Статтi про все на свiтi

Рослина меліса має дуже приємний цитрусовий аромат, який приваблює бджіл. За це його ще називають пасіка або лимонна м’ята. Траву додають в різні страви як приправу, використовують для лікування недуг, але найчастіше її застосування — ароматизація чаю. Чай з мелісою відмінно діє на нервову систему, заспокоює і розслабляє перед сном, відновлює емоційний стан і душевну рівновагу.

Опис меліси

Мелісса — відоме трав’яниста ефіроолійних рослин, відоме багатьом як лимонна м’ята. Ця назва чітко характеризує смак і аромат рослини, яке зовні нагадує м’яту, по смаковим і ароматичним якостям — м’яту і лимонник. Завдяки цьому специфічному освіжаючому букету її важко сплутати з будь-яким іншим рослиною. Вона є представником сімейства ясноткових, і відноситься до категорії лікарських рослин. У народній та офіційній медицині меліса успішно використовується протягом більше 2000 років. У наші дні вона знайшла застосування в кулінарії, косметології та ароматерапії.

Найчастіше з рослини готується зелений чай з мелісою, що володіє заспокійливим, антидепресивну, протизапальну і іншими цілющими властивостями. Він вважається напоєм гурманів, залишаючись при цьому джерелом вітамінів. Саме тому медики радять вживати чай з меліси круглий рік, особливо в холодний період, коли організм відчуває гостру нестачу вітамінів і мінералів.

Смачний і корисний чай можна вживати і як звичайний напій, і як лікарський засіб. Він підвищує апетит, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, заспокоює нервову систему.

Читайте також: Метод «Стакан води» перед сном допоможе виконати бажання і дозволити різні життєві ситуації

Заспокійлива трава

Основна дія меліси — виражений седативний ефект. Тому її рекомендують пити при різних нервових розладах, безсонні, стресах, підвищеної тривожності. Пити її краще у вечірній час або перед сном, що заспокоїтися і розслабитися після важкого дня.

За рахунок того що меліса є натуральним заспокійливим, вона діє набагато м’якше синтетичних препаратів і не викликає звикання. Дивно, що настій з рослини дозволений до вживання навіть дітям молодшого віку, але тільки або в чистому вигляді, або з додаванням липи і шипшини.

Чим корисний чай з меліси

Мелісса, відома в народі як маточник, медовка, жіноча трава і серцева трава, повністю відображає весь широкий спектр корисних якостей. Доведено, що властивості меліси відмінно зберігаються і в чаї. Так, за допомогою трав’яного чаю з меліси можна вирішити наступні проблеми:

• поліпшити захисні функції організму.
• зняти головний біль, мігренозні стану.
• нормалізувати роботу нервової системи.
• нормалізувати сон.
• усунути стресові стани.
• нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту.
• підвищити тонус організму.

Користь цілющого чаю з мелісою доведена при артритах, ревматизмі, тромбофлебіті. Завдяки корисним властивостям він полегшує стану при серцевих захворюваннях, знімає тахікардію, нормалізує тиск. Властивості чаю знайшли застосування в боротьбі з простудними захворюваннями, вірусними інфекціями, зокрема, герпесом, кір, грип. Зелений чай з мелісою, користь і шкода якого досі до кінця не вивчені, допомагає боротися з вегето-судинною дистонією, неврозами і стресами.

Чим же ще корисна меліса в чаї?

• здатністю загоювати рани, садна та інші ушкодження шкіри.
• полегшувати стану при астмі, знімаючи напади.
• знімати спазми, відновлюючи нормальний стан.

Користь зеленого чаю з мелісою доведена також при захворюваннях судин, порушення серцевого ритму. З огляду на всі перераховані вище достоїнства рослини, слід запитати себе: «А чи можна давати чай з мелісою дітям?» Склади для дітей на рослинній основі визнані безпечними і ефективними, тому успішно застосовуються при неврозах, безсонні, істеричних станах.

При яскраво виражених терапевтичні властивості доведена користь чаю для жінок. Він зміцнює жіноче здоров’я, полегшуючи стан при важких хворобах. При регулярному вживанні напою поліпшується колір і якість шкіри, очищається організм. Фахівцями також доведена користь і шкоду чаю з мелісою навіть для чоловіків.

чи можна мелісу вагітним і годуючим

Майбутній мамі варто бути спокійною, адже спостерігає її лікар, швидше за все, не просто дозволить, а навіть порадить їй такий чай — щоб:

• стабілізувати гормональний фон.
• зменшити неприємні відчуття від токсикозу.
• нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту, позбавити від діареї або запору.
• зміцнити імунітет, нешкідливо підвищивши опірність організму інфекціям.
• знизити можливі набряклі явища.
• поліпшити загальний емоційний стан, забезпечити хороший сон.

Вживати напій, як правило, можна на самих звичайних підставах, але для перестраховки краще все-таки проконсультуватися у ведучого вагітність доктора і заручитися його згодою.

В період вскармлі вання матусі теж рекомендовано щодня насолоджуватися чашкою-другий цього смачного трав’яного відвару (при відсутності протипоказань). Тому що він не тільки стабілізує гормональний фон, але і прискорить обмінні процеси. Активізація метаболізму продовжить час лактації.

Позитивний вплив на жіночий організм опосередковано діє і на дитину, покращуючи його травлення і сон, заспокоюючи.

Протипоказання

Користь і шкода чаю з меліси були виявлені і вивчені ще в далекому минулому. Однак недарма лікарі радять у всьому знати міру. Зловживання напоєм може привести до проблем зі здоров’ям. Доведено, що чай має ряд протипоказань для людей, які страждають:

• гіпотонією.
• вегетосудинною дистонією.
• порушеннями в роботі центральної нервової системи.
• виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.

Незважаючи на широкий спектр лікувальних властивостей, чай протипоказаний людям з підвищеною чутливістю до окремих компонентів рослини. З обережністю ставитися до напою повинні люди, чия професійна діяльність вимагає підвищеної концентрації уваги.

Читайте також: Отруйний тропічний гість в домі молочай тригранний: опис, користь, шкода і догляд за рослиною

Користь для жінки

Мелісу, як і м’яту, часто називають жіночою травою. Вона дійсно особливо корисна для жінок в цілому, вагітних і годуючих матерів. Рослина допомагає встановити регулярний менструальний цикл, справляється з проявами ПМС, вирівнює емоційний фон.

Чай з травою корисний при токсикозах у вагітних, а також підвищеної емоційності. Крім цього, робить позитивний вплив на травлення і має проносний ефект. Лікарі вносять мелісу в список безпечних для майбутньої мами і малюка рослин.

Годують матерям також корисний напій з неї. Він дозволяє поліпшити лактацію і знизити тривожність, яка часто є причиною недостатньої вироблення молока. Чай п’ють за 30 хвилин до годування і обов’язково перед сном.

При нестабільному гормональному і емоційному тлі в період клімаксу меліса також корисна. Вона знімає напругу гладкої мускулатури, розслаблює нерви, допомагає організму справитися з перебудовою. Корисні властивості чаю з мелісою часто використовуються при запальних захворюваннях сечостатевої системи у жінок і чоловіків.

Як заготовити і зберігати

Маточник вважається невибагливою рослиною, тому однаково комфортно почуває себе в дикій природі і на присадибній ділянці. Багато господині намагаються зробити заготовку корисної трави на зиму для чаю, а також для використання в лікувальних цілях. Її запаси дозволяють не тільки збагатити смак чаю в зимовий час, а й заповнити дефіцит корисних речовин.

Існує кілька загальноприйнятих правил, як заготовити мелісу про запас на зиму і для приготування чаю.

1. Збір трави слід проводити в червні в період біологічної зрілості.
2. Для заготівлі підходять листя і стебла рослини.
3. Збирати траву слід в суху ясну погоду в першій половині дня.
4. Зібрану сировину промити в проточній воді і розкласти тонким шаром на плоскій широкій поверхні, або зібрати в тонкі пучки і підвісити.
5. Сушити слід на повітрі в тіні або в добре провітрюваному приміщенні.
6. Суху траву слід зберігати в скляних герметично закритих ємностях.

Правильно заготовлене сировину відновлює в чаї свій аромат, і надає напою багатий смак.

хімічний склад

Зараз нам важливі саме листя рослини, а в них містяться такі компоненти:

• ефірні ма сла, насичені монотерпенов, в число яких входить линалоол, гераніол, мирцен, нерол, геранілацетат, цитронелаль та інші.
• біофлавоноїди — лютеолін, алігенін, рамноцітрін, цінарозід, космосіін.
• органічні кислоти — розмаринова, пара-кумаровая, кавова, феруловая, хлорогенова, сінаповую.
• вітаміни A, B (B1, B2) C (бета-каротин) групи.
• дубильні речовини і ароматичні лактони (кумарини).
• мікроелементи — залізо, кальцій, калій , цинк, селен, магній.

При заготівлі зрізається верхня частина, потім вона засушувати в провітрюваному приміщенні, в яке не проникають прямі сонячні промені. Після чого стебло викидають, а листя подрібнюють і далі зберігають в підходящої ємності (скляна банка, полотняний мішечок), використовуючи по мірі необхідності.

Чай з мелісою при вагітності

Медики можуть порадити чай з мелісою жінкам при вагітності. Надаючи заспокійливе і снодійне дію, він знімає дратівливість, нервозність і мінімізує перепади настрою. Під час вагітності часто чай полегшує симптоми токсикозу, допомагає при нудоті.

Не менш корисним виявляється чай для жінок при грудному вигодовуванні, оскільки покращує лактацію, а також для немовлят. Дітям чай з мелісою показаний в разі їх гіперактивності. Всі корисні речовини, що містяться в напої, з молоком матері передаються дитині. Його перестають мучити коліки, безсоння, плаксивість і дратівливість. Мамі, що годує можна вживати чай, якщо у неї немає алергії на компоненти рослини. Тому лікарі зазвичай дозволяють вагітним вживати чай з мелісою.

Як висушити лимонний бальзам для чаю

Мелісу можна сушити будинку . Є кілька варіантів: зв’язати невеликі балки і повісити на балконі або розкласти листя на рушник, накрити верх марлі — це захистить сировину від пилу, комах і не дасть йому полетіти на вітрі.

При сушінні трави в духовці або електричному приладі, встановіть не більше 40 градусів, щоб корисні елементи не зникали під впливом високих температур. Бажано вибирати не тільки листя, але і пагони і квітки рослини. Краще вирощувати лимонні бальзами самостійно, а при покупці у травників звертайте увагу на цілісність листя, рівномірний відтінок і свіжий, виразний аромат трави. Ви також можете купити готову суху суміш. Мелісса продається в аптеках, чайних і спеціях. Варто знати, що в чаї рекомендується поєднувати листя, стебла і квіти в співвідношенні 4: 2: 1. Оскільки гілки містять основні концентрації ефірної олії, вони не повинні використовуватися в якості основи.

Мелісса при схудненні

Читайте також: чи небезпечний живокіст: склад, застосування, корисні властивості і протипоказання

Дуже часто жінки з надлишковою масою тіла вдаються до допомоги зеленого чаю з мелісою як засобу для схуднення. І дійсно, випиваючи в день до 1 л напою, можна швидко скинути кілька кілограмів. У поєднанні з дієтою та заняттями спортом ефективність цього процесу помітно зросте, але користь напій принесе, якщо його правильно заваріть.Чай слід приготувати одним з відомих способів, однак пити його рекомендується без додавання цукру або меду.

Як заварювати мелісу в домашніх умовах

Щоб використовувати багаті цілющі властивості рослини, давайте дізнаємося, як заварювати мелісу для застосування в домашній фітотерапії. Пропоную кілька простих способів.

1. Зі свіжих суцвіть аптечної ромашки, липи і листя меліси готуємо склад в рівних пропорціях, заливаємо холодною фільтрованої водою з розрахунку 1 частина трав на 10 частин води, даємо закипіти і знімаємо з вогню. Наполягаємо під кришкою 15 хвилин, проціджують і приймаємо в теплому вигляді в терапевтичних цілях для зміцнення імунітету, лікування застуди, безсоння, захворювань шлунково-кишкового тракту або просто для задоволення. Можна приготувати такий напій і з сушених трав. Тоді беремо чайну ложку суміші, яку заливаємо склянкою окропу і наполягаємо так само, як відвар зі свіжої сировини.
2. М’яту і мелісу в рівних пропорціях заливаємо склянкою окропу і наполягаємо близько 10 хвилин. Достатньо всього декількох листочків обох рослин, щоб вийшов приємний освіжаючий і заспокійливий напій, який буде дуже корисний на ніч. Можна додавати ці трави в чайник при заварюванні чорного або зеленого чаю, тоді напій буде мати насичений смак і аромат. Такий чай можна купити готовим — добре знайомий усім бренд Грінфілд представляє композицію "Грін меліса" з китайського зеленого чаю, м’яти і меліси.
3. Дивовижний напій вийде, якщо з’єднати з лимонною м’ятою іван-чай. По чайній ложці кожної трави заливаємо двома склянками кип’яченої води, що остигнула до 80 градусів, наполягаємо 5 хвилин і п’ємо як в гарячому, так і в охолодженому вигляді. Одну і ту ж заварку можна проливати до 4-х разів, чай буде розкриватися по-новому і крім задоволення допоможе позбутися від токсинів, знизити тиск, поліпшити сон, зміцнити серце.
4. Якщо ви любите паритися в лазні, не полінуйтеся приготувати просту трав’яну запарку з меліси. Для цього сушені листя рослини подрібнюємо, поміщаємо в невеликий полотняний мішечок і щільно зав’язуємо. Коли лазня буде протоплена, наповнюємо ківш окропом і опускаємо в нього мішечок з запарки хвилин на 10-15. Поливаємо розжарені камені водою з ковша, попередньо вийнявши мішечок з травою. Аромат, що наповнює парну, робить повітря цілющим — знімає втому і напругу, зміцнює імунітет. А якщо ще додати в воду кілька крапель ефірного масла розмарину, можна позбутися від стресу, неврозу і занепаду сил.

Користь рослини для чоловічого організму

Лимонник містить необхідний перелік вітамінів і мінеральних компонентів, які допомагають нормально функціонувати всім органам і системам.

до відома, меліса ефективно бореться із зайвими кілограмами. Однак не треба перекладати всю відповідальність в питаннях схуднення на рослину — воно виступає лише «двигуном», який пришвидшує процес. Основні помічники для зниження ваги — це оптимальна фізична активність і збалансований раціон.

На питання, як меліса впливає на потенцію, можна знайти різні відповіді. Існує думка, що користь меліси для чоловіків відсутня, при цьому чай з ароматними листочками — це шкідливий напій, згубно позначається на потенції, ерекції і лібідо. Багато людей і навіть лікарі дійсно вірять в цей міф. Давайте розберемося, звідки він з’явився? Існують деякі «вчені», які в гонитві за новим відкриттям готові значно вплинути на результат експерименту або дослідження. Іншими словами, просто фальсифікувати отримані результати. Так сталося і з м’ятою.

Інститут в Америці, який займається проблемами харчування, провів черговий експеримент: в ході нього було з’ясовано, що у щурів чоловічої статі істотно скоротилася вироблення власного тестостерону, внаслідок чого він впав нижче допустимих меж . Крім цього, у піддослідних відбулося перетворення статевих органів незворотного характеру. Безумовно, будь-який чоловіки, який дізнається про таку інформацію, буде обходити лимонник стороною, турбуючись за своє здоров’я.

Вплив меліси на потенцію

Тривалий час існувала думка, що меліса для потенції шкідлива . Вважалося, що вона знижує чоловічу силу і веде до статевої дисфункції. Однак в процесі клінічних досліджень дане твердження не було доведено.

Як і будь-який засіб, що використовується в медичних цілях, чай або настій з лимонною м’ятою необхідно вживати строго за рекомендаціями, не перевищуючи дозувань і необхідну тривалість лікування.

за допомогою меліси можливо:

• Справитися з невротичними захворюваннями, усунути тривожність, страхи і побоювання, що заважають здійсненню статевого акту.
• Попередити появи захворювань серцевого м’яза і судинної системи.
• Підвищити загальний тонус, необхідний для нормального рівня сексуальної активності.
• Захистити органи малого тазу від радіоактивного опромінення.
• Справитися з гіперсексуальністю — станом, яке також відрізняється від норми і потребує лікування.

При надлишку чаю або настоїв з меліси можливе зниження рівня тестостерону, однак, якщо вживати напої в запропонованих дозуваннях, то вплив на статевий гормон отсутст яття.