Статтi про все на свiтi

Грудне молоко — унікальне харчування, яке необхідне для повноцінного росту і розвитку новонародженого. Тільки молоко мами дає малюкові повний комплекс вітамінів і елементів. Тільки така їжа на 100% задовольняє потреби дитини. До складу грудного молока входить близько 500 поживних речовин.
Щоб зрозуміти, як виробляється грудне молоко, дізнаємося, що таке пролактин. Пролактин виконує репродуктивну функцію і регулює менструальний цикл. Це такий гормон, звідки береться грудне молоко. При грудному вигодовуванні рівень пролактину підвищується. Він починає діяти у відповідь на смоктання або зціджування.

Види молока

• Молозиво — клейка і густа рідина жовтого кольору, яка виробляється перші чотири дні після народження дитини. Молозиво містить більшу кількість білків, вітамінів і солей і меншу кількість жиру і лактози, ніж друга види молока. Це калорійне молоко з великим вмістом захисних речовин, що дуже важливо для грудничка в перші дні життя.
• Перехідний молоко з’являється на 4-5 день після пологів. Склад грудного молока набуває більше жирів і наближається до звичайного зрілого молока, якого ми звикли.
• Зріле молоко з’являється в кінці другої-початку третин тижні. Склад грудного молока продовжує змінюватися протягом усього періоду лактації, стає густішим і жирніше. Крім того, якість і смак змінюється в залежності від харчування мами, що годує, пори року і доби. На склад грудного молока також впливає здоров’я і самопочуття жінки.

Користь для матері

Постійне годування грудьми протягом довгого часу позитивно впливає не тільки на здоров’я немовляти.

Зручність і простота процедури

Читайте також: Консультація для батьків Молоко корисно дітям консультація

для мами не потрібно додатковий інвентар і час на приготування продукту, як у випадку з дитячою сумішшю. Погодувати дитину грудьми можна в будь-якому місці, в будь-який час і в будь-якій позі, що теж полегшує ситуацію.

Профілактика жіночих захворювань

Регулярне годування грудьми допоможе уникнути розвитку маститу і раку молочних залоз.

Встановлення емоційного зв’язку з немовлям

консультатнт по лактації Ірина Рюхова в книзі «Як подарувати малюкові здоров’я: годуємо грудьми» пише : «Перше прикладання — це визнання існування один одного і перше знайомство. Воно обов’язково повинно відбутися хоча б в першу добу після пологів ». З перших годувань між матір’ю і дитиною встановлюється емоційний зв’язок. Під час контакту з мамою дитина відчуває спокій і захист, а жінка відчуває радість від фізичного єднання.

Склад молока

Компонент Функції Зміст ВодаОбеспечівает необхідною вологою і втамовує спрагу. Якщо малюк повністю на грудному вигодовуванні, він не потребує допаіваніі87-89% УглеводиУскоряют розвиток нервових клітин і мозку, захищає від шкідливих бактерій і мікробів, нормалізує роботу кішечніка7% ЖіриІсточнік сил, бадьорості і енергії, формують і зміцнюють імунітет, бере участь в будівництві нервових клеток4 % БелкіОбеспечівают зростання і збільшення ваги малюка. Невеликий вміст білків попереджає ожиріння і поява цукрового діабета1% Гормони, вітаміни і мінерали, антитіла і лейкоцітиОбеспечівают необхідну дозу речовин для повноцінного росту і розвитку. А таке незначне зміст сприяє швидкому і легкому усвоенію.До 1%

Переваги грудного вигодовування для малюка

• Грудне молоко знижує ризик появи і розвитку вірусних захворювань, алергії і дисбактеріозу у немовляти.
• Годування грудьми забезпечує тісний емоційний контакт мами і малюка, що позитивно впливає на психіку і самопочуття новонародженого.
• Грудне молоко завжди готове до вживання завдяки стерильності і оптимальній температурі. Його не потрібно стерілізовать.ю підігрівати або охолоджувати. Штучні ж суміші вимагають підготовки.
• Грудне вигодовування запобігає виникненню захворювань судин і серця, ожиріння і діабету.
• Молоко містить стільки елементів, скільки необхідно грудничку для його віку. Склад молока змінюється разом з потребами дитини.
• Смоктання грудей формує правильний прикус і запобігає появі карієсу.
• Молоко мами формує здорову мікрофлору кишечника.
• Грудне годування сприяє нормальному формуванню гормонів і розвитку репродуктивних функцій.

як правильно прикладати малюка до грудей

Техніка прикладання

• Рот дитини повинен бути максимально відкритий, як при зевании. Такого положення можна домогтися, якщо трохи перекинути головку дитини назад.
• Головне, щоб в момент прикладання дитина була спокійна, не чекайте, коли дитина плачем проситиме годування, в такій ситуації складніше правильно прикласти дитину до грудей.
• Дитина, готовий до годівлі сам крутить голівкою в пошуках грудей і відкриває ротик, при цьому опускаючи мову на нижні десенки, якщо цього не відбувається, то можна провести по його губах нижньою частиною ореоли.
• Притримуйте дитини так, щоб підстава його голови впиралося на долоню мами.
• Малюк відкриває рот і його голова злегка закидається назад і в цей момент мама підсовує йому груди в ротик, дитина повністю повинен захопить сосок, при цьому мама не повинна відчувати болю і дискомфорту.

Коли дитина правильно захопив груди, то його щічки надуті, в не затягнуті всередину, губки розгорнуті, а нижня губа повністю вивернула, груди не перекриває носик і дає можливість глибоко дихати.

Переваги грудного вигодовування для мами

• Форми до вагітності і організм жінки, яка годує грудьми, відновлюються швидше. Це відбувається завдяки гормону окстіоціду, який виробляється при ссанні. Окстіоцід скорочує матку, що і сприяє відновленню.
• лактаційної аменореї — природний спосіб контрацепції, який дає відпочинок репродуктивній системі жінки і захищає від нової вагітності. Ефективність даного методу складає 98-99%. Однак спосіб працює тільки при повному і правильно організованому грудному вигодовуванні !. Будьте обережні: нова вагітність при лактаціівозможна навіть при відсутності місячних!.
• Грудне вигодовування знижує ризик онкологічних захворювань у жінки.
• Неропептіди або "гормони щастя", які виробляються при годуванні груддю, надають сил і енергії, піднімають настрій і підвищують стійкість до стресів. Це дуже важливо для жінки, адже догляд за новонародженим вимагає багато емоційних і фізичних сил.
• Годування грудьми сприяє швидкому оновленню кісткової тканини і виведенню токсинів з організму. Це зміцнює імунітет мами і покращує самопочуття.

Плюси для жінки і дитини

Після пологів прийнято прикладати новонародженого до грудей . І це не просто добра традиція. Молозиво містить імуноглобуліни і антитоксинів, тому раннє грудне вигодовування захищає малюка від інфекцій.

У перші 6 місяців життя малюка зберігати грудне вигодовування виключно важливо

Грудне молоко є джерелом енергії, поживних речовин і факторів імунного захисту, тому годування груддю має величезну цінність, особливо в період високої захворюваності серед дітей. Дитина може легше перенести хворобу або взагалі не захворіти. Також контакт з матір’ю «шкіра до шкіри» грає важливу роль у формуванні психологічного здоров’я малюка. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців .

Годування грудьми сприятливо впливає на розвиток нервової системи дитини

Антитіла й антибактеріальні фактори — одне з найважливіших переваг грудного вигодовування.

Е. О. Комаровський https://lib.komarovskiy.net/anatomiya-grudi-kormyashhej-materi-kak-v-grudi-poyavlyaetsya-moloko.html

лікарі рекомендують годувати грудьми навіть після введення прикорму, так як материнське молоко є джерелом вітамінів, поживних елементів для дитини. Воно захищає від кишкових інфекцій, вірусів і алергії.

Читайте також: Чи варто включати шпинат в раціон? Корисні властивості для здоров’я жінки і протипоказання

Одним з міфів грудного вигодовування є те, що після року молоко вже не таке поживне, як раніше, «пусте». В реальності ситуація інакша.

Таблиця: склад грудного молока на другому році лактації

Параметр / речовина % від добової потреби дитини, який забезпечують 448 мл грудного молока Енергія29Белок43Кальцій36Вітамін А75Вітамін В1294Фолати76Вітамін С60
Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази.

За інформацією від Всесвітньої організації охорони здоров’я, тривале грудне вигодовування сприяє зміцненню здоров’я матерів, так як:

• стимулює скорочення матки, що виключає ризик післяпологових кровотеч.
• знижує ризик розвитку раку яєчників і молочної залози.
• позитивно впливає на обмін речовин в організмі.
• знижує, але не виключає ймовірність наступної вагітності протягом перших шести місяців після пологів. Це дуже важливо для організму годуючої мами, адже потрібно занадто багато сил і енерговитрат, щоб годувати грудьми першої дитини і при цьому виношувати другого.

Не менш важлива і психологічна складова: при годуванні грудьми встановлюється тісний зв’язок між матір’ю і дитиною. Багато мам навіть бояться завершувати грудне вигодовування через побоювання втратити цю «ниточку».

Правила грудного вигодовування

1. Правильне прикладання немовляти і поза при годуванні. Слідкуйте, щоб дитина захоплювала і сосок, і ареолу. Детальніше, як правильно організовувати годування, читайте тут.
2. Годуйте малюка на вимогу, а не по режиму. Днем годувати новонародженого необхідно кожні дві години, вночі — мінімум чотири рази. Однак якщо немовля вимагає більше, годуєте частіше.
3. Харчування годуючої мами впливає на самопочуття грудничка. Адже компоненти їжі потрапляють в грудне молоко, а потім і до дитини. Вони можуть викликати як позитивну, так і негативну реакцію. Це може бути алергія, розлади шлунка і навіть отруєння. Як правильно харчуватися підкаже дієта при грудному вигодовуванні.
4. Підбирайте зручну білизну для годування, стежте за гігієною і сосків. Груди досить обмивати два рази в день теплою водою з використанням рідкого нейтрального мила. Витирати краще серветками. Звичайне мило і рушники натирають і дратують груди.
5. Регулярно перевіряйте груди на ущільнення і грудочки, щоб в подальшому уникнути таких неприємностей, як лактостаз або мастит.
6. Проводьте профілактику тріщин сосків. Через тріщини і ранки в грудне молоко може потрапити інфекція! Крім того, хворобливий стан сосків призводить до лактостазу і маститу. Для профілактики використовуйте компреси з капустяного аркушів, спеціальні мазі і крему для годуючих мам з вмістом ретинолу. Який засіб краще вибрати, читайте в статті "Тріщини і садна на сосках при годуванні".
7. Якщо з’явилася необхідність в зціджуванні, то процедуру краще робити руками.
8. Не вживайте лікарські препарати без консультацій з лікарем! Багато медикаментів небезпечні для грудничка і викликають інтоксикацію, затримку в рості і розвитку.
9. Щоб довше зберегти лактацію, пийте більше рідини. Необхідний обсяг становить 2-3 літра, при цьому половина обсягу — проста питна вода. Крім того, збільшити вироблення молока допоможуть продукти і напої для поліпшення лактації.
10. Вводити прикорм починають з 4-5 місяці. А ось продовжувати грудне вигодовування можна до тих пір, поки триває лактація. Лікарі рекомендують завершувати годування грудьми, коли малюкові виповниться 1,5-2 роки. Однак це індивідуальне рішення, яке залежить тільки від дитини і мами.

Рясне тепле пиття, правильне харчування і налагоджене грудне годування — запорука успішної лактації, якісного і корисного грудного молока! Не відмовляйтеся від грудного вигодовування без гострої необхідності. Ніякі молочні суміші не заповнять користь, яку приносить грудне молоко.

Підписуйтесь на нашу групу Вконтакте