Ягоди жимолості — джерело вітаміну С, корисні властивості і протипоказання
Ягоди цінні тим, що дозрівають в порівнянні з полуницею і суницею на півмісяця раніше, містять в 3,5 рази більше вітаміну С, в порівнянні з лимоном....
Тег: витамина
витамина
Користь вітаміну В1 для здоров’я і чим небезпечний брак
030
Користь вітаміну В1 величезна, він не тільки захищає наші «оголені нерви», зберігає ясний розум і хорошу пам’ять до самої старості, а й допомагає уповільнити старіння...
Користь вітаміну Е для чоловіків і добове дозування
029
Вітамін Е: користь і шкода Токоферол, наукова назва вітаміну Е. перекладається як «дає життя». Є антиоксидантом. Мікроелементи цієї групи перешкоджають руйнуванню клітин через окислення. Дія...
Вітамін C: користь для організму. Добова норма вітаміну С, ознаки нестачі і надлишку
059
Самий часто використовуваний препарат під час застуди — НЕ новомодні швидкодіючі противірусні засоби, а це аскорбінка. Її купують не тільки в період захворювання або для...