Мотивація – це перший крок у боротьбі із залежністю https://lczm.org/lechenie-narkomanii-v-cherkassakh.html. Будь-яке лікування починається саме з цього, оскільки впоратися з наркоманією, алкоголізмом чи ігроманією, не маючи солідної мотивації, – неможливо.
Якщо ви не бажаєте просто спостерігати, як ваш близький руйнують власне життя, починайте діяти прямо зараз! Ми розповімо, як допомогти при алкоголізмі, наркоманії та ігроманії.
Хто такий залежний?
Залежний https://lczm.org/lechenie-alkogolizma-v-cherkassakh.html – це людина, життя якої підпорядковане наркотикам, алкоголю чи азартним іграм. У нього немає інших цілей, інтересів чи цінностей. Все його життя обертається навколо одного – об’єкта залежності, і заради цього він готовий на все.
Залежність від наркотиків розвивається у 475 разів швидше, ніж від алкоголю.
Залежна людина не може радіти чи отримувати задоволення без наркотиків, алкоголю чи ігор. Вони стають для нього єдиною метою та змістом, тому займають усі його думки. Однак більшість залежних не усвідомлюють проблеми, тому категорично відмовляються від лікування.
Як допомогти алкоголіку кинути пити?
Перше, що потрібно – це усвідомити реальність. Поки ви приховуєте та замовчуєте правду, залежність у близької вам людини продовжує розвиватися. Прийміть проблему такою, якою вона є, і починайте діяти далі.
Ви не можете змусити алкоголіка кинути пити. Однак у ваших силах – мотивувати його на лікування (переконати його лікуватися). Решту зроблять фахівці реабілітаційного центру.
Як переконати алкоголіка не пити? Рекомендації, які дадуть йому мотивацію на лікування:
Зараз припиніть брати за нього відповідальність. Це може бути складно, але припиніть вигадувати виправдання його поведінці, не вирішуйте за нього проблеми, не давайте гроші, не брешіть від його імені.
Встановіть межі. Що це означає? Впевнено висловлюйте свої почуття та думки. Припиніть потурати бажанням алкоголіка. Він ображається чи злиться? Це не проблема, проте він більше не зможе вами маніпулювати. А повірте, наркомани чи алкоголіки – це найкращі маніпулятори.
Не довіряйте кожному слову алкоголіку. Одне з головних правил – керуйтеся його вчинками, а не словами. Він обіцяє, що п’є востаннє і тому йому треба дати зовсім небагато грошей на пляшку? Ні і ще раз ні! Повірте, завтра він забуде про свої клятви та обіцянки.
Поговоріть із ним. Дочекайтеся, поки залежний буде тверезий. Постарайтеся розумно пояснити, чому зловживання алкоголем є для вас проблемою. Говоріть спокійно: без звинувачень, погроз або закидів. Запропонуйте йому свою допомогу і дайте зрозуміти, що ви щиріше турбуєтеся про нього.
Зверніться по допомогу. Якщо ваш близький – алкоголік чи наркоман, то зателефонуйте та проконсультуйтеся зі спеціалістами. Вони дадуть покрокову інструкцію, як діяти саме у вашому випадку, і що робити.
Як переконати наркозалежного на лікування?
Найважливіший аспект, на якому будується мотивація на лікування для наркомана та алкоголіка – це сім’я. Як переконати наркомана пройти лікування? У 99% випадків, щоб він погодився на реабілітацію, потрібна участь близької для нього людини.
І якщо ця людина – ви, то починайте діяти просто зараз. Перш за все, дайте йому зрозуміти, що ви любите його будь-яким, але турбуєтеся, хвилюєтеся і переживаєте про нього, його здоров’я та ваше спільне майбутнє.
Як допомогти наркоману кинути? Використовуйте фрази-мотиватори. Наприклад, «Ти мені дуже дорогий, тому дай мені можливість потурбуватися про тебе» або «Я щиро хвилююся, тому хочу, щоб ти мене вислухав». Розкажіть наркоману про те, що ви відчуваєте, коли він вас обманює чи приймає.
Розмовляйте спокійно. Не моралізуйте, не звинувачуйте та дорікайте. На тиск у наркомана завжди буде реакція у відповідь — опір. І через це він надалі уникатиме подібних розмов.
Нагадайте близькій людині про те, наскільки хорошим, яскравим і цікавим було його чи ваше спільне життя до початку проблем з наркотиками/алкоголем/іграми. Якщо ви сумуєте на ті часи, то обов’язково скажіть йому про це.
Якщо залежний не хоче розмовляти, не наполягайте – дайте йому трохи часу, щоб він упорався з незручністю. Чим більше ви наполягатимете, тим сильніше він чинитиме опір.
Не чекайте, що з першого разу досягнете згоди на лікування. Заперечення проблеми та напад у відповідь на ваші аргументи – це природні захисні реакції. Щоб отримати результат, вам знадобиться час.
Чітко висловлюйте всі свої бажання, почуття та думки. Не потрібно виправдовуватися чи вибачатися перед ним. Розмова з наркозалежним дозволить вам краще усвідомити власні почуття та привести усі думки до ладу.