Статтi про все на свiтi

З настанням весняних днів і на протязі літнього періоду на столі будь-якого будинку з’являється їстівне рослина — петрушка. Господині застосовують продукт в якості добавки в безліч страв, щоб прикрасити їх і надати незвичайність смаку. А деякі навіть роблять заготовки на зимовий час, щоб в холоди порадувати членів сім’ї і гостей свіжістю.

Мало хто знає, що відвар петрушки має лікувальні властивості. У ньому зберігаються корисні вітаміни і мікроелементи, які дозволяють вилікувати безліч хвороб. Застосовують відвари не тільки в медицині, але і в косметології.

Хімічний склад і калорійність

Петрушка містить в своєму складі джерело вітамінів і корисних речовин. Наприклад, каротину в ній практично стільки ж, скільки в моркві. Не поступається зелень лимону в кількості вітаміну С. Для збагачення організму добовою дозою аскорбінової кислоти досить включати в раціон 40-50 г зелені.

Хімічний склад на 100 г продукту

Макро-і мікроелементи Магній85 мгКальцій245 мгКалій800 мгЖелезо1,9 мгНатрій34 мгФосфор95 мг Вітаміни Рібофлавін0,1 мгТіамін0, 09 мгПірідоксін0,09 мгПантотеновая кіслота0,4 мгФолати ДЕФ152 мкгАскорбіновая кіслота133 мгБета каротін5054 мкгЛютеін + Зеаксантін5561 Жири Мононенасичені жіри0,3 гНасищенние0,13 гПоліненасищенние0,12 г Амінокислоти Глутаминовая кіслота0,25 гАспарагіновая кіслота0,29 гВалін0,17 гАргінін0,12 гКалорійность — 49 кКал
У 100 г зелені міститься 87, 71 г води. Холестерини відсутні.

Можлива шкода і протипоказання

Обмежень щодо застосування петрушки трохи, оскільки рослина не відноситься до алергенів. Не можна вживати петрушку в великих обсягах людям із захворюваннями нирок і сечового міхура через сечогінних властивостей рослини . Не слід їсти багато петрушки вагітним, так як вона може стати причиною переривання вагітності.

Читайте також: Що таке бергамот який додають в чай, корисний він

Переїдання може спровокувати або загострити алергічні реакції. З обережністю слід приймати петрушку людям, що страждають на хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту і епілепсію.

Застосування в лікувальних цілях

Цілющі властивості пряної трави використовується в різних сферах медичної практики.

При захворюванні нирок

Існує чимало народних рецептів для лікування хвороб нирок із застосуванням петрушки. Пряна трава має виражену діуретичну властивість. При виявленні в органах піску пропонуються варіанти відварів із зеленню, які допомагають уникнути застою сечі. Саме ця обставина провокує випадання осаду, що перетворюють згодом в камені. Поєднувати петрушку можна з такими рослинами, як: шипшина, кропива дводомна, березові листя, ялівець.

Такі кошти допоможуть налагодити не тільки роботу сечостатевої системи, а й стабілізувати сон, обмінні процеси.

Треба розуміти: перед застосуванням народних рецептів зверніться до лікаря, щоб уникнути наслідків.

Патології сечового міхура

В складі петрушки є речовини, які мають протизапальну ефектом. Ця властивість використовується для лікування патологій сечового міхура. Корисними якостями характеризується зелень, корінці і насіння.

Найпримітивніший рецепт передбачає заливку 2-х ст. л. зелені (свіжої або сухої) склянкою окропу. Після 50 хвилинного настоювання напій готовий до вживання. Для отримання ефекту рекомендується пити засіб 3-4 р. в день по 200 мл. Курс — 7-10 днів.

Розлад шлунка

Налагодити роботу органів травлення допоможе настій з насіння і коріння петрушки. Інгредієнти беруться в рівній пропорції (по 1 ст. Л.). Їх засипають в термос, заливають окропом (500 мл). Наполягати засіб потрібно 3-5 годин. Після проціджування рідина вживають по 50-100 мл тричі на день.

Набряки ніг під час вагітності

Вагітним використовувати петрушку в рецептах народної медицини протипоказано. Лікування нетрадиційними методами передбачає тривалий прийом коштів для отримання бажаного ефекту. У випадку з петрушкою це небезпечно. Рослина провокує скорочення матки, що може призвести до передчасних пологів або мимовільного переривання вагітності.

Клімакс

Клімактеричний синдром характеризується низькою виробленням жіночого гормону — естрогену. Ідентичними властивостями володіє інша речовина — апіол, що міститься в петрушці. Активне з’єднання заповнює дефіцит гормону, що знижує виразність проявів клімаксу.

Петрушка нормалізує сон, сприятливо діє на нервову систему. Відомі також корисні властивості зелені на роботу щитовидної залози, яка також слабшає в період перебудови жіночого організму.

Менструація

При порушеннях менструального циклу рекомендується використовувати насіння петрушки. Вони ефективно знімають запальний процес, налагоджують роботу сечостатевої системи.

Один з простих рецептів передбачає використання 4 ст. л. насіння і окропу (250 мл). Інгредієнти кип’ятять протягом 15 хв., Після чого остуджують і проціджують через сито. Пити засіб для налагодження менструального циклу потрібно 4-5 р. в день по 150 мл. курс — 2 тижні.

Петрушка для жінок

З давніх часів петрушку прийнято вважати жіночим рослиною. Її користь для організму жінки обумовлена ​​наявністю фітоестрогену — апіол.

Читайте також: Ананас — користь і шкода для організму, властивості і протипоказання

Саме він забезпечує більшість позитивних впливів на жіноче здоров’я:

• Стабілізує менструальний цикл, полегшує симптоми ПМС, зменшує біль, нормалізує інтенсивність кровотеч.
• Стабілізує гормональний фон в клімактеричний період,
• Завдяки присутності вітамінів групи В, петрушка благотворно впливає на нервову систему, знижує дратівливість, підвищує стійкість до стресів, стабілізує емоційну сферу.
• Фолієва кислота необхідна бажають завагітніти, забезпечуючи правильний розвиток майбутньої дитини .
• у післяпологовий період вона сприяє лактації і дозволяє в короткі терміни відновитися після пологів.
• Кудряве городнє рослина — запорука молодості і краси. З давніх-давен петрушка застосовувалася в складах масок і тоніків, розгладжуючи і відбілюючи шкіру, усуваючи дрібні зморшки і надмірне утворення шкірного сала, відновлюючи тонус і еластичність шкірних покривів.
• На окрему увагу заслуговує цінність петрушки як дієтичного продукту. Позбавлення зайвої ваги пройде швидко і безболісно, ​​якщо включати в свій щоденний раціон не тільки свіжу, але і сушену петрушку. Сік і відвар надовго позбавляє від відчуття голоду і налагоджує метаболізм, який, як відомо, є запорукою успішного схуднення. Більш того, петрушка запускає процес розщеплення жирів і холестерину, а також виводить надлишок рідини, який також часто є причиною повноти.

Рекомендуємо почитати: Лікувальні властивості і протипоказання рослини золотий вус

Петрушка при схудненні

Корисні властивості петрушки використовуються для зниження маси тіла. Це пояснюється здатністю продукту налагоджувати роботу щитовидної залози і надниркових залоз. Завдяки вмісту інуліну вдається налагодити метаболізм. Пряна трава зміцнює судини, надає сил і енергії, зміцнює імунітет. Зелень стимулює травні ферменти, викликає почуття ситості, що пригнічує апетит. Всі перераховані якості відіграють основну роль в стабілізації ваги.

В раціон харчування включають петрушку в будь-якому вигляді. Її використовують для приготування перших страв, салатів, закусок. Завдяки мінімальним вмістом калорій вдається отримати живильну, легко засвоювану їжу. Трава активізує жировий обмін в тканинах. При проходженні комплексної програми, що включає правильний раціон і фізичні навантаження, вона сприяє спалюванню відкладених запасів.

Фахівці рекомендують петрушку не тільки як інгредієнт для збагачення організму вітамінами. Зелень ощадливо вводять в багато блюд з метою отримання жиросжигающего ефекту.

жиросжигающие коктейль

Процес готування займає не більше 5 хвилин. Суть його полягає в подрібненні блендером наступних інгредієнтів.
Назва Кількість Зелень петрушкі40 гІмбірь, порошок1 ч. Л.Лімон1 шт.Огурец1 шт.
всі компоненти ретельно споліскують під проточною водою. З огірка потрібно зрізати хвостики, шкірку знімають тільки в тому випадку, якщо вона гірчить або дуже тверда. З гілочок петрушки зрізують товсті стебла (ті, що тонше, можна залишити). З лимона віджимають сік, пропускають його при необхідності через сито (для видалення кісточок). Альтернативний варіант використання лимона — очищення від шкірки, кісток і перегородок з подальшим завантаженням блендер всій м’якоті. Для полегшення смаку рекомендується додати в чашу блендера очищену воду (100-150 мл).

Для стимуляції обмінних процесів потрібно випивати вранці даний коктейль протягом 1-2 тижнів. Можна по черзі пити кілька напоїв, що забезпечують аналогічний ефект.

Смузі

Процес готування смузі починається з миття та очищення інгредієнтів.
Назва Кількість Зелень петрушкі40 гСельдерей2 стебляМорковь1 шт.Зелёная фасоль50 г
Підготовлені компоненти укладають в чашу блендера і збивають до отримання однорідної суміші.

Зелень петрушки забезпечує сечогінний ефект. Це допомагає усунути набряклість, позбавитися від зайвої рідини в організмі. Затримка води є симптомом ожиріння. Тому налагодження водного балансу — завдання першорядне.

Протягом перших двох тижнів схуднення організм інтенсивно позбавляється від зайвої рідини. Для запуску процесу необхідні стимулятори у вигляді продуктів, які провокують очистку.

Відвар петрушки

Зниженню ваги сприяє також відвар з петрушки. Механізм дії засобу заснований на виведенні з організму зайвої рідини, відновлення обмінних функцій.

Процес готування починається з подрібнення невеликого пучка зелені ножем. Далі петрушку товчуть в ступці, поки вона не пустить сік. На 2 чайні ложки отриманої маси додають склянку окропу. Суміш ставлять на вогонь, після початку кипіння варять 15 хв. Пряме кип’ятіння можна замінити прогревом на водяній бані (на протязі 30 мн.).

Читайте також: В чому полягає користь і шкода протеїнових батончиків

Відвар остужівают і проціджують через сито. Приймати його рекомендується в моменти відчуття нестерпного голоду, коли апетит стає нав’язливим. Разова доза — 100-125 мл. Засіб полегшує стан на 2 години і більше. Це дозволяє відмовитися від постійних перекусів.

Приймати відвар потрібно курсом. Для зниження маси тіла досить 2-х тижнів. Можна використовувати засіб разово в дні проведення розвантаження.

Довідка! Відвар, приготовлений з петрушки, надає сприятливу дію на систему травлення, що допомагає відрегулювати роботу кишечника.

Чим корисна петрушка для організму жінки

Вживання петрушки в їжу благотворно впливає на різні аспекти здоров’я представниці прекрасної статі. Рослина це зміцнює стінки судин, покращує кровотік, сприяє прискоренню травлення за рахунок активізації синтезу відповідних ферментів. Живильні речовини петрушки зводять нанівець запальні процеси в області сечостатевої системи, допомагають нормально функціонувати наднирковим і щитовидці.

Завдяки петрушці реально підвищити гостроту свого зору, особливо в темний час доби. позбутися від кровоточивості ясен, прискорити в рази оновлення тканин в організмі, підвищити продуктивність головного мозку. Регулярне ласощі соковитими стеблами, корінням і зеленню петрушки підсилює кисневий обмін і приводить в норму метаболізм.

Якщо ж говорити про користь петрушки безпосередньо для жіночого здоров’я, то тут слід виділити наступні моменти:

• Нормалізація менструального циклу.
• Усунення або полегшення симптомів ПМС.
• Зменшення кровотечі при місячних.
• Забезпечення більш м’якого перебігу клімаксу.

Всі перераховані властивості рослини обумовлені вмістом в ньому особливої ​​речовини, званого апіол. Це з’єднання діє на організм леді за принципом природного жіночого гормону естрогену.

Питання-відповідь

Чи корисна петрушка після 50-ти років?

Після 50- ти в організмі виникають різні порушення на тлі різкої зміни гормонального фону. Усунути деякі ознаки клімактеричного синдрому допоможе петрушка. Користь зелені пояснюється високим вмістом речовини апіол. Це гормоноподібних компонент, дію якого ідентично естрогену.

Популярність петрушки в народній медицині обумовлена ​​і іншими властивостями:

• відновлення здорового сну.
• зміцнення ясен.
• сприятливий вплив на роботу органів сечостатевої системи.

Користь для чоловіків полягає в здатності зелені посилювати потенцію, статевий потяг. З коренів і насіння рослини виготовляють засоби, що виводять каміння з нирок, що знімають запалення передміхурової залози.

Чи можна вживати при діабеті?

При цукровому діабеті 1-го і 2-го типу в раціон харчування рекомендують включати зелень, особливо петрушку. Її можна використовувати в салатах і інших стравах. Цінність пряної трави полягає в здатності виводити з організму зайву рідину, знижувати показник цукру в крові.

Крім іншого петрушка знижує апетит, що допомагає стабілізувати вагу. Це актуально при цукровому діабеті. Що входить до складу кальцій покращує стан кісткової тканини. Залізо і фолієва кислота приводять у норму загальну фізичну форму.

Лікувальні властивості петрушки

Кучерява городня красуня — рослина унікальне, адже в лікувальних цілях використовують всі її частини. Кожна з них застосовується в медицині і приносить користь організму.

Корінь петрушки

Підземна частина петрушки — рекордсмен за вмістом вітаміну С, а за рівнем вмісту бета- каротину корінь петрушки і морква коштують на одному щаблі.

Ефірні масла, макро- і мікроелементи дозволяють виділити його основні терапевтичні можливості: сечогінний, протизапальний і антисептичний, діуретичний, знеболюючу, солевиводящій і жовчогінну, тонізуючу і загальнозміцнюючу.

Продукт активно застосовується в лікуванні багатьох розладів:

• Захворювань сечової системи. Продукт використовується в приготуванні настоїв і відварів, додається в готові страви.
• Запалення ротової порожнини. Відвар кореня петрушки вбиває бактерії і є відмінним засобом для профілактики захворювань слизової рота.
• Вживання кореня рослини підвищує активність чоловічих статевих залоз, сприяє відновленню «чоловічої сили».
• Будучи сечогінним засобом, корінь петрушки сприяє виведенню токсинів і очищенню крові, зменшенню набряків і зниження надмірної ваги.
• Укуси комах і вошей лікуються шляхом зовнішнього використання витяжки з кореня.
• Поліпшується процес перетравлення їжі, купіруються розлади травного тракту , налагоджується робота печінки та жовчного міхура.

Насіння

Насіння мають сечогінну і вітрогінну засобом, сприяє нормалізації менструального циклу. Однак головне їх гідність — можливість благотворно впливати на серцеву діяльність.

Основним показанням, крім всіх інших, вважається миготлива аритмія, що супроводжується набряком і серцевою недостатністю. Для лікування цієї групи захворювань використовують відвар з насіння. Він благотворно впливає на процеси кисневого обміну і нормалізує роботу серця.

В косметології відвар з насіння застосовують для зменшення веснянок і пігментних плям, а також позбавлення від засмаги. З цією метою препарат застосовують для протирання обличчя замість лосьйону або тоніка.

Крім того, маска на основі насіння, води і масла — відмінний засіб проти облисіння. Її наносять на проблемні ділянки на 1-2 години. При регулярному застосуванні вона відновлює здатність волосся до зростання.

Зелень петрушки

Читайте також: Борошно. Вищий сорт і перший сорт. Користь і шкода для здоров’я

Для більшості найбільш звичним продуктом є наземна частина рослини — гілочки. Вони мають не тільки привабливий зовнішній вигляд і приємний смак.

Зелень петрушки, нарівні з її коренем, володіє широким спектром цілющих властивостей.

• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає позбутися від виразки і гастриту, підвищує апетит.
• Стабілізує метаболізм, позбавляє від шлаків і токсинів.
• Знижує рівень артеріального тиску, зменшує ризик гіпертонії.
• Володіє диуретическими властивостями, виводить з організму надлишки рідини.
• Є прекрасним антиоксидантом, нейтралізує вільні радикали.
• Стабілізує жіночий гормональний фон і менструальний цикл, бореться з клімактеричних проявами.
• допомагає регулювати рівень цукру в крові, що особливо важливо при цукровому діабеті.
• Підвищує потенцію у чоловіків, усуває запалення простати.
• Сприяє виробленню гемоглобіну.
• Знімає нервове напруга, допомагає боротися зі стресами і покращує настрій.
• Лікує захворювання ясен і слизу стій рота, надає свіжість подиху.
• Виступає як антисептичний засіб, сприяє регенерації шкірних покривів і кісткової тканини.
• Бореться з похміллям.

Для досягнення позитивної динаміки в їжу можна вживати не тільки свіжу зелень. Допускається її сушка або заморозка. У такому вигляді траву використовують у процесі приготування різноманітних страв.

Протипоказання

Перед використанням петрушки слід врахувати, що продукт має деякі протипоказання. Основний заборона поширюється на людей, у яких індивідуальна непереносимість пряної рослини. Не варто захоплюватися травою при наявності наступних чинників:

• загострення хвороби сечового міхура.
• камені в нирках.
• загострення ниркових захворювань.
• вагітність.

Петрушка може підвищити тонус матки, тому її не рекомендують при вагітності.

Сувора заборона діє тільки щодо алергіків. В інших випадках вживати в їжу пряну зелень можна, але не більше 1-2 гілочки в день.

Кому петрушка протипоказана

Будучи смачним і корисним продуктом, кучерява красуня показана далеко не всім. Небажано вживати її у великих кількостях на ранніх або пізніх термінах вагітності. Підвищення тонусу маткової мускулатури може призвести до викидня або передчасних пологів.

В період грудного вигодовування надлишок зелені може викликати алергічні реакції або підвищення збудливості грудничка. Кілька гілочок в день, безумовно, не зашкодять, і корисні властивості проявлять себе максимально.

Будь-які захворювання сечостатевої системи в стадії загострення — цистити, нефрити, сечокам’яна хвороба з наявністю каменів більше 5 мм в діаметрі вважаються протипоказанням до вживання трави і продуктів з її використанням. Справа в тому, що входять до складу петрушки компоненти здатні викликати рух каменів і, як результат, — сильні коліки.

Рекомендуємо почитати: Інструкція по застосуванню березового дьогтю, користь і шкода

Порушення всмоктуваності кальцію, або гіпокальцимії, а також епілепсія — серйозне протипоказання до лікування засобами на основі рослини. Якщо ж в анамнезі присутній алергічна реакція на неї — про корисні властивості петрушки можна забути.

Побічні ефекти і шкоду визначаються двома найважливішими факторами — якістю продукту і його кількістю.

В медичних цілях використовують тільки ті рослини, які вирощені з дотриманням всіх стандартів в екологічно чистих умовах. В іншому випадку, замість терапевтичного можна отримати ефект зворотний. Якщо пучок трави має невідоме або сумнівне походження, від нього краще відмовитися або вдатися до невеликої хитрості — вимочити перед вживанням зелень в холодній воді протягом 30 хвилин. Таким чином можливо нейтралізувати вплив шкідливих речовин і домішок, якими може бути напхана травичка.

Міра — друга обов’язково умова використання ліків на основі петрушки. Справа в тому, що в ній міститься миристицин — речовина, здатна в разі передозування викликати судоми, галюцинації, нудоту, головний біль, втрату ваги і стан перезбудження.

Застосування в косметології

Користь петрушки обумовлена ​​властивостями речовин, що містяться в складі.
Назва нутриента Користь для шкіри ПектінСпособствует загоєнню ран, рубців, шрамов.КаротінСоздаёт захист від ультрафіолета.Апігенін і лютеолінБлагодаря антиоксидантній дії омолоджують тканини епідерміса.ФлавоноідиУчаствуют у виробленні коллагена.РібофлавінСтімулірует регенерацію клеток.Кальція, фосфорУстраняют пігментні плями, забезпечують відбілюючий еффект.КалійУвлажняет кожу.Железо, магнійУлучшают колір обличчя.
Після очищення шкіри і на завершальному етапі накладення масок рекомендується протирати обличчя кубиками льоду з петрушки. Заморожувати можна сік зелені, відвар, настої. Пряну траву можна комбінувати з соком лимона, ефірними маслами, відварами інших лікарських рослин.

Маска від випадання волосся

В керамічної ємності з’єднати насіння петрушки (1 ч. Л.) З касторовою маслом (2 ч. л.) і медичним спиртом (2 ч. л.). Отриманий засіб втирати в коріння волосся щодня протягом 14 днів. Після місячної перерви курс рекомендується повторити.

Ополіскувач

Після миття голови можна обполіскувати пасма настоєм з петрушки. Його готують з горілки (200 мл) і пуску петрушки (30-40 г). Наполягати засіб потрібно в темному місці 2 тижні. Після проціджування використовують 2 р. на тиждень. протягом 1 місяця.

Маска відбілююча для особи

Крохмаль (1 ст. л.) з’єднати в керамічної мисочці з соком алое ( 1 ст. л.) і соком петрушки (1 ст. л.). Масочну суміш наносять увечері після очищення обличчя від косметики. Залишають на 20 хвилин. Завершують процедуру умиванням прохолодною водою. Доречно після сеансу протерти шкіру кубиком льоду з відвару петрушки.

Курс включає 4-8 процедур. Повторювати обробки слід 1-2 р. на тиждень.

Зволожуюча маска

В чашу блендера відправити половину огірка і невеликий пучок петрушки. Після подрібнення інгредієнтів додати в суміш сметану великий жирності (1/2 ст. Л.). Засіб наносять на обличчя і залишають на 20 хвилин. Змивати маску рекомендується теплою водою.

Робити процедури слід 2-3 р. на тиждень. протягом 14 днів.

Сфери застосування петрушки

Цінні властивості рослини знайшли застосування в косметологічних, лікувальних і кулінарних рецептах.

В косметології

Косметологічні засоби застосовуються з такими цілями:

• зняття подразнень.
• усунення набряклості вік.
• позбавлення від акне.
• підсушування шкіри.
• освіження особи.
• позбавлення від жирного блиску.
• освітлення пігментних плям і веснянок.
• зволоження.
• надання блиску волоссю.
• позбавлення від лупи.
• загоєння ран.
• зняття запалень.
• позбавлення від дрібних зморшок.
• зміцнення волосся.

Зелень домішують в маски, лосьйони, ополіскувачі, розчин для компресів.

в медицині

Народні цілителі розробили ряд засобів (відвари, настої, примочки, сік) з петрушкою в складі, які допомагають вирішити наступні проблеми:

• вивести накопичену рідину і усунути набряки при порушенні серцевої діяльності і роботи нирок .
• усунути знижену секреторну функцію шлунка.
• вилікувати рани.
• поліпшити апетит.
• полегшити стан при циститі і уретриті.
• налагодити менструальний цикл.
• зняти біль при менструації.
• усунути неприємний запах з рота.
• зняти запалення слизової рота.

В кулінарії

Петрушка відрізняється пряним ароматом і солодким, з нотками терпкості, смаком. У кулінарії ці особливості застосовують для того, щоб надати оригінальний смак і запах страв: салатів, м’яса (крім яловичини і свинини), рибі, каш, омлету, перших страв, картоплі в відварному і смаженому вигляді. Зелень кладуть в консервацію, соління.

Важливо! Щоб зелень не втратила цінних елементів після теплової обробки, її слід класти в блюдо за 1-2 хвилини до готовності, або вже після зняття з плити.

Крім як в свіжому вигляді, петрушку також використовують сушеної та замороженої.

Відгуки

Вероніка, 28 років

Підібрала для себе комплекс вправ для схуднення, спільно з дієтологом розробила раціон харчування. Крім рад по складанню меню фахівець порекомендував щодня вживати салати і коктейлі з петрушки. Після двотижневої дієти і занять скинула 2,5 кг. Зупинятися на досягнутому не стала. Знайшла рецепт відвару з петрушки. До смаку звикла не відразу. Після тижневого прийому кошти вага зменшилася ще на 1,7 кг.

Надія Василівна, 49 років

Симптоматика клімактеричного синдрому стала заважати нормальній життєдіяльності. Подруга по дачі порадила вживати настій з петрушки. Полегшення відчула не відразу, але стан дійсно покращився. Для різноманітності настій чергую з відваром. Роблю його так: в термос закладаю гілочки петрушки, кубик імбиру, 2 ст. л. меду і 3-4 часточки лимона. Заливаю все окропом і наполягаю 2-3 години. П’ю замість чаю, але за 30 хв. до основного прийому їжі.

Склад петрушки

Коріння, листя і насіння петрушки багаті вітамінами і мінералами, за вмістом аскорбінової кислоти продукт перевершує навіть знамениті лимони. На 100 грам приправи міститься всього 49-50 кКал, це означає що петрушка корисна для схуднення і застосовується при дієтичному харчуванні. Список корисних речовин в хімічному складі не обмежується вітаміном C:

• Мінерали — калій, кальцій, цинк, залізо, йод.
• Вітаміни групи A, B, C, E, K, H.
• Білки, жири, вуглеводи.
• Клітковина.

Настої і відвари з петрушки відрізняються підвищеним вмістом всіх цих елементів. Рецепти приготування лікувальних відварів спрямовані на те, щоб зробити концентрат корисних речовин в одній склянці.

Читайте також: Якої шкоди несе в собі кокосова койра в матраці

Народні методи лікування петрушкою

На питання пацієнтів, як вживати петрушку при потенції, фахівці рекомендують використовувати лише ту зелень, яка вирощена в домашніх умовах. Справа в тому, що в магазинному продукті міститься велика кількість нітратів і пестицидів. Для підвищення потенції дозволяється використовувати сік, корінці, листя і зелень. Найкраще вживати зелене листя петрушки безпосередньо перед статевим актом, і ефект буде більш помітний, ніж зазвичай.

Настоянка з кореня петрушки

Для приготування кошти можна використовувати корінь петрушки для потенції, який слід ретельно вимити і добре подрібнити. Після цього в посуд слід насипати 40 грам подрібненої маси, з