• Продукти

Фітинова кислота: чим небезпечний антінутріент, який міститься у всіх крупах, горіхах і бобових, і 7 способів знизити його шкода

Що таке фітинової кислота, в чому і скільки її міститься, треба вимочувати зернові, щоб позбутися від фітіновой кислоти? Ми поєднали…