Тег: рационе

рационе

Народне лікування

Продукти багаті рослинною клітковиною і їх роль в раціоні харчування

elena elena
040
Все частіше людей цікавлять продукти багаті рослинною клітковиною. А ось в минулому столітті вона називалася баластовим речовиною, яка не представляє ніякої цінності для організму. Трохи...
Продукти

Сім гірких продуктів харчування, які обов’язково повинні бути в нашому раціоні

elena elena
069
Гірке — незаслужено чи не найбільша непопулярна категорія продуктів серед всіх наявних (солодке, кисле, гостре, солоне). Ну хіба потечуть слинки при слові гіркоту? Це явно...
Продукти

Найкорисніші і найшкідливіші каші в нашому раціоні

elena elena
053
ТОП 10 найбільш корисних і найшкідливіших каш! Вибір і тонкощі приготування! Які каші ти їси регулярно? Тобі відомо, що не всі каші однаково корисні? Виявляється,...