Статтi про все на свiтi

Кожна людина має енергетичним полем, енергія якого рухається всередині організму по енергетичних каналах. Продовжуємо розмову про пальчикової гімнастики. Сьогодні пропоную вам матеріал про мудре від запаморочення — Рудра-Мудра.

За допомогою мудрий, складанням пальців в певні комбінації, можна керувати своєю життєвою енергією і перенаправляти її в певні точки тіла.

це своєрідна гімнастика пальців також дозволяє концентрувати енергію в певних органах і системах організму. Інакше цю гімнастику пальців можна назвати енергетичної гімнастикою, яка коригує внутрішні складні процеси.

А парадокс в тому, що сама гімнастика дуже і дуже проста у виконанні, не забирає багато часу і зусиль і її можна виконувати по кілька разів в день. Але, як і від будь-якої іншої гімнастики не треба чекати миттєвих результатів, хвороби ми створюємо роками, а вилікувати їх бажаємо відразу і зараз. Бажано ознайомитися: методика виконання мудрий.

Мудра від запаморочення — Рудра-Мудра

Rudra-Mudra вважається володарем чакри сонячного сплетення. Вона добре допомагає при запамороченні, застосовується при хворобах серця, опущенні внутрішніх органів і загальних станах втоми і знемоги.

Рудра-Мудра діє на чакру сонячного сплетення, активізуючи її енергію, а значить і на всі внутрішні органи, пов’язані з цією чакрою: жовчний міхур і печінку, підшлункову залозу і шлунок, м’язову систему. Застої енергії в перерахованих органах блокують просування енергії до голови, що і викликають запаморочення і тяжкість в голові. Добре допомагає:

• мудра від головного болю,
• не менше корисна для здоров’я мудра знімає втому.

Техніка виконання мудрі від запаморочення

Мудра виконується обома руками. Подушечки вказівного і безіменного пальця з’єднайте з подушечкою великого пальця, середній палець і мізинець випрямити, але тримайте їх без напруги. Виконувати мудру необхідно по шість хвилин, 3 — 4 рази на день, щодня.

Елементи, які посилюють виконання мудрі

Дихання. Звичайна, рівне і спокійне.

Візуалізація допомагає посилити потік енергії. Уявіть, що ви перебуваєте в центрі осі величезного обертового колеса, де вам спокійно і безпечно. Якщо ви почнете рухатися до обода колеса, відцентрова сила буде вас стрімко виштовхувати, намагаючись викинути, і чим далі від осі колеса ви знаходитеся, тим складніше втриматися на ньому.

Точно так само відбувається і в житті. Тільки варто втратити рівновагу, золоту серединку, як відразу навалюються важкі ситуації, які виводять нас зі звичного стану все більше і більше. З усіх боків виникає величезна напруга, так складно віднайти точку спокою. Мудра від запаморочення — Рудра-Мудра обдаровує вас доцентровою силою, що допомагає знайти спокій і повернутися в звичний стан комфорту.

Простіше візуалізувати, якщо на аркуші паперу намалювати колесо з втулкою і маточинами, в середині якої — жовта точка. Дивитися треба тільки на жовту точку. При вдиху, уявляйте, що ця точка насувається на вас, стає більше і яскравіше. При видиху — жовтий колір оступається, точка стає все менше, в середину маточини.

І ще один, найпростіший метод візуалізації — як Мандалу, розглядати листок з намальованим колесом і жовтою точкою в середині.

Аффирмации. Для посилення мудрі, можна підключити і афірмації: «У своєму центрі я відпочиваю і черпаю з нього силу і радість»

Цілющі рослини. Дягиль лікарський використовується травниками при хронічній втомі і виснаженні нервової системи, невралгії. Полин гіркий полегшує перебіг хронічної хвороби підшлункової залози.

Здоров’я вам, шановні читачі!

Стаття написана за матеріалами книги Свамі Брахмачарі: «Цілюща сила мудрий. Здоров’я на кінчиках пальців »