Як ви пам’ятаєте, в основі китайського масажу лежить механічна дія пальцями рук на рефлекторні точки.
Воно знімає біль, активізує роботу всіх органів, усуває застої в енергетичних каналах і дозволяє життєвої енергії вільно рухатися всередині організму.
Наша розмова про те, чи можна зняти болі в серці точковим масажем? На це питання ви знайдете відповідь у цій статті.
Чим корисний точковий масаж при болях в серці
Точковий масаж при болях в серці застосовується китайською медициною з давніх часів. Він значно полегшує стан при атеросклерозі судин, гіпотонії і гіпертонії, стенокардії та ішемічному захворюванні серця, його застосовують і в відновлювальному періоді після інфаркту.
- Численні спостереження фахівців за хворими з серцевими захворюваннями, дозволили виявити, що :
- Масаж добре розганяє кров і усуває застійні явища.
- Підвищує тонус м’язових волокон, стінок кровоносних судин і в тому числі, серцевого м’яза.
- Сприяє відновленню нормального артеріального тиску, причому низький тиск підвищується, а висока — знижується.
- Розслаблює м’язи, знімає болі, відчуття щемленія і тиску за грудиною.
- Врівноважує емоції і хвилювання, приводить в норму душевний стан , усуваючи напруга.
На які точки впливати при серцевих болях
Коли біль в серці наздоганяє поза домом і під рукою немає ніяких таблеток, можна застосувати точковий масаж таких точок :
Точка на нігтьової платівці безіменні пальці
Вона знаходиться майже посередині нігтя, трохи ближче до основи ложа. Можна масажними рухами натискати на весь ніготь подушечкою пальця, але краще робити масаж цієї точки нігтем (встромляє рухом) або якимось гострим предметом (паличкою або ручкою зі стрижнем).
Точка на долоні
Стисніть руку в кулак, подивіться до якому місці ваш мізинчик стикається з долонькою, він як би вказує на потрібну нам точку. Цю точку на долоні масажують при серцебитті.
Точка у нігтьового ложа мізинця
Точка знаходиться у нігтьового ложа з зовнішнього боку мізинця. Масажувати треба мізинець лівої руки, він ближче розташований до серця. Для зручності, можна здавлювати мізинець з обох сторін (з боків) на рівні ложа нігтя, спочатку подушечками пальців. Якщо не допомагає, використовувати інший прийом — з силою здавлювати нігтями, просто втикати нігті в палець. У самих екстрених випадках, можна прикушувати зубами.
Попередження. Ніколи не терпите серцевий біль. При виникненні стійкої болю: прийміть ліки і викличте лікаря, провітріть кімнату, зніміть тиснучу одяг, якщо відчуєте, що біль потихеньку відступає, тоді робіть точковий масаж для серця або самомасаж.
Якщо людина в непритомності , рекомендується робити масаж всіх подушечок пальців, масаж виконувати нігтем великого пальця. Масаж нігтем треба робити з обережністю, щоб не розрізати шкіру на пальцях.
Точка Шао- хай
Якщо ви зігнете лікоть руки під прямим кутом, ви знайдете її між краєчком складки ліктьового згину і надмишелком плечової кістки (в поглибленні). Дивіться відео:
Застосовують цю точку для лікування хвороб серця, нормалізації тиску, безсонні, болях в плечовому і ліктьовому суглобах.
Точка Так-лін
Точка знаходиться посередині лучезапястной складки, з боку долоні. Впливати на точку треба подушечкою пальця, натискаючи на неї і послаблюючи тиск. Вплив на точку допомагає при:
- виникненні аритмії серця,
- кардіоневрозі,
- безсонні,
- безпричинної зміни настрою.
Крім цього поліпшується перистальтика кишечника, поліпшується самопочуття при головних болях, зміцнюється імунітет.
Точка Цзянь-ши
У китайській медицині вважається заспокійливою точкою для зовнішньої оболонки серця. Знаходиться вище згину зап’ястя. Крапку використовують при серцевих хворобах і неврозах, для усунення серцебиття, болі в серці, розладі сну і при поганому психічному стані.
Як знизити і як підвищити тиск точковим масажем
Як знизити тиск масажем? Подивіться на малюнок 1. Точка знаходиться в поглибленні біля основи мочки вуха. Точки масажуються одночасно з двох сторін.
Якщо ви від точки 1 по прямій лінії зійдіть вниз, то прямо над ключицею знайдете дуже болючу точку 2, від її натискання просто пронизує струмом. Легкими рухами пальців треба масажувати показану на малюнку лінію, вгору-вниз і навпаки: 10 рухів вниз і 10 вгору.
Як підвищити тиск масажем? Шукані точки знаходяться біля основи черепа (див . рис. 2), з 2-х сторін від хребта. Масажуйте точки натисканням, вібрацією, постукуванням.
Які види масажу можна застосовувати при болю в серці
Крім точкового масажу при болях в серці, можна використовувати масаж грудей і спини. Як зробити самомасаж?
Використання самомасажу . Самомасаж треба починати з погладжування області серця і верхньої частини грудини. Повільними і плавними, рухами, що розтирають, необхідно просуватися від низу до верху до шиї. Розтирання спочатку проводите долонькою, потім подушечками пальців.
Якщо ви робите самомасаж з метою профілактики, у відносно здоровому самопочутті, то масаж можна робити більш інтенсивним, з легкими пощипування. Потім, наскільки дозволяють руки, необхідно перейти до поглаживанию і розтирання лопаток, також просуваючись від лопаток до області шиї.
Добре пропрацювавши лопатки і шию, знову перейти на грудину. Гарним доповненням до цього самомасажу, буде розтирання рук і ніг. Такий масаж приносить відчутну користь, коли напади болю виникають через емоційне перенапруження, стресу, сильного хвилювання.
Пальчикова гімнастика або мудрі. Ще в східних практиках застосовують для лікування різних захворювань пальчиковую гімнастику або мудрі. Є мудрі і для серця, про це я вже писала, читайте: мудра що рятує життя.
Народні засоби і трави від болю в серці
Настоянка з березових сережок. В одному зі старовинних лікарських порадників вичитала, що при захворюванні серця пили настоянку з сережок берези. Зараз як раз, підходить час, коли можна буде заготовити сережки. На березі ростуть сережки двох видів: тичинкові і маточкові. Нам потрібні тільки тичинкові сережки, відрізнити їх просто, вони завжди крупніше, нарядно і висять зазвичай на увазі, щоб комахою було зручніше збирати з них пилок. Виберіть будь-яку скляну ємність, дві частини якої заповніть тичинковими сережками, а в решту одну частину, залийте горілки.
Масло волошкове. Хочу вам дослівно навести ще один старовинний рецепт, взятий зі старого лечебника.
«Масло волошкове складається тако: візьми волошок зелених 26 золотників і налий на них Гривенка масла древян, і поклади в посудину скляною, і запечатай твердо, і постав на сонці на 20 днів, і, процідити, збережи … і то масло, всередину приято, неміч серцеву віджене, і серце зміцнює, і страх від людини відводить, і сміливість подає ».
Розібравшись в ньому, я зрозуміла, що беруться в цьому рецепті, не квіти волошок, а повністю вся зелень, причому рання зелень волошок, коли ще немає квітів. Листя і стебла волошок треба брати свіжозірваними.
Золотник — стара російська міра: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древян — оливкова олія. Приймають ці ліки натщесерце по 1 чайній ложечці, воно неміч старечу серця відганяє, зміцнює серце, знімає болі і позбавляє від почуття страху, яке виникає у людей під час серцевих нападів.
Сік шипшини з медом. А ще мені подобається таке зілля: сік шипшини з медом: один кілограм ягід шипшини очистити від насіння і протерти через сито в пюре. У киплячу воду (2 літри) залежить пюре з шипшини, прокип’ятити 3 хвилини, дати призуп і додати дві склянки меду. Зберігати треба зілля в стерильному посуді в прохолодному місці, а приймати перед їжею по 250 300 мл.
Робіть точковий масаж при болях в серці, готуйте настойки і відвари за старовинними рецептами, приймайте їх для своєї користі та будьте бадьорі і здорові!