Статтi про все на свiтi

Цей народний рецепт, що складається зі звичних для всіх компонентів і перевірений багатьма людьми, дійсно є цінною знахідкою.

В ньому всього лише три продукти, але кожен з них має неоціненними лікувальними властивостями, які з’єднуючись в одному рецепті дають вибухову силу.

Імбир з лимоном і медом рецепт здоров’я, що складається з біологічно активних речовин, мінералів і вітамінів, що приносить полегшення при багатьох захворюваннях, не тільки вірусних.

і кашель знімає , і жар, і ефективний для підняття імунітету. Але все по порядку.

Зміст статті

1. Імбир з лимоном і медом рецепт здоров’я
2. Що ще можна приготувати, додаткові рецепти

Імбир з лимоном і медом — рецепт здоров’я

Придуманий рецепт здоров’я не випадково. Три природних компонента, підсилюють властивості один одного, знаючи це, з’являються все нові і нові варіанти його приготування, які відрізняються способом приготування зілля. Але склад інгредієнтів всюди залишається незмінним: імбир, лимон, мед.

Як приготувати смачні ліки

Незважаючи на різноманіття рецептів, в їх приготуванні є щось спільне, що їх об’єднує:

• кількість компонентів і пропорції майже не відрізняється,
• в процесі приготування спочатку змішують лимон і імбир і поле домішують мед,
• приготоване зілля зберігають в прохолодному місці, в ємності скляній або керамічної, під щільною кришкою.

Класичний рецепт

Для приготування достатньо буде двох лимонів і по 1/4 кг меду і кореня імбиру. Добре, якщо мед буде рідким, його легше змішувати. Густий же мед можна поставити на водяну баню, тільки не слід нагрівати воду сильно, мед незабаром перейде в рідкий стан.

Імбирний корінь після промивання натерти разом зі шкіркою на тертці дрібної, в шкірці присутні і рослинні волокна, і вітаміни з мінералами. Можна застосувати й інший спосіб — подрібнення ножем, або ж на м’ясорубці перекрутити.

Лимони ж, після нарізки шматочками, разом з шкіркою відправте в блендер і перетворите їх в масу однорідну. Не забудьте видалити кісточки, вони надають гіркоту, хоча теж повні різних корисних речей.

Після змішування імбиру з лимоном, наточити мед. Перекладіть суміш в банку з щільно закривається кришкою і приберіть в холодильник. Зілля настоїться за добу і буде готове до вживання.

До класичним рецептом, для посилення властивостей лікувальних, можна додавати спеції, підійде кориця і куркума, гвоздика і кардамон …

Корисні властивості суміші для здоров’я

Важко виділити основний компонент в цілющих рецептах, швидше за все це імбир. Він є ключовим цілющим засобом в аюрведичній медицині, популярний в тибетській і китайській, тепер і нашої народної медицини.

Має протизапальну і противірусним ефектом, бактерицидну і антисептичну, розігріваються, очищує і стимулюючим.

Імбир містить унікальні пекучі речовини, які усувають запальні процеси в кишечнику, здуття і газоутворення. Він має знеболюючу, заспокійливу і антибактеріальним властивостями, антигістамінних і імуномодулюючою ефектом. Полон набором вітамінів і мінералів.

• Більш докладно, читайте в статті: Корінь імбиру, склад і корисні властивості.

Лимон за своїми корисними властивостями теж унікальний і відрізняється не тільки великим вмістом вітаміну С, але і значними запасами органічних кислот і фітонцидів, каротинів і флавоноїдів. Фрукт завоював собі визнання в боротьбі з простудними захворюваннями.

Адже він активізує імунні сили організму, впливає на процеси стабілізації фону гормонального, уповільнює процес старіння організму, подібно яблучку молодильні. А цей ефект унікальний і необхідний в лікуванні будь-якого захворювання.

Про мед здавна складають легенди, оспівуючи його цілющі властивості. Цей дивовижний продукт виробляють бджоли з квіткового нектару і пилку. Величезна енергетичне підживлення, створена природою міститься в бджолиному продукті.

Він наповнений біологічно активними компонентами, вітамінами, що забезпечують організм енергією життя, зміцнюючи імунітет і надаючи йому антисептичні, тонізуючі, які очищають, які зміцнюють властивості.

Разом, при взаємодії трьох інгредієнтів спрацьовує ефект синергетики, який примножує силу і міць цих продуктів в кілька разів. І це не порівняти з тим, якщо приймати кожен з них окремо.

Рецепти, представлені в статті можна використовувати для профілактичних цілей, так само як і для лікування, в будь-який час року. Якщо це не сезон застуд, то спосіб наповнення організму вітамінами і мінералами, що важливо в зимовий період.

Що ще можна приготувати, додаткові рецепти

Як вже зазначалося вище, три природних продукту (корінь, фрукт і мед), самі по собі володіють незвичайною цілющістю, тому їх часто використовує народна медицина для приготування зілля .

Чай від застуди

Чай п’ють не тільки з метою профілактики, а й для лікування застуди. Особливо корисний в період епідемій захворювань вірусних, допомагає зміцнити імунітет і залишатися здоровим.

Але якщо ви вже захворіли, то чай допоможе швидше одужати. Він допомагає зняти кашель і біль в горлі, прискорює процес боротьби з нежиттю, знімає температуру. Під час хвороби рекомендується після прийняття чаю, (а пити його треба до трьох разів на день), добре укутати, краще полежати в ліжку під ковдрою і пропотіти.

Для приготування точні інгредієнти не вказуються, все кладеться по своєму смаку. Корінь дрібно ріжеться без шкурки і заливається окропом, видавлюється сік з часточки лимонної і після додається мед.

Додатково чай дає прилив сил і звільняє від втоми, знімає головний біль.

Лікувальний протизапальний напій при вірусних інфекціях

Щоб використовувати його для лікування, приготуйте:

• ложки 4 (столові) тертого імбирного кореня,
• 1,5 літра води ,
• 5 ложок столових меду,
• 6 ст.л апельсинового або лимонного соку,
• дві — три гілочки меліси або м’яти,
• за смаком: перцю запашного, кориці і кардамону.

Воду довести до кипіння і закласти імбир. Трохи потім, додати сік і спеції. Настояти напій хвилин 15 і покласти мед і м’яту, попередньо розім’явши гілочку пальцями.

Імбир, лимон, мед — рецепт для імунітету

Присутність вітамінів групи В, А.С, мінералів, таких як залізо і кальцій, магній і цинк та інших активних компонентів, дозволяють пригнічувати бактерії і віруси.

В суміш для зміцнення імунітету входять сто грамів імбирного кореня, які подрібніть на тертці, чотири лимона звільніть від шкірки і кісточок , поріжте на шматочки і подрібнити блендером.

Після змішування імбирної маси з лимонною, наточити до неї 150 мл меду. Перекладіть суміш в банку скляну і приберіть в холодильник. Щодня з’їдайте по ложці їдальнею цілющого зілля, яке зміцнить здоров’я ваше і ваш імунітет.

Як застосовувати для дітей

Для дітей суміш рекомендується тільки після 3-річного віку, через насиченість біологічно активних компонентів. У дитячому віці ще триває становлення і навіть формування деяких систем і органів, тому вплив навіть природних компонентів на цей процес не бажано.

Після трьох років зілля допомагає:

• зміцнювати імунні сили дитячого організму, вибудовуючи внутрішню захист від вірусів та інфекцій,
• в становленні та зміцненні роботи органів травлення, від яких сила захисних бар’єрів організму залежить більш ніж на 60%.

Рекомендації: Якщо дитина вже захворів, то краще давати чай або напій, трохи підігрів його. Дозувати до 200 мл в день і додатково підсилюючи ефект, двічі по ложечці чайної приготовленої суміші.

Рецепт для схуднення

Аюрведическая медицина вважає імбир ефективним засобом, розігріваються і «розпалює» організм зсередини . І цей процес сприяє спалюванню жирів накопичених, що відбувається за рахунок активізації обміну кисню в клітинах і тканинах.

Але дива чекати від однієї чашки випитої напою або чаю, не варто. Це процес тривалий і системний, але дає результат. Тому він однаково корисний як для чоловіків, так і для жінок:

Настій для схуднення. Подрібнений імбир і дві ложечки зеленого чаю залийте в термосі окропом (двома літрами). Після 3-годинного настоювання, процідіть, влийте сік половинки лимона і наточити три ложечки чайні меду.

Чай для схуднення. У склянці окропу заваріть половинку ложечки чайної подрібненого імбиру. Після 10-хвилинного настоювання, покладіть в чашку пластинку лимона і ложечку чайну меду. Чай краще пити вранці і в обід, по половині склянки.

Подивіться відео: Імбир для схуднення

Напій з часником. Часник часто рекомендують для дієтичного харчування, він допомагає спалювати жири, відновлює імунні сили організму, фітонциди нормалізують роботу кишечника і знищують хвороботворні бактерії.

В цьому рецепті рекомендується приготувати суміш з кореня імбирного (середньої величини), 4-х головок часнику, 4-х плодів лайма, яку заливають окропом і настоюють години 3. Після додають три ложки столові меду і приймають напій до трьох разів на день по 100 мл.

Як діє зілля на організм, які процеси активізує:

1. Регулярне застосування прискорює процес звільнення організму від накопичених продуктів розпаду, які часом осідають в організмі у вигляді шлаків. Процес очищення супроводжується видаленням зі шлаками токсинів, надлишку води, бактерій хвороботворних.
2. Застосування суміші перед їжею злегка знижує апетит. Це відбувається за рахунок надходження з ліками необхідних організму корисних речовин, в тому числі і вуглеводів меду. Часом, чайної ложечки суміші хвилин за 60 до їжі, двічі на день, буває досить, щоб приглушити відчуття голоду, що розвивається перед сном.
3. Спостерігається підвищення життєвих сил організму. З’являється бажання зайнятися спортом і домашніми справами, здійснювати денні прогулянки. Знімається депресивний стан, організму повертається здатність радіти навколишньої дійсності.
4. Прискорення метаболічних процесів, сприяє активізації всіх процесів, що відбуваються в організмі, що виключає сонливість після прийняття їжі. І ранкове пробудження нічого очікувати бути болісним процесом, зв’язаним з небажанням вставати з ліжка. Поступово організм наповнюється бадьорістю і енергією молодості. Ось вам і властивості, притаманні яблучку молодильні.

Що важливо враховувати при приготуванні

В більшості рекомендованих рецептів інгредієнти заливаються окропом або навіть доводяться до кипіння. Ймовірно при цьому втрачаються деякі властивості продуктів або зменшуються, адже відомо, що термічна обробка руйнує багато вітамінів і активні біологічні речовини.

Можливо комусь стане в нагоді таку пораду. Для ароматизації чаю можна заварити в ньому шматочок цедри лимонної, а коли чай пріостинет градусів до 50, то розмішайте в ньому ложечку чайну суміші: імбир з лимоном і медом. Тоді все цілющості в напої збережуться.

Дивилася на форумі відгуки за цими рецептами. Одні висловлюють думку, що оскільки напої з імбиром є тонізуючими, їх не варто пити пізно увечері, через можливість позбутися сну. Інші запевняють, що присутність меду, навпаки викликає сонливість, якщо теплий чай з сумішшю випити перед сном.

Відгуки суперечливі, тому доведеться кожному випробувати його дію самостійно. Можливо це залежить і від індивідуальних особливостей організму.

Більш корисний свіжий напій або чай, тому не намагайтеся готувати його про запас. Такого чаю можна випивати в день до двох літрів, він трохи притуплює відчуття голоду.

Якщо ви п’єте напій для схуднення, то не забувайте, що тільки щоденний і тривалий прийом принесе результати.

Протипоказання і можливу шкоду

Продукти, що входять до складу представлених рецептів здатні викликати алергічні реакції, тому слід враховувати дану особливість людям чутливим.

Крім індивідуальної нестерпності, протипоказані перераховані зілля людям з:

• на артеріальну гіпертензію, з-за можливості підвищення тиску,
• під час поранень і в період менструацій, через ефект розрідження крові,
• при виразковому захворюванні шлунка,
• при цукровому діабеті,
• під час вагітності та в період лактації,
• дітям до 3-річного віку.

Незважаючи на те, що імбир з лимоном і медом — рецепт здоров’я, прислухайтеся до свого організму. Не слід вживати зілля без міри, адже це активна біологічна добавка до їжі, ставитися до якої треба як до ліків, хоч і природному.

Будьте здорові, шановні читачі!