Тег: техника

техника

Продукти

Вправа берізка: правильна техніка виконання, корисні властивості і особливості вправи (75 фото)

elena elena
0125
Вправа берізка : користь і шкода Розмірковуючи про користь даної асани, варто розібратися, що дає вправу берізка: Поліпшується постава, підвищується гнучкість хребта. посилюється кровопостачання органів...
Продукти

Що таке антицелюлітний масаж, види, техніка виконання, його користь і шкода

elena elena
067
Що таке антицелюлітний масаж, його особливості, користь і шкода Це комплекс зовнішніх процедур, спрямованих на нормалізацію обміну речовин в підшкірній жировій прошарку . Цей масаж...
Продукти

Соковижималка проти соковарки. Яка техніка збереже більше вітамінів?

elena elena
026
Справжній бум на свіжовичавлені соки почався на початку 90-х. У радянські часи натуральні соки могли собі дозволити забезпечені люди, а після падіння завіси країну наводнили...
Продукти

Як правильно віджиматися від підлоги — техніка та види, програма тренувань для росту м’язів з відео

elena elena
063
Віджимання відносяться до розряду простих і ефективних вправ, за допомогою яких можна підтримувати своє тіло у формі. Хтось займається за спеціальними програмами і відстежує результати,...
Продукти

Діафрагмальне дихання животом — що це, користь і шкода, техніка проведення

elena elena
0106
Види дихання Всі способи дихання можна розділити на три основні види : ключичне, або верхнє грудне. При цьому способі дихати піднімаються плечі, а ребра виступають...