьки присутні солі калію. Ці речовини сприяють виведенню шлаків і очищенню організму від шкідливих речовин. Багата вона і вітаміном С. Він зміцнює захисні властивості організму, підвищує імунітет. Вітаміни групи В містяться в овочі у великих кількостях. Вони покращують метаболізм, сприяють зниженню рівня цукру, благотворно впливають на роботу серцево-судинної і нервової систем.

Користь редьки для організму людини

Інформація, що міститься в коренеплоді клітковина стимулює роботу кишечника і перешкоджає всмоктуванню холестерину. Вітаміни А, Е, РР покращують стан шкіри, волосся, нігтів, перешкоджають старінню, покращують апетит і засвоєння корисних речовин.

Що входять до складу мінерали роблять благотворний вплив на системи та організм людини в цілому:

• залізо сприяє процесам кровотворення.
• сірка допомагає створювати необхідні організму амінокислоти.
• магній бере участь в обмінних процесах.
• кальцій необхідний для злагодженої роботи нервової системи і міцності кісткової тканини.
• йод має важливу функцію нормалізації роботи щитовидної залози.
• фосфор збереже здоров’я суглобів.
• клітковина допомагає роботі шлунково-травного тракту.
• органічні кислоти підтримують водно-сольовий баланс в організмі.
• ензими сприяють омолодженню організму і захист від вірусів.

Редька — низькокалорійний продукт. Це властивість дозволяє її активно використовувати при організації правильного харчування.

Корисні властивості

І користь, і шкоду для здоров’я від прийому овоча були вивчені ще в давнину. Вживання коренеплоду в їжу дозволяє:

• поліпшити апетит.
• зміцнити захисні функції організму.
• швидше позбутися від простудного захворювання.
• знизити артеріальний тиск.
• наситити киснем головний мозок.
• нормалізувати відтік жовчі.
• поліпшити діяльність травного тракту.
• вивести зайвий холестерин.
• запобігти запори.

Низька калорійність натурального кошти дозволяє включати його в раціон під час дієт. Сечогінні властивості овочевої культури допоможуть вивести зайву рідину з організму.

Читайте також: Секрети жіночого здоров’я: користь води для організму

Користь для чоловіків від вживання культури полягає в її позитивний вплив на сечостатеву систему і позбавленні від проблем з простатою.

Безперечно, коренеплід впливає на організм людини дуже благотворно. Тому про те, чим корисна редька кожного виду, варто дізнатися докладніше.

Що таке редька?

Що собою являє редька, користь і шкода для здоров’я людини, які є у неї лікувальні властивості, все це дуже цікавить тих, хто веде здоровий спосіб життя, стежить за своїм здоров’ям, і цікавиться народними методами лікування, в тому числі і за допомогою овочів. Ось ми і спробуємо відповісти на ці питання, в наступній статті.

Отже:

Редька — виключно корисний овоч, який володіє великою кількістю вітамінів та інших корисних для людського організму речовин. У нашій свідомості поняття «редька» зазвичай пов’язане з широко відомою в народі прислів’ям «хрін — редьки не солодший». Дійсно, це так. Обидва коренеплоду досить гіркі на смак, але це ще не робить їх поганими. Публій Сір, автор, що жив близько двох тисяч років тому, як-то сказав: «До терміну все плоди бувають гіркими».

Свою назву редька отримала від латинського слова Radix, що означає корінь. Батьківщиною цієї рослини вважають середземноморські країни, звідти і прийшов до нас її назву. Редька — дворічна (зимовий), однорічна (ранні сорти) трав’яниста рослина, перехресно-запилюють сімейства хрестоцвітних, жестковолосістий, плід-стручок з носиком на верхівці. Корінь — плід — товстий, м’ясистий, веретено- або ріповидний. Стебло прямостояче, гіллясте. Квітки білі або рожеві з фіолетовими прожилками, зібрані в кисті-пучки, насіння світло-коричневі, кулясті. У їжу вживається коренеплід чорного і білого кольору, але більш корисним вважається плід чорного кольору, хоча на смак вони зовсім не розрізняються.

Сам плід має округлу форму, гладку поверхню і щільну, соковиту білу м’якоть остросладкого смаку. Цвіте в квітні-травні, плоди дозрівають в травні-червні.

Редька — дворічна рослина, яке в перший рік життя досягає розмірів від 200 г до 1-2 кг. Найбільші редьки вирощують в Японії, вони досягають 30 кг ваги. До речі кажучи, саме в Японії ця рослина вважається основним городнім рослиною, поряд з пекінської і білокачанної капустою, цибулею, огірком і томатами. Редька добре росте, розвивається і дає високий урожай плодів від 300 до 500 ц з гектара.

Чорна редька: користь і протипоказання

Користь чорної редьки велика. Коренеплід має насичений чорний колір, відрізняється специфічним присмаком і приємним ароматом. Цей вид овоча вважається найкориснішим, використовується в косметології і народній медицині, застосовується в кулінарії.

Корисні властивості редьки чорної:

• покращує апетит.
• очищає судини.
• має загальнозміцнювальну дію.
• стимулює обмінні процеси.
• нормалізує роботу кишечника.
• застосовується як протикашльовий і відхаркувальний засіб.
• чорна редька і її сік знищують паразитів.
• знімає набряки.
• сприяє розчиненню каменів у жовчному міхурі.

Сік редьки (зазвичай чорної) використовується для лікування хворобливого сечовипускання, для полоскань від зубного болю, при гінекологічних проблемах. Компреси застосовують для лікування ревматизму, забитих місць і розсмоктування синців.

Важливо!

Однак при виникненні дискомфортних відчуттів в області шлунка, при підвищеній кислотності, ентероколіт, індивідуальної непереносимості продукту варто знати, що редька чорна не ваш продукт. У помірних кількостях коренеплід можна їсти при проблемах з шлунково-кишковим трактом.

Користь і шкода чорної редьки — рецепти приготування, в тому числі лікувальні

Дворічне овочева рослина відноситься до сімейства капустяних. У перший рік рослина формує прикореневу розетку листя лировидно-перістонадрезной форми і округлий коренеплід, а на другий — прямостояче стебло до 50 см заввишки з дрібними жовтими квітками, зібраними в верхівковий колос.

Читайте також: Що таке спред і масло? Масло або спред: користь чи шкода?

Цей корисний коренеплід має соковиту м’якоть з гіркуватим смаком, що нагадує за гостротою цибулю і хрін.

Плід чорний зовні і білий всередині, на відміну від близького родича — зеленої (маргеланской) редьки, яка наділена шкіркою блідо або яскраво-зеленого відтінку з м’якоттю зеленуватого або лілового кольору.

Зелена і біла зимова редька, як і японський дайкон, мають більш м’яким, пікантним присмаком без гіркоти, але становлять меншу цінність для здоров’я.

Хімічний склад і калорійність чорної редьки

Щоб оцінити користь і шкоду чорної редьки для здоров’я, необхідно ознайомитися зі складом цього овоча. У ньому містяться:

• клітковина і крохмаль.
• зола.
• моно- і дисахариди.
• органічні кислоти.
• бета-каротін.
• вітаміни К, С і РР.
• ефірні масла.
• вітамін Е.
• глюкозиди.
• вітаміни групи В.
• залізо, калій і фосфор.
• магній, натрій і кальцій.

Калорійність овоча дуже маленька — всього лише 36 калорій в 100 г м’якоті.

Чим корисна чорна редька для організму

Овоч має вкрай корисними для організму властивостями:

• допомагає швидко перемогти простуду і позбутися від кашлю.
• бореться з бактеріями і вірусами і знімає запалення.
• служить хорошим жовчогінним і сечогінним, може розчиняти дрібні конкременти в жовчному міхурі , нирках або протоках, знімає набряки.
• регулює роботу кишечника.
• знижує холестерин, виводить шлаки, зміцнює судини і полегшує роботу печінки.
• допомагає при хронічних хворобах суглобів.
• благотворно про впливає на функції щитовидної залози і вирівнює гормональний фон.

Високо оцінюють користь чорної редьки для серця — вона зміцнює судини і перешкоджає виникненню серцевих патологій.

Користь чорної редьки для чоловіків

користь редьки для організму чоловіків полягає в тому, що овоч підтримує роботу сечостатевої системи і захищає передміхурову залозу від виникнення пухлин. Крім того, чорна редька для здоров’я чоловіків корисна тим, що допомагає уникнути ранніх інфарктів і інсультів.

Користь чорної редьки для жінок

Представницям прекрасної статі редька допомагає при гінекологічних збої. Її властивості допомагають вирівняти цикл, знижують больові відчуття під час місячних. Вживати овоч корисно при циститі та інших сечостатевих недугах.

Користь соку чорної редьки

1. Сік з коренеплоду слід споживати при перших ознаках застуди. Бактерицидну дію дозволить вбити все шкідливі мікроорганізми і підвищити опірність їм надалі. Також сік приймається при мокрому / сухому кашлі, бронхіті, запаленні легенів, вірусних недугах будь-якої природи.
2. Чорна редька вважається природним (природним) антибіотиком, який в рази підвищує захисні функції і є абсолютно нешкідливим. Якщо ви захворіли на грип або ангіну, приймайте сік у поєднанні з медом.
3. Напій з коренеплоду здатний усунути будь-які запальні процеси у внутрішніх органах, а також вивести з їх порожнини шкідливі сполуки. Антиоксидантні властивості сприяють красі шкіри і омолодження всього організму.
4. Вичавка з овоча корисна для людей, які від природи мають схильність до повноти і страждають уповільненим метаболізмом. Редька підвищує обмін речовин, прискорює виділення шлункового соку, допомагає знайти повноцінний апетит. Всі ці якості ведуть до нормалізації травних процесів.
5. Сік чорної редьки виводить пісок і камені з нирок, жовчного міхура, а також є профілактикою появи недуг такого роду. Напій прибирає запах, що йде з рота і шлунково-кишкового тракту. Також проводиться повне знезараження ротової порожнини, лікування стоматиту і пульпіту.
6. Склад, приготований з молодих коренеплодів, очищає кровоносні канали, підсилює вироблення еритроцитів, профилактирует атеросклероз, тромбоз, варикоз, а також серцеві захворювання будь-якої природи. Сік редьки виводить поганий холестерин і зміцнює клітинні мембрани.
7. Лікарі радять приймати сік з чорної редьки своїм пацієнтам, у яких виявлено хронічний гепатит, цироз печінки, бронхіт або кашель. Напій сприяє зняттю симптомів захворювання.
8. Чорна редька і сік на її основі насичують клітини мозку киснем, борються з недокрів’ям у дорослих і дітей, сприяють усуненню зайвої ваги шляхом підвищення обмінних процесів.
9. Склад корисно приймати людям із зараженням паразитами. Протиглисна властивість позбавить від стрічкових черв’яків і інших подібних паразитів. сік покращує перистальтику кишечника, купируя хронічні запори.
10. У косметології соком прибирають надмірну пігментацію і зморшки. У народній медицині роблять компреси з соку редьки, щоб знизити суглобові болі, усунути гнійні новоутворення, стриї та виразки.

користь і шкода кабачків

Чорна редька дитині

Вперше пропонувати корисний овоч дітям можна не раніше 3 років, інакше він принесе шкоду. Гострий коренеплід подразнює слизові оболонки шлунка і кишечника, і малюки просто не в змозі нормально його засвоїти.

Після 3 років можна пропонувати чорну редьку від кашлю дітям — з додаванням меду. Починати краще з декількох крапельок соку, з часом порції можна збільшити до 1 великий ложки.

Важливо! Оскільки при певних недугах овоч завдає шкоди і строго протипоказаний, перед введенням його в дитячий раціон необхідно отримати дозвіл від педіатра.

Як вибрати

Отже, перед вами чорна редька. Які коренеплоди придбати, які — відкласти?

Перше — це стан шкірки . Ніяких порізів, плям псування або цвілі! Пощупайте овоч: щільний? Пружний чи хвостик? Якщо м’яка, млява, значить, несвіжа, довго пролежала на овочевій базі.

Подивіться, чи немає на шкірці отворів ? Це сліди шкідників. Є таку ні в якому разі не можна.

Якщо поверхня покрита тріщинами , це може свідчити, що серединка плода чорна, суха, для їжі не годиться.

яку краще взяти — дрібну, велику? Оптимальний розмір — від 5 до 15 сантиметрів в діаметрі. Якщо менше, значить, не до кінця дозріла. Більша — перезріла, менш живильна.

Форма буває круглої або витягнутої. Якщо вам до душі м’який, злегка солодкуватий смак — беріть довгасту. А любителям гострого підійде кругла — ядреная, пекуча.

Як вибрати чорну і інші види овоча, розповість «Контрольна закупівля»:

Народні рецепти з чорною редькою для лікування захворювань

Лікувальні властивості чорної редьки часто використовують в домашніх оздоровчих рецептах. Але застосовувати продукт потрібно правильно, не забуваючи про дозуваннях.

Читайте також: Чим корисний мигдаль для чоловіків — Сайт про підвищення потенції

Чорна редька з медом від кашлю

Найвідоміший з усіх — рецепт чорної редьки з медом. Роблять ліки так:

• у свіжого овоча відрізають верхівку і видаляють м’якоть зсередини.
• в вийшла «чашку» заливають мед, а потім накривають зверху зрізаною верхівкою.
• засіб наполягають кілька годин, поки мед всередині не витягне з овоча сік, і рідина не підніметься до верху «чашки».

Користь чорної редьки з медом полягає в тому, що це прекрасне відхаркувальний. Вживати ліки потрібно в невеликих дозах — по 1 великий ложці не частіше 6 разів в день.

Важливо! Чорну редьку від кашлю дітям дають по 1 чайній ложечці за прийом — і також максимум 6 разів на день.

Чорна редька від застуди та бронхіту

Лікування чорною редькою дуже ефективно при спеці, нежиті, слабкості і бронхіті. Зазвичай роблять разогревающие компреси з макухи, тобто, м’якоті, з якої вичавлений весь сік.

Макуха загортають в марлю, прикладають до спини або грудній клітці, прикривають рушником і тримають, поки не з’явиться відчуття печіння. Властивості такого «гірчичника» сприяють розрідженню мокротиння і допомагають откашливаться, а також усувають жар.

Краплі при нежиті і гаймориті

Сік овоча добре прочищає носові пазухи. При закладеності носа засіб потрібно закопувати в кожну ніздрю двічі на день — не більше 6 крапель.

Засіб від запорів

У продукті є багато клітковини, тому він сприяє спорожнення кишечника. При схильності до запорів рекомендується додавати овоч в салати і в гарніри до других страв в кількості не більше 50 г в день.

Суміш при гіпертонії

Від підвищеного тиску добре допомагає такий засіб:

• 1 велику ложку соку редьки змішують з такою ж кількістю морквяного соку.
• додають 1 велику ложку соку хрону і буряка.
• розбавляють засіб соком, вичавленим з одного лимона.

Лікарську суміш розмішують і п’ють по 1 великий ложці на порожній шлунок тричі на день.

При болях в суглобах

Чорна редька для суглобів добре допомагає при артритах і артрозах. Потрібно змішати кілька компонентів в рівних пропорціях — сік редьки, спирт, медичну жовч, морську сіль і мед.

Джерело: https://PolzaVsVred.ru/pitanie/chernaya-redka.html

Зелена редька: корисні властивості і шкода

редька зелена нечасто зустрічається на ринках і в магазинах. За складом цей вид схожий з чорним коренеплодом, проте смак м’якше, віддалено нагадує редис. У рослини кілька різновидів: зелена, китайська, кавунова, маргеланская редька.

Даний вид коренеплоду виконує наступні функції:

• зміцнює імунну систему.
• очищає організм від жовчі.
• за рахунок вмісту кальцію і заліза покращує стан зубів і кісток.
• підходить для зниження ваги.
• налагоджує діяльність травної системи.
• нормалізує рівень цукру в крові.
• позбавляє від простудних захворювань.

Також зелена редька сприяє поліпшенню апетиту, поліпшує зір, допомагає при захворюваннях нервової системи. Вона сприяє виведенню шкідливих сполук, соком овоча лікують випадання волосся і облисіння, компреси застосовують при радикуліті, подагрі і проблеми з суглобами. Маргеланская редька при регулярному вживанні знижує рівень холестерину.

Протипоказання для включення в меню зеленого коренеплоду такі ж, як у попереднього виду. Однак за рахунок меншого вмісту в ньому фітонцидів при окремих захворюваннях шлунково-кишкового тракту застосування його в їжу допустимо, в той час як чорна редька в таких випадках протипоказана.

Чим корисна біла редька?

редька дайкон за своїм зовнішнім виглядом нагадує велику морквину, але тільки білого кольору. У смаку дайкон дещо м’якше свій родички редьки чорної або зеленої. Дайкон є популярним продуктів на кухні сучасного Сходу, вона використовується в якості приправи до других страв або нарізки в салати.

Корисні властивості:

• Очищення організму. Овоч ефективно використовується, як натуральне сечогінний, а також проносне речовина. Що входять до складу редьки солі кальцію і калію надійно справляються з виведенням шлаків і зайвої рідини з організму. Завдяки таким властивостям, дайкон входить в основу правильного і дієтичного харчування, а також очищають дієт.
• Зміцнення імунітету. Вітамінізований склад овоча зміцнює імунні сили організму, а білкові компоненти і фітонциди сприяють очищенню внутрішніх органів від мікробів. Регулярне включення в меню дайкона — це чудова профілактика простудних явищ. Овоч допомагає прискорити і полегшити перебіг таких захворювань, як бронхіт, астма, різні види кашлю.
• Очищення нирок і печінки. Дайкон є натуральним очищувачем внутрішніх органів. Перевагою овоча є його приємний смак, тому, випиваючи щодня склянку соку редьки, можна поліпшити роботу підшлункової залози, нирок і печінки, а також посприяти виведенню каменів.
• Поліпшення роботи нервової системи. З давніх часів редька використовується, як заспокійливий продукт. Люди, які страждали нервовою збудливістю або підвищено агресією, обов’язково випивали щодня по половині склянки її соку, тим самим вони нормалізували роботу нервової системи, знаходили душевний спокій та чудовий настрій. Сік випитий перед сном, сприяє повноцінному і здоровому сну.
• Профілактика і лікування цукрового діабету. Корисні властивості білої редьки допомагають діабетикам нормалізувати рівень цукру в крові. У складі овочу є фруктоза, яка незамінна в харчуванні хворих на цукровий діабет.
• Допомога в схудненні. Овоч є низькокалорійним продуктом, калорійність дайкона становить всього 18 кілокалорій на 100 гр. свіжого продукту. Дайкон сприяє очищенню організму від шкідливих компонентів і позбавлення від шлаків, тому її можна сміливо включати в якості дієтичного продукту в меню людей, які бажають нешкідливо схуднути.
• Лікування хвороб серця і кровоносних судин. Корисні якості овоча сприяють профілактиці таких недуг, як атеросклероз, підвищена норма холестерину в крові, різні захворювання серцево-судинної системи.
• Лікування шкірних недуг. У косметології широко затребувана редька дайкон. За допомогою свіжовичавленого соку можна позбутися від пігментних плям і веснянок, так як він володіє отбеливающими властивостями. У лікуванні прищів і фурункулів дайкон займає особливе місце. Вважається, що регулярне втирання в шкіру соку редьки, допомагає назавжди усунути шкірні запалення і дефекти.
• Оздоровлення волосся. Вітамінізований склад овоча сприятливо впливає на внутрішнє і зовнішнє будова волосся. Сік редьки, втирається в коріння волосся, є відмінним зміцнює і живильним засобом.

Шкода:

Крім цінних корисних властивостей, редька має низку протипоказань. Так, дайкон можна вживати, якщо є хвороби шлунково-кишкового тракту. Також варто обмежити споживання цього продукту людям з хворобами нирок і серця, тому що у редьки гострий смак і це може спровокувати загострення хвороб або погіршити поточний стан здоров’я.

Категорично заборонено вживати редьку вагітним жінкам: до складу цього коренеплоду входять ефірні масла, які сприяють збільшенню ймовірності порушення тонусу матки, що може стати причиною викидня або передчасних пологів.

Також потрібно мінімізувати використання цього продукту в харчовому раціоні жінок, які в найближчий рік планують завагітніти: так можна убезпечити себе від можливих проблем, пов’язаних з виношуванням малюка.

годуючим матерям можна додати цей продукт в своє меню, але вживати в помірних дозах. Грудничкам редьку можна давати вже з першим прикормом, починаючи з малих доз (кілька грам).

Дуже цікаве відео про редьці! Варто подивитися!

Який коренеплід корисніше?

Після опису різновидів овочевої культури можна підвести підсумок і вирішити, чим відрізняється і чим корисна редька кожного виду.

• Чорна редька — гостра і гірка, але володіє найціннішими якостями. Підходить тільки людям без проблем зі шлунком.
• Біла редька — найкраще підходить для салатів. Вона підвищує імунітет, бореться з застудою і знищує інфекцію.
• Зелена редька — гостра, але практично не гірка. Можна вживати майже всім категоріям людей, крім тих, хто страждає ожирінням.

Кожен вид цінного кореня має свої характерні особливості і цінні якості.

Редька з медом

Підземна частина чорної редьки для організму воістину унікальний ресурс. Коренеплід має загальнозміцнювальну і імуностимулюючу дію, його вживання благотворно позначається на лікуванні бронхіту, ларингіту, кашлю, застуди і проблем верхніх дихальних шляхів. Також редька з медом славиться протимікробну і протизапальну дію.

Існує різні рецепти приготування народного засобу від кашлю на основі гіркуватого овоча. Наведемо два найпопулярніших з них.

• Зрізати верхівку коренеплоду, вирізати середину. В отриману порожнечу додати мед, прикрити зрізаною частиною на 24 години. Редька з медом за цей час дасть лікувальний сік, який варто приймати по 1 ч. Л. на ніч, в запущених випадках дозволено збільшувати до триразового прийому.
• З овоча зняти шкірку, нарізати на невеликі шматки і залити приблизно 100-120 мл меду. Дати настоятися не менш двох годин в теплому місці. Потім редька з медом віджимається. Отриманий сік рекомендують пити так само, як і при першому способі приготування.

Ефективно паралельне застосування чорної редьки для якнайшвидшого одужання у вигляді компресу на груди. Для цього необхідно натерти коренеплід, загорнути в щільну тканину і прикласти на 15 хвилин.

Застосування в лікувальних цілях

Розглянемо, як можна використовувати овоч для лікування застуди, еректильної дисфункції і інших проблем зі здоров’ям у чоловіків.

При застуді

При кашлі, ангіні, фарингіті та інших хворобах ЛОР-органів допоможе редька, приготована за старовинним класичним рецептом. Для ліки потрібні один середній коренеплід і 2-3 ст. л. меду.

1. Редьку вимити, зрізати бадилля і хвостик. Потім треба вирізати у коренеплоду серцевину, щоб вийшла глибока виїмка.
2. У отвір слід влити указное кількість меду.
3. Залишається тільки дати ліків настоятися близько 3 годин. За цей час виділиться сік, який змішається з медом.

Чоловікові суміш потрібно пити по 2 ст. л. ложки 3 рази на день перед їжею до одужання. Не варто забувати, що мед є сильним алергеном, тому приймають такий настій з обережністю, стежачи за реакцією організму.

Від облисіння

Сік овоча дратує волосяні фоліікули (цибулини), в тому числі і сплячі, стимулюючи таким чином ріст волосся. Щоб приготувати маску для лікування чоловічої алопеції, візьміть:

• касторове масло — 50 мл.
• сік зі свіжої редьки — 150 г.
• мед — 1 ч. л.

сік редьки

з давніх-давен відомо, що сік звичайної редьки для чоловіків, жінок і навіть дітей може стати справжнім порятунком при проблемах зі здоров’ям. Це натуральний засіб від безлічі недуг:

• простудних захворювань.
• кашлю.
• трахеїту, хвороб легенів, бронхіту.
• виразок, гнійних ран, наривів, екзем.

Прихильники народної медицини обіцяють, що природні ліки допоможе впоратися з проблемами дихальних шляхів. Воно корисно для організму людини: виводить слиз і покращує процес відхаркування.

При шкірних захворюваннях компреси і примочки з городнього продукту знімають запальний процес з пошкоджених ділянок, прискорюють процес загоєння. Виражені бактерицидні властивості рослини дозволяють використовувати його в якості антисептика, обробляти проблемні області шкірних покривів.

Також сік редьки має здатність нормалізувати обмін речовин, лікувати атеросклероз, поліпшувати травлення.

Загальні протипоказання до вживання

Навіть якщо вас зачарували корисні властивості, і протипоказання не варто скидати з рахунків. Коренеплід впливає на слизові оболонки, отже, забороняється до вживання людям з наступними проблемами зі здоров’ям:

• захворювання серця.
• гастрит (з високою кислотністю шлункового соку).
• підвищена кислотність шлунка.
• недавно перенесений інфаркт.
• хвороби печінки.
• виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.
• гломерулонефрит .

Важливо!

Користь редьки для організму в більшості випадків сумнівів не викликає, але її категорично не можна їсти жінкам в період вагітності. У складі цінного коренеплоду є речовини, які посилюють матковий кровообіг, що може привести до переривання вагітності.

Молодим мамам в період лактації вводити в раціон продукт можна з обережністю в дуже обмежених кількостях: він може спровокувати коліки у малюка. Але при помірному вживанні коренеплід збільшить вироблення грудного молока.

Важливо!

Сік редьки протипоказаний категорично дітям до 3-річного віку. Вміщені в ньому з’єднання дратівливо впливають на слизові оболонки, а тому має критичне значення при попаданні в шлунково-кишковий тракт.

При індивідуальній непереносимості продукту теж слід відмовитися від включення цієї овочевої культури в раціон. Надмірне споживання коренеплоду може привести до розладу травлення.

Головне, що варто пам’ятати любителям здорового харчування: і користь, і шкоду для здоров’я повинні враховуватися при введенні в раціон кожного нового продукту. Безперечно, редька здатна позбавити від різних недуг і наситити організм вітамінами і корисними сполуками в непростий зимово-весняний період. Однак пам’ятати про можливі протипоказання дуже важливо.

Читайте також: Очищення самогону харчовою содою користь і шкода

Делікатна проблема чоловічої потенції актуальна, як ніколи, в століття фастфуду і хай-тек. Все більше людей віддаляються від здорової їжі на користь швидкої, апетитною їжі, поглинають їжу без вітамінів і поживних речовин. Ведуть сидячий спосіб життя. Все це негативно позначається на здоров’ї, і на чоловічому в тому числі.