Що за яскравий помаранчевий плід — кумкват?
Багато з нас бачили кумкват на полицях з фруктами в кожному великому супермаркеті. Яскраві помаранчеві плоди, схожі на невеликі мандарини, продаються з середини осені і до кінця зими. Якщо ви ще жодного разу не пробували кумкват, ми вирішили розповісти вам все про склад та калорійність екзотичного фрукта і інші цікаві факти про яскравий цитрусовий.
Фрукт кумкват — це плід дерева сімейства рутові роду Цитрус. Інші популярні назви — кинкан, Фортунелла або китайський мандарин.
Батьківщина кумквата — Південна Азія, дерево широко поширене на півдні Китаю, де вирощують основну частку фрукта на світовому ринку. Перша документальна згадка про невеликі помаранчевих плодах зустрічається в китайській літературі 12 століття нашої ери.
В Європу цитрусове рослина привіз в 1846 році відомий колекціонер екзотики з Лондонського садівничого товариства Роберт Фортуна. Пізніше переселенці завезли дерево в Північну Америку, де плоди стали відомі під назвою fortunella в честь європейського першовідкривача.
Читайте також: Бринза Сербська: склад, корисні властивості, калорійність
Кумкват вирощують у багатьох країнах світу з теплим вологим кліматом. Основний постачальник фрукта на ринок Європи та Азії — китайська провінція Гуанчжоу. Дерево культивують в Японії, на півдні Європи, у Флориді, Індії, Бразилії, Гватемалі, в Австралії і в Грузії.
Дерево кумквата має висоту 2-5 метрів, густу вічнозелених крону і в залежності від сорту, починає плодоносити на 3-5 рік вирощування. Листя темно-зелені, щільні, блискучі і пахнуть апельсином. Як і інші види цитрусових, цвіте ароматними білими суцвіттями, які запилюються бджолами.
В квітні починається цвітіння, потім формуються плоди. Дозрівають довго, перший урожай збирають в жовтні. Часто їх зривають злегка недозрілими, як і мандарин, фрукт зріє в процесі транспортування.
На прилавку супермаркету ви відразу помітите кумкват. Плоди шириною 1-1.5 і довжиною до 5 сантиметрів схожі на невеликі довгасті мандарини. Мають виражений цитрусовий аромат з легкої хвойної ноткою. Усередині плоду знаходиться соковита м’якоть з 2-4 невеликими насінням.
За смаком кумкват схожий на кисло-солодкий апельсин. Шкірка дуже тонка і їстівна, нагадує мандаринову з легкої приємною гіркуватістю. При термічній обробці фрукт не втрачає свій смак, що робить його відмінним сировиною для приготування всіляких домашніх заготовок.
Селекціонери вивели шість основних сортів кумквата, що розрізняються формою і розміром:
У продажу зустрічаються гібриди:
Щорічно вчені виводять нові гібриди цитрусових. Щоб дізнатися точну назву сорту, при покупці проскануйте штрих-код або QR-код на упаковці.
У цього вихідця з Китаю кілька назв : кумкват, кинкан, золотий і японський апельсин, золоте яблуко, китайський мандарин. Вічнозелена мініатюрне компактне дерево, яке можна формувати на свій смак, цінується любителями кімнатних рослин.
У продажу рослина представлено зазвичай з помаранчевими плодами, що приковують увагу і викликають бажання тут же купити екзотичний екземпляр і покуштувати його плоди, з’ясувавши, що тонка красива шкірка солодше кислуватою м’якоті, а смак міксу з них неймовірний.
Як доглядати за кумкватом, щоб і надалі він радував не тільки густий темно-зеленим листям, а й плодоносив? Цього можна досягти при правильному догляді.
Яскраві соковиті фрукти сподобаються всім любителям цитрусових. Плоди багаті клітковиною і водою, мають насичений смак і аромат.
В 100 грамах кумквата міститься:
Калорійність кумквата — всього 70 ккал на 100 грамів свіжих плодів.
на замітку!
Глікемічний індекс кумквата — 35 одиниць.
найбільше помело насичений вітаміном А, завдяки якому і вважається дуже корисним. Трохи в меншій кількості присутні в складі фрукта:
p, blockquote 24,0,0,0,0 —
Ще помело має липолитическим ферментом, який сприяє прискореному розщепленню жирів в організмі. Величезна кількість клітковини позитивно впливає на травну систему, швидко викликаючи насичення. Калій допомагає роботі серцевого системи, а лімоноіди дієво борються зі злоякісними пухлинами.
p, blockquote 25,0,0,0,0 —
Саме завдяки розщепленню білків, жирів і швидкому насиченню помело вважається дієтичним продуктом, що сприяє схудненню.
p, blockquote 26,0,0,0,0 —
Калорійність фрукта в загальній сумі становить 32 ккал / 100 г:
p, blockquote 27,0,0,0,0 —
Виходячи зі складових, будь-який цитрусовий можна назвати корисним, але не всі з них мають специфічні властивості помело.
Як і всі цитрусові фрукти, кумкват корисний високим вмістом вітаміну С. Природа створила плід, що має в складі баланс вітамінів і мікроелементів.
Читайте також : Який мед найкорисніший? Розбираємося в сортах меду і його корисні властивості
Вагітним жінкам і годуючим матерям вводити в своє меню кумкват слід з ос торожностью. Починати вживання фрукта рекомендується з маленької дози, уважно спостерігати за реакцією організму на новий продукт. При появі алергічних висипань, почервоніння або свербіння шкіри прийом треба припинити.
Дискомфорт буде відчувати не тільки жінка, такий стан може негативно відбитися на здоров’ї або розвитку малюка.
При відсутності негативної реакції кумкват корисно додавати до раціону в помірних дозах.
Смачний цитрусовий фрукт містить в 100 грамах добову норму вітаміну С для дитини і половину для дорослого. Продається з середини осені і до кінця зими, в сезон простудних захворювань. Є кумкват корисно для профілактики грипу та ГРЗ і для підвищення імунітету.
На замітку!
Науково доведено корисні властивості кумквата для зниження ваги . У 2014 році вчені провели дослідження, яке показало ефективне зменшення жирового прошарку при регулярному вживанні свіжих плодів.
Користь і шкода кумквата для організму людини непорівнянні. Чи не менше свіжих фруктів цінуються сушені. Сухі плоди заповнюють дефіцит вітамінів і мінеральних сполук, завдяки чому ефективно зміцнюють імунні сили організму для боротьби з бактеріями, грибковими та вірусними інфекціями, при цьому не завдаючи шкоди травній системі.
При застуді і кашлі користь сухофруктів з кумквата посилюється , якщо вживати їх разом з шкіркою, в якій міститься багато ефірних масел.
Користь сушеного оранжевого кумквата — у високому вмісті клітковини, яка прискорює процес переробки їжі, стимулює вироблення ферментів шлункового соку.
Сушену шкірку кумквата використовують для інгаляцій при інфекціях дихальних органів, а також для знезараження повітря в приміщенні.
Увага! Шкода людині можуть заподіяти зіпсовані, з неприємним запахом або нальотом цвілі сухофрукти. Такий кумкват вживати не можна.
Вперше пробуючи фрукт, з’їжте невеликий шматочок і почекайте 2-3 години. Якщо алергічної реакції не послідувало, пробуйте плід цілком.
Цитрусовий фрукт містить велику кількість органічних кислот, кумкват шкідливий до вживання людям з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту.
Протипоказання до вживання:
Важливо!
Шкірка містить ефірні масла, тому категорично заборонено їсти кумкват людям з алергією на цитрусові фрукти.
Вплив на організм людини залежить від його віку, від наявності або відсутності протипоказань.
Для дорослих чоловіків і жінок кумкват приносить найбільшу користь . При відсутності алергії, захворювань нирок, виразки і цукрового діабету регулярне споживання фрукта допомагає зберегти молодість і здоров’я.
Вагітним жінкам лікарі рекомендують кумкват через високий вміст вітамінів і мінеральних речовин, в боротьбі з токсикозом, але в межах розумного.
Обмежити або виключити його потрібно в останньому триместрі, щоб уникнути розвитку алергії у майбутньої дитини.
Медики не дозволяють давати цитрусові, в тому числі кумкват, дітям до трьох років . Після виконання 3 років можна ввести в раціон дитини по половині плода в день.
До п’яти років для зростаючого організму доза може бути збільшена до 4-5 плодів в день. Це можливо при відсутності алергії.
У літньому віці додаються захворювання, які можуть загостритися у зв’язку з вживанням цитрусових. Кумкват — в їх числі.
Читайте також: Груша: користь і шкода для здоров’я, прості рецепти з груш на зиму (варення, повидло компот)
Але він принесе багато користі літньому організму, якщо немає протипоказань. Вміщені в ньому речовини стимулюють мозкову діяльність.
В магазинах на полицях з сухофруктами часто можна побачити сушений або в’ялений кумкват. При правильному процесі виготовлення виходять корисні цукати, відмінно замінюють цукерки, мармелад та інші калорійні і шкідливі солодощі.
Як вибрати якісний сушений або в’ялений продукт:
Якісний в’ялений або сушений кумкват зберігає всі корисні властивості свіжого фрукта. Якщо цукати приготовлені з використанням цукрового сиропу, враховуйте калорійність продукту при дотриманні дієти.
На замітку!
Ціна на натуральні цукати з кумквата — 200-300 гривень за кілограм.
Сушеная часточка помело — зелена, щільна, без яскравого запаху. На смак вона солодкувата, з невеликою кислинкою і ноткою гіркоти.
Цукати — більш м’які по консистенції, присипані цукром або пудрою. Сушені часточки повинні бути цілими — без тріщин, надламів і пошкоджень.
Не варто брати занадто зморщені плоди — це часто свідчить про неправильної обробці.
Зберігають сухофрукти максимум року — у щільно закривається ємності. Можна використовувати для зберігання скляну або керамічну банку з кришкою-закруткою. Зберігати сушку в мішечках не рекомендується — туди можуть проникнути шкідники.
сухофрукти шкідлива підвищена вологість і сонячні промені — для збереження корисних властивостей їх краще тримати в сухому, темному місці.
у продаж кумкват надходить в ящиках і продається на вагу. Нехай вас не лякає висока ціна — плоди важать мало і щоб розкуштувати фрукт, досить купити 100-150 грамів.
Як вибрати стиглий і смачний кумкват:
Наявність свіжого листя і черешків свідчить про недавньому зборі цитрусових.
на замітку!
Ціна на свіжий кумкват — 400-500 гривень за кілограм.
на відміну від інших цитрусових, кумкват їдять неочищеним:
В наших супермаркетах продають плоди солодких сортів. Початок збору фрукта в жовтні, часто цитрусові зривають злегка недозрілими, дозрівають вони за 1-2 тижні в процесі транспортування і зберігання. Найсмачніші соковиті стиглі кумквати радимо купувати не раніше листопада, як мандарини.
Недостатнє освітлення, прямі сонячніше промені, надмірний полив або нестача води можуть викликати появу захворювань, найчастіше грибкових. Перш, ніж почати лікування, треба видалити заражені частини і потім обробити фунгіцидами (наприклад, «Фітоспорін»).
Особливість цитрусового фрукта в тому, що плоди добре зберігаються і довго не псуються. Після покупки складіть кумкват в пластиковий контейнер і розмістіть в холодильнику на нижній полиці. При температурі 5-7 ° С фрукт зберігає корисні властивості до 2 місяців.
Кумкват не втрачає смакові якості і при заморожуванні:
З кумквата готують цукати, варення, повидло, компоти та інші домашні заготовки.
Якщо вживання кумквата незвично, то слід включати його в раціон обережно. Це екзотичний фрукт, тому з незвички можна завдати шкоди організму (розлад шлунка). Не варто вживати продукт людям, часто страждають на діарею, а також з виразкою шлунка, гострої або хронічної, гастритом.
Фортунелла має властивість посилено виводити з організму токсини і отруйні речовини. У цьому процесі найактивнішу участь беруть нирки, тому, якщо у людини спостерігаються проблеми з цим органом, вживати фрукт не варто.
Цитрусові протипоказані жінкам у період вагітності та лактації. Це призводить до розвитку алергічних реакцій у немовляти.
Індивідуальна непереносимість цитрусових може послужити обмеженням для вживання фрукта. У шкірці куквата містяться ефірні масла, здатні викликати алергічну реакцію. Вони можуть стати причиною появи виразок на слизовій оболонці рота.
В’ялений кумкват в магазинах зустрічається різних кольорів. У приготуванні такого ласощі використовуються харчові барвники, а натуральний колір продукту — помаранчевий. Слід враховувати, що користь пофарбованого фрукта сумнівна.
Основне використання кумквата для лікування прийшло до нас з рецептів східної медицини. У Китаї багато БАД-и готують на основі ефірного масла, отриманого з шкірки фрукта. Також корисні настоянки і чаї з додаванням кумквата.
у багатьох будинках Китаю господині розкладають по дому в’ялений кумкват для дезінфекції повітря і усунення бактерій і вірусів.
На замітку!
Фрукт освітлює веснянки і пігментні плями. Для білизни шкіри рекомендується заморозити кубики льоду з додаванням свіжого соку кумквата.
Завдяки корисному властивості кумквата ефективно вибілювати шкіру і освітлювати пігментні плями без шкоди для судин його використовують як натуральний компонент у складі спеціальних відбілюючих кремів для обличчя.
Читайте також: як діє грейпфрут для схуднення, користь і відгуки тих, що худнуть
Користь від обробки особи соком свіжого кумквата помітна вже після першої процедури: шкіра стає світліше на 30-35%.
Кумкват з користю впливає на шкіру:
Шкірка кумквата містить корисні ефірні масла, широко застосовуються в ароматерапії. Кілька крапель олії кумквата, додані до кремів або лосьйонів, тонізують шкіру, надають їй пружність, сприяють виведенню токсинів і шкідливих речовин.
Кілька крапель ефірного масла кумквата поліпшать властивості шампуню або маски для волосся: волосся стане м’яким, блискучим , активізується їх зростання, зміцняться коріння.
Їдять кумкват так само, як і будь-який інший цитрусовий фрукт. Плоди додають в блюда неочищеними, використовують сушені і в’ялені, сік і пюре.
Багато господині готують на зиму варення, повидло або компот з кумквата. Спосіб приготування не відрізняється від традиційного рецепту для абрикос, вишні або інших ягід.
Пропонуємо приготувати кілька цікавих их страв з кумкватом і здивувати рідних чи гостей.
Інгредієнти:
Приготування:
Перед подачею прикрасьте блюдо листочками свіжої м’яти .
Інгредієнти:
Приготування:
Для подачі на блюдо викладіть стейк і полийте соусом з кумквата.
Інгредієнти:
Приготування:
Розлийте настоянку по чистим скляних пляшках, подавайте охолодженої.
Багато сортів тропічного цитрусового добре переносять низькі температури до 0 ° С і невеликі заморозки. Часто красиві розлогі дерева кумквата вирощують в діжках як домашні рослини.
Спосіб вирощування:
Вирощувати кумкват в домашніх умовах не складніше, ніж лимон, апельсин або будь-який інший цитрусовий фрукт. При належному догляді на 3-4 рік з’явиться перший урожай смачних плодів.
Рада!
Кумкват з кісточки виростити складно, так як паросток матиме слабку кореневу систему. Рекомендуємо купити саджанець в спеціалізованому магазині. Ціна — 150-200 гривень за рослинка.
Серед прийомів розмноження домашнього кумквата виділяють:
Спосіб відрізняється доступністю і популярністю серед користувачів. Вирощування плодових чагарників з кісточок в умовах домашніх — здійсненне завдання, однак для насаджень характерно формування плодів лише через 10 років.
Формування на саджанцях 4-5 листків підказує, що пора пересаджувати домашню Фортунелла в більший за обсягом горщик.
Щоб провести операцію, знадобиться гілка здорового кумквата довжиною в 10 см. На посадковому матеріалі розташовується кілька листочків, зріз проводиться по косій лінії зверху вниз. Маніпуляцію здійснюють в квітні, до появи квіток. Інакше домашнє насадження чекають хвороби і довга приживлюваність.
Ефективність розмноження кінкана підвищує обробка робочого матеріалу стимулятором росту. Застосовують золу для посипання нижнього зрізу. Після проводять висадку втечі в касету з грунтом і закривають склом. Посуд ставлять на освітлений підвіконня, систематично провітрюють і поливають. Домашнє рослина буде готове до вкорінення через 2 місяці.
Щоб створити відведення при вирощуванні кумквата будинку, потрібно вибрати на дорослому цитрусі втечу як мінімум в дину 20 см. в центрі паростка виробляють 2 надрізу кори з 1 см інтервалом. Акуратно усувають кору, формуючи на гілочці оголену зону округлої форми. Проводять видалення листя під кільцем, поміщають кус
При виборі квартири в новобудові не робить помилок, які вже зробили до Вас інші покупці.…
Якщо ми говоримо про побутове очищення питної води https://promtehvod.ua/ru/ochistka-pitevoy-vodi/, слід розуміти, що методи, що використовуються…
Согласно рекомендациям ВОЗ, воду выше 10 dh необходимо умягчать Только тогда он будет пригоден для…
Перед будь-яким садівником, особливо початківцям, завжди постає питання вибору відповідних добрив. Живлення рослин - важлива…
Блендер буває двох типів - занурювальний та стаціонарний. Стаціонарний блендер https://stylus.ua/blendery-817/proizvoditel:philips/ річ приємна при користуванні,…
Рынок труда Украины не может удовлетворить потребности населения. Поэтому многие наши соотечественники предпочитают уезжать за…