Користь
Вже за часів Гіппократа траву вважали священною. Для лікування багатьох захворювань використовувалися листя шавлії — корисні властивості і протипоказання до прийому лікувальних зборів, що включають в себе шавлія, були відомі давньогрецьким і давньоєгипетських цілителів. Вважалося, що вона володіє омолоджують властивостями. Її використовували і в шаманських практиках.
В листі шавлії чимало корисних для організму речовин, в тому числі кислоти — лінолева, олеаноловая і урсолова, дубильні речовини.
Траву лікарської рослини використовують для приготування відварів і настоїв, її додають в чай: шавлія надає напою своєрідний смак і аромат польових трав.
Рослина має протизапальні та протимікробні властивості, сприяє травленню і усуває здуття живота.
Читайте також: Загоюючий масло чайного дерева — повна інструкція (властивості, способи і особливості застосування, склад ефіру, відгуки)
Що запам’ятати
- Чай з шавлії ефективно лікує кашель, ангіну, метеоризм, безсоння, неврози, підвищену пітливість, хвороби ясен і безпліддя.
- Лікарі не рекомендують вживати напої з шавлією довше 3 місяців.
- Щоб поліпшити гіркуватий смак чаю, додайте в напій часточку лимона, апельсина або мед.
- Шавлія не можна пити при вагітності, зниженому тиску, епілепсії, деяких гінекологічних захворюваннях, захворюваннях щитовидної залози.
З давніх часів шавлія відомий своїми цілющими властивостями. Сама назва рослини «salveo» перекладається з латинської як «бути здоровим». Гіппократ називав цю траву священною. Єгиптяни додавали його в лікувальні збори, так як вважали, що він продовжує життя і володіє омолоджують властивостями, приносить користь здоров’ю. Широко використовувався шавлія для жінок — як засіб від безпліддя.
Чи можна пити шавлієвий чай?
Будь-які рішення, що стосуються здоров’я, повинен приймати тільки лікар . Так і чай з шавлією, незважаючи на наявність численних корисних властивостей, може принести не тільки користь, але і заподіяти шкоду. Тому важливо отримати від лікаря відповідь на питання про те, чи можна пити листя шавлії, і тільки потім купувати корисну траву.
Фіточай з шавлією має гіркуватий смак, тому щіпку сухого листя зазвичай додають до чорного або зеленого чаю. Корисно робити це, попередньо порадившись з лікарем, в період епідемій грипу і ГРВІ, в міжсезоння в якості профілактики простудних і вірусних захворювань.
Користь чаю з шавлією
Шавлія — багаторічний чагарник сімейства Ясноткові. Існує кілька видів шавлії — шавлія луговий і шавлія дібровний, шавлія мускатний і наркотичний. У народній медицині використовують шавлія лікарська.
В хімічний склад рослини входять флавоноїди, алкалоїди, урсоловая, олеаноловая і лінолева кислоти, дубильні речовини, бета каротин, вітаміни Е, А, РР, К і С, калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, натрій, марганець, мідь, цинк і селен. Завдяки цим речовинам шавлія надає корисну дію на весь організм, тому відповідь на питання, чи можна пити шавлія як чай для лікування різних захворювань, однозначно позитивний.
Які у чаю з шавлії корисні властивості:
- Листя рослини надають протимікробний, протизапальний, в’яжучий, кровоспинний і пом’якшувальний ефект.
- Відвар шавлії швидко знімає набряк мигдалин і обволікає їх, запобігаючи проникнення інфекції всередину.
- З допомогою трав’яного настою можна прибрати підвищену пітливість.
- Рослина допомагає виробленню тестостерону і підвищує потенцію у чоловіків.
- Настій шавлії розслабляє організм і позбавляє від стресу, уповільнює процеси старіння, покращує пам’ять, стимулює розумову діяльність.
Користь чаю з шавлією оцінили при лікуванні таких захворювань:
- виразка шлунка.
- гастрит низькій кислотності.
- обмороження, псоріаз, опік.
- ангіна, кашель.
- чи хорадка.
- кровоточать ясна.
- пародонтоз, стоматит.
- нервове збудження.
- втрата пам’яті.
- підвищена пітливість.
- припливи під час менопаузи.
Корисні властивості чаю з шавлією для жінок
Жінки задаються питанням, чи можна пити з шавлії чай в гінекології, коли виникає проблема безпліддя. У складі шавлії є натуральні гормони, схожі за дією на жіночі статеві гормони. Якщо регулярно приймати шавлія за схемою, призначеною лікарем, робота яєчників і жіночої статевої системи поступово нормалізується, і зачаття стає можливим.
Крім цього, у чаю з шавлією користь для жінок наступна:
- зняття больових відчуттів під час менструації.
- упорядкування менструального циклу.
- зменшення лактації при перекладі дитини на штучне вигодовування.
- омолодження і заспокоєння жіночого організму під час клімаксу.
Корисні властивості фіточаю
У листі містяться антиоксиданти, які перешкоджають старінню організму, відвари і чай з шавлією використовують також для профілактики онкологічних і серцевих захворювань.
Настій трави корисний жінкам: його використовують для нормалізації роботи всієї жіночої статевої системи.
Читайте також: амарантового чай корисний напій для здоров’я і довголіття
Важливо! Знаючи про корисні властивості листя шавлії, від чого вони допомагають, слід розуміти, що це не ліки, відвар або фіточай не можуть замінити необхідного лікування, а тільки доповнюють його.
Можлива шкода
Оскільки приносить шавлія і користь, і шкоду, він має деякі протипоказання:
- Не слід застосовувати рослина довше прописаного курсу (від 1 до 3 тижнів), це може завдати шкоди. Після зазначеного терміну слід зробити перерву хоча б 1 місяць. Передозування кошти теж може завдати шкоди здоров’ю.
- Небезпечно пити шавлія при вагітності і вигодовуванні дітей грудьми. Це може спровокувати в першому випадку викидень, а в другому — зменшення лактації.
- Протипоказаний дітям до 14 років, при відсутності реакції можливе застосування лише зовнішньо.
Пропонуємо Вам ознайомитися звіробій при простудних захворюваннях
З обережністю приймати особам, які мають алергічні реакції. Незважаючи на те, що шавлія допомагає при кашлі, при сильному — він протипоказаний.
Крім того, він протипоказаний при гострій стадії захворювання нирок, епілепсії, зниженні функції щитовидної залози і зниженому тиску.
Показання
Листя заварюють для приготування настою або додають в чай. У складі комплексної терапії напій використовується при:
- запальних процесах у верхніх і нижніх дихальних шляхах.
- стоматиті і гінгівіті.
- надлишкової збудливості.
- депресії.
- швидкої стомлюваності.
Важливо враховувати при використанні в якості лікарського засобу листя шавлії показання до застосування та протипоказання. Рослина включено в офіційну Фармакопею, проте слід строго дотримуватися лікарських рекомендацій, дотримуватися дозування.
Трав’яний чай допомагає усунути диспепсичні розлади, які виникають при вживанні смаженої і жирної їжі: усувають нудоту, блювоту, болі і різі в шлунку.
Напій з лікарської трави корисний для жіночого і чоловічого здоров’я, в клімактеричний період він зміцнює нервову систему, регулює статеву функцію, зменшує потовиділення.
Дбаємо про красу
Один з найбільш важливих питань для багатьох жінок — чи можна приймати шавлія для схуднення? Ця рослина дійсно допомагає в боротьбі із зайвою вагою завдяки здатності регулювати роботу травної системи. До того ж він очищає організм, виводячи з нього шкідливі токсини, і допомагає виведенню зайвої рідини.
Свіжі або висушені листя приносять користь при додаванні в супи, салати або до м’яса. А можна просто приготувати чай і пити шавлія протягом дня, але не більше 200 мл на добу. Однак пам’ятайте, що у будь-якого засобу є протипоказання — узгодьте цей спосіб з дієтологом.
Відвар допомагає жінці в догляді за особою, зберігаючи шкіру чистою, здоровою і красивою. Він усуває прищі, вугрі, висип і різні запалення. Найчастіше його застосовують для жирної та комбінованої шкіри. Найпростіший рецепт — умивання відваром вранці і ввечері. Можна також заморозити його і використовувати кубики льоду для протирання обличчя. Це чудовий засіб, що розгладжує зморшки і зберігає молодість шкіри. Компреси з відвару усувають темні кола під очима.
В цьому є подібність з лавровим чаєм. Лавровий лист також вживається при схудненні, і також використовується при приготуванні їжі.
Читайте також: Ягоди терну: користь і шкода для чоловіків і жінок (варення, вино, самогон)
Інструкція по застосуванню
Під чаєм в фітотерапії розуміють:
- відвар.
- настій.
- безпосередньо чай — листя шавлії використовують як добавку до звичайної заварці.
як заварювати?
Важливо знати, як заварювати чай з шавлії правильно. Залежно від виду напою встановлюються правила його приготування:
- Для приготування відвару на 1 склянку води потрібно взяти 1 столову ложку сухих або свіжих листя шавлії. Як тільки вода закипить, вогонь вимикають і накривають ємність кришкою. Наполягати потрібно 5 хвилин, потім відвар процідити.
- Настій готується з 1 чайної ложки сухої трави, яка заливається 1 склянкою гарячої води. Через 15-20 хвилин напій потрібно процідити і пити дрібними ковтками. Можна використовувати замість листя шавлії чай в пакетиках, але він буде не таким насиченим.
- Свіжу або суху траву додають в звичайний зелений або чорний чай з розрахунку 3 чайні ложки на 0,5 літра води. Напій повинен настоятися протягом 10 хвилин, потім його можна пити.
Для посилення лікувального ефекту при схваленні лікаря можна готувати фіточай з рослинної збору, куди крім шавлії додаються:
- листя брусниці.
- ромашка.
- меліса.
- м’ята.
- евкаліпт та інші.
Важливо! Кожне з рослин може мати свої протипоказання, які потрібно враховувати, готуючи лікарський трав’яний чай.
Як пити?
В період респіраторних епідемій можна використовувати настій або звичайний чай з додаванням листя шавлії. Вживати трав’яний відвар можна 2-3 рази на день. Шавлія надає напою гірчинку, тому можна додати в нього лимон, мед.
Настій лікарських трав рекомендується для поліпшення травлення: його п’ють перед їжею невеликими порціями.
При тривожних станах, підвищеній нервовій збудливості , безсонні напій рекомендується вживати перед відходом до сну.
Важливо! Медики не рекомендують пити настій трави довше 3 місяців. Необхідно робити перерву між курсами лікування.
Користь шавлієвого чаю
Чай з шавлії має масу корисних і лікарських якостей, наприклад, деякі з них:
- Дезинфицирующее вплив . Трав’яний відвар є прекрасним антисептиком, славиться бактерицидними властивостями.
- Протизапальні властивості. Трава не тільки знімає запалення, а й має знеболюючу заспокійливу дію.
- Допомагає при хворобах горла, оскільки є відхаркувальний засіб.
- Має кровоспинну і сечогінну дії.
- надає на організм людини загальнозміцнюючий ефект.
Відвар листя шавлії рекомендується пити, оскільки рослина багата вітамінами. У його складі присутні вітаміни групи А, Е, К, РР, мінеральні речовини — кальцій, фосфор, калій, селен, колаген і залізо.
Для жінок
Трава багата речовинами, нагадують гормони, які виробляє організм ссавців. Тому її застосовують люди, нездатні до зачаття через збої роботи ендокринної та статевої систем. Ряд даних свідчить, що сальвія допомагає підвищити лібідо.
Лікарі рекомендують приймати відвари людям обох статей (особливо якщо за лікуванням звернулася сімейна пара).
У чоловіків вони сприяють виробленню тестостерону, однак жінки отримують більше користі:
- кожен цикл місячних закінчується овуляцією.
- яйцеклітина благополучно дозріває і виходить з фолікула для запліднення.
- залози виробляють рівно стільки гормонів, скільки необхідно.
- після пологів, якщо через надлишків молока є загроза мастопатії, завдяки сальвії вдається знизити лактацію до відповідного рівня (дози і тривалість прийому коштів визначає виключно лікар).
- клімактеричний період переноситься легше, припливи слабшають, зникають перепади настрою, спазми.
Пропонуємо Вам ознайомитися Гарбуз і її корисні властивості
Знизити вироблення молока, яке не встигає висмоктувати немовля, дозволяє тижневий прийом 2 чашок теплого чаю на добу. Заварювання: в 1 л гарячої води кинути 8 ст. л. трави, накрити ємність рушником, почекати 45 хвилин. На завершення процідити, додати мед.
Для жінок будь-якого віку шавлія стає корисною травою, якщо врахувати побічні омолоджуючі ефекти (розгладження шкіри, схуднення), можливість безболісно зняти вагінальні, маткові запалення, неприємні прояви клімаксу. А завагітніти вдається навіть тим, у кого ніколи не відбувалося зачаття. Перед вживанням напою слід вивчити не тільки його користь, але і шкоду для жінок.
Для чоловіків
Завдяки наявності в складі великої кількості органічних речовин чай з шавлією здатний поліпшити потенцію. Особливу користь представляє Zn, який потрібен для активації функцій органів малого тазу, в тому числі простати.
Регулярне вживання напою підвищить чоловічу сексуальну активність, що призведе до збільшення тривалості статевого акту. У міру накопичення Zn в організмі починає посилено вироблятися статевий гормон тестостерон, який необхідний для оптимальної роботи всієї репродуктивної системи.
В якому вигляді приймають шавлія
Багато людей цікавляться, як пити шавлія правильно. Це залежить від форми випуску рослини. У аптеках представлено кілька форм випуску культури:
- рослинна сировина для приготування чаю або настою.
- спрей.
- льодяники для розсмоктування.
- ефірне масло.
Всі аптечні форми, крім рослинної, використовуються для терапії патологій порожнини рота і верхніх дихальних шляхів. Чаї і відвари можна використовувати і для боротьби з іншими захворюваннями. Шавлія часто входить в комбіновані кошти. Він присутній в Ларінале, Бронхосіпе, Бронхоліне-шавлія.
Читайте також: Настоянка болиголова — лікувальні властивості і застосування
Також рослина є поширеним компонентом косметики. Його використовують для виготовлення зубних паст і ополіскувачів. Також цей компонент входить до складу кремів, бальзамів, шампунів. Застосування таких засобів допомагає зміцнити пасма і зробити їх більш стійкими до зовнішніх чинників.
Як заварювати і пити шавлія
Перед використанням в різних народних рецептах слід ознайомитися з протипоказаннями до його застосування. Чай з рослини унікальний за своїми властивостями, оскільки має протизапальну і антибактеріальну дію, активний проти стафілокока.
Чай з шавлії
Заварити чай в пропорції: дві чайні ложки сухого рослини на 250 мл окропу. Настояти півгодини. Процідити. Його можна вживати з медом при ангіні, тонзиліті, фарингіті, ларингіті.
З лимонним соком (1 ч.л.) можна використовувати як полоскання для зменшення болю в горлі, при стоматиті, пародонтозі.
Чай корисний при нервовому збудженні, розумовому перенапруженні, позитивно впливає при кольках і спазмах в кишечнику.
Для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту приймати до їжі (за півгодини).
Збір трави
В дикому вигляді сальвія зростає на полях, на присадибних ділянках. Вона любить тепло, при морозній зимі може загинути, не переносить сильну вологу, стійка до посухи. Період цвітіння припадає на літо, зривати шавлія можна з серпня по вересень. Для лікувальних цілей збирають тільки листя, вони мають стійкий аромат і смак гіркоти, використовують як длнаружного застосування, так і для внутрішнього. Коли бутони дозріли можна починати збір листя, зривати можна також верхівки стебел. Сировина потрібно розкласти на відкритому повітрі і добре просушити. Здійснювати збір рослини можна кілька разів, тому як його листя і стебла швидко ростуть. Чи можна пити шавлія і яка від нього користь, ми зараз і дізнаємося.
Користь для жінок
У листі рослини міститься фітогормони — естрадіол , за структурою схожий з естрогеном, що є "жіночим" гормоном. Естроген відповідає за зовнішній вигляд жінки, її репродуктивне здоров’я і молодість. Недолік естрогену призводить до погіршення зовнішнього вигляду, проблем зі здоров’ям.
Жінкам у період клімаксу лікарі радять вживати чай з шавлії , так як він надає заспокійливу дію, усуває нервозність і безсоння, нормалізує тиск, позбавляє від припливів спека. Також він допомагає позбутися від фригідності (відсутність статевого бажання), яким часто страждають жінки за 40.
Рослина допомагає завагітніти і вилікувати безпліддя . Воно посилює скорочення матки, нормалізує овуляцію, що допомагає швидкому зачаттю.
Ефірна олія шавлії можна додавати в різні домашні скраби, маски, креми та інші засоби. Шавлія допомагає підтримувати тонус шкіри, запобігає появі зморшок, нормалізує обмін речовин в епідермісі.
Якщо додати масло шавлії в шампунь, то можна збагатити засіб поживними речовинами, що допоможе позбутися від лупи, поліпшити якість волосся і продовжити їх свіжість .
Жінкам у період вагітності категорично не можна вживати шавлієвий чай і користуватися засобами з вмістом трави — шавлія підвищує тонус матки і може викликати викидень на ранніх термінах або передчасні пологи. Грудне вигодовування також є протипоказанням — речовини, що містяться в рослині, знижують лактацію.
Шавлія є сильним алергеном і при великих дозах може стати причиною виникнення висипу, кропив’янки, свербежу та печіння, набряклості. У важких випадках можливий набряк Квінке.
Існує ряд патологій, при яких вживати шавлієвий чай і інші засоби з вмістом шавлії строго заборонено:
- Епілепсія.
- Порушення артеріального тиску.
- Захворювання щитовидної залози.
- Нефрит і пієлонефрит.
- Ендометріоз.
- Полікістоз яєчників.
- Порушення менструального циклу.
- Високий рівень естрогену в крові.
- Мастопатія.
- Онкологічні захворювання.
універсальні напої
Чайний напій
Інгредієнти :
- 3 ч. л. листового чаю.
- 1 ч. л. сальвії.
- ½ л гарячої води.
- 4 ч. л. гранульованого чаю.
Заварювальний чайник потрібно обшпарити окропом і засипати сухі компоненти. Киплячу воду варто налити на 2/3 ємності. Чайник обернути рушником і почекати 10 хвилин. Після настоювання долити гарячої води до горлечка.
Чистий відвар
Інгредієнти:
- гаряча кип’ячена вода — 1 л.
- 2 лимона.
- цукровий пісок — 60 г.
- 30 г шавлії.
З цитрусів необхідно видавити сік і додати його до сушеному шалфею. Суміш залити окропом, присмачити цукром. Відвар настоюється близько 15 хвилин. Потім його вживають протягом дня по 100 мл кожні півгодини.
Важливо пам’ятати, що прийом фармацевтичних препаратів або ліків народної медицини варто проводити, дотримуючись правильне дозування. У разі неправильного застосування лікування може не тільки не допомогти, а й завдати шкоди.
Шкода, протипоказання шавлії
Наявність деяких речовин в складі шавлії може принести як користь, так і шкоду, і потрібно знати, коли прийом препаратів з шавлією протипоказаний, щоб не нашкодити своєму організму:
- тривале вживання (більше 3 місяців) сприяє накопиченню в організмі речовин, що негативно впливають на функції нирок.
- не рекомендується приймати всередину дітям (речовина туйон впливає на дитячу нервову систему).
- порушення дозування може дати небажаний результат.
- не можна застосовувати при поликистозе нирок (збільшує кількість естрогену, що сприяє утворенню кіст) і запальних процесах в нирках.
- може викликати викидень на ранніх термінах вагітності, на пізніх термінах може спровокувати відшарування плаценти.
- з обережністю вживати при гіпертонії (відвар, настій або застосування ефірного масла шавлія я лікарського підвищує тиск), гіпотонії (відвар, настій або застосування ефірного масла шавлії мускатного сприяє зниженню тиску).
- не використовувати під час годування грудьми (пригнічує лактацію).
- індивідуальна непереносимість.
Склад
Шавлія або сальвія означає «здоровий». Це невеликого розміру кущ, який виростає у висоту до п’ятдесяти сантиметрів. Сальвию можна зустріти на території всієї Європи, також в Африці і Америці. Існує багато різновидів рослини. Завдяки багатому хімічному складу, в який входить і ефірне масло, робить шавлія дуже корисною травою. Він містить фітонциди, флавоноїди, вітаміни В, А, Р і багато мікроелементів. Сальвія вважається джерелом фосфорної кислоти, дубильних речовин, таніну та інших.
