Статтi про все на свiтi

Однією з основних характеристик крові є її в’язкість. Кров має властивість згортатися, ця функція заснована на регенерації та захисту і покликана зберегти організм від крововтрат при пораненнях і порізах.

Виникає природне запитання, для чого потрібно стежити за в’язкістю крові і які продукти розріджують кров? Кров складається з безлічі різних елементів, головним з яких є вода — 90%.

Вода також є основною складовою плазми крові, крім цього до складу крові входять кров’яні клітини, такі як: лейкоцити, еритроцити, тромбоцити, моноцити та інші … Чим більше кількість клітин, які наповнюють кров, тим вона гущі.

Причини підвищеної в’язкості крові

найважливішою причиною є якість води. Вода містить велику кількість домішок (хлорована, газована, просто брудна), негативно впливає на якість крові.

Зміст статті

1. Причини підвищеної в’язкості крові
2. Чим небезпечна густа кров
3. які продукти розріджують кров

Оскільки кров виконує транспортну функцію, переносячи поживні речовини до клітин, то в ній можуть накопичуватися НЕ розщеплені амінокислоти і білки, які роблять склад ще густіше. Це прoісходіт через недостaточного кількостях в організмі розщеплюють ферментів, що вже є відхиленням у здоров’ї людини.

Іноді через порушення в крові відбувається склеювання еритроцитів між собою, які утворюють грудочки, згустки.

Засміченість крові всякими включеннями: солі, холестерин, сечова кислота, бактерії.

Влітку при високих температурах, в’язкість крові підвищується із-за недoстаточного кількостях води. Занадто густа кров втрачає свою здатність плинності, що может прівeсті до смерті. Зустрічаються порушення у здоров’ї людини, коли вода не засвоюється організмом в належній кількості, хоча людина п’є багато і часто.

Чим небезпечна густа кров

Здоров’я людини багато в чому залежить від якості крові, не випадково, її здавна вважали цілющою рідиною і приписували їй неприродні властивості. Нo на самoм справі, так Oно і eсть, здоров’я і склад крові знаходяться в тісному взаємозв’язку.

Занадто густа кров, як уже було сказано, не може проникнути в капіляри і дрібні судини, з’являється клітинне голодування, з- зa недoстатка пітaтельних вещeств і кіслoрода, що відразу ж відбивається на роботі органів. Це поява болю, погане самопочуття, виникнення хвороб.

Найнебезпечніше ускладнення, що виникає в зв’язку зі згущенням крові — утворення тромбів, при якому дрібні судини просто закупорюються, а більші стають менш прохідними, а раптово відірвалися тромби, як правило, є основною причиною виникнення інсультів та інфарктів.

В кровоносній руслі відбувається очищення крові імунними клітинами від вірусів і бактерій. При великий в’язкості крові концентрація мікроорганізмів і токсинів підвищується, а робота імунної системи знижується через нестачу води.

Зміна в’язкості крові в бік сильного розрідження теж небезпечна по своєму. Знижений вміст протромбіну позбавляє кров здатності згортатися, що может прівeсті до великій крововтраті, навіть при незначній подряпині. Що можна використовувати в домашніх умовах, які продукти розріджують кров?

Які продукти розріджують кров

Перш за все необхідно переглянути свій раціон харчування. Виключити або обмежити вживання продуктів, які збільшують в’язкість крові і зробити більший упор на їжу, розріджує кров.

Продукти, які розріджують кров, відрізняються великим вмістом амінокислоти таурину, ферментів, вітамінів Е, С, сацілатов. Сацілати блокують вітамін К, який бере участь в згортанні крові.

До найбільш поширеним з них, відносяться:

Вода

Є найважливішим і найбільш доступним засобом, здатним очищати кров людини цілодобово. Візьміть за норму, випивати щодня, не менше 2-х літрів чистої води, тобто 30 мл на 1 кг ваги, без урахування чаю, супів, киселів і компотів.

Лук, перець і часник

Ці продукти багаті вмістом антиоксидантів, особливо аллицина, який знижує рівень поганого холестерину в складі крові. Часник сприяє зниженню тиску, розріджує кров, знижує холестерин, корисний як свіжий, так і висушений.

Овочі

Гарбуз, помідори, баклажани, кабачки, огірки, стручкова квасоля, корінь селери , морква … Особливо корисні стиглі помідори, речовина лікопін, що входить до їх складу зменшує злипання еритроцитів, а значить, знижується ризик утворення тромбів.

Свіжі соки

Мікроелементи і вітаміни соків знижують її в’язкість і покращують склад крові. Особливо корисні сік селери і журавлинні напої.

Яблучний оцет, вино, сидр (грушевий і яблучний)

Оцет підійде будь-який, але набагато краще, якщо він буде домашнім. Оцет очищає кров від кислих токсинів і замінює їх своїми корисними компонентами.

Риб’ячий жир

Риб’ячий жир є концентрованим джерелом омега 3, який добре засвоюється організмом. Коагулянти DHA і EPA перешкоджають злипанню еритроцитів, забезпечуючи їм легку прохідність по судинах.

Інші продукти

Морська капуста і морепродукти, пророщені зерна пшениці, диня, кава, какао, гіркий шоколад, мед, нерафіновані олії (конопляне, лляне, оливкова).

Тепер у вас є загальне уявлення, які продукти розріджують кров. У статті перераховані лише основні, тут не згадуються спеції, фрукти, рослини, про них трохи пізніше.

Вибирайте, що прийнятно для вас і що більш доступно. І не забувайте більше рухатися, прoгулкі на свeжем вoздухе, гарний настрій і сміхотерапія допоможуть вам зберегти здоров’я!

Читайте статтю: Цілющі рослини розріджують кров.