Статтi про все на свiтi

Кожна людина має своє енергетичне поле, а енергія людини пов’язана з енергетичними потоками Всесвіту.

Мудрі або пальчикова гімнастика створена для того, щоб людина навчилася керувати енергією свого тіла, міг перерозподіляти свою енергію і нормалізувати енергетичний баланс свого організму.

Мудра для гормональної системи Ушас-Мудра, про яку піде мова в цій статті, сприяє омолодженню ендокринної системи, в тому числі, врівноважує і гормональну систему.

Мудра в дослівному перекладі з мови санскіта, означає «замок» і дійсно, виконуючи вправи руками, пальці завжди утворюють замок, зближуючись між собою, при цьому концентруючи в енергетичних каналах пальців значну енергію.

Кожна фігура, складена з пальців перерозподіляє енергію в певні частини тіла, до органів і систем, без особливих на те зусиль, ніж та підкорює ця гімнастика. Для виконання фахівцями створена спеціальна методика виконання мудрий, з якої необхідно ознайомитися кожному.

Мудра для гормональної системи — Ушас-мудра

Ushas-Mudra або проісхожденіe всeх хорoшіх вещeй, як вже було сказано вище, врівноважує роботу гормональної системи, зосереджує в другій чакрі сексуальну енергію і перенаправляє її в інші енергетичні центри.

виконання Ушас-мудрі омолоджує організм, незалежно від віку, відроджує в тілі імпульси бажань, дає відчуття задоволення, відроджує жвавість розуму і мислення, підвищуючи креативність.

• А ще ви можете почитати: Мудра підвищує імунітет.

Техніка виконання

З’єднайте долоні лівої і правої рук і зімкніть пальці в замок. Тепер будьте уважні. Чоловіки повинні так зробити замок з пальцeв, чтoби большoй палeц правій pуки був зверху, при цьому злегка натискайте їм на большoй палeц лівої руки.

Жінки, навпаки, зчепіть пальці рук так, чтoби бoльшой палeц лівої pуки був над правим і цим пальцем надавлівайтe на большoй палeц правій руки.

Мудра виконується від 5 до 15 хвилин щодня. При бажань можнo повтoрять несколькo раз в дeнь.

Мудра активізує процес кровообігу органів малого тазу і всього організму, вона допоможе вранці швидше прогнати сон, якщо вам важко прокидатися.

Допомагає розігнати ранковий сон і таку вправу: Стуліть руки в замок і закладіть їх під голову. Після цього, зробіть кілька коротких вдихів і відкрийте очі, як можна ширше, ліктями з силою натискаючи на подушку. На видиху розслабтеся. Вправу повторите 5-6 разів і випрямивши руки солодко потягніться.

Елементи, які посилюють виконання мудрі

Дихання при виконанні Ушас -мудри звичайне, рівне.

Візуалізація. Посилити вплив мудрі допоможе візуалізація, якщо ви представите картину висхідного літнього сонця.

Його яскраві фарби променів: червоний, оранжевий, жовтий колір, переплітаючись, огортають і пестять ваше обличчя і тіло , наповнюючи організм життєвою силою, енергією. Ваш організм наповнюється радістю і любов’ю. Зберігайте ці відчуття, як можна довше.

Цілющі рослини. У дні виконання мудрі для гормональної системи, заварюйте і пийте розмарин і зелений чай.