Гімнастика для очей для поліпшення зору (при короткозорості і далекозорості)
Регулярні тренування для очей допомагають довше зберегти гострий зір або покращити його. У наш час існує кілька дієвих методик. Гімнастику для зміцнення глaзних м’язів і...
Тег: гімнастика
Гімнастика для шиї по доктору Шішоніну — повний комплекс вправ
0410
Сучасні умови роботи і щоденні звички стають причиною хронічних болів в шеe. Доктор Шішонін розробив безпечну і ефективну систему вправ, яка знімає напругу м’язів. Її...
Дихальна гімнастика Стрельникової при пневмонії
0105
Це одна з технік дихання, що допомагають відновити здоров’я. Дихальна гімнастика Стрельникової підсилює обмін повітря в легенях. Швидкі короткі вдихи через ніс і пасивний видих...