Шпинат
Заморожений шпинат - це спосіб збереження швидкопсувного листового овоча на тривалий термін без втрати корисних речовин. У такому вигляді його…
Харчова цінність і калорійність Як вже говорилося вище, вміст білків, жирів і вуглеводів в шпинаті невелика. Тому говорити про його…
Корисні властивості Овоч на 90% складається з води. Білки - близько 3%, вуглеводи - 2%. Калорійність 100 грам - 22…
Вітаю читачів блогу 100polezno! Сьогодні я розповім про шпинат: як готувати свіжий овоч, що в ньому корисного, і які (далее…)
Привіт всім читачам блогу 100polezno! Сьогодні обговоримо шпинат заморожений - як готувати цей напівфабрикат, щоб радувати себе корисними стравами в…