Категорії: Продукти

Сенна для схуднення: вчимося приймати без шкоди для здоров’я, інструкція і рецепти

За своїми якісними характеристиками трава сени в кілька разів перевершує інші природні аналоги і вважається найбільш дієвим засобом рослинного походження для очищення організму і схуднення, входить до складу безлічі чаїв для регулювання ваги, різних трав’яних зборів, відварів, проносних таблеток.

Корисні властивості

Для виготовлення цілющих засобів використовують наземну частину рослини. Найчастіше заготовляють листя, але в сировину також можна зустріти черешки, що нагадують дрібні палички, бутони і пелюстки, недостиглі плоди. Як показано на фото засушена каси нагадує звичайне сіно. Однак за непривабливим видом продукту ховається маса корисних якостей:

  1. Очищення організму від токсинів.
  2. Усунення запорів.
  3. Нормалізація виведення жовчі.
  4. Активізація сечовипускання.
  5. Прискорення обмінних процесів.
  6. Поліпшення стану шкіри під час зовнішнього застосування.
  7. Захист печінки від впливу токсинів.

Протипоказання і можливу шкоду

Завдяки здатності виробляти швидкий послаблюючий ефект сенну широко застосовують для усунення запорів і очищення організму під час схуднення. Проте каси, користь якої часто рекламується виробниками засобів для швидкої втрати ваги, має протипоказання:

  1. Індивідуальна непереносимість.
  2. Запори, спричинені спазмами кишечника.
  3. Болі в області живота невстановленого походження.
  4. Підозра на апендицит або перитоніт.
  5. Маткові кровотечі.
  6. Порушення водного балансу в організмі.
  7. Обмеження грижі.
  8. Цистит.
  9. Порушення електролітного обміну. ​​
  10. Захворювання кишечника, що супроводжується запальним процесом.
  11. Патології, що супроводжуються кровотечами в ЖКТ.

При наявності зазначених станів сенна замість користі приносить організму шкоди, стає небезпечною для людини. Негативний вплив каси також проявляє при збільшенні рекомендованих добових доз. Недотримання правил застосування сени призводить до появи побічних дій:
  • хворобливі скорочення гладкої мускулатури внутрішніх органів.
  • нудота, блювота.
  • порушення роботи травного тракту.
  • виражений метеоризм.
  • різі в області живота.
  • слабкість, запаморочення.
  • м’язові судоми.
  • неприродна забарвлення сечі.
  • вимивання корисних елементів з організму.
  • зневоднення.
  • пошкодження слизової кишечника.
  • запори, викликані звиканням до проносного засобу.
  • порушення ритму серцевих скорочень.
  • погіршення роботи нирок і печінки.

Сенна трава таблетки. Сенна (Senna)

фільтровану список

Читайте також: Астрагал: корисні властивості та протипоказання, застосування в народній медицині

Діюча речовина:

АТС

Фармакологічна група

  • Проносні засоби

Нозологічна класифікація (МКБ 10)

  • I84 Геморой

Склад і форма випуску

1 таблетка (делимая) містить стандартизовану сенну в кількості еквівалентному 7, 5 мг сенозидів (в перерахунку на сеннозід B). в упаковці 30, 100, 500 і 1000 шт.

Фармакологічна дія

Фармакологічна дія — проносне.

Показання препарату Сенна

Запори різного генезу (ідіопатичні, у літніх, вагітних, породіль, при симптомах роздратування кишечника, обумовлених тривалим додержанням акту дефекації і ін.), геморой, захворювання ЦНС і серцево-судинної системи, післяопераційний період і ін. (щоб уникнути напруження).

Протипоказання

Гіперчутливість, гострі і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з абдомінальними симптомами.

Побічні дії

Сплутаність свідомості, слабкість, аритмія , судоми, забарвлення сечі (що має кислу реакцію) в червоно-коричневий і коричневий колір.

Спосіб застосування та дози

Всередину, натщесерце, на ніч. Дорослим — по 2-4 таблетки, дітям старше 6 років — по 1-2 таблетки. курс — не більше 1 тижня (якщо немає спеціальної рекомендації лікаря).

Заходи безпеки

Під час лікування рекомендується приймати не менше 6-8 склянок рідини в день (для формування більш м’якого стільця). Слід відмінити препарат при появі ознак апендициту або ін. Запальних процесів в кишечнику, висипу, в разі відсутності стільця протягом 1-2 днів. З обережністю призначають при вагітності.

Умови зберігання препарату Сенна

В захищеному від світла місці, не допускати нагрівання.

Зберігати в недоступному для дітей місці.

Термін придатності препарату Сенна

5 років.

Не застосовувати після закінчення терміну придатності, зазначеного на упаковці.

Вагітним і годуючим

При прочитанні інструкції про застосування лікарських препаратів на основі сени можна зустріти розбіжності. Одні виробники пишуть, що засіб використовується при виношуванні дитини, але з обережністю. Інші вказують, через побічних дій сенну не можна пити при вагітності.

Якщо порівняти плюси і мінуси кошти, напрошується висновок, що кассию не варто приймати при виношуванні дитини. Позитивний момент для жінок — швидке усунення запору і ризику набряклості, викликаної затримкою рідини в організмі. Однак рослина може справити враження, який викликає викидень або передчасні пологи. Найнебезпечнішим явищем лікарі вважають — спазми гладкої мускулатури.

При лактації траву сенну також не можна пити, оскільки побічні дії викликають діарею у малюка. Якщо концентрація речовин висока, розлад травлення грудничка може ускладнитися зневодненням і погіршенням роботи життєво важливих органів.

Що таке сенна

фото квітучої рослини

Читайте також: Як у народній медицині використовують лікувальні властивості анісової лофанта

Опис

Чагарник виростає до метра, має прямостоячий і гіллястий стебло зі складними черговими листям яйцевидної форми. Квітки яскраво-жовтого забарвлення, утворюють суцвіття гроновидні форми. Корінь малогіллястим, стрижневою, що йде глибоко в грунт.

Ареал і заготівля сени

Зустрічається чагарник в Африці, Азії, Індії, Сомалі, Судані, на Аравійському півострові. Для фармацевтичної промисловості сенну культивують в Азербайджані, Туркменії, Узбекистані, Україні та Краснодарському краї.

Для медичний цілей збирають листя рослини і просушують природним шляхом на повітрі. Правильно заготовлена ​​каси має блідо-зеленим кольором, насиченим трав’яним ароматом, солодкуватим смаком при заварюванні.

Хімічний склад і фармакологічна дія трави сени

Основною діючою речовиною є антраглікозід і Антрахінон — речовини подразнюють рецептори ШКТ і поліпшують його перистальтику. Також до складу рослини входять:

  • Флавоноїди.
  • Полісахариди.
  • Алкалоїди.
  • Глікозиди.
  • Смоли.
  • міріціловий спирт.

сенна мекканська є однією з цілющих видів рослини

Трава має лікувальні властивості:

  • Слабітельнимі.
  • Секреторнимі.
  • Мочегоннимі.
  • Протівовоспалітельнимі.
  • Возбуждающімі апетит.

Лікувальні властивості сени та протипоказання

Сенна — це трава від запору, вона має проносну і очищаючу дію, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, збільшує перистальтику кишечника і знижує секрецію. Її використовують як жовчогінний засіб, благотворно впливає на перетравлення і всмоктування їжі.

Лікувальні властивості і протипоказання трави сени обумовлені її хімічним складом, який надає на організм людини корисні дії:

  • Сприяє зміцненню та омолодженню організму, знімає хронічну втому, покращує зовнішній вигляд, прибирає висипання на шкірі.
  • Активізує обмінні процеси і розщеплення жирів.
  • покращує функцію серцевого м’яза.
  • Надає протизапальну, болезаспокійливу і сечогінну дію.
  • Розчиняє сольові відкладення в суглобах.
  • Зміцнює кісткову і м’язову структуру.
  • Чистить кров.
  • Приводить в норму менструальний цикл.
  • Використовується для пом’якшення шкіри і волосся.
  • Знімає почервоніння та запалення очей.
  • Бореться з патологіями шкіри — псоріаз , кандидозом, дерматитом, позбавляємо.

Не рекомендується прийом коштів з сінної при:

  • патології кишечника в гострій формі.
  • запалення органів шлунково-кишкового тракту.
  • Схильності до діареї.
  • цистит.
  • Кровотечах — маткових і органів шлунково-кишкового тракту.
  • Дитячому віці до 6 років:

Сенна при вагітності може призвести до спазмів кишечника, викликати скорочення матки і спровокувати ранні пологи або викидень.

чи можна дітям

Доцільність використання сени для лікування дітей викликає суперечки. Фахівці одностайні в тому, що траву не можна давати дитині віком до 3-х років. Деякі лікарі вважають: каси небезпечна до 12 років.

Однак незалежно від віку слід усвідомити, що у дітей сильніше чутливість до ліків, ніж у дорослих. Сенну не можна давати без попередньої консультації з педіатром. Тільки лікар на підставі показань і стану дитини зможе співвіднести користь і можливі ризики.

Дослідження, безпеку сени при лікуванні закрепів у дітей

Розбіжності лікарів з питання використання сени в педіатрії спонукало фахівців з Центру колоректальной і тазової реконструкції в США досліджувати на практиці виявлення побічних ефектів. До 2020 року вони вивчили матеріали колег і порівняли з власними спостереженнями. На їхню думку, побічний вплив сени на дітей проявляється тільки при недотриманні рекомендованої дози і правил гігієни немовлят після спорожнення кишечника.

Часто виникає проблема — висипання, внаслідок реакції шкіри на кал. Порушень роботи внутрішніх органів вчені не виявили. Проте фахівці не виключають можливість виникнення інших реакцій. У 2020 році були оприлюднені їх дослідження. Вчені вважають, що негативний вплив трави перебільшено.

Читайте також: Терпуг річкова або морська риба. Опис мешканця північних морів — що за риба Терпуг

Чим небезпечна трава

Небезпека кассии полягає в тому, що при порушенні дозування можлива поява ряду побічних ефектів. Рослина здатна сформувати звикання організму, внаслідок чого порушується природний процес скорочення гладкої мускулатури кишечника.

Під впливом сени травна система постійно очищається, а з організму виходять в повному обсязі засвоєна і переварена їжа, цінні мікроелементи і вітаміни. Фахівці радять утриматися від застосування сени для схуднення в період менструального циклу (щоб не викликати посилення кровотечі), а також коли є депресивний стан або емоційно-нервове роздратування (щоб попередити розвиток сильного проносу).

Рекомендації дієтологів при схудненні

Сенна — одне з найпопулярніших засобів для швидкого усунення зайвих кілограмів. Однак дієтологи наполягають на тому, що каси тільки звільняє організм від шлаків, але не спалює жири, тому не повинна використовуватися як основний метод схуднення. За спостереженнями фахівців, людина активно втрачає кілограми за рахунок виведення токсинів і очищення кишечника. Такий ефект проявляється протягом 7 днів прийому капсул, таблеток або відварів з сінної. Якщо курс затягується, схуднення триває за рахунок виснаження організму, чого допускати не можна.

Дієтологи не проти використання препаратів на основі сени при схудненні, оскільки:

  • поліпшуються обмінні процеси.
  • низька калорійність — 1 ккал на 100 грам, вона не сприяє утворенню жирових відкладень.

Застосовуючи сенну для схуднення, слід пам’ятати, що користь організму вона приносить тільки при дотриманні чітких правил:
  1. при використанні трави випиваємо 2,5 — 3,5 літра води на добу.
  2. Приймаємо засіб натщесерце в першій половині дня. Слід враховувати, що послаблюючий ефект проявляється через 8 — 12 годин, тому очищення кишечника почнеться днем.
  3. Раціон збагачуємо продуктами з високим вмістом клітковини.
  4. Очисний курс проводимо 7 днів поспіль. Повторюємо процедуру не раніше, ніж через 6 місяців.
  5. П’ємо не більше 200 мл відвару або настою в день.
  6. На ніч сенну не беремо, оскільки її сечогінний ефект проявляється досить швидко, через 15 — 20 хвилин.
  7. При схудненні використання поєднуємо з правильним харчуванням і фізичними вправами.

Увага! Жінкам не можна починати прийом сени під час менструації. Це може викликати посилення кровотечі.

Чай для розвантажувального дня

Чай на основі сени дозволяє позбутися від 1 — 3 кг за кілька днів. Для приготування потрібно скористатися наступним рецептом:

  1. Змішуємо по 30 грам сени, квіток липи і 15 грам ромашки.
  2. Висипаємо сировину в чайник, заливаємо 400 мл води, доведеної до кипіння .
  3. Наполягаємо 8 годин.

Чай потрібно випити за 3 прийоми за наступною схемою:
  • вранці 100 мл води, а слідом 0,5 склянки кошти.
  • 2-й раз приймаємо чай днем ​​на голодний шлунок.
  • 3-й раз п’ємо настій за 1 годину до сну.

Важливі поради

Схуднути на Сенне можна, але чекати значних результатів не варто. Щоб подібна терапія пройшла без наслідків, не забувайте про наступні рекомендації:

  • кожен день випивайте не менше 2 літрів води. Найкраще чистої, без газу. Пам’ятайте, що під час прийому сени вона вимиває корисні речовини, виводить воду. Це призводить до зневоднення. Через це під час прийому рекомендують приймати вітамінні комплекси.
  • категорично заборонено перевищувати рекомендовану дозу. Це може привести до проблем з дефекацією, в тому числі до дисфункції кишечника.
  • через надмірне вживання продуктів з цією травою може статися розлад шлунково-кишкового тракту.
  • не варто вживати кассию , якщо у вас є ознаки алергії. Через вимивання корисних речовин з організму неприємні відчуття можуть загостритися.
  • враховуйте, що прийом сени не впливає на кількість жирових відкладень. Вона виведе накопичені шлаки з кишечника, але на кількість ліпідів не вплине.

Хімічний склад

Проносна дія сенна надає завдяки високому вмісту антрагликозидов. Крім цих речовин в хімічному складі продукту виявлені:

  • флавоноїди (ізорамнетін, кемпферол).
  • алкалоїди.
  • лінолева, пальмітинова, стеаринова, саліцилова кислота .
  • смолисті речовини.
  • сеннозіди А і В.
  • вільні аглікони (алое-емодін, Рєїн, хризофанол).

Зміст антрагликозидов в листі, тонких гілочках і квітках — 0,85 — 3,8%, в плодах — 2,3 — 4,6%.

Аптечні засоби, фармакологічна дія

На основі сени виготовляють таблетки, чаї в пакетиках, екстракти, жувальні пастилки, гранули для прийому всередину. Поширені аптечні засоби:

  1. сенаде. Таблетки, чаї та екстракти з проносним ефектом. Спрямовані на очищення організму і нормалізацію стільця.
  2. Сенна Д. Таблетки, що стимулюють перистальтику і відновлюють мікрофлору кишечника. Використовуються при схудненні, хронічних запорах, патологіях печінки і нирок, колітах, геморої.
  3. Сеннол. Рідина, в складі якої є каси, мед, кмин, оливкова олія. Застосовується для усунення запорів, схуднення, профілактики раку і хвороб шкіри.
  4. Сенадексин. Таблетки стимулюють і нормалізує роботу кишечника. Призначається при запорах, пов’язаних з відсутністю перистальтики, геморої, проктиті.

Особливості прийому аптечних засобів:
  1. Як приймати сенну в таблетках. Випивають перед сном, запиваючи чистої води. Дозування підбирають залежно від віку та різновиди ліки. Курс терапії проводять не більше 7 днів.
  2. Як заварювати чай в пакетиках. Заливаємо 2 пакетика склянкою води, нагрітої до 80 — 90 градусів. Наполягаємо 15 — 20 хвилин.

Сенна трава інструкція із застосування для схуднення. Дія на організм для схуднення

Сенна (каси, олександрійський лист, сенна гостролистого) є лікарською рослиною, що належать до сімейства бобових.

Лікувальна дія рослини обумовлено його унікальним складом. Трава містить флавоноїди, смолу, алкалоїди, глікозиди, органічні кислоти. У плодах і листі касії є антрахінони, що володіють проносним впливом. Сенна сприяє очищенню крові, зниження ваги, поліпшенню функцій травного тракту і обмінних процесів. Рослина має сечогінну, секреторное, протизапальну дію. Касія допомагає нормалізувати засвоєння прийнятої їжі і підвищує апетит.

Сенна є популярним і ефективним засобом для схуднення. Рослина дозволяє вести боротьбу проти зайвої ваги, починаючи її з виведення шлаків і токсинів. Гарантіями безпечного для здоров’я зниження ваги є чистий кишечник, нормально функціонуючі печінку і шлунково-кишкового тракту. Тільки налагоджений метаболізм дозволить попередити накопичення жирових відкладень.

Сенна має послаблюючу дію і використовується в основному для очищення організму. Вона сприяє виведенню з шлунково-кишкового тракту накопичених шлаків і токсинів, які блокують процес всмоктування речовин в стінки кишечника.

Сенна мекканська для схуднення використовується в змішаному з іншими травами вигляді. З таких сумішей готують відвари і настої. Механізм дії нескладний. Складові рослини, потрапляючи в організм, мають потужну проносне вплив. Токсини, шлаки і продукти розпаду з часом накопичуються на стінках кишечника. Вони перешкоджають всмоктуванню корисних речовин, що беруть участь в загальному метаболізмі і в інших важливих біохімічних процесах організму, внаслідок чого накопичуються зайві кілограми.

Сенна нормалізує моторику і перистальтику, перешкоджає всмоктуванню ліпідів в стінки кишечника. Основна дія сени направлено на те, щоб жири не потрапляли в кров в надмірній кількості і активно виводилися організмом. Даний процес призводить до схуднення.

Листя сени для очищення організму і зниження ваги ефективні, оскільки вони:

  • надають проносне вплив, виводять з організму навіть застарілі калові маси. При цьому проносну дію не супроводжується спазмами.
  • підвищують перистальтику в товстій кишці.
  • знижують секрецію, що заважає всмоктуванню жирів.
  • перешкоджають відкладенню жирових запасів, а також виводять жовч і токсини, нормалізує роботу печінки.

Рецепти народної медицини на основі сени

Для усунення проблем зі здоров’ям часто застосовують такі рецепти:

  1. Трав’яний відвар. Для приготування 1 ст. ложку сухої сировини заливаємо 200 мл окропу. Ставимо на водяну баню і витримуємо 30 хвилин. Знімаємо відвар з плити, після того як охолоне, проціджуємо. Засіб виявляє м’який проносний ефект, запобігає застою жовчі, допомагає печінки очиститися від токсинів, знімає запалення слизової оболонки кишечнику. Відвар також використовують при позбавленні від глистів. Він не вбиває паразитів, але допомагає очистити організм від продуктів їх життєдіяльності.
  2. Настоянка при хронічних запорах. Заливаємо 25 грам сени склянкою окропу. Накриваємо ємність з рідиною кришкою і наполягаємо 2 години, проціджують. Приймаємо 3 — 5 днів по 1 склянці за 1 годину до сну. Проносне сприяє розм’якшенню калових мас, налагоджує перистальтику кишечника. Однак при тривалому застосуванні викликає звикання, що призводить до відсутності бажання до випорожнення без стимулюючого засобу.
  3. Лікування диспепсії. Засоби з каси допомагають позбутися неприємного симптому захворювання — метеоризму. Для приготування лікувального настою кип’ятимо 200 мл води. Змішуємо 2 ч. Ложки м’яти, 1 ч. Ложку зеленого чаю і 2 ч. Ложки сени. Отриманий склад заливаємо окропом, наполягаємо 3 години, проціджують. Приймаємо перед вечерею по 1 склянці протягом 3 днів.

Увага! Не можна плутати сенну з пажитника сенним. Це 2 різних рослини, які відрізняються за хімічним складом і лікувальними властивостями.


Читайте також: Чи є популярне Грошове дерево отруйним або токсичним для здоров’я людини і його дітей

з якими добавками можна заварювати

Настої, відвари та чаї з касії мають трав’янистий смак, який не подобається багатьом людям. Для того щоб засіб стало приємніше, до основної сировини можна додавати інші інгредієнти. Крім смаку, рідина придбає нові корисні властивості.

Популярні добавки:

  1. Мед. При вживанні чаю потрібно враховувати, що мед не можна нагрівати вище 60 градусів. У гарячій воді продукт втрачає свої цілющі якості і починає виділяти канцероген, шкідливий для шлунка і кишечника. Можна пити напій вприкуску з медом або класти в попередньо охолоджений чай. Для склянки кошти з сінної досить 1 ч. Ложки солодкої добавки.
  2. Фенхель. Використовують при усуненні здуття. Для приготування напою застосовуємо рецепт, спрямований на лікування диспепсії, тільки замість м’яти кладемо фенхель.
  3. Ізюм і шипшина. Крім очищення від шлаків, напій позитивно впливає на стан шкіри, покращує настрій, позбавляє від безсоння, стимулює вихід жовчі. Опис приготування: 100 грам листя сени заливаємо 400 мл окропу і наполягаємо протягом години. Проціджуємо, додаємо 200 грамів родзинок і 300 мл настою шипшини або холосаса. П’ємо по 5 ст. ложок перед їжею 3 рази в день.
  4. Імбир. 20 грам сени і 10 грам імбиру змішуємо в глибокій ємності і заливаємо 0,5 літра окропу. Наполягаємо 20 хвилин. П’ємо після їжі для усунення запорів і зміцнення імунітету.
  5. Сухофрукти. Дозволяють очиститися від токсинів, наповнити кишечник клітковиною, наситити організм вітамінами. Для приготування подрібнюємо в блендері 200 грам інжиру, 100 грам кураги, 400 г чорносливу. До отриманої суміші додаємо 30 грам кассии і 100 грам меду. Приймаємо в сухому вигляді по 2 ч. Ложки на протязі 5 днів.
  6. Чорнослив. Суміш спрямована на швидку стимуляцію перистальтики кишечника. Для її приготування перемелює 0,5 кг чорносливу, змішуємо його з 2 ст. ложками сени, декількома краплями рослинного масла і 1 ч. ложкою меду. Приймаємо вранці до їжі по 1 ст. ложці.

Дієта для розумних і обережних

Щоб підтримувати фігуру в нормі і не набирати вагу , придумана спеціальна дієта із застосуванням листя касії. Для початку потрібно дотримуватися 2 правил:

  1. Не вживати їжу після 18:00.
  2. Щодня з’їдати суміш із сухофруктів і сени.

Для приготування суміші знадобитися прокрутити через м’ясорубку по 100 г:

  • чорносливу.
  • родзинок.
  • кураги.
  • інжиру.
  • меду.
  • сени.

Суміш їдять по 1 ст.л. перед сном протягом 3 тижнів. Завдяки листам сени відбувається очищення шлунка, а сухофрукти заповнюють дефіцит вітамінів і мінералів.

Застосування в домашній косметології

Народні цілителі виявили, що сенну можна не тільки їсти і пити, а й використовувати в косметичних цілях.

Популярні рецепти:

  1. Лікування захворювань шкіри. Для усунення запалень, терапії ран і опіків. Жителі країн, де росте каси, використовують протерті свіже листя. Однак якщо є тільки суху сировину, можна подрібнити його в порошок і додати трохи води до утворення кашки. Отриману суміш наносити на проблемні ділянки 2 — 3 рази на день.
  2. Для зміцнення волосся. Застосування настою сени робить волосся м’якими, гладкими і сильними. Для поліпшення їх стану необхідно обполіскувати голову засобом з касії після кожного миття.

Останні статті

Кремація: процедура та її призначення

Спочатку давайте визначимо, що таке кремація (https://ritual24.com.ua/krematsiya/). Кремація - це процес спалювання тіла померлої людини…

3 дня тому назад

Как выбрать дом престарелых

Не у всех есть возможность обеспечить близкому, пожилому или больному человеку должный уход в семейном…

2 недели тому назад

Как правильно выбрать детскую игрушку

Выбор игрушек для детей часто является проблемой для родителей. Мы хотим, чтобы игрушки служили детям…

4 недели тому назад

Как выбрать powerbank

Powerbank — это удобный накопитель энергии, который можно взять с собой практически куда угодно. Благодаря…

4 недели тому назад

Объективная востребованность дробеметной очистки — эффективный метод обработки металла

Предприятия заинтересованы в механизации технологического процесса, обеспечивающего удаление различных загрязнений с металлических поверхностей. Актуально для…

4 недели тому назад

4 вещи, на которые стоит обратить внимание при разработке этикетки продукта

Этикетка продукта является одним из наиболее важных элементов упаковки продукта, и легко понять, почему. Этикетки…

4 недели тому назад