Зробити хороший ремонт, на заздрість сусідам, потрібно грамотно, вибираючи при цьому якісні та безпечні матеріали, якщо це шпалери, то вони не повинні згубно впливати на самопочуття людини. Виробники пропонують на вибір безліч варіантів на будь-який гаманець. Варто відзначити, що при виготовленні дешевих і неякісних шпалер, відповідно буде завдано шкоди здоров’ю людини, так як не завжди дотримуються технологія виробництва.
Походження думки
Чому люди вважають, що вінілові шпалери небезпечні? Справа в їх складі. У них є два шари. Перший нижній, розрізняють шпалери на паперовій основі або ж, як варіант, на флізеліновій основі. До нього зазвичай не виникає ніяких претензій.
А ось верхній, який виробляється з полівінілхлориду, багатьох насторожує, тому що має чисто хімічне походження. Чи праві люди, які вважають, що такі шпалери небезпечні? Частково. Вся справа у властивостях цього шару. Він є водонепроникним, а також не пропускає пар.
Читайте також: Зволожувач повітря: користь і шкода , відгуки, думка лікарів і користувачів
З одного боку це виключно позитивне якість, яке дозволяє покриттю бути дуже легким у догляді. Його можна легко мити, його можна чистити без будь-яких особливих труднощів. Але це ж властивість виявляється одночасно і недоліком. Адже якщо не відбувається повітрообміну, то тоді під шпалерами починає накопичуватися конденсат.
Саме він стає джерелом для розвитку досить небезпечних грибків патогенного типу. Вони зазвичай і приносять основна шкода і стають причиною небезпеки для здоров’я, про яку попереджають навіть лікарі. На ці грибки може виникнути алергія, тоді наслідки для здоров’я можуть бути різними, але однозначно тільки негативними.
Стаття по темі: Кальянна на балконі
Шпалери на флізеліновій основі
- паперові.
- вінілові.
- бамбукові.
Перший тип являє собою основу і верхній паперовий шар. У таких покриттів маса переваг. Це повітро-і паропроникність. Вони «дихають», не створюючи негативних впливів на мікроклімат приміщення.
Але при всіх перевагах є ряд недоліків, які необхідно враховувати, вибираючи їх:
- недовговічні, ремонт необхідно робити кожні 3-4 роки.
- механічна уразливість, швидко рвуться при незначних пошкодженнях.
- не стійкі до вологи, розбухають і можу відшаруватися.
- не люблять великих перепадів температур.
- швидко вигоряють на сонячному світлі, втрачається естетична складова.
Вінілові шпалери на флизелиновій основі мають більшу привабливість для споживача. Випускаються декількох видів:
- спінений вініл. На них наносяться різноманітні рельєфні малюнки. Гарні для обробки прихожих або додаткового декору приміщень.
- гладкі або «кухонні» шпалери. Мають щільну, добре вирівняну, поверхня, ідеальний варіант для поклейки в ванних, прихожих або кухнях.
- шовкографія. За допомогою шовкових ниток наноситься вишуканий візерунок, що нагадує тканинну поверхню. Ідеальні для віталень, спалень.
Важливо! Такого типу покриття потрібно купувати, перевіряючи сертифікат відповідності стандартам на товари, що продаються в тому магазині, де ви вирішили придбати шпалери для поклейки.
Бамбукові на флізеліновій основі — найдорожчі, але і одні з найбезпечніших видів шпалер з усіх перерахованих. Заподіювати шкоду здоров’ю, якщо ними поклеєні стіни, вони не будуть.
Обидва шару виконані з цього матеріалу. Нижній «підкладковий зроблений з менш щільного, легкого вигляду. Верхній важкий, структурований, з випрессованного фактурою.
Читайте також: Для чого потрібен іонізатор повітря будинку, як вибрати і як ним користуватися
якісні бамбукові шпалери коштують дорого, тому, якщо бюджет обмежений, варто задуматися про більш дешевих варіантах.
Неякісний матеріал
Ще одна причина, чому може виникнути небезпека для здоров’я людини — це недостатньо якісні шпалери. Часто це просто китайські підробки на популярні марки, які застосовують не дуже хороші матеріали. Іноді це просто шпалери, які вироблені за застарілими технологіями. У такому випадку від них можуть йти формальдегідні випаровування, які є джерелом токсичних матеріалів.
Є думка, що якщо шпалери з шовкографією, то тоді можна не боятися, що вони будуть шкідливими. Але це не так, тому що шовкографія являє собою той же вініл з додаванням шовкових ниток, натуральних або штучних.
Є взагалі багато різних видів вінілових шпалер, наприклад, з хімічним тисненням, компакт-вініл, важкий вініл і багато іншого. Іноді ви навіть не знаєте, що купуєте цей матеріал, тому варто цим заздалегідь цікавитися при виборі максимально відповідних шпалер.
Чи є шкода від флізелінових шпалер
Якщо ми звернемося до словників за значенням іноземних слів «флізеліновий» і «флізелін», то дізнаємося, що це матеріал. Походження його цілком невинне — виготовляється з целюлози. Виходить, що це родич паперу, тільки більш міцний і вогнестійкий.
Флізеліновий матеріал придатний для використання в різних областях діяльності: для упаковки, при вишивці і в швейному справі. Так як флізелін не дає усадку після намочування і не розмокає, його використовують при виробництві шпалер. Чому ж все стверджують, що вони шкідливі для здоров’я, якщо виробництво флизелина цілком невинне?
Нові шпалери
Раніше було згадано, що застарілі види шпалер шкідливі. Але ось чи шкідливі вінілові шпалери нового покоління, які виготовлені з урахуванням всіх останніх досягнень? Адже домогтися того, щоб подібні шпалери не були небезпечні, не так складно, достатньо застосовувати екологічні матеріали, а також зробити поверхню дихаючої, мікропористої.
Це реально зробити з сучасними технологіями, але важливо розуміти, що навряд чи подібне реально віднести до дешевої продукції маловідомих фірм. Потрібно орієнтуватися тільки на великі бренди країн, які давно і успішно випускають такі шпалери, застосовуючи сучасні підходи до їх виробництва. Це може бути, наприклад, Фінляндія, Німеччина, Швеція і так далі, зазвичай рівень якості в даних країнах є більш ніж високим.
Також зрозуміти, що ці шпалери не особливо небезпечні для здоров’я можна за вказівкою на етикетці, що вініл є мікропористим. У складі можуть бути і різні протигрибкові компоненти, що теж дуже важливо, тому що тоді ймовірність появи всіляких негативних утворень зменшується в рази.
Стаття по темі: Утеплення стін зсередини мінватою — технологія і корисні поради
Різновиди
Щоб отримати якомога точнішу відповідь на поставлене на початку статті питання, необхідно розібратися, які види подібних шпалер існують. Основу асортименту магазинів складають наступні варіанти:
Читайте також: Глицериновое мило: користь і шкода. Рецепти домашнього мила з гліцерином
- Бамбукові полотна із зовнішнім шаром, зробленим з вінілу. Малюнок об’ємний, може імітувати найрізноманітніші матеріали. Відрізняються високою зносостійкістю і відсутністю деформацій як при наклеюванні, так і в процесі подальшої експлуатації.
- Повністю виконані з вінілу варіанти. Це можуть бути як об’ємні полотнища з вираженим малюнком з спіненої маси, так і плоскі різновиди, малюнок на яких завдають методом тиснення.
- шовкографія — на паперову основу наноситься суміш з волокон шовку і ПВХ. Екологічність покриттів такого типу вище, ніж у флізелінових або повністю зроблених з ПВХ.
- Твердий вініл — на багатошарове паперове основу наноситься пройшов спеціальну термічну обробку шар вінілу. В результаті такої обробки, шкідливі речовини з декоративного покриття видаляються і матеріал стає абсолютно безпечним.
Інші критерії вибору
якщо ви підбираєте вінілові шпалери, то критеріїв вибору, які допоможуть вам вибрати найбільш оптимальний варіант, може бути куди більше ніж просто найменування країни-виробника і написи на етикетках.
Перший важливий крок при виборі — це особисто ознайомитися зі зразком тих шпалер, які ви маєте намір здобувати. Обов’язково купуйте шпалери особисто, а коли будете робити це, то понюхайте їх. Це простий і навіть примітивний метод, але він дуже ефективний.
Якщо шпалери неякісні, якщо їх матеріал шкідливий для людини і містить негативні випаровування, то така продукція відразу буде пахнути різко і вкрай неприємно.
Багато хто ставиться до такого методу зі скептицизмом, але на ділі переконатися в його об’єктивності можна дуже простим методом — понюхайте найбільш дорогі європейські вінілові шпалери, що є в магазині, а потім, для контрасту, найбільш дешеві. Різниця буде помітна відразу, якщо у вас, звичайно, немає нежиті. Якщо запах є вже зараз, то нескладно уявити, як він буде поширюватися по квартирі після придбання шпалер і довгого їхнього перебування на стінах.
Якщо ви маєте сильні сумніви в тому, що можете підібрати шпалери коректно і хочете їх все ж взяти — можна зробити і так. Адже все одно в будинку і так міститься чимало ПВХ, наприклад, в плитах ДСП, в пластикових вікнах і інших елементах.
Але постарайтеся тоді клеїти такі шпалери в тих приміщеннях, де ви традиційно проводите мінімальний час, або там , де хороша вентиляція (наприклад, на кухні, де є витяжка), а ось вже з дитячою кімнатою краще за все не експериментувати, там потрібні тільки екологічно чисті шпалери, які не є небезпечними.
Стаття по темі: Порівняння потужності ламп розжарювання і світлодіодних
Як вибрати правильні шпалери?
- на виробника: європейські виробники більш відповідально ставляться до виготовлення матеріалів, за якістю яких здійснюється строгий контроль.
- на склад: в магазині вам на ваше прохання повинні надати сертифікат відповідності і санітарно-епідеміологічного висновку за складом флізелінових шпалер.
- на ціну: чим нижче ціна, тим нижче і якість.
Якщо ви все-таки купили вінілові шпалери, то постарайтеся мінімізувати їх шкоду:
- частіше протирайте їх.
- частіше провітрюйте кімнату.
Зверніть увагу на якість клею, підходите до його придбання так само відповідально: вивчіть марку і склад.
Флізелін
Як раніше згадувалося, вінілові шпалери можуть бути на паперовій основі, а можуть бути на флізеліновій. Справжні бамбукові шпалери не шкідливі, але проблема в тому, що виробники всіляко намагаються здешевити виробництво, а тому адже далеко не факт, що там буде міститися справжній флізелін.
Є ймовірність, що замість флізеліновій основи теж буде якась щодо дешева і неякісна форма вінілу, яка буде виділяти все ті ж негативні речовини. Так що основний принцип вибору той же — не купуйте дешеві шпалери маловідомих виробників. Ви заощадите всього один раз, але потім ви заплатите набагато більшу ціну, коли вашому здоров’ю буде завдано шкоди.
Щоб перестрахуватися варто попросити у продавця сертифікат відповідності, який йде з продукцією, а також санепідеміологічними висновок. Якщо продукція хороша, то ці документи обов’язково будуть присутні в наявності.
Читайте також: Природа і сфери застосування інфрачервоного випромінювання в сучасних технологіях
Найбезпечніші матеріали
Які ж шпалери для стін визнані найбезпечнішими і наносять мінімальної шкоди організму? Виготовлені з паперу. Вони пропускають повітря, перешкоджаючи розмноженню грибків. Але не такі міцні, як з ПВХ-покриттям.
Справжні бамбукові без шару вінілу — теж безпечні шпалери, підійдуть навіть для дитячої. Самий підходящий варіант для цієї кімнати — невибілена папір. Так, просто, але екологічно. Притому забарвлення і візерунок такого одягу для стін — у великому асортименті. Фахівці рекомендують зупинити свій вибір і на скловолокнистого покритті.
Створюючи інтер’єр свого будинку, ми піклуємося часто тільки про зовнішню красу предметів і їх практичності. Але забуваємо про те, що всередині речей, з чого вони виготовлені, що може принести незворотної шкоди здоров’ю нам і нашим рідним. Міняємо пріоритети — ставимо якість на перше місце.
Бамбукові шпалери: шкідливі чи ні
Справжні шпалери з флізеліну, виготовлені за всіма стандартами і нормами, є якісним матеріалом для обробки внутрішніх приміщень і не несуть в собі загрози. Проте недобросовісні виробники з метою здешевити виробництво таких шпалер, можуть застосовувати при їх виготовленні хімічні добавки і полімерні матеріали, які виділяють шкідливі випаровування і небезпечні для організму.
Шкода флізелінових шпалер для людини полягає в їх структурі. Так як поверхня матеріалу нерівна, рельєфна, в її найдрібніших порах і шорсткуватих малюнках дуже швидко накопичуються бактерії і пил. А це — справжня проблема для астматиків і людей з алергічними проявами. Фактурна поверхня флізелінових шпалер просто покривається товстим шаром пилу і є справжнім «розсадником» бактерій.
Для того щоб не відчути на собі шкоду флізелінових шпалер, необхідно систематично провітрювати кімнату, де вони обклеєні і регулярно проводити очистку стін. Можна прибрати застої пилу звичайним пилососом, а потім протерти стіни чистою тканиною.
Що таке флізелін
Флизелин Це особливий різновид паперу, нетканий матеріал. Його основою є целюлоза, тонкі нитки якої викладаються впорядкованими шарами, а потім піддаються пресуванні. Після тривалого процесу обробки, просочення і приєднання віскозних волокон виходить міцний матеріал, подібний тканини.
Флізелін володіє підвищеною стійкістю до розривів, вологи, стирання, відмінною вогнестійкістю. Він не мнеться і чудово тримає вихідну форму, а його несприйнятливість до впливу барвників дозволяє отримувати флізелін в різноманітній кольоровій гамі.
Цей матеріал оточує нас у повсякденному житті і використовується в багатьох сферах промисловості: У поліграфії — для палітурного матеріалу і основи банерів. В техніці — для покриттів і твори машинних прокладок. У торгівлі — в якості упаковки. У швейному виробництві — як матеріал для підкладали. У житловому декорі — для виготовлення шпалер.
Зміст статті:
- Підрахунок калорій
- Міра в їжі
- Низьковуглеводні продукти
- Білкові сполуки
- Співвідношення білків, жирів і вуглеводів
В цій статті ми постараємося розвіяти основні помилки, пов’язані зі спортивною дієтою. Сьогодні розмова піде про п’ять міфах, властивих атлетам щодо спортивної дієти.
Міф 1: необхідно рахувати калорії для контролю ваги
Дієта займає дуже важливе місце в житті атлета. Але багато спортсменів, складаючи свою програму харчування, мають не зовсім вірні уявлення про деякі нюанси цього процесу.
Вважається, що дуже важливо для контролю ваги уважно стежити за кількістю споживаних калорій. Причому так вважають не тільки самі люди, що борються із зайвою вагою, але і рекомендують деякі авторитетні дієти. Однак це не може допомогти бути струнким в довгостроковій перспективі.
Так відбувається через зміни, що відбуваються в житті кожної людини, і точно розрахувати кількість необхідних калорій не представляється можливим. Ніхто не буде сперечатися з тим, що будь-які зміни в життєвих умовах людини дуже впливають на його тіло. Саме тому у всіх живих істот вироблені спеціальні механізми виживання, завдяки яким відбувається регулювання виробництва і витрати необхідної кількості енергії.
Так, наприклад, при зниженні калорійності вашого раціону знижується і швидкість основного обміну речовин. Спортсменам при складанні своєї програми харчування слід обов’язково враховувати всі сторони цього способу.
Не всі калорії є однаковими. Наприклад, калорії, вироблені з цукру, в більшій мірі підвищують процентний вміст в організмі жирів, ніж калорії від горіхів. Організм здатний самостійно використовувати калорії, отримані з різних комбінацій продуктів. Однакові калорії в певній комбінації їжі будуть сприяти накопиченню жирів.
Варто пам’ятати і про час прийому їжі. Калорії від вуглеводів корисні й ефективні після завершення тренувального процесу, проте перед ним зроблять негативний вплив на організм, так як збільшиться рівень кортизолу в крові.
Так, однією з найпопулярніших і в той же час суперечливих дієт на сьогодні є дієта, що обмежує кількість споживаних калорій. Її творці заявляють, що за допомогою їх розробки можна знизити загальний рівень метаболічного стресу, що в свою чергу продовжить термін життя. Однак існує досить багато питань, на які вони не можуть дати відповіді.
У той же час варто визнати, що завдяки розрахункам калорій можна досить точно встановити і кількість енергії, отриманої з їжею. Необхідно лише правильно використовувати цей метод. Зараз вченими встановлено, що кількість споживаних калорій впливає на обмін білкових з’єднань.
При збільшенні калорійності раціону в організмі максимально використовується білок, а при зниженні — синтез білка скорочується. Таким чином, можна з упевненістю говорити, що розрахунок калорій цілком можна використовувати в якості еталонної міри споживання енергії, але як основа дієти він застосовуватися не може.
Міф 2: їсти можна все, але необхідно знати міру
Термін «бути помірним» зараз став дуже популярним. Більшість фахівців в області медицини запевняє, що в помірній кількості можна все.
В результаті величезна кількість людей, які страждають від зайвої ваги, не може зрозуміти, що вони зробили не так. А справа вся в тому, що не можна їсти все в міру. Помірність ніколи не була синонімом успіху. Багато з великих особистостей в історії людства були людьми з крайнощами. Римські легіонери тренувалися, щоб вижити в екстремальних умовах. Вже тоді було відомо, що помірні тренування не допоможуть на поле битви.
Організм людей здатний підлаштовуватися під будь-які зміни навколишнього середовища. Чим сильніше ці зміни, тим більше шансів на те, що в дію вступлять економні гени, завдяки чому людина зможе вижити. Основним завданням для генів виживання є оптимізація кількості споживаної енергії. Отже, можливість отримувати паливо з вуглеводів і жирів вважається вирішальним фактором для виживання.
Як знайти помірну дозу для кожної конкретної людини? Згідно з даними останніх досліджень, при найменших змінах змісту в раціоні мікроелементів на скелетні м’язи виявляється відповідне вплив.
Те ж можна говорити про зміст жиру в їжі, що впливає на кількість жирових кислот в клітинах м’язових тканин. Наприклад, якщо дієта не збалансована, то при великому вмісті в раціоні Омега-6 може привести до нестачі Омега-3. У свою чергу це