Тег: Вправа

Здоров'я

Вправа Гусениця позбавить не тільки від остеохондрозу

Scooby
Добрий день, шановні читачі! Статична вправа Гусениця зміцнює не тільки прес, а й м’язи кора, розробляє суглоби плечові і тазостегнові, тренує хребет, дозволяючи впоратися з...
Східні практики

Йога для мозку — незвичайна вправа на кожен день

Axel
Ми постійно оздоровлюємо себе вправами для тіла, то підсилюємо гнучкість хребта, щоб поліпшити своє самопочуття, то розтягуємо м’язи, намагаючись прибрати спазми і застої. Навіть робимо...
Східні практики

Вправа собака мордою вниз — допомога при запаленні сечостатевої системи.

Serega
вправу собака мордою вниз Адхо мукха шванасана або собака мордою вниз … Чи знайомі ви, дорогі читачі з йогою? Дану...
Народне лікування

Вправа Ридаюче дихання — природний процес оздоровлення

Bobby
В організмі людини ридаюче дихання закладено на генетичному рівні. Згадайте, як тільки у народженого малюка виникають проблеми, він відразу починає плакати. Плач, як би це...