Як позбутися від печії в домашніх умовах, застосовуючи народні засоби

Печія — частий наслідок смачного обіду. Але звичне багатьом дискомфортний стан не є нормою — цю проблему варто вирішувати.

/>Якщо печіння і хворобливі відчуття не носять хронічний характер і не є супутником серйозних захворювань, можна відмовитися від аптечних медикаментів.

Хороший результат дають народні засоби — трав’яні збори, натуральні соки і настої. Як позбутися від печії без шкоди для здоров’я, розглянемо в цій статті.

Як позбутися від печії в домашніх умовах?

Основні симптоми печії — печіння в центрі грудної клітини і в горлі, підвищення слиновиділення. Іноді прояви посилюються раптовим кашлем і сильними болями в стравоході.

Щоб позбутися від цієї проблеми, лікувати потрібно першопричину. У більшості випадків печія з’являється на переїдання важкої або смаженої їжі.

• А тут ви знайдете: Більше 30 ефективних народних рецептів від кашлю

Іноді, як ознака надмірну любов до алкоголю або наявності зайвої ваги. У будь-якому випадку перед початком лікування необхідно обстеження. На основі його результатів, буде прийнято рішення про подальше лікування.

Трав’яні збори

При відсутності серйозних захворювань шлунка і спеціальних протипоказань, допомагають народні методи. В основу лікування і профілактики яких закладено приготування трав’яних зборів і настоїв. Ефективні також насіння рослин, свіжі соки та інші натуральні продукти.

Збір із звіробою і деревію в поєднанні з перцевої м’ятою добре позбавляє від печії. Рецепт наступний: по половині чайної ложки звіробою, деревію і м’яти насипають в чайник, заливають склянкою окропу.

Ємність потрібно укутати, настоювати в теплому місці 2 години. Процідивши, настій можна пити потроху протягом дня. Приготоване засіб розрахований на 1 день. Щоб закріпити ефект, потрібно пропити настій курсом в 2 тижні.

Збір з фенхеля, кропу і анісу — ще один ефективний рецепт. Всі інгредієнти з’єднати порівну, заварити окропом. Настояти нетривалий час. Пити засіб можна невеликими дозами, з появою перших ознак печії і до повного їх зникнення.

Ромашка — дієвий натуральний компонент, заспокійливий слизову стравоходу і кишечника. Квітки рослини запобігає бродіння, усувають симптоми здуття, печії. На основі ромашкового кольору можна готувати відвари і настої. Для приготування 2 ложки сухих квіток заливають окропом (250 мл) і настоюють. Щоб спростити процес заварювання ромашки, можна купити в аптеці готові фільтр-пакети з ромашковим кольором.

Алое як природне протизапальну, бактерицидну засіб сприяє відновленню здорової мікрофлори стравоходу і усуває печіння . Можна використовувати свіжовичавлений сік рослини. 1 ложку соку потрібно додати в склянку води, пити потроху протягом дня.

Корінь аїру надає протизапальний ефект, тому швидко усуває неприємні прояви. Досить пожувати шматочок кореня або подрібнити його до стану порошку, проковтнути, запивши водою. Існує протипоказання для страждають захворюваннями нирок — їм аїр протипоказаний.

Гарний у боротьбі з палінням в стравоході такий збір: звіробій, золототисячник, м’ята . Трави з’єднати в такій кількості: 100 г звіробою, стільки ж м’яти, 80 г золототисячника. Змішавши всі інгредієнти, 2 ложки суміші заварюють 2 склянками окропу, настоюють в термосі.

З календули можна приготувати протизапальний і заспокійливий настій. Його рецепт: 1 ст.л. засушеної календули заварити 200 мл окропу, настояти до 40 хвилин.

Настій трави пустирника заварюють схожим чином. Готовий настій, остудивши і процідивши, п’ють до 5 разів на день. Для підвищення ефективності можна з’єднати траву пустирника з іншими лікарськими рослинами — звіробою, золототисячника.

Порошок жолудів — ефективний засіб, що покращує процес перетравлення їжі та надає протизапальний ефект. Вживають його з молоком. Попередньо подрібнюють свіжозібране плоди жолудя в кавомолці. Отриманий порошок приймають по половині чайної ложки 3 рази на день. Його запивають підігрітим молоком.

Свіжі соки

Свіжовичавлені соки при правильному застосуванні здатні швидко позбавити від больових відчуттів, печіння, тяжкості. За винятком індивідуальної непереносимості якогось продукту.

Фреши майже ніколи не викликають побічних ефектів, дозволені практично всім. Окреме перевага морквяного, бурякового, капустяного соку — в їх профілактичну дію. Якщо випити пару ложок овочевого фрешу перед прийомом їжі, можна запобігти появі неприємних відчуттів.

Сік з моркви бореться з підвищеною кислотністю, яка може стати однією з причин печії. Готувати фреш простіше на соковижималці. Але можна натерти коренеплід і віджати через марлю.

Для кращого засвоєння перед вживанням краще додати в сік вершки. А якщо фреш вийшов занадто концентрованим, його розбавляють водою. При непереносимості організмом свіжого соку, можна відварювати коренеплід і вживати його в готовому вигляді.

Буряк володіє не тільки протизапальну, але і загальнозміцнюючим властивостями. Фреш зі свіжого коренеплоду готують на соковижималці. Але на відміну від морквяного його небажано пити відразу — потрібно настояти напій в холодильнику до 2 годин і потім вживати по кілька ложок за раз.

Щоб не погіршити ситуацію, небажано вживати концентрований буряковий фреш. Якщо його розбавити водою, додати ложку меду на склянку, він буде діяти м’якше. Часто готують комбінований напій — з’єднують сік буряка, моркви, яблука.

Капуста — ще один цілющий овоч, з якого віджимають фреші. Готують його так само, на соковижималці, приймають до або після прийому їжі. Важливо випити сік протягом перших 15 хвилин після приготування, пізніше всі корисні речовини випаровуються.

Вживати капустяний фреш слід обережно: під час будь-яких загострень захворювань шлунково-кишкового тракту його краще уникати. Краще робити сік менш концентрованим, розбавивши його водою. Якщо організм добре сприймає напій, його можна випивати до 3 склянок на день.

Сік картоплі -ефективне і безпечний засіб. Приймають його в якості профілактики та для лікування. Картоплю натирають на терці, віджимають через марлю. Наполягають до 5 хвилин, довше не рекомендується. Готовий напій п’ють протягом 10 днів перед сніданком за 1 годину.

Насіння рослин

Насіння гарбуза, льону та інших культур містять в собі багатий комплекс корисних речовин. Тому правильно вживаючи їх, можна повністю усунути печіння в стравоході і інші симптоми.

Гарбузові насіння в свіжому або висушеному вигляді добре справляються навіть з сильною печією. Як тільки з’являються перші її симптоми, потрібно з’їсти жменю насіння. Потім, щоб напад не повернувся, потрібно з’їдати невелику кількість насіння протягом дня. Вживають їх як профілактичний засіб, з ранку перед сніданком.

З успіхом можна використовувати і гречку . Перед вживанням крупу потрібно підготувати: її прожарюють на сковороді, поки зерна помітно не потемніють. Потім — подрібнити в кавомолці або за допомогою ступки. Отриманий порошок з’їдають за півгодини до їди по невеликій щіпці.

Якщо напад вже почався, усунути його можна за допомогою гороху . Досить просто добре прожувати кілька свіжих горошин — симптоми зменшаться. При використанні сухого гороху його потрібно залити водою і потримати кілька годин, поки не розбухне. Зерна ретельно і повільно розжовують.

Лляне насіння — один з кращих засобів у боротьбі з печією. Існує кілька рецептів їх застосування. Найпростіший — 2 ложки насіння залити окропом (приблизно склянку), залишити на ніч. Приготований напій пити весь наступний день по ковтку — перед їжею і після.

Єдиним недоліком насіння льону є наявність ряду протипоказань до його застосування. Насіння можна вживати жінкам під час вагітності і гіпертонікам. При наявності деяких проблем гінекологічного характеру цей продукт також небажаний.

Насіння анісу здатні екстрено зняти раптовий напад. Настій з них готують на водяній бані. Ложку насіння заварити 500 мл окропу, підігріти 15 хвилин. Настій п’ють при виникненні печії до 4 разів на день. Але постійно його краще не вживати, потрібні тривалі перерви між курсами.

Як позбутися від печії народними засобами

Поширений і дієвий спосіб швидко усунути печіння в стравоході — покласти на мову щіпку повареної солі . Її потрібно повільно розсмоктувати, поки повністю не розчиниться.

В результаті утворюються ферменти, які допомагають вивести зайву жовч, що викликає дискомфорт. Сіль в чистому вигляді протипоказана при нирковій недостатності, наявності запальних процесів в гострій стадії, проблеми в роботі серця або судин.

Найпростіший і абсолютно безпечний метод зняття печії — вживання мінеральної води . Якщо невеликими дозами випивати багату мінералами, злегка підігріту воду.

Вживання злегка підігрітої води усуває запальні процеси в органах шлунково-кишкового тракту, покращує моторику кишечника, прискорює водно-сольовий процес.

Вода повинна бути негазованої, з підвищеною кількістю бікарбонату натрію. Оцтова вода протипоказана при ряді захворювань: ниркових хворобах, проблемах з шлунково-кишкового тракту, гіпертонії і діабеті. Якщо перевищити дозування, є ризик розвитку гастриту.

Рослинна олія пом’якшує слизову, зменшуючи запальні процеси і виводячи надлишки соляної кислоти. Все, що потрібно для усунення печії, — розсмоктувати ложку масла протягом двох хвилин. Залишки масла потрібно виплюнути, що не ковтаючи.

Якщо є виразка шлунка, масло варто вживати з обережністю і дуже обмежено. Протипоказано рослинне масло для всіх, хто страждає панкреатитом, гепатитом або діареєю.

Добре допомагає яблучний оцет . Але він потребує відповідного догляду та уважного застосування. Щоб побороти дискомфорт, п’ють оцтову воду. У склянку кип’яченої води додають по ложці оцту, соди, цукру. Отриману піною рідина випивають маленькими ковтками. Краще вживати її перед їжею, тоді ризик виникнення печіння істотно знижується.

Схожу «шипучку» можна приготувати вдома на основі лимонної кислоти . Рецепт аналогічний засобу з яблучним оцтом. Для пом’якшення дії кислоти, це засіб п’ють з содою (знадобиться щіпка на склянку). Рецепт непридатний для частого використання. Він підходить як екстрений засіб вирішення проблеми.

Мел ефективно і безпечно бореться з палінням в грудині. Перед застосуванням його потрібно злегка обсмажити на сковороді (приблизно півгодини). Підготовлене засіб слід ретельно потовкти. Приймають при виникненні болів або печіння по ложці, запиваючи водою. Якщо проблема має хронічний характер, по ложці крейди приймають перед їжею.

Ягоди калини покращують мікрофлору органів шлунково-кишкового тракту. Корисно пюре за наступним рецептом. 1 кг ягід скласти в каструлю, залити водою на третину обсягу, томити на слабкому вогні до м’якого стану.

Після охолодження протерти через сито, додати цукор, закип’ятити і розлити по банках. Пюре зберігають в холодильнику. Перед вживанням додають в воду — на склянку беруть ложку кошти. У день п’ють по 3 склянки.

Допомагають позбутися від неприємних симптомів молочні продукти . Кефір, нежирні йогурти і сир містять корисні біфідобактерії, які покращує процес засвоєння їжі.

Мед , який вживається в обмежених кількостях, корисний для нормалізації рівня кислотності в організмі. При відсутності цукрового діабету або індивідуальної нестерпності його можна регулярно розсмоктувати в чистому вигляді. Хорошим лікувальним засобом є і мед, розчинений у воді.

Сода. Допомагає позбутися від неприємних симптомів. Найважливіше дію соди — нормалізація кислотно-лужного балансу. Ця дія знижує інтенсивність агресивних для слизової стравоходу процесів.

Важливо вживати її не надто часто і не надмірно концентрованому вигляді. В іншому випадку можна тільки погіршити ситуацію. Для усунення печії готують содовий розчин. У склянці теплої води розвести ложку соди, пити потроху, невеликими ковтками. Потім тривалий час краще не їсти.

Жувальна гумка підсилює слиновиділення, підвищує кислотність шлунка. В результаті активізації органів травлення знижуються неприємні симптоми.

Добре діють жуйки зі смаком евкаліпта або м’яти. Але жувати довше 10 хвилин не варто, щоб не спровокувати надмірну активізацію травної системи.

Як позбутися від печії при вагітності

Паління в стравоході — частий супутник майбутніх мам. Так як вагітним заборонені практично всі аптечні препарати, для них особливо актуальні народні методи лікування.

Майбутнім мамам краще всього використовувати трав’яні збори, які ефективно знижують кислотність в шлунку. Звіробій, калина та інші рослинні засоби покращують перистальтику і позбавляють від супутніх проблем травлення. Актуальними ці кошти в другому триместрі.

Обов’язкові такі методи лікування і профілактики, як питво теплої мінеральної води, вживання меду, кисломолочних продуктів, насіння льону та інших натуральних компонентів.

деякі трави протипоказані вагітним через можливість загрози здоров’ю плода. Тому, перед початком лікування потрібна консультація з лікарем, особливо на пізніх термінах.

Режим харчування при печії. Заходи профілактики

Схильність до печії означає необхідність більш уважного ставлення до свого харчування. Лікарі називають кілька важливих правил:

Привчити себе до частих перекушування. Постійне надходження їжі в організм запобігає виникненню надлишкової кислотності. Саме вона стає причиною печіння і дискомфорту. Правда, в такому випадку краще відмовитися від перекусів з великою кількістю свіжих овочів і фруктів.

Щоб не спровокувати неприємні симптоми, краще вживати більш щільну їжу. Урізати порції, що істотно зменшить кількість вироблюваної шлунком соляної кислоти.

Необхідний відмова від занадто гарячої або холодної їжі. Найсприятливішими для органів травлення вважаються теплі продукти.

Не варто вживати відразу після їжі, будь-які рідини. Якщо запивати їжу водою або чаєм, обсяг шлунка збільшується, тим самим провокуючи активізацію вироблення соляної кислоти. В цілому до напоїв слід ставитися з обережністю. Деякі з них при частому вживанні, підвищують кислотність шлунка. До таких напоїв відносяться алкоголь, каву, міцний чай і будь-яка газована вода.

Щоб повністю позбавитися від печії, потрібно виключити з раціону жирні, особливо копчені і смажені продукти. Шкідливі для шлунка маринади і будь-які солоні продукти. Небажано велика кількість сирих овочів. При дотриманні цих правил можна зовсім обійтися без таблеток.

Способів, як позбутися від печії без використання медикаментів, чимало. Деякі з них вимагають тривалого курсу лікування. Інші здатні усунути печіння протягом декількох хвилин. Головна перевага народних засобів — відсутність шкоди для здоров’я.

Важливо не забувати про заходи профілактики та враховувати можливі протипоказання і обмеження. Тільки дотримуючись основні правила харчування, можна назавжди позбутися від цього неприємного явища.

• Читайте далі: Як позбутися від кашлю народними засобами

Здоров’я вам, шановні читачі !