Склад насіння кропу
Основний компонент насіння — ефірну олію (2,3-4%, в екстракті — 0,6-1,5%) . У його складі присутній в основному карвон (40-60%), лімонен, феландрен. Насіння також містять:
- 20% масла.
- 15% білка.
- амінниє підстави.
Крім характерного запаху цілющі властивості рослини, в т.ч. його насіння, обумовлені наявністю в складі ряду активних інгредієнтів. Серед них:
- клітковина.
- флавоноїди.
- мінерали (залізо, калій, цинк, кальцій, магній і ін.).
- вітаміни А, В, С.
- омега 3 і 6 жирні кислоти.
- пантотенова і фолієва кислоти.
Чим корисний для організму жінок
Семена і гілочки кропу мають корисні властивості для жінок .
Важливо ! Кріп не рекомендується вживати жінкам під час рясної менструації, так як обсяг виділень може збільшитися.
В звичайному стані
- Вітаміни групи В і флавоноїди в складі зелені сприяють нормалізації менструального циклу і зменшення хворобливих відчуттів.
- Трава допомагає впоратися з неприємними симптомами під час менопаузи. Народний засіб з кропом успішно лікує припливи, знижує тривожність і нормалізує сон.
- Кальцій і фосфор зміцнюють ноги, волосся.
- Залізо і фолієва кислота зміцнюють скелет.
- кріп знімає головний біль.
- Чи справляється з безсонням і втратою апетиту.
- Бета-каротин в складі покращує зір.
- Рослина знижує тиск і зміцнює серцевий м’яз.
- Позбавляє від шлункових і кишкових кольок.
- Очищає організм від шлаків і токсинів.
- Служить засобом профілактики проти паразитів.
- Має заспокійливу, сечогінну і жовчогінну дію.
- Загоює рани.
- Сприяє здоровому травленню і виділенню травного секрету.
Важливо ! Сечогінний і жовчогінний дії кропу небезпечні при наявності каменів в сечовому міхурі, нирках або жовчному міхурі. Зелень може спровокувати рух каменів і закупорку сечогінних проток. Людям із зазначеними захворюваннями вживати кріп не рекомендується.
Якщо дівчина зіткнулася із затримкою або їй необхідно наблизити початок менструації, їй допоможе відвар на основі кропу. Інший варіант — протягом декількох днів регулярно вживати його в їжу.
Читайте також: Журавлинний, брусничний, морс з калини — джерела здоров’я. Корисні властивості, можливу шкоду й калорійність морсів з ягід
Під час вагітності
Лікувальні властивості кропу для жінок під час вагітності:
- Вітамін С підвищує імунітет.
- Фолієва кислота і залізо необхідні для правильного розвитку плоду. Крім того, вони знижують ризик виникнення м’язових судом, які часто турбують вагітних жінок.
Є і протипоказання. У вагітних поширена алергія на бета-каротин, який є у складі рослини. При перших ознаках реакції вживання кропу припиняють. Крім того, майбутнім мамам не можна їсти його в великих кількостях, щоб не викликати скорочення матки.
В період грудного вигодовування
Відвар кропу допомагає немовлятам при здутті і коліках.
Кріп особливо корисний молодим матерям, які відчувають проблеми з грудним вигодовуванням, так як він стимулює виділення молока в період лактації. Вводити в раціон корисна рослина можна через 10 днів після пологів, якщо у жінки немає проблем з тиском.
Користь насіння
Насіння кропу можна вживати при різних проблемах з травленням, включаючи метеоризм, розлад шлунка. Вони сприяють утворенню шлункового соку, підтримують травлення, покращують апетит. Рослина також надає сильну сечогінну дію, очищає сечовивідні шляхи, нирки, тому його застосування часто рекомендується при захворюванні цієї системи. Регулярне вживання природного ліки може значно підтримати імунітет, підтримати природну детоксикацію організму.
Збільшення споживання кропу, в т.ч. насіння, бажано в період епідемії грипу, оскільки ця рослина є підходящою профілактикою цього захворювання. Воно також має протизапальну дію, позитивно впливає на кістки, суглоби, нігті, допомагає при шкірних захворюваннях. Корисні насіння рекомендуються при безсонні, мігрені, нервовому напруженні. Вони сприяють виробленню молока у годуючих мам, а їх жування приносить освіження дихання, через що вони є хорошою альтернативою жувальній гумці.
Кріп пригнічує ріст деяких видів бактерій, що викликають кишкові захворювання, запобігає інфекційну діарею, викликану цими мікроорганізмами.
Підтримка травлення
Кріп здавна використовується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, таких як метеоризм, розлади травлення, болі в животі і т.д. Вміщені в ньому в ньому ефірні масла володіють стимулюючими властивостями, активують секрецію жовчі, травних соків. Ці масла також підтримують перистальтику кишечника, усувають запори.
Лікування безсоння
Ефірні масла, що містяться в насінні кропу, мають стимулюючими, заспокійливими, снодійними властивостями. Флавоноїди, комплекс вітамінів В активують секрецію деяких ферментів, гормонів, що надають заспокійливу, седативну дію.
Підтримка здоров’я кісток
Кальцій, що міститься в корисній рослині, — це важливий елемент захисту від втрати кісткової маси, порушення мінеральної щільності кісткової тканини. Це сприяє зростанню, розвитку кісток, відновленню пошкоджених їх ділянок.
Підвищення імунітету
Кріп асоціюється з антимікробну активність. Було показано, що він запобігає ряд мікробних інфекцій по всьому організму.
Заспокоєння гикавки
Гикавка відбувається по ряду причин. Але основний фактор — проковтує повітря і його повторне рух вгору по трахеї. Друга причина — певні алергії, гіперчутливість, гіперактивність, нервові розлади. Кропові насіння можуть допомогти в цих ситуаціях. Вони сприяють вигнанню газів, зменшенню газоутворення, діють заспокійливо, допомагаючи заспокоїти гикавку, викликану алергією, гіперактивністю, нервовими розладами.
Читайте також: У чому небезпека попкорна і як її уникнути. Думка ендокринолога
Лікування діареї
Діарея в основному викликається 2-мя причинами: розладом травлення і мікробним дією. З точки зору травлення, кріп може бути дуже корисним через позитивного впливу на травну систему. Крім того, рослина має антибактеріальну дію, завдяки чому лікує діарею, викликану мікробними інфекціями, що атакують організм.
Полегшення суглобного болю
Насіння кропу також мають протизапальну дію, тому сприяють зменшенню болю, викликаної такими захворюваннями, як ревматоїдний артрит, подагра.
Чоловікам
Насіння кропу мають хороші серцеві ефекти. Вони знижують артеріальний тиск, що цінується, зокрема, чоловіками, схильними до гіпертонії більше, ніж жінки. Рослина також покращує приплив крові до серцевого м’яза, підтримує функцію серця, загальне зміцнення організму.
Жінкам
Насіння рослини можуть використовуватися для поліпшення виробництва грудного молока. Крім того, завдяки активним речовинам, які переходять від матері до дитини, вони також добре впливають на травлення грудничка, позбавляють його від болю в животі. Рослина містить флавоноїди, що стимулюють секрецію деяких гормонів, які допомагають підтримувати правильний менструальний цикл. Жінки, які страждають захворюваннями сечовивідних шляхів, які не помиляться при використанні ароматного рослини. Найбільш відоме застосування кропу від циститу.
Дітям
Записи, знайдені в єгипетських гробницях 3000-річної давності, показали, що кріп використовувався для заспокоєння травної системи і метеоризму немовлят. Сьогодні корисна трава також застосовується в цих цілях. Її дія м’якше фенхеля, також використовується при кольках, тому він підходить для маленьких дітей.
Як заварити кріп для новонародженого від коліків:
- 1 ч.л. насіння залийте 2500 мл окропу.
- залиште настоятися до охолодження.
- процідіть.
Давайте дитині по ложечці.
Користь укропной водички і соку
Настій плодів кропу — укропную водичку використовують для усунення кишкової кольки у дітей і дорослих, а так само для видалення газів з кишечника.
Сік зеленої частини рослини застосовують як протизапальний і відхаркувальний засіб при простудних і вірусних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, запаленні легенів, бронхіті, туберкульозі.
Сік призначають при зниженому імунітеті, слабкості, анемії.
Він володіє протиблювотні властивості, тому його п’ють при інтоксикації, викликаної:
- на цукровий діабет.
- ниркової недостатністю.
- захворюваннями печінки.
- поразкою нерівній системи.
Сік містить аскорбінову кислоту — сильний антиоксидант. Крім того, завдяки високому вмісту β- каротину і заліза прийом соку показаний при гіпохромною анемії.
Шкода і протипоказання
В той час, як зелень кропу не має побічних ефектів, протипоказань, внутрішнє застосування насіння рослини вимагає більшої обережності. Зокрема, не рекомендується їх тривале використання. Ніколи не використовуйте ефірне масло внутрішньо — вже 1 ч.л. може привести до летального результату! Ефірне масло призначене для ванн. При його застосуванні потрібно суворе дотримання зазначеної на упаковці дозування.
Читайте також: Напій сироватковий Актуаль з соком персика / маракуйи 930г пет
Ефірне масло не рекомендується для зовнішнього застосування вагітними або жінкам, що годують:
- Небажані ефекти: при прийомі рекомендованих доз (1,5 г насіння за раз) не було виявлено негативних ефектів. Надмірна кількість може викликати печію, дискомфорт в черевній порожнині.
- Токсичність: при перевищенні нормальних доз ефірного масла (зовнішньо!) Його токсичні ефекти можуть викликати кілька додаткових побічних ефектів.
Виду наявності певних побічних ефектів насіння, перед тим як пити кріп від тиску, інфекцій сечовидільної системи, інших проблем зі здоров’ям, порадьтеся з лікарем.
Калорійність і хімічний склад
Люди використовують свіжу і сушену зелень цієї рослини, а також його насіння.
Розглянемо калорійність і склад (на 100 г кропу):
Нутрієнт Свіжий Сушений Насіння Калорійность40 ккал253 ккал305 ккалБелкі2,5 Г20 Г16 гЖіри0,5 г4,4 г14,5 гУглеводи6,3 г55,8 г55,2 гПіщевие волокна2,8 г13,6 г21,1 гВода85,5 г7,3 г7,7 гЗола2,3 г12,6 г6,6 г Вітаміни А0,75 мг0,293 мг0,003 мгБета-каротін4, 5 мгB10,03 мг0,418 мг0,418 мгB20,1 мг0,284 мг0,284 мгB50,25 мгB60,15 мг1,71 мг0,25 мгB90,027 мг0,01 мгC100 мг50 мг21 мгE1,7 мгPP1,4 мг2,81 мг2,81 мгНіацін0,6 мг Мінерали Калій335 мг3308 мг1186 мгКальцій223 мг1784 мг1516 мгМагній70 мг451 мг256 мгНатрій43 мг208 мг20 мгСера34,6 мгФосфор93 мг543 мг277 мгЖелезо1,6 мг48,8 мг16,33 мгМарганец1,26 мг3,95 мг1,83 мгМедь0,146 мг0,49 мг0,78 мгСелен0,012 мгЦінк0 , 91 мг3,3 мг5,2 мг
Читати також Як готувати плов з баранини
Свіжа зелень містить більше вітаміну С (більше добової дози на 100 г) і каротин, зате в сушеної більше мінералів. Насіння включають в себе більшу кількість жирних кислот, серед яких є Омега-жири, а також ефірні масла. Останні є у всіх частинах цієї рослини, що надає йому пряний запах і смак, але в насінні їх концентрація вище. Рослина містить флавоноїди, серед яких є кверцетин, що володіє масою корисних властивостей.
Рецепти з насінням кропу
Рецепт, як правильно заварити кропові насіння , простий. Приготування настою аналогічно заварювання укропной води для немовлят:
- залийте 1 ч.л. подрібнених сухих насіння 250 мл окропу.
- залиште настоюватися не менше 5 хвилин.
- злийте рідину, охолодіть її.
При появі проблем зі здоров’ям, можна випивати 2-3 склянки чаю в день. Він допоможе в основному при розладі шлунка, безсонні, принесе полегшення нудоти під час вагітності (незважаючи на користь, перед тим як заварювати укропную водичку в цей період, краще порадитися з лікарем).
Як приймати насіння кропу
насіння містить ряд мінеральних солей, в основному використовуються в дієті, де їх смак частково замінює сіль. У народній медицині застосовується відвар, рекомендований при поганому травленні, кольках, здутті живота, спазмах шлунка, гикавці, безсонні.
Безпосередньо перед прийомом насіння треба подрібнити або перетерти. Можна приймати їх в чистому вигляді (приблизно ½ ч.л. 3 рази в день), або у вигляді настою (з 1 ч.л., також 3 рази в день). Можна комбінувати насіння кропу з анісом, фенхелем.
В лікувальних цілях
Крім зазначених проблем зі здоров’ям, при яких допомагає рослина, воно застосовується також при гнійних висипаннях, різних проявах шкірної алергії. У цих випадках настій використовується у вигляді компресів. 1 ч.л. з гіркою насіння залийте 250 мл окропу, залиште наполягати 10 хвилин. Процідіть, використовуйте для компресів.
Кропове вино для хорошого сну
Нагрійте склянку білого органічного вина, залийте ним 1 ч.л. сушених насіння кропу. Залиште настоюватися на 10 хвилин, процідіть, естетичніше. Лікарі категорично забороняють проколювати пуп, коли малюк вже знаходиться в материнській утробі. По-перше, прокол доставляє біль, а будь-які больові відчуття при вагітності небезпечні. По-друге, рана може запалитися або почати гноїтися — це також додаткове навантаження на організм.
Якщо розглядати жіноче тіло, то особливий період для нього — виношування дитини, його народження і період після цього. Набухання грудей, набряки і збільшення живота — часті супутники такого процесу, які проходять з часом.
Але існують і деякі речі, які лякають і турбують майбутню матір, наприклад, коли потемнів пупок при вагітності.
«Чому чорний пупок?» — запитаєте ви.
Варто відзначити, що він змінює своє забарвлення по одній основній причини — зміна гормонального фону.
В цей момент починають посилено працювати такі структури, як наднирники і гіпофіз, виробляючи так звані адренокортикотропний гормон (АКТГ) і бета-ліпотропін, які стимулюють вироблення зерен меланіну в шкірі, а значить і її темний колір. Такий результат досягається шляхом впливу на меланосоми — особливі органели, які містяться в клітинах людини, і містить меланін, а також інші світлопоглинальні пігменти.
Саме вони обумовлюють не тільки коричневий пупок, але і зміна забарвлення білої лінії — тонкої «доріжки» посередині живота, починаючись від грудей і проходячи до тазу. Сюди також відносяться потемнілі соски і невеликі пігментовані плями на обличчі, яких, втім, може і не бути.
Якщо розглядати тривалість, то чорний пупок після пологів зберігається ще деякий час, а починає змінюватися ще на ранніх термінах. Його ще відносять до ранніх можливим ознаками вагітності, особливо якщо немає будь-яких хвороб. В цілому повернення пупка своєму первозданного вигляду відбувається швидко — до того моменту, як у жінки починає відновлюватися менструальний цикл,. Це відноситься і до форми пупка.
Лікування
Вилікувати грижовоговипинання в пупкової області можна тільки шляхом хірургічного видалення. Так як проведення будь-яких операцій під час вагітності — це ризикована маніпуляція, вдаються до хірургічного втручання тільки в важких і екстрених клінічних випадках.
Медикаментозна терапія проводиться з метою попередження ущемлення. Допускається використання різних методик народного лікування, але така терапія є лише допоміжною. Її мета — полегшити загальний стан жінки, усунути неприємні симптоми і нормалізувати роботу внутрішніх органів.
Консервативне
Будь-які медикаменти вагітним призначаються тільки за особливими показниками, т. К. Несуть в собі ризики негативного впливу на розвиток плода і загальний стан жінки. При розвитку у вагітної пупкової патології консервативне лікування полягає в носінні бандажа і проведенні масажних процедур.
Масаж повинен робити тільки фахівець. Мета цієї процедури — знизити тиск і відновити нормальне анатомічне положення органів в черевному просторі.
Консервативне лікування включає виконання лікувальної фізкультури. Вправи вагітна жінка повинна виконувати тільки під наглядом лікаря, т. К. Неправильна техніка може призвести до розвитку важких ускладнень і спровокувати обмеження.
народні засоби
З народних методів лікування при вагітності можна застосовувати різні компреси, які усунуть неприємні симптоми і призупинять розвиток патологічного процесу. Народні рецепти для лікування:
- Насипати на шматок тканини або рушник невелика кількість солі, скласти матеріал конвертом. Занурити в воду, щоб сіль наповнилася водою, і прикласти до грижі на 20 хвилин.
- Розвести червону глину теплою водою до стану густої сметани. Сформувати з неї невелику коржик і прикласти до місця випинання. Тримати до тих пір, поки глина повністю не засохне.
- Відрізати половину цибулини, покласти її в духовку, запекти до готовності. Докласти до утворення на півгодини.
Можна застосовувати під час виношування ванну з теплою (негарячій) водою, в яку додається відвар дубової кори. Щоб приготувати відвар, рекомендується 1 склянку подрібненого інгредієнта залити 1 л окропу. Залишити до повного охолодження, додати отриманий відвар в ванну з водою. Перед застосуванням народних методів необхідно проконсультуватися з лікарем.
З народних методів лікування при