Чистий l-аргінін купити для серця, м’язів і печінки. Користь і шкода

Що таке аргінін

аргінін — амінокислота. В організмі здорової людини вона здатна утворюватися самостійно. Але з віком синтез поступово зменшується. Правильна назва речовини — L-аргінін (умовно незамінний елемент). Після 35 років корисний компонент виробляється в маленьких дозах або припиняє розвиток зовсім.

Увага! Корисні властивості кошти були виявлені нещодавно. При дослідах над препаратами для серця вчені помітили, що окис азоту благотворно впливає на роботу судин. Також без її участі не обходиться частина біохімічних процесів.

Після ряду досліджень корисну амінокислоту почали виробляти штучним шляхом. Її з’єднання додають в біологічно активні добавки для осіб, які виконують підвищені фізичні навантаження.

Аргінін присутній в продуктах харчування, але в малих кількостях. Багаті амінокислотою арахіс, мигдаль, насіння гарбуза. На 100 г припадає близько 60% добової дози. Для звичайної людини, яка не займається спортом, досить отримувати речовина з їжею.

Читайте також: Для чого кверцетин потрібен організму: що це за з’єднання і в яких продуктах вона міститься

Рекомендуємо до прочитання: Чим корисний мигдаль, властивості і протипоказання

чи буває шкода від L- аргініну? Коли не можна приймати?

Людям, схильним до різкого падіння тиску (наприклад при ортостатичних коллапсах) л аргінін швидше принесе шкоду ніж користь.

Не можна його пити постійно при подагрі

Також може бути шкідливий аргінін при частих загостреннях генітального герпесу, оскільки є антогонистом «протигерпесний» лізину.

В інших випадках — застосовуйте, то що перевірено реальною практикою, не варто просто гнатися за ціною на сайтах типу iherb, не перевищуйте дозування. Не забувайте, що на першому місці завжди користь від Детокс, розумного харчування і комплексного підходу до здоров’я, а потім вже потрібно щось стимулювати, активізувати і т.п. Навіть просто налагодивши роботу печінки, Ви з великою ймовірністю не будете мати потребу в додатковому прийомі цієї амінокислоти.

Чим корисний аргінін

Основні властивості амінокислоти:

1. Користь для функціональних можливостей серцево-судинної системи. Завдяки розслаблюючому ефекту, нормалізується артеріальний тиск. Добавка допомагає зняти навантаження на серце, покращуючи працездатність. У кілька разів знижується ймовірність розвитку хвороб органу.
2. Регулювання функцій ЦНС. Усунення напруги судин знижує рівень кровотоку. Головний мозок перестає працювати понаднормово. Імовірність появи стресу через перевантаження мінімальна.
3. Поліпшення можливостей печінки. Аргінін очищає орган від шкідливих токсичних речовин.
4. Попередження утворення ракових пухлин. Засіб не має лікувальні властивості від онкології, але попереджає її розвиток.

Корисна амінокислота виконує зміцнюючу роботу. Вона впливає на імунну систему, примножуючи захисні механізми для боротьби із захворюваннями інфекційного та вірусного походження.

Важливо! Користь і шкода аргініну тісно переплітаються. Щоб не виникло проблем після вживання амінокислоти, необхідно пройти консультацію у фахівця і строго дотримуватися зазначену дозування.

Для жінок

Аргінін корисний для жіночого організму властивістю попереджати депресивний стан. Особливо в передменструальний період, коли психіка жінки не стабільна. Регулярний прийом кошти допомагає підвищувати працездатність, уважність і настрій.

Користь амінокислоти в здатності активно спалювати накопичені жирові відкладення і запобіганні утворення нових. Добавка виводить шлаки і токсини, розвантажуючи печінку і інші органи. Сприяє підвищенню жіночого лібідо. У сучасних клініках за допомогою аргініну і комплексу інших препаратів лікують жіноче безпліддя.

Жінки у віці відзначають, що добавка благотворно впливає на стан шкірних покривів, надаючи омолоджуючий ефект. Користь амінокислоти в запобіганні розвитку вільних радикалів, що згубно впливають на структуру клітин.

Попередження! Вагітним дівчатам і годуючим матерям протипоказано вживання L-аргініну, щоб не завдати шкоди дитині від добавки.

Для чоловіків

Представникам чоловічої статі корисна амінокислота необхідна при проблемах сексуального характеру. Добавка підвищує потенцію і благотворно впливає на якість і кількість сперматозоїдів. До такого висновку прийшли вчені в ході експериментів. Чоловіки, регулярно брали аргінін для потенції, значно посилили статеву активність.

Препарати на основі амінокислоти сприяють фізичної витривалості. Аргінін включають в спортивне харчування, як одну з основних добавок. Він допомагає відновитися після інтенсивних занять і наростити м’язову масу.

Аргінін для спортсменів корисний лікувальну властивість. Він допомагає швидко оговтатися після розтягнення зв’язок або пошкоджень суглобів.

Читайте також: Користь ялинових шишок і їх застосування в народній медицині

Добавка амінокислоти входить до складу ліків від ракових утворень і СНІДу. Користь і шкода аргініну для чоловіків залежать від кількості прийому на добу і доцільності застосування.

Для дітей

Недолік в організмі малюка амінокислоти спричиняє негативні наслідки для розвитку. Аргінін необхідний дитині для росту. Добавку використовують для лікування тільки за приписом педіатра.

Безконтрольний прийом і самолікування шкодять і провокують розвиток гігантизму. В основному добавку амінокислоти призначають комплексно поряд з іншими препаратами і речовинами в період статевого дозрівання через гормональні збої, що впливають на здоров’я.

Для волосся

При уповільненому темпі дозрівання волосяних цибулин або росту волосся помітна користь шампунів, масок, лосьйонів і т. д. з добавкою аргініну. Речовина нормалізує кровообіг. За допомогою амінокислоти відбувається інтенсивне харчування вітамінами і оздоровлення шкіри голови. Маски необхідно тримати не менше 20 хвилин і застосовувати регулярно. Ефект спостерігається після 2-3 тижневого курсу.

Загальна характеристика

Аргінін вперше був виділений в 1880 роках з рогу тварини. Зараз ця речовина відомо завдяки своїм численним позитивних властивостей.

Мабуть, найбільш важлива характеристика аргініну полягає в тому, що він є субстратом в синтезі оксиду азоту, який регулює тонус судин, забезпечує їм гнучкість і укрепляюще впливає на всю серцево -судинної систему. Завдяки здатності підвищувати рівень оксиду азоту, аргінін вважається корисним при серцево-судинних захворюваннях, серповидноклітинної анемії. Оксид азоту синтезується в різних клітинах людського організму і бере участь у багатьох фізіологічних процесах.

Зміст:

• Загальна характеристика
• Аргінін для лікування і профілактики
• Переваги для організму
• Добова норма
• Протипоказання до застосування
• Побічні ефекти аргініну
• Ризики дефіциту і надлишку
• Харчові джерела
• Взаємодія з іншими речовинами

Аргінін зміцнює імунну систему, регулює гормональний рівень, а також цукор в крові. Підсилює чоловічу фертильність. Дослідження показують, що ця амінокислота здатна поліпшити циркуляцію крові, тому така велика для лікування хвороб серця і при імпотенції.

Завдяки нейтралізації аміаку та інших токсинів, сприяє детоксикації печінки. Лабораторні досліди показали, що аргінін здатний знижувати жирові запаси, прискорювати метаболізм і сприяти інтенсивної втрати ваги.

Висока концентрація аргініну міститься в шкірі, сполучної тканини і м’язах. А завдяки властивості відновлювати пошкоджені тканини, корисний для спортсменів і людей, які страждають на артрит. Також сприяє швидкій регенерації, в тому числі нервових, м’язових клітин і епітелію.

Аргінін є важливою речовиною для адекватної роботи головного мозку, зокрема, гіпофіза. А саме, разом з орнітином і фенилаланином сприяє виробленню гормону росту.

Аргінін для схуднення

При правильному вживанні L-аргініну можна позбутися зайвих кілограмів. Він підходить для схуднення жінкам і чоловікам однаково. Але дія добавки на організми різний.

Жінкам амінокислота допомагає позбутися від жиру і не додає зростання м’язової тканини. У чоловіків м’язи будуть рости з такою ж швидкістю, як зменшуються жирові відкладення.

Найбільш відповідний вид для схуднення — аргінін в порошку. Його легко розчинити в соку, морсе або простій воді. Введення в раціон харчування добавки стане абсолютно непомітним.

Важливо! Безпечніше купувати аргінін в аптеках, щоб не потрапити на виверти шахраїв. Головне, звертати увагу на цінник. Добавка не може бути дешевою або продаватися по акції.

Читайте також: Сучасні епідемії: чому відмова від щеплень став проблемою національної безпеки і як розбити аргументи антіпрівівочніков

Для чого потрібен

Прийом аргініну, як і інших незамінних амінокислот, робить благотворний вплив на весь організм в цілому

Ця амінокислота допомагає поліпшити доставку крові до тренуємих м’язам , а разом з нею — і доставку поживних речовин, гормонів і кисню, які допомагають бодібілдерам в процесі тренування і відновлення.

Додаткові властивості:

• По-перше, він посилює імунітет, оскільки бере участь в обміні речовин. Це антиоксидант, що виводить продукти, що виходять в результаті азотистого обміну. ​​
• По-друге, його вплив на гормональні процеси не можна переоцінити. Вироблення тестостерону, гормону росту відбувається виключно за участю аргініну. Завдяки йому, активно набирається м’язова маса і спалюється підшкірний жир, посилюється ефект пампинга.

Регулярне надходження аргініну в організм людини значно знижує рівень холестерину, зміцнюються стінки судин, знижується ризик розвитку атеросклерозу.

У яких продуктах міститься аргінін

Гарбузове насіння містять найбільше корисної амінокислоти. Але і інші продукти, особливо бобові, не поступаються насінню за кількістю.
Найменування Кількість на 100 г Відсоток від норми в добу Арахіс 2900 мг 58% Яйця (порошок) 2500 мг 50% Горіхи (кедрові, мигдаль, фундук, волоський) 2000мг 40-45% М’ясо (індички, куряче) 1000 мг 20-25% Крупа гречана 1100 мг 23% Риба (щука, судак, минтай, скумбрія, ставрида, тріска) 1000 мг 20% Ікра червона 1700 35%
Молочні продукти значно відстають за змістом аргініну: його в них менше 1000 мг на 100 г. Також корисний компонент присутній в горосі, кукурудзяного борошна, шоколаді, родзинках, гранаті.

L-аргінін в продуктах харчування

Хороші новини для тих, хто не любить приймати харчові добавки!

Ця замінна амінокислота зустрічається у багатьох продуктах харчування, наприклад, в горіхах і рибі. Джерело повноцінного білка безумовно стане кращим вибором, ніж один лише аргінін, тим більше що ці продукти багаті іншими амінокислотами і поживними речовинами, необхідними для нормальної роботи м’язів і внутрішніх органів.

До кращих джерел цієї амінокислоти відносяться :

• Яйця
• Молочні продукти — йогурт, кефір, сир
• Яловичина
• Індичка
• курка
• Яловича і куряча печінка
• Промислова риба — вона також забезпечить вас незамінними жирними кислотами омега 3, які дуже корисні для серця і судин
• Кокос
• Гарбузове насіння
• Кунжут
• Насіння соняшнику
• Морські водорості
• Морські овочі
• Волоські горіхи
• Мигдаль

Показання до застосування аргініну

Прийом добавок рекомендується при:

• підвищених тренуваннях у спортсменів .
• втрати або відсутності репродуктивної функції у чоловіків і жінок.
• гастриті.
• виразкових болезн їй шлунка.
• для росту дитини.
• частих депресіях і стомлюваності організму.

При перших проявах порушень не рекомендується відразу вдаватися до прийому аргініну в капсулах або порошках. Компонент входить до складу продуктів, що робить амінокислоту доступною.

Користь аргініну для здоров’я

Аргінін впливає на загальний стан здоров’я наступним чином:

Здорове серце

в організмі аргінін перетворюється в оксид азоту (NO). Оксид азоту діє як нейромедіатор, який розслаблює і розширює судини, покращуючи циркуляцію крові. Виходить, що ця замінна амінокислота підсилює приплив крові до серця, що в свою чергу зменшує болю в грудях, розширює закупорені артерії та поліпшує стан при різних серцево-судинних захворюваннях.

Аргінін ефективний при лікуванні ангінозного болю при стенокардії, яка сигналізує про те, що серце не отримує достатньо крові. Напад стенокардії може трапитися на тлі емоційної або фізичного навантаження, наприклад, під час тренування. Доктора рекомендують високі дози аргініну, від двох до трьох грам в день, як допоміжний засіб лікування стенокардії і ІХС.

Контроль артеріального тиску

Аргінін грає важливу роль в регулюванні кров’яного тиску, завдяки чому зменшує згубну дію артеріальної гіпертензії.

Підвищення артеріального тиску може стати причиною судом і спазмів у ногах, втоми, сплутаність свідомості, головного болю і різкого збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардії).

Посилення статевого потягу

Одне з найбільш очевидних корисних властивостей L-аргініну пов’язано з посиленням статевого потягу у чоловіків і жінок.

Ця замінна амінокислота життєво необхідна для сексуального здоров’я чоловіків . прийом добавок з аргініном чоловіками, які страждають від олігоспермія і зменшення рухливості сперматозоїдів, сприяють поліпшенню фертильності. Розширюючи кровоносні судини, аргінін підсилює приплив крові до статевих органів. Всі ці фактори сприяють лікуванню еректильної дисфункції.

Зменшення запалення в органах сечостатевої системи

Аргінін може зменшувати запалення сечового міхура. Дана амінокислота також знімає судоми в литкових м’язах і покращує функцію нирок у пацієнтів після трансплантації.

Допомога при схудненні

Тепер про саму хвилюючою області застосування аргініну. При схудненні! Прийом харчових добавок з аргініном зменшує відсоток жиру в організмі і збільшує масу скелетної мускулатури. Численні дослідження показали, що прийом L-аргініну підвищує рівень інсуліну в плазмі крові, що веде до нарощування м’язової маси навіть під час відпочинку. Зміни на гормональному рівні допомагають посилювати метаболізм, найважливішу складову процесу схуднення. Що може бути краще? Режим зниження маси тіла без утомливих тренувань! Хоча особисто я вважаю, що тренування необхідні.

Зміцнення імунної системи

Аргінін дуже ефективний при боротьбі із захворюваннями, що супроводжуються запальними реакціями, і захищає організм від проникнення патогенних мікроорганізмів.

Ця замінна амінокислота має виражені протизапальні та антиоксидантні властивості і допомагає очищати організм від вільних радикалів. При використанні в комбінації з вітаміном C і омега 3 жирами, аргінін ефективний при профілактиці безлічі хронічних захворювань.

Аргінін позитивно впливає на центральну нервову систему, оскільки оксид азоту діє в головному мозку як нейромедіатор і допомагає забезпечувати захист нашого організму від зовнішніх загроз.

Читайте також: Дослідницька робота «Фаст-фуд користь чи шкода?»

Виведення токсинів

Скажіть «привіт» натуральному детоксиканту!

Аргінін сприяє зменшенню концентрації аміаку в крові, що безпосередньо пов’язано з процесом виведення токсичних продуктів обміну. Ось чому цю добавку часто призначають при лікуванні різних порушень обміну речовин. Аміак — побічний продукт розпаду білка в організмі, який викликає руйнування клітин.

Підвищення фізичної працездатності

Довірте аргініну збільшення своєї витривалості. Серйозно!

Раніше ми говорили про те, що ця амінокислота посилює циркуляцію крові в організмі, забезпечуючи кожну м’язову клітку незамінними поживними речовинами і киснем. Це до певної міри може підвищити вашу силу і витривалість без будь-яких больових відчуттів.

Також доведено, що аргінін ефективний при лікуванні переміжної кульгавості, стану, при якому жирові відкладення викликають звуження кровоносних судин в нижніх кінцівках і стопах . Включення в схеми лікування добавок з аргініном покращує толерантність до навантажень і зменшує м’язові болі у пацієнтів з цим захворюванням.

Профілактика онкологічної патології

Дефіцит аргініну характерний для осіб, які борються зі злоякісними захворюваннями .

Дослідження показали, що клітини-супресори імунної системи є головними винуватцями цього дефіциту. І це важливо, тому що наша імунна система сильно залежить від аргініну, який бере участь в утворенні і функції лімфоцитів і Т-клітин.

Це головна причина призначення препаратів з аргініном пацієнтам, які проходять курс хіміотерапії.

Зменшення симптомів мігрені

Мігрень — серйозна проблема. Головний біль при мігрені ніколи не приходить одна, їй завжди супроводжують такі симптоми, як нудота і підвищення чутливості до світла і шуму.

Не переживайте, прийом аргініну допоможе впоратися з цим станом! Комбінація L-аргініну з ібупрофеном допомагає навіть при найсильніших нападах мігрені. Але не забудьте проконсультуватися з лікарем, якщо стан погіршується.

Особливості прийому аргініну і дозування

Будь-який з видів добавок (таблетки, капсули, порошок і т. Д.) Використовують за однаковими правилам. При лікуванні захворювань амінокислоту вживають під час їжі. Приймають 3 рази на день. У добу дозволяється з’їдати не більше 7 мг, якщо добавка у вигляді таблеток, то не більше 3 шт. Перевищувати порції 3 г протягом дня суворо забороняється, щоб не завдати шкоди організму.

Важливо! Аргінін погано засвоюється і втрачає корисні властивості при вживанні разом з жирною їжею. Рекомендується приймати добавку амінокислоти в комплексі з легкозасвоюваними продуктами.

Для дитячого організму оптимальне дозування значно нижче. У добу дозволяється приймати від 4 до 10 мл. Курс лікування дітей та дорослих становить 14 днів. Після терапії показаний відпочинок від амінокислоти мінімум на 2 місяці.

Рекомендовані дози L-аргініну

Як і у випадку з іншими добавками і поживними речовинами, дозування L-аргініну сильно залежить від віку , статі і загального стану здоров’я людини. Нижче наведені рекомендовані дози для деяких випадків:

• Серцево-судинна патологія:
  від 3 до 6 грам, розділених на два прийоми — вранці і ввечері.

• Еректильна дисфункція:
  від 3 до 6 грам, розділених на два прийоми — вранці і ввечері.

• Підвищення витривалості і фізичної працездатності:
  від 5 до 9 грам один раз в день.

• запальні процеси:
  1000 мг в день.

Як приймати аргінін в бодібілдингу

аргінін в спорті користується популярністю. Бодібілдери знають про болезаспокійливих властивості амінокислоти особливо вчасно розтягувань.

Максимальна порція добавки для спортсменів на добу не повинна перевищувати 10 м Дозування вираховується відповідно до формули 115 мг на 1 кг маси тіла. Користь амінокислоти значно збільшиться в комплексному прийомі з креатином.

Щоб збільшити м’язову тканину аргінін п’ють разом з глютамином. Корисний склад не тільки додає об’єм, але і зміцнює м’язи.

Корисні властивості L-аргініну

Користь для шкіри

1. Уповільнює процеси старіння.
2. Прискорює процес загоєння ран.
3. Стимулює оновлення і омолодження шкіри.

Користь для волосся

1. Зменшує випадання волосся.
2. Попереджає пошкодження волосяного стрижня.

Користь для здоров’я

1. Зміцнює серце і судини.
2. Допомагає контролювати артеріальний тиск.
3. Підсилює статевий потяг.
4. Зменшує запалення в органах сечостатевої системи.
5. Сприяє зниженню маси тіла.
6. Зміцнює імунну систему.
7. Прискорює виведення токсинів.
8. Підвищує фізичну працездатність на тренуваннях.
9. Перешкоджає розвитку онкологічної патології.
10. Знімає симптоми мігрені.

Протипоказання до приймання у аргініну

Засіб протипоказано застосовувати при:

• гемофілії.
• наявності ракових пухлин.
• вагітності і грудному вигодовуванні.
• алергії на компонент.
• зниженому артеріальному тиску.
• шизофренії.
• вірусних захворюваннях.
• хворобах підшлункової залози.
• алкогольної інтоксикації.

Дітям до 18 років не рекомендують прийом амінокислоти. Особливо в підлітковий період, щоб не спровокувати розвиток гігантизму. З обережністю потрібно вживати добавку пацієнтам з діабетом. Аргінін має властивість різко збільшувати глюкозу в крові.

Побічні ефекти аргініну

аргінін рідко може послужити причиною виникнення побічних ефектів. Однак, хоч і в одиничних випадках, але на тлі прийому біодобавки були зафіксовані діарея і нудота. Прийом препарату в високих дозах, може викликати гіркий присмак у роті. А враховуючи, що амінокислота володіє судинорозширювальними властивостями, можливе зниження артеріального тиску. Аргінін у вигляді внутрішньовенних ін’єкцій містить в собі високу концентрацію хлоридів, можуть бути причиною виникнення метаболічного ацидозу. У хворих з нирковою, або печінковою недостатністю на тлі прийому амінокислоти (прийнятої в надзвичайно високих дозах) можливі гіперкаліємія і підвищення рівня сечовини.

Не варто надмірно захоплюватися речовиною хворим із злоякісними утвореннями, особам з непереносимістю амінокислоти, або з системний червоний вовчак.

Як аргінін впливає на людський організм?

Багато хто навіть не чули про аргінін. Для чого він потрібен? Ця амінокислота виробляється тільки за певних умов. Якщо в організмі є хоч невелика патологія, то вироблення цього з’єднання значно знижується. У цьому випадку людині доводиться приймати його у вигляді лікарського засобу або біологічно активних добавок. Організм у дітей взагалі не може сам виробляти аргінін. Користь амінокислоти дуже велика. Вона розслабляє стінки судин, знімаючи їх спазм. Це широко застосовують в кардіології, щоб купірувати напади стенокардії. Також вона сприяє поліпшенню кровообігу головного мозку, знижує внутрішньоочний тиск, призводить до посилення припливу крові до статевих органів, покращує мікроциркуляцію сітківки. Аргінін є важливою складовою білка, з якого побудовані практично всі органи. Особливо незамінний він для м’язів. Саме тому спортсмени, охочі наростити м’язову масу, використовують добавки на основі цієї амінокислоти. Дефіцит аргініну в організмі призводить до прогресування атеросклерозу, крім того, починають страждати нирки і печінку, що відповідають за детоксикацію, виведення з органів аміаку. В організмі людини протікає біохімічна реакція з амінокислоти-орнитина, яка утворює сечовину. При нестачі аргініну цей процес порушується, що збільшує кількість сечовини. Ця амінокислота є складовою колагену, який зміцнює хрящі і м’язи. Крім того, вона покращує еректильну функцію і процес сперматогенезу. Як відомо, сперма складається з білка, тому якість її поліпшується. В процесі апоптозу також бере участь аргінін. Що це таке? Апоптоз є запрограмованим механізмом загибелі злоякісних клітин. Він керується безпосередньо самим організмом. Було відмічено, що при невеликій концентрації окису азоту процес апоптозу пригнічується, а при великій кількості — посилюється. Це вселяє надію, що хворих на рак можна вилікувати без допомоги хірургічного втручання. За допомогою аргініну відбувається вироблення інсуліну, що сприяє нормалізації цукру в крові. Також він бере активну участь в синтезі соматотропного гормону росту.

Що це — ліпоєва кислота?

Патології печінки говорять про нестачу в організмі вітаміну N.

жиророзчинних ліпоєва кислота бере участь в ряді важливих процесів. З її допомогою відбувається обмін ліпідів і вуглеводів, а глюкоза стає енергією. Вітамін N визнаний антиоксидантом, що зберігає подібні йому речовини (вітаміни Е, С). Ця кислота здатна відновити роботу нервової системи, усуває шлаки і токсини, регулює рівень холестерину в крові.

У чому вона міститься?

Частково ліпоєва кислота синтезується організмом, а частина цієї речовини людина отримує ззовні з їжею. Її зміст високо в субпродуктах, яловичині, молоці і молочних продуктах, а також в рисі, бананах, бобових, в будь-який капусті тощо. В аптеці представлений широкий асортимент ліків на основі ліпоєвоїкислоти, наприклад, «берлітіону», «Тіоктацід» і т . д., які призначають при гострому дефіциті цієї речовини в організмі, при гепатиті або цирозі печінки.

Корисні властивості

Тіоктова кислота має такі властивості:

• регенерує оболонки нервових клітин, покращує їх харчування.
• регулює рівень цукру в крові (важливо при діабеті), допомагає печінки формувати запаси глікогену.
• бере участь в обмінних процесах, зокрема , в обміні вуглеводів і ліпідів.
• нормалізує роботу щитовидної залози, перешкоджає виникненню йододефіцитних зоба.
• захищає організм від впливу радіації.
• незамінна в процесі формування АТФ і вироблення клітинної енергії.
• покращує імунітет і зір, є потужним антиоксидантом.
• Регулює рівень холестерину (важливо при атеросклерозі).
• захищає мікрофлору кишечника, забезпечує її зростання.

Повернутися до змісту

Вплив на печінку

Ліпоєва кислота потрібна печінки більше ніж іншим органам. При наявності хвороб печінки вільні радикали виводяться і завдають шкоди здоров’ю. Виникає потреба в антиоксидантах, що нейтралізують ці частинки. Таким речовиною визнана ліпоєва кислота, яка захищає печінку і відновлює її тканину. Вітамін N забезпечує обмін ліпідів і вуглеводів, перешкоджає жировому переродженню тканини печінки і виводить з органу зайві жири. За допомогою даної кислоти економиться глутатіон, що особливо важливо для печінки при гепатиті і гепатозі.

Лікування ліпоєвої кислотою

Препарати ліпоєвоїкислоти вживають тільки за призначенням лікаря в зазначених їм дозах. Безконтрольний прийом вітаміну N завдає серйозної шкоди здоров’ю.

Ліки на основі ліпоєвоїкислоти призначають для лікування і попередження різних хвороб. Для профілактики її призначають приймати по 25-50 мг на добу, а під час лікування добова доза досягає 600 мг. За допомогою препаратів вітаміну N лікують такі захворювання:

• Остеопороз, артроз, артрит. Кислота усуває запалення в суглобах і перешкоджає зниженню кісткової маси.
• Астма. Речовина усуває запальні процеси і гіперчутливість організму до подразників.
• Глаукома. 150 мг вітаміну N в добу покращує стан очей при діагностованою відкритокутовій глаукомі.
• Наркотична залежність. Тіоктова кислота захищає організм від негативного впливу на організм наркотичних речовин.
• Муковісцидоз. Ця речовина пригнічує запальні процеси дихальної системи.

Ліпоєва кислота усуває всі форми інтоксикації, допомагає поліпшити пам’ять і концентрацію уваги, усуває синдром хронічної втоми. З її допомогою лікують ожиріння, жирове переродження печінки, дегенерацію м’язової тканини або її ненормально інтенсивне зростання у спортсменів. Цей препарат призначають при цукровому діабеті, гепатиті, хвороби Альцгеймера, атеросклерозі, шкірних хворобах.

Ознаки нестачі ліпоєвоїкислоти

Яскравих проявів нестачі вітаміну N не існує. Ця кислота синтезується організмом і повного її відсутності в клітинах і тканинах неможливо. Якщо вона надходить в організм з їжею в недостатній кількості, людина відчуває слабкість, швидко стомлюється, у нього виникають набряки, порушується робота нервової системи. Якщо вчасно не вплинути на ситуацію, розвиваються такі захворювання, як:

• Судинний атеросклероз.
• Дистрофія міокарда (серцевого м’яза), спазми м’язів.
• неврологічні патології: нейропатія, поліневрит і т. д.
• Порушення кислотно-лужного балансу в організмі, зниження рівня pH.
• Порушується робота печінки, зокрема, желчеобразование. Розвивається жирове переродження тканини органу.

Біологічні добавки з аргініном

Популярна біологічна добавка L-аргінін, користь і шкода якої істотно відрізняється від натурального компонента, відноситься до групи медикаментозних препаратів цілеспрямованої дії. Перед тим, як застосовувати аргінін, інструкція із застосування повинна бути вивчена в першу чергу. Крім цього, перед самостійним призначенням біологічної добавки необхідно отримати консультацію лікаря. Капсули в аргинином показані до застосування для нормалізації рівня холестерину в крові, поліпшення роботи імунної системи, формування правильної роботи статевої системи, поліпшення стану підшлункової залози і як протипухлинний речовина. Доктора призначають аргінін в якості комплексного лікування при: — артриті. — артрозі. — радикуліті. — мастопатії. — безплідді. — імунодефіцит. — хронічної втоми.

Користь і шкода аргініну

Амінокислоти є хімічними компонентами молекул простих білків (протеїнів) і вихідним матеріалом для біосинтезу вітамінів, гормонів, медіаторів, алкалоїдів і т.д.

Говорячи про шкоду і користь аргініну, слід зазначити, що достатнє надходження в організм зазначеної амінокислоти особливо важливо для чоловіків. Насіннєва рідина приблизно на 80% складається з цього білкового будівельного матеріалу, тому дефіцит аргініну нерідко призводить до безпліддя.

Аргінін стимулює продукцію сперми, що використовується лікарями в програмах лікування чоловічого безпліддя. Чоловікам зі зниженою активністю сперматозоїдів БАД нерідко рекомендують приймати з препаратами цинку.

Маючи здатність розслабляти гладку мускулатуру стінок кровоносних судин і підвищувати їх еластичність, амінокислота дозволяє підтримувати їх нормальну прохідність і забезпечує правильну мікроциркуляцію крові.

У свою чергу, стан серцево-судинної системи тісно пов’язане з репродуктивною функцією у чоловіків, де порушення кровообігу загрожує різного роду сексуальними розладами.

Для жінок речовина інтер